The VNU-IS Counselling Podcast

Bạn đã từng nghe đến lối sống YOLO chưa? Lối sống này đang trở thành một xu hướng được nhiều bạn trẻ theo đuổi bởi thông điệp tích cực của nó. Tuy nhiên, ngày nay, khái niệm YOLO đang dần bị hiểu một cách lệch lạc, gây nên nhiều hệ lụy. Vậy trong tập Podcast này, chúng ta hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về lối sống YOLO nhé!

🎶🎶  "Lý do âm nhạc được xem là một thứ gì đó đẹp đẽ Là vì giữa các nốt có khoảng cách, có đoạn nghỉ." Hành trình trên cuộc đời của mỗi chúng ta cũng như vậy. Đôi khi, cho bản thân khoảng thời gian để tĩnh lại sẽ tốt hơn cả, bởi điều đó sẽ giúp bạn nạp lại nguồn năng lượng để đi tiếp và có nhiều cảm hứng để làm việc hơn. Kể cả nghỉ ngơi có làm bạn đi chậm một vài bước đi chăng nữa thì cũng c...

🍀  Thao túng tâm lý là một loại ảnh hưởng tâm lý mà đã rất nhiều bạn trẻ đã gặp phải. Và lần này, tiêu đề của podcast chúng mình mở đầu với một câu hỏi: “Thao túng tâm lý, bạn đã bị thế bao giờ chưa?”. Không biết các thính giả của chúng mình đã tìm ra được câu trả lời cho bản thân mình chưa nhỉ? 🎧  Hãy cùng lắng nghe để cùng nhau giải đáp câu hỏi này nhé!

💭💭💭 Một câu hỏi mà mình nhận được rất nhiều từ mọi người xung quanh, từ thầy cô, bạn bè cho đến những người mới gặp mình, đó chính là “Tại sao cậu ít nói thế?”. Câu hỏi này được lặp lại nhiều đến nỗi mình bắt đầu hoài nghi về bản thân mình rằng “Liệu mình kỳ cục và lập dị lắm sao?”, “Việc mình ít nói khiến mọi người cảm thấy phiền phức và khó chịu lắm sao?” 👂👀👂 Thật khó để giải thích một các...

❗Mình sợ sẽ dính f0 vì không ai đảm bảo các bạn trong lớp và thầy cô đều khỏe mạnh… ❗Tình hình dịch bệnh thực sự đang rất căng thẳng, mặc dù đã được tiêm 3 mũi vaccine…mình cảm thấy hoang mang… ❗Mình bị thay đổi giờ giấc sinh hoạt. Rất stress khi đi học trực tiếp mọi thứ đều thay đổi từ phương tiện đi lại, cách thức học tập,..... …. 💣💣 Chính vì thế, chủ đề tập podcast tuần này với sự...

❗Chẳng nhẽ mình vô dụng đến vậy sao? ❗Mình đã cố gắng hết sức nhưng sao mọi thứ lại như thế này? ❗Mình trước đây vốn là đứa rất tự tin vào bản thân cơ mà, sao giờ lại như thế này? ❗Mình còn chán nản như thế này đến bao giờ nữa đây? 💣💣 Chắc hẳn các bạn cũng đã từng rơi vào cảm giác tồi tệ khi không đạt được mục tiêu mình đề ra phải không? Mặc dù biết rằng có buồn cũng không giải quyết được vấ...

“Sao gọi là yêu em Sao gọi là nhớ em Sao để cho em biết đêm ấy anh nhắn good night Suốt đêm anh tỉnh dậy mấy giấc cứ check điện thoại Dán ánh mắt vào trong màn hình Nhìn đăm đăm vào tin nhắn chờ xem em liệu rằng có thấy tin đó hay chưa…..” 😉 ❓ “Tình yêu tươi xanh” thuở ông bà ta có gì khác so với tình yêu sinh viên, giới trẻ ngày nay? ❓ Tình yêu trên ứng dụng hẹn hò có còn sự chân thành nữa hay...

14/2 là ngày lễ quan trọng nhất trong năm dành cho những mảnh ghép yêu thương, làdịp để các cặp đôi có cơ hội thể hiện tình yêu sâu sắc dành cho một nửa của mình. 👉 Valentine năm nay của bạn thế nào? Có người ở bên hay vẫn độc thân một cõi đi về? 👉 Bạn còn nhớ những rung động đầu đời? Đã từng yêu đơn phương một ai đó? 👉Bạn vẫn còn luyến tiếc và hoài niệm về một tình yêu giờ còn chỉ trong dĩ vãn...

❓❓ Đã bao giờ gặp vấn đề cần giải quyết nhưng phải để người khác nhắc nhở, thúc giục? ❓❓ Đã bao giờ bạn cảm thấy hối hận vì đã đánh mất một cơ hội nào đó trong quá khứ chỉ vì sự ngại chủ động của mình hay chưa? 🙆  Ngại chủ động hay là sự thiếu chủ động, một vấn đề mà không hề hiếm gặp và số lượng các bạn trẻ mắc phải không hề nhỏ. Chính điều đó đã gây nhiều ảnh hưởng tới bản thân các bạn...

Trong cuộc sống, chúng ta không thể tránh khỏi những mâu thuẫn xung đột với người khác. Có lúc chúng ta không kiểm soát được cảm xúc và dẫn đến hậu quả không chỉ hao tổn tinh thần sức lực của chính bản thân ta mà còn làm tổn thương, rạn nứt mối quan hệ. Đặc biệt là mối quan hệ thân tình trong gia đình, tình yêu và bạn bè. ❓❓ Vậy làm thế nào để chúng ta có thể kiểm soát được cảm xúc? ❓❓ Biểu đạ...

❓❓ Bạn có phải là người dù gặp chuyện khó khăn cũng cố gắng chịu đựng, gặp chuyện bất công cũng cố gắng nhịn và im lặng cho qua? ❓❓ Bạn có phải là người trách nhiệm, luôn hết mình với công việc và cố gắng không làm ảnh hưởng đến người khác dù cho công việc đó có quá sức bạn như thế nào? ❓❓ Bạn có phải là người rất ngại khi phải từ chối người khác vì sợ họ sẽ phật ý hay bị tổn thương? 👂👂 Đô...

Năm 2021 qua đi,...Chúng ta nhìn lại một năm vừa qua, thành tựu và thất bại, những thứ đạt được và còn chưa theo ý nguyện. Dù thế nào chúng ta cũng bình thản nhìn lại, dành thời gian để lắng nghe bản thân, chiêm nghiệm tất thảy...để cùng vững vàng hy vọng thực hiện mục tiêu cho năm mới 2022. Tập podcast số 30 với một format vô cùng mới mẻ. Đó là host Như Phương sẽ đồng hành cùng một vị khách mời r...

Sống thật với cảm xúc và suy nghĩ tích cực có không? Hãy cùng chúng mình chiêm nghiệm và hy vọng một năm mới với những điều mới mẻ tốt đẹp nhé!

Mạng xã hội cũng là một nơi thuận tiện và nhanh chóng để kết nối và tâm sự giải tỏa. Trên các mạng xã hội giờ đây đều có chức năng story và khá được yêu thích trong những năm qua. Một số người rất ưu ái story và thường xuyên sử dụng tính năng này. Họ đăng story không phải để khoe khoang mà với hy vọng sau này họ có thể nhìn lại story và hoài niệm quá khứ mình đã như thế nào? Nhưng có phải chúng ta...

💥 Có lẽ khi nhắc đến áp lực học tập, chúng ta thường nghĩ đến những việc xoay quanh thi cử, điểm số, sự kỳ vọng của cha mẹ và áp lực từ những lời đánh giá từ những người xung quanh. Điều đó ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe tinh thần của chúng ta, thậm chỉ dẫn đến lo âu, trầm cảm. ❓ Vậy áp lực đó có thực sự chỉ xảy ra đối với những bạn học chưa giỏi hay không? 💌 Hãy cùng lắng nghe những lời chia...

❓Có phải chúng ta đã quá thờ ơ trước những điều quan trọng nhưng bị lu mờ bởi những điều phù phiếm? Phải chăng chúng ta đang đánh đổi điều gì đó quan trọng như sức khỏe , cha mẹ để lấy công danh sự nghiệp , vui chơi giải trí - những điều mà mình có cả đời để phấn đấu còn cha mẹ thì không? ❓Bạn có đang đặt sự ưu tiên của mình hợp lí hay không? ❗️Hãy xem Podcast ngày hôm nay chia sẻ gì và cùng su...

❗ Những bài thuyết trình trên lớp hay phát biểu trước nhiều người vừa là cơ hội để thể hiện bản thân, cũng vừa là thử thách với nhiều người. Bạn có từng không dám phát biểu ý kiến vì sợ sai, sợ bị phản bác không? Chỉ vì thiếu tự tin mà bạn không dám thể hiện năng lực của bản thân? 🌟 Tập Podcast tuần này sẽ vô cùng thiết thực, đặc biệt với các bạn học sinh sinh viên khi việc thuyết trình, thảo lu...

Cuộc sống này đôi khi "thật giả khó phân bua". Dù là hiểu lầm người khác hay bị người khác hiểu lầm thì ta cũng mang cảm giác dằn vặt như nhau❗❗ 🌸 Tập podcast tuần này chúng mình muốn cùng các bạn lắng nghe và trao đổi về vấn đề mà hầu như tất cả chúng ta đều ít nhất một lần mắc phải - Tập 24 Podcast mang tên: CẢM GIÁC BỊ HIỂU LẦM ❓ Nguyên nhân nào khiến nhiều người rơi vào hoàn cảnh bị hiểu l...

Trong kinh Di Giáo, Đức Phật dạy: “Người sống biết đủ, tuy nằm trên đất vẫn thấy an lạc; người sống không biết đủ, dù ở thiên đường cũng không vừa ý”. Đức Phật và các đệ tử của Ngài gia tài chỉ có ba y phục và một bình bát mà vẫn an lạc, tự tại. Bởi thế mới biết rằng sở dĩ con người khổ là vì có quá nhiều lòng mong cầu, tham muốn. Tuy vậy dù cách diễn đạt có khác nhau nhưng vẫn hướng tới một ý ngh...

“Cá không ăn muối cá ươn Con cãi cha mẹ trăm đường con hư.” Từ xưa, ông cha ta có câu tục ngữ này, ý chỉ khuyên răn phận làm con phải lễ phép, vâng lời bố mẹ. Vâng lời là biểu hiện của lòng hiếu thảo, của đạo làm con. Nếu trái lời cha mẹ, phụ lòng cha mẹ, con cái khó trở nên người tốt. ❓ Nguyên nhân nào khiến cho cha mẹ - con cái trở nên bất đồng? ❓ “Cha mẹ đặt đâu, con ngồi đấy” liệu còn đúng t...

❓ Im lặng theo bạn là lưỡi dao, là cái chăn êm ái, là tiếng đàn, là gáo nước lạnh...hay là một viên kẹo ngọt. 2 chữ im lặng thật ngắn gọn, nó được cấu thành nên chỉ từ 6 chữ cái và 1 khoảng trắng, nhưng bạn biết không , đằng sau đó là vô vàn những điều bí ẩn, đầy ắp những khung bậc trạng thái mà trong từng thời điểm và tình huống, sự im lặng lại cho ta những "hương sắc" và "mùi vị" khác nhau.

Những mảnh tâm hồn vụn vỡ sau những vết đâm của sự mất mát, làm mỗi người trong số chúng ta dần trở thành những cá thể rời rạc và cô độc. Vậy làm sao chúng ta có thể đối diện và chữa lành lẫn nhau trong khi không ai sống trong hoàn cảnh của ai hết?

Như các bạn đã biết, hẳn là hiệu ứng đám đông đã khá là quen thuộc với mỗi chúng ta. Khi rơi vào trạng thái của hiệu ứng này, có thể ta sẽ vô tình bị đám đông chi phối mà đánh mất bản thân mình hoặc lạc lõng khi có ý kiến, suy nghĩ, lối sống khác với đám đông. Trong tập Podcast này, chúng mình sẽ phân tích nguyên nhân, tác hại của hiệu ứng này cũng như đưa ra những giải pháp cần thiết để các bạn c...

😔 Bạn gặp khó khăn trong việc chia sẻ vấn đề tâm lý của bản thân? Bạn băn khoăn không biết liệu có nên kể ai đó về tình trạng sức khỏe tâm thần? Việc giấu kín, chịu đựng vấn đề tâm lý thay vì tìm đến sự giúp đỡ, hỗ trợ của các trung tâm tư vấn tâm lý không phải là chuyện hiếm gặp. Rất nhiều người vẫn đang làm vậy vì sợ bản thân “không bình thường” như mọi người, sợ bị dòm ngó và rất nhiều nguyên...

Peer pressure - "Áp lực đồng trang lứa" ám ảnh từ môi trường học đường đến công sở, từ chính trong gia đình cho đến ngoài xã hội, từ cuộc sống thực đến mạng ảo. Áp lực đồng trang lứa xảy ra với tất cả mọi người và không có ngoại lệ. Đặc biệt là các bạn trẻ. Họ chính là người đã, đang và sẽ bị áp lực này đè nặn. Vậy các bạn hãy dành chút thời gian để chúng ta cùng nhau tìm hiểu về hiện tượng tâm lý...