THIS ONE LIFE

Dr. Steven Hayes is a Professor of Psychology at the University of Nevada, the author of 47 books, almost 700 scientific articles and one of the most cited psychologists in the world. His work has been focused on developing a new behavioral science approach called Contextual Behavioral Science, and he is the originator of Acceptance and Commitment Therapy (ACT).  In the show Why society needs...

Oliver Hubertus kam vom Profi-Fußball und ist Managing Partner bei dem Beratungsunternehmen Baker Tilly (In Deutschland ca. 1200 Mitarbeiter und ca. €200M Umsatz).  Heute in der Show Sein Karriere-Prinzip: Fokus auf deine Leistung - der Rest ist opportunistisch Wie er in den Profi-Fußball kam und von dort zum Managing Partner bei Baker Tilly wurde Disziplin: haben vs. entwickeln 80 Stunden ar...

Jen Sincero is a #1 New York Times bestselling author, speaker and celebrated voice in the self development world. In the show What the story behind “You are a Badass” is Her key insight that triggered her to go from “40, broke & living in a garage” to success What being a “Badass” means Discussing that saying you “do it for the money” is frowned upon in many cultures How you prepare for failu...

Dr. Greger is a physician, New York Times bestselling author, and internationally recognized speaker on nutrition, food safety, and public health issues. A founding member and Fellow of the American College of Lifestyle Medicine, Dr. Greger is licensed as a general practitioner specializing in clinical nutrition. In the show The connection between a standard diet and common health issues What the...

Dr. Andy Galpin is professor of kinesiology at California State University, the co-director of the Center for Sport Performance, has over 100 peer-reviewed publications and presentations and has worked with elite athletes across various fields.  In the show What his mission “helping humans perform better” means and why he chose it Why professional athlete struggle with the same challenges as...

Prof. Dr. Ingo Froböse ist Universitätsprofessor für Prävention und Rehabilitation an der Deutschen Sporthochschule Köln, leitet dort das „Institut für Bewegungstherapie“ und ist als Gesundheitsexperte tätig. Er arbeitet als Sachverständiger des Bundestages und als wissenschaftlicher Berater für z. B. für Krankenkassen. Er war mehrfacher deutscher Vize-Weltmeister im Sprint, hat einige Bestseller...

Mo ist ein ehemaliger Profi-Hockeyspieler und Olympiasieger, Autor und Co-Founder von Hyrox. Heute in der Show Sein Weg zum Profisport Timing, Performance und Selbstvertrauen als Erfolgsfaktoren Stoizismus und Selbstbewusstsein als wesentliche Bestandteile des Mindsets Der Umgang mit Druck, Erwartungen und Erfolg im Profisport und Business Das Beenden der Sportlerkarriere und der drastische Überga...

Laura-Marie Geissler hat Psychologie studiert, ist Profi-Rennfahrerin, Unternehmerin, und engagiert sich durch innovative Projekte für Female Empowerment und Women in Tech. Heute in der Show Ihre Story & der Weg in den Motorsport. Die Vorteile & Nachteile als Frau bei Sponsoren. Die mentale und physische Vorbereitung auf ein Rennen. Ein simpler Weg, um mentale Stärke und Disziplin aufzubau...

Gerjet Efken hat unter anderem bei Freeletics, Gymondo und Lykon gearbeitet. Daraufhin gründete er das Fittech Startup Skill Yoga. Nach mehreren Investment-Runden und einer absoluten Startup Achterbahn verließ er sein Startup 2021, war dann Host des Meditationspodcasts "Wake Up/Wind Down" und gründete 2022 "Accelerate Health" mit der Mission, mentale, emotionale und physische Gesundheit von Gründe...

Dr. Dominik Dotzauer ist Arzt, Gesundheitsberater, Autor und war auch als Dozent tätig, z. B. an der Uni Wien. Er hat sich auf evidenzbasierte & esoterikfreie Methoden im Bereich Ernährung spezialisiert. Heute in der Show Was evidenzbasiertes Abnehmen ist und warum sie mit höherer Wahrscheinlichkeit zum Erfolg führen wird. Erfolgreich Abnehmen: Wie viel Einfluss hat dein Stoffwechsel wirklich?...

Episode Phil Hagspiel ist Unternehmer, Startup Executive, Fitnessexperte und hilft Menschen dabei, bessere Leader zu werden durch intellektuelle und physische Stärke. Er hat maßgeblich am ursprünglichen Konzept von Freeletics gearbeitet, und baut aktuell Mindvault (“a new portal to powerful ideas”) Heute in der Show Wie man ein Sixpack behält und trotzdem sein Leben genießt Die 3 wichtigsten Prinz...

Episode Eric Hegmann ist Paartherapeut und Single-Experte (seit fast zwei Jahrzehnten (!) forscht er für Parship nach den Veränderungen in der Partnersuche), sowie Co-Founder der Modern Love School. Heute in der Show Keine Generation konnte leichter Menschen kennenlernen - warum fällt uns Dating dann so schwer? Partnersuche in der hypervernetzten Welt von heute. Wer die Gewinner und Verlierer des...

Episode Prof. Dr. Christian Strobel ist Professor für angewandte Psychologie und Digitalisierung an der Hochschule München und ausgebildeter psychologischer Psychotherapeut. Seine Schwerpunkte liegen u.a. in “Digitale Medien und Körperbild”, sowie “Belastung & Sucht im Sport”. Heute in der Show Falsche Selbstwahrnehmung bei Männern: viel häufiger und mit größeren Auswirkungen als gedacht? Supp...

Dr. Simone Koch hat eine Praxis für Funktionelle- und Umweltmedizin in Berlin, ist Autorin, Speakerin, Podcast Host, Unternehmerin und Biohackerin aus Leidenschaft. Heute in der Show Longevity verstehen: Die grundlegenden Prinzipien für ein lebenswertes Leben Lebenserwartung im Wandel: Historische und zukünftige Entwicklungen Der enorme Impact von etwas Zeitinvest in Fitness, Ernährung und Hormone...

Episode Rafy ist der Gründer und CEO der Sportfashion Marke Morotai. In today’s show Wie er Morotai aus dem Nichts gegründet hat. Eine schwierige Kindheit als Startschuss ins Leben. Was ihm bei der Erziehung seiner Kinder wichtig wäre. Wie man ein starkes Mindset entwickelt Warum er trotz (oder wegen?) seiner Challenges im Leben glücklich ist. Außerdem Thema Fitness: Seinen Trick, wie er am Sport...

Episode Ole Foerster ist Dozent an der TU München mit Lehrauftrag Sportmedizin, Headcoach beim Functional Training Club und Host des Wachstumskompass Podcast. In today’s show Ist ein Fitnesscoach das Richtige für dich? Wie erkennst du wirklich gute Fitnesscoaches? Notwendige Zeit für das Training: viel weniger als gedacht!  Welche Körperbilder haben glückliche, gesunde Menschen wirklich? Die...

Episode Hannes Aigner ist Profi Kanusportler, ist 2019 Weltmeister geworden und hat 2 mal bei Olympia Bronze geholt. In today’s show Sein Trainingsplan um stark, schlank und muskulös zu sein. Wie du nie wieder eine Ausrede fürs Training suchst. Nachhaltige Trainingsphasen und kein “ganz oder gar nicht”. Die 5 wesentlichen Ernährungsprinzipien. Das Mindset um 100% Leistungsbereit im Moment zu sein....