Thomas Armbrecht & Wolfgang Unsöld

Therapie & Training Talk

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Der Podcast an der Schnittstelle von Praxis und Gym. Jeden Montag sprechen Thomas Armbrecht – ehemaliger Physiotherapeut der deutschen Fußball-Nationalmannschaft und Mentor für Hunderte Physiotherapeuten – und Wolfgang Unsöld – Gründer des YPSI, Coach zahlreicher Profisportler und Trainer von über 1.800 Trainern – über alles zwischen Kreuzband und Kniebeuge. Erfahrung trifft Haltung. Wissenschaft trifft Alltag. Gelegentlich sind auch Gäste aus dem Sport und angrenzenden Bereichen dabei. Fundiert. Klar. Praxisnah.

Author

Thomas Armbrecht & Wolfgang Unsöld

Episodes

Therapie & Training Talk #26 - TWUP #117 06.06.2021 1:08:25

Thomas und Wolfgang sprechen über die goldenen Regeln des Front- und Nackendrücken, das Einarbeiten in neue Themen, Dysfunktionen & Weak Links, die Bitcoin Investitionen von Thomas und einiges mehr…

Therapie & Training Talk #25 - TWUP #116 30.05.2021 1:09:42

Thomas und Wolfgang sprechen über das Training des unteren Rückens und dessen Ermüdungsmanagement, über Bauchmuskeltraining & Leg Raises, die goldenen Regel des Kreuzhebens und einiges mehr…

Therapie & Training Talk #24 - TWUP #115 23.05.2021 1:11:02

Thomas und Wolfgang sprechen über den Einsatz der Reverse Hyper im Training, das Training der Glutes, Waden-Training, Exzenter-Boxen, den besten Frühstücks-Shake und einiges mehr…

Therapie & Training Talk #23 - TWUP #114 16.05.2021 1:11:25

Thomas und Wolfgang sprechen über die „Seaspiracy“ Doku, Flossing, Ernährungspläne, manuelle Therapie, die Osteopathie-Schule, eine statistische Erhebung der häufigsten Formulierungen und einiges mehr…

Therapie & Training Talk #22 - TWUP #113 09.05.2021 1:10:31

Thomas und Wolfgang sprechen über das beste Home Gym Equipment, die Westside Scout Hyper, Speedreading, 2 Tipps für die Technik beim Kniebeugen und einiges mehr…

Therapie & Training Talk #21 - TWUP #112 02.05.2021 1:10:19

Thomas und Wolfgang sprechen über 2 Tipps für die Technik beim Bankdrücken, was erfolgreiche Therapeuten und Trainer ausmacht, Bronze bei Jiu Jitsu WM und Ringen EM, „Was kosten 3 Körnerbrötchen?“ und einiges mehr…

Therapie & Training Talk #20 - TWUP #111 25.04.2021 1:08:55

Thomas und Wolfgang sprechen über Talent, Trainingskultur und Belastbarkeit, Langhantel Curls, die Fussball Super League, Last One Laughing, eine fragliche doppelte Knie OP und einiges mehr…

Therapie & Training Talk #19 - TWUP #109 11.04.2021 1:09:11

Thomas und Wolfgang sprechen über das Knast-Gewicht der letzten Folge, Latzug-Equipment, Salz-Limetten-Wasser, Cortisol & Kältetherapie, die wichtige Frage nach dem Ursprung eines Problems oder auch „Wie entspanne ich meine Intercostal-Muskulatur“ und einiges mehr…

Therapie & Training Talk #18 - TWUP #108 04.04.2021 1:01:59

Thomas und Wolfgang sprechen über Maximalkraft Training im Ausdauersport, Training zu Hause mit nur einer Bank und Kurzhantel, Thomas’ Impf-Gate, Leergutentsorgung und einiges mehr…

Therapie & Training Talk #17 - TWUP #107 28.03.2021 1:05:14

Thomas und Wolfgang sprechen über Stretching, Muskelfunktionstests, ein Meme-Gewinnspiel, das große Bachelor Finale und einiges mehr…

Therapie & Training Talk #16 - TWUP #106 21.03.2021 59:12

Thomas und Wolfgang sprechen über Trap Bar vs. Langhantel Kreuzheben, Aktivkohle vs. Umkehrosmose Wasserfilter, die neue Kategorie T3AC2 Raps Decoded, und einiges mehr…

Therapie & Training Talk #15 - TWUP #105 14.03.2021 1:06:11

Thomas und Wolfgang sprechen über Sprints & Krafttraining, die aktuelle Staffel des Bachelor, Mini Bands, Gluten in Haferflocken, Zigaretten, Trinkgeld-Strategien, Instagram Fragen und einiges mehr…

Therapie & Training Talk #14 - TWUP #104 08.03.2021 1:04:01

Thomas und Wolfgang sprechen nochmals über die Sous Vide Garmethode , deren Vorteile und Optionen, sowie über Thomas’s Auftritt im HR Fernsehen, einige Hörer Fragen und einiges mehr…

Therapie & Training Talk #13 - TWUP #103 28.02.2021 59:43

Thomas und Wolfgang sprechen nochmals über Doping, sowie über Klimmzüge an Ringen, Instabiles Bankdrücken, Rückenschmerzen, Cornflakes und einiges mehr…

Therapie & Training Talk #12 - TWUP #102 21.02.2021 1:00:46

Thomas und Wolfgang sprechen über Doping im Breiten- und Leistungssport, die Wirkungsweise von Doping, die Ikarus Doku, Langhantel Bankdrücken und einiges mehr…

Therapie & Training Talk #11 - TWUP #101 14.02.2021 1:01:53

Thomas und Wolfgang sprechen über das Functional Movement Screen, Öle in der Ernährung, „the Rise of Wolfo“, Vitamin D Supplementierung und einiges mehr…

Therapie & Training Talk #10 - TWUP #100 07.02.2021 1:09:28

Thomas und Wolfgang sprechen über eine neue Studie in der „Nature" Zeitschrift, bei der Mäusen ein Protein injeziert wurde, das die Heilung des Rückmarks nach einer Querschnittslähmung demonstrierte, Knochenbrühe für den Darm, eine Hängematte für den Kopf, die Weizenart Dinkel und einiges mehr…

Therapie & Training Talk #9 - TWUP #99 01.02.2021 1:08:19

Thomas und Wolfgang sprechen über die Maslowsche Bedürfnispyramide, die Definition von Erfolg, Terminmanagement, Conor McGregor’s Kampf und einiges mehr…

Therapie & Training Talk #8 - TWUP #98 24.01.2021 1:06:54

Thomas und Wolfgang sprechen über evidence-basierte Stoßwellentherapie, Regeneration von Beinbeuger und -strecker, Beckenposition im Fußball, Technik des Kreuzheben und einiges mehr…

Therapie & Training Talk #7 - TWUP #97 17.01.2021 1:03:49

Thomas und Wolfgang sprechen über den Umzug von Wolfgangs Büro, alternative Namen für den Podcast, die Sinnhaftigkeit und Zuverlässigkeit des Kalorienzählen, Zellzyklen und Körperfett und einiges mehr…

College Sports & Tactical Training with Emmanuel Ashamu - TWUP #96 10.01.2021 1:17:16

Emmanuel Ashamu is a Strength & Conditioning Coach in the Tactical Field working for the US Army and has an extensive history working in US College Sports.

Therapie & Training Talk #6 - TWUP #95 03.01.2021 1:10:08

Thomas und Wolfgang sprechen über die Wichtigkeit des kleinen Fingers für die Griffkraft, das Mikrobiom des Darms, Brustwirbelsäulenblockaden und ihre Verbindung mit Herzinfarktsymptomen, warum beide sich entschieden haben mit ihrem Gym bzw. Praxis „klein“ zu bleiben, die Logik eines Stundensatzes von 500 Euro und mehr…

Therapie & Training Talk #5 - TWUP #94 27.12.2020 59:32

Thomas und Wolfgang sprechen über Eisbäder und Cryo-Sauna für Regeneration, ihren jeweiligen Start in die Selbstständigkeit, ihre Arbeit mit der Speedskating Nationalmannschaft, der Verbindung zwischen Blinddarm und Rückenschmerzen und mehr…

Therapie & Training Talk #4 - TWUP #93 20.12.2020 1:04:56

Thomas und Wolfgang sprechen über Bloodflow Restriction Training, Casein Protein, den optimalen Griff beim Kreuzheben, die Filmklassiker Predator & Titanic, „Wunderheiler“ wie Mohamed Khalifa und mehr…

Therapie & Training Talk #3 - TWUP #92 13.12.2020 1:01:33

Thomas und Wolfgang sprechen über Ikea Besuche am Samstagnachmittag, Champagner, Meditation, die Identifikation von Kraftverhältnissen im Beinbizeps und mehr…