TnT Fitcast - Der Fitness Podcast für Vielbeschäftigte

Du bist noch ein Anfänger im Sport , hast Motivation durchzustarten, weißt aber nicht wie? In dieser Episode erfährst Du wie der ideale Trainingseinstieg aussieht - egal in welcher Sportart - sodass Du von Beginn an das maximale Potenzial ausschöpfst . _ Egal mit welcher Sportart Du beginnst, der Einstieg kann überfordernd sein, wenn Du von 0 anfängst, keine Erfahrung hast und auf Hilfe angewiesen...

In dieser Folge erfährst Du was Natural Bodybuilding ist, worin der Reiz dieses Extrem-Sports liegt und was die versteckten Nutzen von Bodybuilding im (Berufs-)Alltag sind. 

Naturales Bodybuilding bezeichnet das natürliche Aufbauen von Muskeln (frei von Wachstumsfördernden Substanzen/Hormonen), bei denen Athleten im Rahmen eines Wettkampfs - unter bestimmten ästhetischen Kriterien - ihren Körper...

In diesem Interview erfährst Du vom erfahrenen Steuerberater Johannes Lemminger, wie Du als Arbeitnehmer oder Arbeitgeber Steuern sparen kannst und somit kein Geld aus dem Fenster schmeißt. _ Johannes hat das 25 Mitarbeiter großes Steuerberatungsunternehmen seines Vater erfolgreich übernommen. Was sein Unternehmen so besonders macht, ist die einzigartige Art und Weise, wie sie ihre Mitarbeiter för...

In diesem Interview erfährst Du vom erfahrenen Steuerberater Johannes Lemminger, wie Du als Arbeitnehmer oder Arbeitgeber Steuern sparen kannst und somit kein Geld aus dem Fenster schmeißt. _ Johannes hat das 25 Mitarbeiter großes Steuerberatungsunternehmen seines Vater erfolgreich übernommen. Was sein Unternehmen so besonders macht, ist die einzigartige Art und Weise, wie sie ihre Mitarbeiter för...

In diesem spannenden Interview erfährst Du vom erfolgreichen Gründer & Unternehmer Tomek Piotrowski, mit welchen Herausforderungen er als Unternehmensgründer zu kämpfen hatte. Ausgehend von seinen Erfahrungen lernst Du seine wichtigsten Tipps, um mit Rückschlägen auf dem Weg der Selbständigkeit umzugehen, sodass Du ein neues Unternehmer-Mindset entwickelst. _ Tomek ist nicht nur ein Klient in...

In diesem spannenden Interview erzählt der erfolgreiche Gründer & Unternehmer Tomek Piotrowski, was ihm das Aufbauen von unzähligen Unternehmen gelehrt hat - insbesondere das Scheitern. ___ Tomek ist nicht nur ein Klient in unserem Coaching, sondern ein geborener Unternehmer. Seine ersten unternehmerischen Erfahrungen hat er im Schlafzimmer mit jungen 21 Jahren gemacht: Er gründete seine eigen...

In dieser Episode erfährst Du womit Marco Bulla aktuell sein Geld verdient und was seine Vision für's Leben ist.   _  Marco Bulla ist 44 Jahre alt, ein glücklicher Ehemann und stolzer Vater zwei junger Töchter.  Basketball und die Immobilien Branche - damit begann alles für Marco.  Nach einem abgeschlossenem BWL Studium und einer erfolgreichen Basketball-Karriere, rutschte...

In dieser Episode erfährst Du wie Marco Bulla Zwangsversteigerungen genutzt hat, um Immobilien zu kaufen und sich damit finanzielle Freiheit ermöglicht hat. _ Marco Bulla ist 44 Jahre alt, ein glücklicher Ehemann und stolzer Vater zwei junger Töchter. Basketball und die Immobilien Branche - damit begann alles für Marco. Nach einem abgeschlossenem BWL Studium und einer erfolgreichen Basketball-Karr...

Im zweiten Teil dieses Interviews erfährst Du wie es Constantin Kaindl schafft, trotz fulltime Selbständigkeit fit zu bleiben, was für learnings er bisher im Unternehmertum gemacht hat und was seine wichtigsten Tipps sind. _ Constantin Kaindl ist erfolgreicher Geschäftsführer von Wirdenkenlokal , vermarktet 3 Online-Stadtmagazinen und ein Online-Wirtschaftsmagazin, die zusammen jährlich 10 Mio. Si...

Im ersten Teil dieses Interviews erfährst Du wer Constantin Kaindl ist, was ihn dazu angetrieben hat mit 16 Jahren seine erste lokale Medienmarke aufzubauen und mittlerweile den Werbemarkt in Mittelfranken umzukrempeln. _ Constantin Kaindl ist erfolgreicher Geschäftsführer von Wirdenkenlokal , vermarktet 3 Online-Stadtmagazinen und ein Online-Wirtschaftsmagazin, die zusammen jährlich 10 Mio. Sicht...

In diesem spannenden Live-Interview erklären wir Emily Erker, weshalb sich Kraftsport und eine bewusste Ernährung so positiv auf Deine Leistungsfähigkeit im Beruf auswirkt. _ Deine Leistungsfähigkeit ist dafür verantwortlich, wie gut im Beruf/Privatleben performst, mit Stress umgehst und stetes motiviert bleibst. Wie leistungsfähig Du bist steht in erster Linie im Zusammenhang mit Deinem Körper un...

In dieser Episode gehen wir auf die besten Tipps zum Einschlafen ein, damit Du Dir eine Schlafroutine aneignest, mit der Du erholsam und tief schläfst. _ Viele Menschen leiden unter Schlafmangel, ohne es zu wissen. Entweder schlafen sie arbeitsbedingt zu wenig oder sie haben Schlafprobleme und ihnen fällt es schwer einzuschlafen. _ Falls Du auch zu wenig schläfst oder Schlafprobleme hast, hilft Di...

In dieser Episode dreht sich alles um das Thema Schlaf: Warum Schlaf so wichtig ist, die besten Einschlaf-Tipps, natürliche Schlafmittel und vieles mehr. _ Schlaf ist für jeden Prozess deines Körper unerlässlich. Er beeinflusst deine körperliche und geistige Leistungsfähigkeit am nächsten Tag, deine Fähigkeit Krankheiten zu bekämpfen und Immunität zu entwickeln, sowie deinen Stoffwechsel und das R...

In dieser Episode beantworten wir Dir die Frage: Warum ist Krafttraining so wichtig? _ Der Grund warum Krafttraining so wichtig für Dich ist, ist auf viele Faktoren zurückzuführen. Die wohl wichtigsten Gründe sind: Krafttraining beeinflusst Deine physische und mentale Gesundheit, wie kein anderer Sport. _ "Krafttraining" verschreckt den ein oder anderen, weshalb wir den Begriff "Widerstandstrainin...

In dem 2. Teil des Interviews mit Maurice Bork erfahren wir mehr über seine spannende unternehmerische Laufbahn. _ Du lernst unteranderem: 👉 Welche unternehmerischen (Miss-)Erfolge Maurice im Leben gemacht macht 👉 Wie wichtig ein klarer Kopf ist 👉 Was für eine wichtige Rolle Coaches im Leben haben. _ Über Maurice Bork: Maurice hat bereits mit 23 Jahren erste unternehmerische Erfahrungen gesamme...

In dieser Folge interviewen wir Maurice Bork, einen erfolgreichen 34 jährigen Investor, Unternehmer und Gründer der inspirierenden Miracle Morning - Community. Was es genau mit „Miracle Morning“ auf sich hat und warum es so entscheidend für Deinen persönlichen Erfolg ist, erfährst du in dieser Episode. _ Maurice hat bereits mit 23 Jahren erste unternehmerische Erfahrungen gesammelt und umgesetzt....

In dieser Folge interviewen wir den Gründer des weltweit besten Fitnessstudios "Das Gym - Intelligent Strength": Andreas Pürzel . Du erhältst  inspirierende unternehmerische Einblicke in seine Denkweise und wie der er das Mekka für Kraftsport in die Welt gesetzt hat. _ DAS GYM nennt sich Andreas Fitnessstudio. Es hat sich in der Fitnessszene einen Namen gemacht: Das beste Gym der Welt . Diese...

In diesem Interview berichtet Timo live aus Mallorca aus seiner Urlaubserfahrung und geht darauf ein, wie ihm bewusstes und „gesundes“ ernähren, trotz Urlaub gelingt. Gesund essen auf Reisen stellt für viele Menschen eine Herausforderung dar. Entweder sind die kulinarischen/heimischen Verführungen zu groß oder man schlägt aus Prinzip über die Stränge, weil man sich im Urlaub befindet und eine „Aus...

In dem zweiten Teil des Interviews mit Dr. Dominik Dotzauer gehen wir auf die Wichtigkeit von Gewohnheiten, ein positives Umfeld und Disziplin ein. All das sind wichtige Bausteine, dir dir beim abnehmen Helfen. _ Gesunde Gewohnheiten sind ausschlaggebend für langfristige Ernährung-und Sporterfolge.  Wann immer die Motivation im Keller ist, greift Disziplin in form von gesunden Gewohnheiten ei...

In der 3. Folge des TNT Fitcast heißen wir Dr. Dominik Dotzauer willkommen, der Menschen mit seinem medizinischen Fachwissen hilft, einen gesunden Lebensstil und Körper zu erreichen. Sein Credo lautet: Richtig abnehmen mit Medizin & Wissenschaft _ Dominiks Lebensweg ist alles andere als der eines klassischen Arztes. Statt in einem Krankenhaus zu arbeiten, nutzt er sein medizinisches Wissen prä...

In dem zweiten Teil unseres Interviews mit Frank Roser, erfahren wir welche Philosophie hinter seinem Breathwork Coaching steckt. Frank verdeutlicht, dass seine Atemübungen bzw. Breathwork ein wirkungsvolles Tool zur Entspannung sind - egal wie kritisch man diesbezüglich eingestimmt ist. _ Am Ende dieser spannenden und tiefgründigen Episode, erwartet dich eine GRATIS Atemübung zur Entspannung , di...

Du bist sicherlich schon mal auf den Begriff Breathwork gestoßen und hast dich gefragt: "Was ist Breathwork?" und wird es seinem Namen gerecht? _ In der 3. Episode des TNT FITCAST erfährst du aus erster Hand von Deutschlands renommierten Breathwork Coach Frank Roser, was Breathwork genau ist, weshalb bewusstes Atmen sein Leben zum Besseren verändert hat und wie Breathwork auch dein Leben verbesser...

In der 2. Episode des TNT Fitcast beschäftigen wir uns mit der Frage: Was ist die beste Diät? Du erfährst, ob es so etwas wie die „beste“ Abnehmmethode überhaupt gibt. _ Um eine Antwort auf diese Frage zu liefern, schauen wir uns genauer an, was eine „erfolgreiche“ Diät ausmacht. Viele verfolgen einen Ernährungsplan zum Abnehmen, ohne wirklich verstanden zu haben, wie eine Diät funktioniert bzw. w...

TnT Fit-Cast ist unser neues wöchentliche Fitness Podcast Format - für Unternehmer und Führungskräfte, die gesunde, zielführende Ernährung und sportlichen Ausgleich in ihren Alltag integrieren wollen. Hier dreht sich alles darum, wie du Fitness & Unternehmertum miteinander vereinbaren kannst, für mehr Leistungsfähigkeit und Erfüllung im Leben. Hier sind deine Gastgeber Tobi Röske und Timo Stri...