TimeOut Podcast

Es ist still, und diese Stille fühlt sich groß und angsteinflößend an — oder befreiend, wenn du sie zulässt. Ich helfe dir, in dieser Stille nicht kleiner, sondern klarer zu werden: weniger abhängig von Status, mehr verbunden mit dir selbst. Schritt für Schritt bauen wir Stabilität, Präsenz und Tiefe, die Resultate überdauern. Fühlst du den Ruf nach echtem Wandel? Schreib mir auf LinkedIn mit #Was...

Der TimeOut Podcast begleitet Menschen in Übergangsphasen – Führungskräfte, Athleten und High Performer – die lernen wollen, Veränderung mit Vertrauen statt Kontrolle zu meistern. Meine Brücke: Athletische Disziplin trifft Klarheit – für Führungskräfte, die wirklich führen wollen. Hier bekommst du klare Methoden, tiefgehende Inspiration und reflektierte Perspektiven, die dich ermutigen, deinen eig...

TimeOut Podcast – Selbstführung für mutige Menschen Der TimeOut Podcast begleitet Menschen, die an Wendepunkten stehen – zwischen alter Identität und neuer Klarheit. Es geht nicht darum, stärker zu kämpfen, sondern dir selbst zu begegnen – und aus dieser Verbindung heraus klar und bewusst zu führen: dich selbst, dein Team, dein Leben. Ich verbinde athletische Disziplin mit Bewusstseinsarbeit und e...

Der TimeOut Podcast begleitet Menschen in Übergangsphasen – Führungskräfte, Athleten und High Performer –, die lernen wollen, Veränderung mit Vertrauen statt mit Kontrolle zu meistern. Meine Brücke: Athletische Disziplin trifft Klarheit – für Führungskräfte, die wirklich führen wollen. Hier bekommst du klare Methoden, tiefgehende Inspiration und reflektierte Perspektiven, die dich ermutigen, deine...

TimeOut Podcast – Selbstführung für mutige Menschen Der TimeOut Podcast begleitet Menschen, die an Wendepunkten stehen – zwischen alter Identität und neuer Klarheit. Es geht nicht darum, stärker zu kämpfen, sondern dir selbst zu begegnen – und aus dieser Verbindung heraus klar und bewusst zu führen: dich selbst, dein Team, dein Leben. Ich verbinde athletische Disziplin mit Bewusstseinsarbeit und e...

TimeOut Podcast: Dein Leben ist größer als dein Lebenslauf Der TimeOut Podcast begleitet Menschen in Übergangsphasen – Führungskräfte, Athlet:innen und High Performer –, die lernen wollen, Veränderung mit Vertrauen statt mit Kontrolle zu meistern. Meine Brücke: Athletische Disziplin trifft innere Klarheit – für Menschen, die wirklich führen wollen, statt nur zu funktionieren. Hier bekommst du klar...

Man kann seinen Weg nicht erkennen, man kann sich nur für seinen Weg entscheiden. – TimeOut Podcast Der TimeOut Podcast begleitet Menschen an Wendepunkten – zwischen alter Identität und neuer Klarheit. Es geht nicht darum, härter zu kämpfen, sondern dir selbst zu begegnen und aus dieser Verbindung heraus klar und bewusst zu führen: dich selbst, dein Team, dein Leben. Ich verbinde athletische Diszi...

TimeOut Podcast – Selbstführung für mutige Menschen Der TimeOut Podcast begleitet Menschen, die an Wendepunkten stehen, zwischen alter Identität und neuer Klarheit. Es geht nicht darum, stärker zu kämpfen, sondern dir selbst zu begegnen – und aus dieser Verbindung heraus klar und bewusst zu führen: dich selbst, dein Team, dein Leben. Ich verbinde athletische Disziplin mit Bewusstseinsarbeit und ei...

Andreas Renz stand sinnbildlich für Härte, Disziplin und Siegeswillen. Doch echte Stärke entdeckte er erst, als er sich erlaubte, weich zu werden. Sein Weg vom Profisportler zum Selbstführungs‑Coach zeigt, wie mentale Widerstandskraft durch ehrliche Selbsterkenntnis entsteht. Du nimmst mit, wie du: Druck und Kontrolle in Vertrauen transformierst. deine Energie neu fokussierst, statt sie zu bekämpf...

TimeOut Podcast – Selbstführung für mutige Menschen Der TimeOut Podcast begleitet Menschen in Übergangsphasen – Führungskräfte, Athleten und High Performer – die lernen wollen, Veränderung mit Vertrauen statt Kontrolle zu meistern. Meine Brücke: Athletische Disziplin trifft Klarheit – für Führungskräfte, die wirklich führen wollen. Hier bekommst du klare Methoden, tiefgehende Inspiration und refle...

In der ersten Trainingseinheit des neuen Formats nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise. Nach einer längeren Pause beginnt der TimeOut Podcast mit frischem Namen, neuer Ausrichtung und noch mehr Nähe. Neben inspirierenden Gästen, die künftig regelmäßig dabei sein werden, teile ich in den Solofolgen eigene Erfahrungen, Gedanken und Impulse mit dir – für Klarheit, Wachstum und echte Authenti...

Was wäre für dich ohne Selbstzweifel bereits alles möglich gewesen? Wie wird sich dein Leben verändern, wenn du lernst Selbstzweifeln keinen Raum mehr zu geben? Wir haben Träume und wollen sie zu unserer Realität werden lassen – genau deshalb entscheiden wir uns für einen Weg. Wir starten voller Vorfreude, denn unsere Vision ist groß. Wenn auch dich Selbstzweifel auf deinem Weg zukünftig immer wen...

Was wäre für dich möglich, wenn du dich nicht begrenzen lässt? Hakan hat sich nicht von seinem Alter begrenzen lassen und zeigt uns getreu dem Motto „Age is just a numer", was möglich ist. Er führt mehrere Agenturen im Social Media Marketing -, Branding- und im Performance Recruiting Bereich neben seiner Unternehmensberatung für Unternehmer und Agenturinhaber. Als Cover-Titel hätten wir auch aufme...

Was wäre für dich möglich, wenn du dich nicht begrenzen lässt? Hakan hat sich nicht von seinem Alter begrenzen lassen und zeigt uns getreu dem Motto „Age is just a numer", was möglich ist. Er führt mehrere Agenturen im Social Media Marketing -, Branding- und im Performance Recruiting Bereich neben seiner Unternehmensberatung für Unternehmer und Agenturinhaber. Als Cover-Titel hätten wir auch aufme...

Welche Rolle spielt Angst in deinem Leben? Auf dem Weg zum Erfolg und generell im Leben begegnen uns immer wieder Ängste. Die Angst gehört zum Leben. Heute verrate ich dir, was ich bei einem Event von Tony Robbins über den Umgang mit Angst lernen durfte. Herzlich willkommen beim Offensivspiel-Podcast, bei dem wir dir immer und immer wieder Impulse mitgeben werden, wie auch du das Spiel des Lebens...

Was versteckt sich hier hinter dem Wort Offensivspiel? Eine taktische Ausrichtung aus dem Sport? Eine Einladung über seine eigene Lebensphilosophie nachzudenken oder etwas ganz anderes? Heute gebe ich dir ausführlich Einblicke, was für mich Offensivspiel bedeutet und bin mir sicher, dass ich dich damit mehrmals überrasche. Herzlich willkommen beim Offensivspiel-Podcast, bei dem wir dir immer und i...

Es gibt einen Erfolgsfaktor, der die Basis für alle großen Erfolge ist. Kennst du ihn? Alle Olympia-Teilnehmer kennen ihn – daran gibt es keinen Zweifel. Wie schön, dass du dich entschieden hast mit dieser Trainingseinheit dich diesem Erfolgsfaktor zu widmen.   Herzlich willkommen beim Offensivspiel-Podcast, bei dem wir dir immer und immer wieder Impulse mitgeben werden, wie auch du das Spiel des...

Bist Du ein erfolgreicher Unternehmer, der sehr große Ziele verfolgt und die Zielerreichung gerade auf sich warten lässt oder sich schwer anfühlt? Wie wäre es für dich, wenn es jemanden gibt, der dich sehr schnell von deinen unterbewussten Programmierungen und Blockaden befreien kann, damit du deine Ziele erreichst? Höre gerne rein, denn für mich trifft das auf Dr. phil. Hajo Horst zu. Er ist Neur...

Bist Du ein erfolgreicher Unternehmer, der sehr große Ziele verfolgt und die Zielerreichung gerade auf sich warten lässt oder sich schwer anfühlt? Wie wäre es für dich, wenn es jemanden gibt, der dich sehr schnell von deinen unterbewussten Programmierungen und Blockaden befreien kann, damit du deine Ziele erreichst? Höre gerne rein, denn für mich trifft das auf Dr. phil. Hajo Horst zu. Er ist Neur...

Warum führen einige Personen, die wir in Hollywood Filmen bestaunen dürfen, kein außergewöhnliches Leben, obwohl sie sehr bekannt und vermögend sind?  Tatsächlich lüften wir heute das Geheimnis, was zu einem außergewöhnlichen Leben führt.  Herzlich willkommen beim Offensivspiel-Podcast, bei dem wir dir immer und immer wieder Impulse mitgeben werden, wie auch du das Spiel des Lebens gewinnen kannst...

Unter Druck oder mit Leichtigkeit? Wie entstehen großartige Persönlichkeiten? Das ist die zentrale Frage in dieser Trainingseinheit. Unser Trainingsgast ist Anne, die heute in voller Berufung energetische Mentorin ist. Sie hat sich für einen neuen Weg entschieden, denn lange stand ihre Karriere ,in einem Großkonzern, ganz oben auf der Agenda. Sie war und ist in zwei unterschiedlichen Welten (Ingen...

Unter Druck oder mit Leichtigkeit? Wie entstehen großartige Persönlichkeiten? Das ist die zentrale Frage in dieser Trainingseinheit. Unser Trainingsgast ist Anne, die heute in voller Berufung energetische Mentorin ist. Sie hat sich für einen neuen Weg entschieden, denn lange stand ihre Karriere ,in einem Großkonzern, ganz oben auf der Agenda. Sie war und ist in zwei unterschiedlichen Welten (Ingen...

Was haben der US-amerikanischer Boxer Muhammad Ali und der  US-amerikanischer Schwimmer Michael Phelps gemeinsam? Sie waren beide unglaublich erfolgreich und haben ihre Sportart jeweils geprägt. Es vereint sie aber auch, dass sie Emotionen dafür meistern durften und darüber bereits öffentlich sprachen. Herzlich willkommen beim Offensivspiel-Podcast, bei dem wir dir immer und immer wieder Impulse m...

Nutze die Prinzipien von Ray Dalio, um deine ambitionierten Ziele zu erreichen. Wie du das machen kannst, dass ist unser heutiger Trainingsschwerpunkt. Ray Dalio gilt als einer der reichsten und intelligentesten Menschen der Welt und stellt in seinem Buch „Prinzipien" einen 5 Schritte- Prozess dafür vor. Herzlich willkommen beim Offensivspiel-Podcast, bei dem wir dir immer und immer wieder Impulse...

Michael ist aktuell Trainer von Austria Wien in der Österreichischen Bundesliga. Davor war gut drei Jahre lang Co-Trainer des VfB Stuttgart, bevor er im Oktober 2022 für sieben Partien Interimstrainer wurde. Wie wichtig für ihn das Bauchgefühl ist und wie er mit Anspannung umgeht. Ebenfalls emotional wurde er bei seinem Derby-Sieg und der Aufnahme in die Austria-Familie durch die Fans nach diesem....