Think Flow Grow Cast mit Tim Boettner

>> Kostenfreier Workshop 4. & 5. November: Klicke jetzt hier, um Dich 100 % kostenfrei zur 2-tägigen Unlock Your Body Revolution anzumelden >> Hast du dich jemals gefragt, wie die Natur und ihre Zyklen unser Leben beeinflussen können? Chantal Amend vereint in ihrer Arbeit die Erkenntnisse der klinischen Psycho-Neuro-Immunologie und des modernen Schamanismus. Die schamanische Ausbil...

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Schwangerschaft scheint heutzutage ein verwirrender Dschungel voller kontroverser Informationen und Empfehlungen zu sein. In dieser tiefgreifenden Podcast-Episode teilen wir, Tim und Lisbeth, unsere persönlichen Erfahrungen und Entscheidungen rund um die Zeit vor, während und nach der Schwangerschaft. Wir diskutieren die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung, die Rolle von Supplementen und die He...

Schwangerschaft scheint heutzutage ein verwirrender Dschungel voller kontroverser Informationen und Empfehlungen zu sein. Im letzten Jahr haben meine Partnerin Lisbeth und ich versucht, uns so gut wie möglich durch diesen Dschungel zu navigieren. Je klarer wir sehen, desto klarer wird aber auch, wie verklärt viele Dinge sind. In dieser tiefgreifenden Podcast-Episode teilen wir, Tim und Lisbeth, un...

In einer Zeit voller Ernährungstrends und widersprüchlicher Ratschläge ist es manchmal schwierig, den Überblick über das zu behalten, was wirklich gut für uns ist. Wenn es um unsere Ernährung geht, könnte eine Antwort möglicherweise in der Vergangenheit liegen – in den traditionellen Ernährungsweisen, die uns über Generationen hinweg genährt haben. In unserem neuesten Podcast begeben wir uns auf e...

In einer Zeit voller Ernährungstrends und widersprüchlicher Ratschläge ist es manchmal schwierig, den Überblick über das zu behalten, was wirklich gut für uns ist. Wenn es um unsere Ernährung geht, könnte eine Antwort möglicherweise in der Vergangenheit liegen – in den traditionellen Ernährungsweisen, die uns über Generationen hinweg genährt haben. In unserem neuesten Podcast begeben wir uns auf e...

Jills Initialzündung für ihre Arbeit vor über 30 Jahren war, dass sie ihr Körpergefühl verloren hatte. Durch sanften Druck in den Körper über Rollen und Bälle spürte sie, wie diese Stimulation die Informationen aus dem Körper zum Gehirn verbesserte und wie sie Stück für Stück wieder zur Expertin für ihren Körper wurde. Im Podcast erklärt uns Jill die fünf P’s einer parasympathischen Praxis: Perspe...

Wie kann einer intelligenten, bewegungsbasierte Praxis die Selbstheilungsprozesse in allen Systemen deines Körpers fördern? Wie kannst du Bewegungskompetenz und Körperintelligenz wiedererlangen? Und warum ist das keine neue Methode, sondern grundlegende Körperlogik? In diesem zweiteiligen Podcast beantworte ich dir aus einer holistischen Perspektive zwei Fragen: Warum ist Bewegungskompetenz der Sc...

Wie kann einer intelligenten, bewegungsbasierte Praxis die Selbstheilungsprozesse in allen Systemen deines Körpers fördern? Wie kannst du Bewegungskompetenz und Körperintelligenz wiedererlangen? Und warum ist das keine neue Methode, sondern grundlegende Körperlogik? In diesem zweiteiligen Podcast beantworte ich dir aus einer holistischen Perspektive zwei Fragen: Warum ist Bewegungskompetenz der Sc...

What truly drives the aging process? What are the subtle and hard common factors among all the world's oldest people? Why are breathing and the jaw of fundamental importance? What fundamental mistakes are some longevity seekers making? In this episode, I dive deep with Jason Prall beyond longevity. Jason is equally captivated by the latest in peptides and stem cells, as well as shamanic work,...

Wann hast du dich das letzte mal so richtig tief entspannen können? So richtig? Hier gibt es nach einer kurzen Einführung eine entspannende Selbstexploration in 25 min. Leg dich hin oder sitze, aber höre es nicht nebenbei. Das ist nicht wirklich ein Podcast, sondern eine Praxis. Gönn dir die Zeit. Das ist der Zustand, in dem Heilung passiert. Vielleicht das wichtigste To-Do, auf deiner To-Do Liste...

In dieser Episode dreht sich alles um Travelhacks und meine Erkenntnisse vom Health Optimisation Summit in London. Begleite mich auf meiner Reise und erfahre, wie ich während meiner Trips maximal mental leistungsfähig bleibe. Ich teile meine bewährten Bewegungsgewohnheiten, die unverzichtbare Selbstfürsorge und gebe Einblicke in meine Ernährung und die Supplements, die mir in stressigen Umgebungen...

Was ist Bildung, die befreit? Und was bedeutet Freiheit eigentlich wirklich? Mischa war mehrfacher Schweizer Meister im Natural Bodybuilding und erreichte in den letzten 10 Jahren große Bekanntheit, als er begann, seine Fitnessreise um die ganze Welt auf YouTube zu dokumentieren und damit eine ganze YouTube-Fitnessära einleitete. Weltweit bekannt wurde Mischa über seinen Auftritt in der Netflix-Do...

In dieser Episode erfährst du keine drei Tipps gegen Rückenschmerzen oder tiefgründige neurobiologische Hintergründe. Stattdessen geht es um ein fundamentales Verständnis dafür, wie du Schmerz als Katalysator für persönliches Wachstum nutzen kannst. Wie interpretierst du Schmerzen und unangenehme Empfindungen und wie gehst du damit um? Diese Impulsfolge behandelt keine umfassenden Themen, sondern...

Steffens Ansatz, bekannt als "Back to Basics", zielt darauf ab, die Verbindung zu sich selbst, anderen Menschen und der Natur wiederherzustellen, um das volle Potenzial eines jeden Einzelnen zu entfalten. Er beschäftigt sich seit 7 Jahren intensiv mit den Themen Breathwork, Bodywork, Biohacking, Meditation, Kräfte der Natur und den Plant Medicines.  Wenn du dich für persönliche Entwicklu...

In diesem faszinierenden Podcast mit Martin Berlet, dem CEO von EpiAge Deutschland, erfährst du alles über epigenetische Alterstests und ihre Anwendungen. Entdecke, wie epigenetische Uhren unser biologisches Alter messen können und wie sich dies vom chronologischen Alter unterscheidet. Wir diskutieren den aktuellen Stand der Wissenschaft, Kundenfeedback und Martins eigene Erfahrungen. In dieser Ep...

Entdecke die Bedeutung von Mikronährstoffen und ihren Einfluss auf unseren Körper unter Berücksichtigung von Lebensumständen, Stressoren, Sport, Befindlichkeiten und Erkrankungen! In dieser Folge des "Think Flow Grow Casts mit Tim Böttner" spricht der renommierte Mikronährstoffexperte Dr. Elmar Wienecke über effektives Mikronährstoffmanagement und die Herausforderungen im Gesundheitssyst...

Was hat deine Brustwirbelsäule mit deiner Verdauung und Willenskraft zu tun? Kein System in deinem Körper arbeitet in Isolation. Lerne die Sprache deines Körpers kennen, um wieder gesund zu kommunizieren. Muskeln und Wirbel stehen im Zusammenhang mit Organen, Körperfunktionen und psychoemotionalen Themen. NEU: Integrale Körperkarte (Online Kurs) Kostenfreie integrale Körperkarte Weiterhören: #75 D...

Im Januar wurde meine Tochter geboren und ich habe eine neue Rolle als Vater angenommen. Was ist meine größte Herausforderung? Es ist nicht der Schlaf, das Essen oder das Training. Es ist das Generationenspiel: Alles, was ich nicht aufräume, darf meine Tochter aufräumen. Das ist das Spiel des Lebens, aber ich möchte es so gut wie möglich spielen. Bonus in dieser Episode: Meine Partnerin erzählt zw...

Entdecke mit Martin Krowicki die Bedeutung von mitotropen Nährstoffen für die Energieproduktion auf zellulärer Ebene. Erfahre, warum Kalorien allein nicht ausreichen, um die körperliche und mentale Energie zu erlangen, die du dir wünschst. Martin erklärt, welche Kofaktoren für die Energiegewinnung unverzichtbar sind und wo man sie finden kann. Zudem teilt er seine fünf Lieblings-Lebensmittel, die...

Eduard de Wilde erkrankte 1999 an den Nebenwirkungen des Malaria Medikaments Lariam und litt an viele Jahre an Panikattacken, Angststörungen, Kopfschmerzen und Energielosigkeit. Er wurde 6 Jahre auf Antidepressiva gesetzt und hat über 40 verschiedene Ärzte und Therapeuten erfolglos besucht. Alles änderte sich mit einem selbstverantwortlichen Lebensstilwandel Mitte der 2000er Jahre, inspiriert von...

Das Human Design System ist in aller Munde. Mein Gast Savina Tilmann schreibt: „Von den einen als lebensverändernde Brücke zu einem völlig neuen Weg der Selbsterkenntnis und hin zu Selbstliebe beschrieben, von den anderen als spiritueller Blödsinn verlacht“. Richtig interpretiert kann Human Design sehr hilfreich sein. Aber wie alle Konzepte, basiert der Wert auf der individuellen Interpretation. D...

Sinne, wie Sehen, Hören, Gleichgewicht, Proprio- und Interozeption, sind die Werkzeuge deines Körpers, die Welt wahrzunehmen. Könnte es einen Zusammenhang zwischen Sinneswahrnehmung und Gefühl von Sinnlosigkeit oder Sinnerfüllung geben? In dieser kurzen Episode erkläre ich dir die wahre Bedeutung der Sinne und warum es ein fundamentales Problem ist, wenn unsere Sinne verkümmern. In aller Kürze: Ve...

Das Human Design System ist in aller Munde. Mein Gast Savina Tilmann schreibt: „Von den einen als lebensverändernde Brücke zu einem völlig neuen Weg der Selbsterkenntnis und hin zu Selbstliebe beschrieben, von den anderen als spiritueller Blödsinn verlacht“. Richtig interpretiert kann Human Design sehr hilfreich sein. Aber wie alle Konzepte, basiert der Wert auf der individuellen Interpretation. D...