Linmin2046

身心之境TheEmbodiedSpace

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专为感受深、思绪多的你，准备的身心之境。我们在这里聊身体的感受、内在的风景，有时候是科学和方法，有时候是直觉和共鸣。希望你在这里找到一点疗愈和陪伴，也许，还有属于你自己的“之境”。如果你是高敏感、神经多元人，或正在努力感受这个世界，我们想和你一起练习：回到身体、倾听心声、允许一切如其所是。这里没有标准答案，只有真实的经验和对话，欢迎你回到你自己。欢迎订阅收听主播段艳苹定期更新的个人播客频道- 框外的世界，链接：微信duanyanping-zixun（备注：听友）.也欢迎听友关注主播林敏的小红书/公众号：Dalinmin郑林敏，或许会更新的播客频道- 他人即地狱，链接：微信Jaymina（备注：听友）.

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01. 唯一的创伤疗愈之道：情绪流动，摆脱过去的枷锁 29.10.2023 48:23

如果我们是树，创伤就像别人刻在树上的一道疤，你不要假装它不存在，不然你不知道的情绪就会一直被累积，像雪球一样堆积成“痛苦之身”，之后可能一件小事的牵引都可以让它爆发。它长成一道树疤，被我们看见和安抚过，它一直在那里，但它不会再影响我们。「时间轴」： 00:35 : 我没有特别的心理创伤，还需要心理治疗吗？ 4‘00：怎样才能少给孩子造成心理创伤？ 9’50 同样的事情，发生在不同人身上，会留下不同的痕迹，有不同的影响...