fr

Иван Тараско

То-то

Подкаст Ивана Тараско о коучинге и психологии. Полезные советы, лайфхаки, разборы ситуация и эфиры с Радио Минская Волна

N'hésitez pas à visiter le site du podcast et à soutenir son créateur : to-topodkast.mave.digital

Auteur

Иван Тараско

Catégorie

Health

Site du podcast

to-topodkast.mave.digital

Dernier épisode

6 févr. 2025

Où écouter ?

Les podcasts dans l'appli Replaio Radio Bientôt disponible

Les podcasts arrivent très bientôt dans l'appli. Installe-la dès maintenant et découvre en avant-première une toute nouvelle façon de vivre les podcasts

Télécharger sur Google Play Installe-la gratuitement Android près de 10 M de téléchargements · note de 4,8 iOS bientôt

Épisodes

Тревожность и как с ней справиться 06.02.2025

В приятной атмосфере общаемся на психологические темы. Сегодня говорим про тревожность  - Что же такое тревога с точки зрения психологии? - Какие виды тревожности существуют?  - Почему поднимается уровень тревожности когда все хорошо?  - Как справиться с тревожностью Эти и другие вопросы в подкасте "То-то" Комфортного прослушивания!

Психологическая гигиена 30.01.2025

В приятной атмосфере общаемся на психологические темы. Сегодня говорим про психологическую гигиену - Есть ли различия по типам людей с различным отношением к своему здоровью? - Почему свое здоровье нужно ставить в приоритет? - В чем опасность диет? - ЗОЖ это привычка или зависимость?  Эти и другие вопросы в подкасте "То-то" Комфортного прослушивания!

Как успех зависит от прокрастинации 23.01.2025

В приятной атмосфере общаемся на психологические темы. Сегодня говорим про успех и прокрастинацию - Что такое прокрастинация с точки зрения психологии и чем она обусловлена? - Какие основные факторы влияют на прокрастинацию? - Есть ли различие между прокрастинацией, отдыхом и ленью? - Почему надо дать себе время чтобы получить крутой результат? Эти и другие вопросы в подкасте "То-то" Комфортного п...

Как телевидение влияет на психику 16.01.2025

В приятной атмосфере общаемся на психологические темы. Сегодня говорим про телевиденье  - Какие возможности аудитория получила с появлением телевидения? Как это повлияло на людей? - Как телик повлиял на наше гормональное состояние? - Каким образом телевидение еще может на нас влиять? - Нужно ли демонизировать телевидение?  Эти и другие вопросы в подкасте "То-то" Комфортного прослушивания!

Мужские страхи 09.01.2025

В приятной атмосфере общаемся на психологические темы. Сегодня говорим про мужские страхи - Какие существуют мужские страхи? - Почему мужчины боятся быть отвергнутыми? - Как мужчине перебороть неудачу без помощи специалиста? - Боятся ли мужчины обязательств?  Эти и другие вопросы в подкасте "То-то" Комфортного прослушивания!

Как найти в себе внутреннюю опору 03.01.2025

В приятной атмосфере общаемся на психологические темы. Сегодня говорим про внутреннюю опору - Что же такое "внутренняя опора" человека? - К чему приводит желание "всем угодить"? - С чего начинает формироваться внутренняя опора? Эти и другие вопросы в подкасте "То-то" Комфортного прослушивания!

Как зафиксировать достигнутый результат 22.12.2024

В приятной атмосфере общаемся на психологические темы. Сегодня говорим про умение фиксировать свои результаты - Зачем фиксировать свои результаты?  - Как результаты влияют на нашу уверенность и тревожность? - Важно ли фиксировать свои "отрицательные" результаты? - Для чего нужен конструктивный разбор своего "негативного результата"?  Эти и другие вопросы в подкасте "То-то" Комфортного прослушивани...

Что мешает твоей продуктивности 12.12.2024

В приятной атмосфере общаемся на психологические темы. Сегодня говорим про фокус внимания - Что такое "Фокус внимания"?  - Что может мешать вашей продуктивности... А что может помочь? - Сколько можно одновременно держать задач в фокусе внимания?  - С вашим фокусом внимания все нормально! Как это понять? И как настроить фокус внимания? Эти и другие вопросы в подкасте "То-то" Комфортного прослушиван...

Как правильно формулировать желания 01.12.2024

В приятной атмосфере общаемся на психологические темы. Сегодня говорим про желания и то, как их формулировать - Что такое "желания" с точки зрения психологии?  - Что формирует наши желания?  - Когда у нас формируются первые осознанные желания?  - Что нужно делать, чтобы осуществлялись желания?  Эти и другие вопросы в подкасте "То-то" Комфортного прослушивания!

Гиперопека это забота или наказание? 01.12.2024

В приятной атмосфере общаемся на психологические темы. Сегодня говорим про гиперопеку - Что такое гиперопека родителей?  - Как влияет закрытое пространство на развитие?  - Как проявляется гиперопека?  - К чему может привести геперопека ребенка?  Эти и другие вопросы в подкасте "То-то" Комфортного прослушивания!

Признаки манипуляции в отношениях 23.11.2024

В приятной атмосфере общаемся на психологические темы. Сегодня говорим про манипуляции в отношениях - Что такое "Манипуляция"? - Кто и как манипулирует в отношениях? - Как избежать токсичной манипуляции? - Как не поддаться манипуляции?  Эти и другие вопросы в подкасте "То-то" Комфортного прослушивания!

Как деньги влияют на удовольствие 15.11.2024

В приятной атмосфере общаемся на психологические темы. Сегодня говорим про то, как деньги влияют на удовольствие! - Что же такое "деньги" с точки зрения психологии?  - Стоит ли давать деньги ребенку за оценки в школе?  - Деньги это зло или все таки нет?  - Почему некоторые богаты люди говорят, что они несчастны?  Эти и другие вопросы в подкасте "То-то" Комфортного прослушивания!

Что важнее - путь или результат. 08.11.2024

В приятной атмосфере общаемся на психологические темы. Сегодня говорим про успех! - Что такое успех с точки зрения психологии?  - Может ли успех других привести тебя в состояние уныния? или будет мотивировать?  - Где проявлять себя в первую очередь? и почему именно так?  - Почему нам важно видеть результат?  Эти и другие вопросы в подкасте "То-то" Комфортного прослушивания!

Как избежать одиночества 01.11.2024

В приятной атмосфере общаемся на психологические темы. Сегодня говорим про одиночество - Что такое одиночество с точки зрения психологии? - Полезно ли одиночество?  Эти и другие вопросы в подкасте "То-то" Комфортного прослушивания!

Как избавиться от вредных привычек 25.10.2024

В приятной атмосфере общаемся на психологические темы. Сегодня говорим про привычки - Что же такое "привычка" на самом деле?  - Существую ли "хорошие" и "плохие" привычки?  - Как происходит формирование привычки?  - Что делать, чтобы привычка закрепилась?  Эти и другие вопросы в подкасте "То-то" Комфортного прослушивания!

Ты мне должен! 18.10.2024

В приятной атмосфере общаемся на психологические темы. Сегодня говорим про страхи - Какие бывают долги и кому их отдавать? - Что такое чувство долга с точки зрения психологии? - Чем отличается здоровое чувство долга, от нездорового? Эти и другие вопросы в подкасте "То-то" Комфортного прослушивания!

Да ты просто ЛЕНИШЬСЯ... ! 10.10.2024

В приятной атмосфере общаемся на психологические темы. Сегодня говорим про лень - Что такое "лень" с точки зрения психологии? - Разбираем какие есть ТРИ вида лени - В чем разница между ленью, апатией и прокрастинацией? - Является ли "лень" двигателем прогресса?  Эти и другие вопросы в подкасте "То-то" Комфортного прослушивания!

Что же такое ревность 04.10.2024

В приятной атмосфере общаемся на психологические темы. Сегодня говорим про ревность! - На основе чего возникает ревность на самом деле?  - В каком возрасте чувство ревности может возникать у ребенка?  - Какие есть клише связанные с ревностью? Правдивы ли они?  - Можно ли любить и не ревновать? Эти и другие вопросы в подкасте "То-то" Комфортного прослушивания!

Эмоциональное выгорание. 27.09.2024

В приятной атмосфере общаемся на психологические темы. Сегодня говорим про эмоциональное выгорание - Когда наступает выгорание? да и вообще, что это такое? - Как понять, что начинается эмоциональное выгорание?  - Что показывают тесты "на эмоциональное выгорание" в интернете на самом деле?  - На чем стоит фокусироваться, что бы выйти из этого ужасного состояния?  Эти и другие вопросы в подкасте "То...

Давай поговорим про страхи 19.09.2024

В приятной атмосфере общаемся на психологические темы.  Сегодня говорим про страхи - Когда мы чувствуем страх?  - Какие страхи бывают? Чего мы можем бояться?  - В чем отличие страха у ребенка и взрослого человека?  - Как работать со страхами...  Эти и другие вопросы в подкасте "То-то" Комфортного прослушивания!

Убеждения 12.09.2024

В приятной и дружеской атмосфере беседуем на тему убеждений.  С чем связаны наши убеждения и откуда они берутся?  В каком возрасте начинают формироваться убеждения? Какие виды убеждений бывают? Эти вопросы и многие другие вы можете услышать в этом выпуске подкаста!

Дисциплина и панические атаки 05.09.2024

В добром общении разбираемся - что же такое дисциплина?  Почему мы боимся дисциплины и считаем, что это про ограничения?  Какие виды дисциплины существуют?  Обсуждаем, делаем выводы и хорошо проводим время!

Чувство обиды к родителям 29.08.2024

Что же такое обида? Рассуждаем вместе с Иваном Тараско и Василием Даниловым.  Почему возникают обиды?  Манипуляция ли - обида?  В дружеской обстановке беседуем на психологические темы

Как достигнуть своей цели 22.08.2024

Как ставить цели и добиваться? Добиваться их?  Беседуем и на простом языке.. Что же такое цель, как её ставить и достигать 

Зоны комфорта: как выйти из привычного и найти свое удовольствие 15.08.2024

В новом эпизоде подкаста Ивана Тараскова мы обсуждаем, что такое зона комфорта и как она влияет на вашу жизнь. Узнайте, как отличить зону привычного от истинного комфорта, и почему важно выходить из обыденного. Иван делится практическими советами, как пробовать новое и расширять границы своих возможностей. Слушайте, чтобы стать счастливее и увереннее в себе!

Écoute le podcast То-то sur Replaio

La radio et les podcasts dans une seule appli - gratuite, sans inscription. Installe-la dès aujourd'hui et ne rate pas le lancement

Télécharger sur Google Play

Replaio n'est pas éditeur de podcasts ; les noms des émissions, les visuels et l'audio appartiennent à leurs auteurs et sont diffusés via des flux RSS publics