تحت الهوا مع صبا عودة | Ta7t El Hawa

بعد معاناة هديل الخطيب من التعب المزمن بحثت عن حلول لاستعادة صحتها، قادها الطريق لبناء 3 مشاريع ناجحة مع الحفاظ على منزل سعيد لابنتَيها. تعرفوا معنا على المدربة المعتمدة في صحة الأمعاء المقيمة في دبي، والمدافعة عن نهج الطب الشمولي، ومؤسسة شركة ذا بروث لاب وكاتشا ماتشا وذا روست روتيسيري. شاركتنا هديل رحلتها عبر التحديات التي واجهتها في أزمتها الصحية وتعافيها منها ووصولها إلى شارك تانك دبي والحصول ع...

54 كانت نقطة تحول مصيرية في حياتها. كانت كارولين لابوشير تجلس كل يوم في مكتب استقبال مدرسة في دبي لأداء أعمالها اليومية، وفي يوم من الأيام وفي فرصة لا تعوض وجدت نفسها عارضة للأزياء في مجلة فوغ البريطانية. شاركت كارولين في هذه الحلقة صِبا عودة مسيرتها غير المتوقعة والتي غيرت حياتها وفتحت لها أبواب للنجاح لم تكن لتحلم بها. ناقشن في هذه الحلقة إعادة اكتشاف الذات، التقدم بالعمر، الجمال، الأهداف في الح...

  هذه الحلقة فريدة من نوعها، إذ تجلس صِبا عودة مع رانيا كنعان، أولى موظفات شركة "صبَا للاستشارات" التي أسستها صبا منذ أكثر من ستة عشر عامًا ولا تزال تقودها حتى اليوم. أما عن رانيا فقد انطلقت لتبني مشاريعها الخاصة KAVE وCharicycles.     This episode is a special one, as Cyba Audi sits down with Rania Kana’an, the first employee of Saba Consultants, the company Cyba founded more than...

حلقة شاملة عن الهرمونات، التغذية، صحة المرأة وكل ما يتعلق بالعافية مع د. مُقدِس أوكسوز، الرائدة في اختصاص أمراض النساء والتوليد. تجمع هذه الحلقة صِبا مع دكتورتها لمناقشة توازن الهرمونات وصحة الأمعاء والخصوبة والمينوبوز والأيض،وكيفيؤثر نمط الحياة العصرية والعادات اليومية على أجسامنا بشكلٍ أكبر بكثير مما نتخيل. A comprehensive conversation about hormones, nutrition, women’s health, and overall well-...

في هذه الحلقة من تحت الهوا مع صِبا عودة نستضيف بديع فتوح، الرائد في مجال صناعة التلفزيون المسلسلات العربية بسيرة مهنية تمتد إلى 3 عقود   In this episode of Ta7t El Hawa, Cyba Audi sits down with Badih Fattouh, a pioneer of the Arab television industry with a career spanning more than three decades.   Follow Ta7t El Hawa :  https://linktr.ee/ta7telhawa

حلقة جديدة من تحت الهوا مع د. مها يحيى🚨 نستضيف في هذه الحلقة د. مها يحيى، الباحثة ومديرة مركز كارنيغي للشرق الأوسط من أجل التعرف على حقيقة الأحداث الجارية في لبنان اليوم.تطرقنا لمحاور كثيرة أهمها قرارات الحكومة حول السلاح والسيادة، موازين القوى، دور اللاعبين الإقليميين وأخبار منطقة الشرق الأوسط ككل. Follow Ta7t El HawaAll Links: https://linktr.ee/ta7telhawaFollow Cyba Audi Follow Cyba Audi: Linke...

في هذا الحوار المؤثر، تجتمع صِبا عودة مع أسمهان زين، نائب رئيس مجلس الإدارة في مركز سرطان الأطفال في لبنان، للحديث عن الاحتياجات الملحة لدعم الأطفال الذين يحاربون السرطان في أوقات الحربمن خلال عملها في الخطوط الأمامية للجهود الإنسانية والرعاية الصحية في لبنان، تشارك أسماء واقع شحّ الموارد، والحاجة الملحّة للتبرعات، وكيف يمكن لدعم المجتمع أن يُحدث فرقًا مباشرًا في حصول الطفل على العلاج.كما نتطرّق إ...

Distance learning is back, echoing the uncertainty of COVID times. What did we really learn the first time? Is it truly an effective way to keep school-age students on track? And what toll is it taking on schools, teachers, parents, and students alike? In this episode, we’ll explore these questions and address the concerns weighing on every parent and educator.   🎙️ أين رابط الحصة؟ يا… افتح ا...

عيد الأم هو لحظة امتنان صادقة لأمهاتنا اللواتي يبذلن الغالي والرخيص من أجلنا طَوال العام. وبهذه المناسبة نقدم حلقة دافئة وقريبة من القلب، حيث استضافت صِبا فيها والدتها وابنتها وحفيدتها في حوارٍ صريح وعفوي. تشارَكن فيه رؤيتهم عن الأمومة ويستعِدن أجمل الذكريات ويكشفن عن سر العلاقة المتينة التي نسجت خيوطها المحبة والدعم بين نساء من أجيال مختلفة. حلقة تحتفي بالحب الذي لا يشيخ وبالأم التي تبقى أًصل الح...

تختصر هذه الحلقة المؤثرة معنى حُسن الختام في آخر أيام العمر، وتتعمق في العناية التلطيفية بالمسنين والمرضى مع أمراض مستعصية، والتي تحفظ كرامة المريض وتقرب العائلة وتهيء الجميع لتقبل النهاية والموت الجميل. شاركت معنا لبنى عز الدين حكاية سند ومساعيها الحثيثة لإنشائها مشددةً على أهمية نوعية الحياة حتى آخر نفَس.    This powerful and emotional conversation explores the reality of home-based ho...

استمتعوا معنا بهذه الحلقة الخاصة في عيد الحب (الفانتاين) مع هالة بسام، مؤسسة  Creator X Arabia، تحدثنا فيها عن مفهوم الحب والعلاقات والالتزام بالنسبة لجيل الشباب.كما طرحنا مواضيع تطبيقات المواعدة والعلاقات غير المحددة التي تحمل أسماء جديدة على الجيل الأكبر، وإعادة تعريف الزواج والاستقلال العاطفي، استعرضنا خلال الحلقة تجارب الشباب في إعادة تشكيل العلاقات ومستقبل الحب    In this speci...

حلقة خاصة من تحت الهوا بمناسبة عيد الحب، كانت جلسة صراحة ووضوح مع د. سارة إليزابيث سييس، الأخصائية النفسية الإكلينيكية من مركز ميبل تري، استفهمنا أكثر عن العلاقات طويلة الأمد، وكل ما يواجهها من تحديات في الخلافات والتوقعات والخلافات الصحية والعلاقات الحميمة وما وراء أفعالنا وردود الأفعال في هذه الرحلة الممتعة والشاقة لعلاقات طويلة الأمد صحية ومستقرة.    In this special early Valentine's...

د. عبير جرّار، شريك في بيكر ماكنزي وعضو في المجلس الاستشاري لمنطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا في كلية الحقوق بجامعة جورجتاون، ومن أبرز الأسماء النسائية في عالم القانون بالمنطقة، ومن القانونيات العربيات المدرجات على قائمة Legal 500 المرموقة. تجمع مسيرتها العمل في أكبر الشركات القانونية في العالم وتخصصها في ملفات معقدة وحساسة في المنطقة تحدثنا في هذه الحلقة عن رحلتها المهنية، وكيف استطاعت أن تفرض حض...

نبدأ السنة بأول حلقة عن السعادة كان لنا شرف الحوار مع محمد جودت، صاحب رسالة إسعاد مليار إنسان، حيث تحدثنا عن التعامل مع الضغوط، دور الإيمان، المعنى الحقيقي للنجاح، والمزيد.    يمكنكم متابعتنا هنا:⁠ https://linktr.ee/ta7telhawa?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaeczY00VkSmEoXz259U2CHig5yEFzRQ3j0L1Xx0jFDlihNnXDD2ohlYlIB21g_aem_aucQ4BIi-XXmmsqfz8ss8w

هل يمكن أن يجتمع شعور الرضا والطموح في امرأة واحدة؟ هذا ما تجيبنا عنه ضيفتنا اليوم د. جيهان محمود  دكتوراه في الفكر والإعلام الإسلامي، كاتبة، مستشارة أسرية، تخبرنا في هذه الحلقة عن نساء قياديات عبر الزمن، والطمأنينة والسعادة وأهمية القراءة في صنع الكثير، وغيرها من المواضيع التي تجعل من هذه الحلقة خير ختام لعام 2025 وبداية ملهمة لعام 2026.    يمكنكم متابعتنا هنا https://linktr.ee/ta7...

بمناسبة يوم البودكاست العالمي، جمعنا لكم أقوى اللحظات التي عشناها مع ضيوف حلقاتنا. ونعدكم بمزيد من الحلقات التي قد تتنوع بمواضيعها ولكنها تلتقي بمصداقيتها وعمقها ويشعلها فضول لا ينطفئ!   We’re celebrating International Podcast Day with some of the most powerful moments from our guestsHere’s to many more conversations that inspire and spark meaningful conversations!   يمكنكم متابعة صبا عل...

في هذه الحلقة، تستضيف صِبا الطبيبة د. نور الحُميضي (مؤسِّسة لايف ستايلز باي نور) في حوارصريح عن صحة المرأة في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث وما بعده: حقيقة العلاج بالهرمونات البديلةولماذا ساءت سمعته بعد دراسة صدرت في عام ٢٠٠٢ وكيف تغيّر الهرمونات صحتنا الأيضيةنراجع تعريفات واضحة لـ ما قبل انقطاع الطمث وانقطاع الطمث، نفرّق بين الإستروجين عبرالجلد والفم، ونتحدث عن دور البروجسترون والتستوستيرون لدى النسا...

بمناسبة يوم المرأة الإماراتية، تحاور صِبا المخرجة نايلة الخاجة، أول امرأة تقف خلف الكاميرا في الإمارات، في رحلة تستكشف فيها الخوف كوقود للشغف وصناعة الفُرص بدل انتظارها، وبناء مشهد سينمائي خليجي بصوتٍ أصيل. من البدايات الشغوفة مع أول كاميرا 8 ملم، إلى أفلام قصيرة بتمويل ذاتي، وأعمال تجارية مبكرة، ثم فيلمٍ روائي طويل نجح في الوصول إلى تسع دول عربية، تحكي نايلة عن الحِرفة والصبر والشراكات خلف الإنجا...

  In this inspiring episode of Ta7t El Hawa, Cyba Audi sits down with Carla Slim, Chief Economist for MENA at Standard Chartered Bank, for a candid conversation about global economics, leadership, empathy, and women in finance. From decoding Trump-era tariffs to navigating the shifting dynamics of the GCC economy, Carla brings her sharp insights and personal experience as both a financial exp...

في هذه الحلقة الاستثنائية من "تحت الهوا"، تحاور صبا عودة الصحفية الأسطورية سامية نخول، محررة السياسة الخارجية الدولية في وكالة رويترز، في حديث عميق عن الصحافة، الشجاعة، الحرب، والهوية.   من التغطيات الميدانية في أخطر مناطق النزاع، إلى إصابتها خلال تغطية حرب العراق، تتحدث سامية عن مسؤولية الكلمة، وأخلاقيات الصحافة، والتحديات التي تواجهها الصحفيات في عالم مليء بالاستقطاب والمعلومات المضللة. &nb...

في هذه الحلقة الخاصة من "تحت الهوا"، تحاور صبا عودة الباحثة ومديرة مركز كارنيغي بيروت د. مها يحيى، لفهم ما جرى في حرب الـ١٢يوماً بين إيران وإسرائيل؟   ما الذي دفع ترامب لتغيير موقفه؟ كيف نفهم الحسابات الإيرانية في اختيار الأهداف؟ وما مصير المنطقة بعد إعلان وقف إطلاق النار؟ نقاش عميق وهادئ حول الأهداف، الخسائر، وسيناريوهات ما بعد وقف إطلاق النار   🎥 ⁠استكشف جميع حلقات البودكاست على يوتيو...

From Google and Gary Vee to Deepak Chopra and Careem, Maha Abouelenein has shaped some of the world’s most trusted brands and industry leaders.   In this episode, the best-selling author of “7 Rules of Self-Reliance” and CEO of Digital and Savvy sits with Cyba Audi to share how to build a personal brand rooted in trust, strategy, and authentic influence.   Learn how to grow your network,...

في هذه الحلقة من سلسلة المرأة الأسطورة، تغوص صبا عودة في عمق أسواق الطاقة العالمية مع كارول نخله – المديرة التنفيذية في Crystol Energy ومديرة ملتقى الطاقة العربي – لتحليل مستقبل أوبك+ وسط تغيرات سريعة في الأسعار والسياسات.   نحلل أسباب انخفاض أسعار النفط، دور أوبك+، وتأثير سياسات ترامب على السوق. نناقش مستقبل الأسعار، التنوع الاقتصادي في الخليج، ودور التعليم والنساء في قطاع الطاقة، إضافة إلى...

في ظل الاضطرابات والمخاوف التي تشهدها الأسواق العالمية، أصبحت صناديق المؤشرات المتداولة (ETFs) أداة استثمارية رئيسية، حيث شكّلت 40% من التداولات في بورصة نيويورك!   في هذه الحلقة من بودكاست تحت الهوا، تحاور صبا عودة الخبير المالي أنطوني ساسين، كبير استراتيجيي الاستثمار والمدير الإقليمي في KraneShares، حول دور صناديق المؤشرات المتداولة (ETF) في تقليل المخاطر خلال الأزمات، ويشرح الفرق بينها وبي...

شهدنا في الأيام الأخيرة انهيار أسواق الأسهم، فهل ما نشهده الآن هو البداية فقط؟ وهل القادم أسوأ؟   في هذه الحلقة، تستضيف صبا عودة الخبير المالي نور الدين الحموري – كبير الاستراتيجيين في سكوارد فاينانشيال (Squared Financial) – لتحليل المشهد العالمي وشرح الخطوات الذكية التي يمكن للمستثمرين اتخاذها الآن، فرص البيع والشراء، أثر رسوم ترامب، وتوجهات الذهب والنفط، مقدمًا نصائح عملية لكل مستثمر يبحث ع...