The VNU-IS Counselling Podcast

[Host: Diệp Anh] Chắc hẳn là khi còn bé, ai mà không ước mình lớn thật nhanh để có thể tự do làm những điều mình thích. Nhưng khi lớn lên, chúng ta lại mong mình bé lại. Vì sao lại thế nhỉ? Trong tập podcast ngày hôm nay, hãy cũng chúng mình trò chuyện và tìm câu trả lời cho câu hỏi này nhé! Nghe tập podcast trên fanpage: Tập 71. Chưa kịp lớn đã phải trưởng thành...! THE VNU-IS COUNSELLING SERVICE...

[Host: Tú Anh] Những ngày qua có lẽ là những ngày bận rộn nhất đối với các bạn tân sinh viên phải không nào. Ắt hẳn giờ các bạn đang suy nghĩ rằng liệu cuộc sống đại học sắp tới sẽ như thế nào và liệu nó có thực sự tươi đẹp nhưu bản thân từng nghĩ không. Hãy cùng kiếm một chỗ ngồi thật êm ái và lắng nghe tập phát sóng lần này nhé!

[Host: Tú Anh] 🤔Ai cũng mang trong mình một nỗi sợ phải không? Ví dụ như: sợ cô đơn, sợ đám đông,...Còn một nỗi sợ khá phổ biến đó là “SỢ CHỤP ẢNH”. Tại sao các cậu lại e ngại khi chụp ảnh vậy? Trong tập podcast ngày hôm nay, hãy cũng chúng mình trò chuyện về nguyên nhân khiến các bạn ngại chụp ảnh và ý nghĩa đằng sau những bức ảnh là gì nhé!

[Host: Hương Trà] 🌚🌚Có những ngày không hiểu vì lý do gì mà to-do-list thì vẫn viết ra nhưng chẳng cái nào hoàn thành cả. Tâm trạng tồi tệ, chân tay rã rời, không có đủ động lực và sự tập trung để làm một điều gì hết. Bạn đã bao giờ từng rơi vào trạng thái như vậy chưa? 🌝🌝Chúng ta phải làm gì trong những khoảng thời gian uể oải như vậy đây? Hãy cùng ngồi xuống, chọn cho mình một tư thế thật th...

[Host: Như Phương] Một câu nói vô tình, một lời trêu trọc vô tâm, một câu phán xét không chủ đích, tất cả đều có thể trở thành nguyên nhân cho một sự đau lòng khó xóa nhòa. Đôi khi những lời nói bâng quơ bạn tưởng là vô hại nhưng đối với nhiều người lời nói đó có thể gây tổn thương sâu sắc đến tâm trạng của họ 😢 Hãy cùng lắng nghe tập Podcast ngày hôm nay, chiêm nghiệm và rút ra bài học cho bản t...

[Host: anh Khoa] 🐾 Đã bao giờ bạn cảm thấy khó khăn và cô đơn khi phải xa gia đình, đến với môi trường mới nhộn nhịp và đầy sự khác lạ. Cuộc sống ấy liệu có khó khăn, có cô đơn, có trống vắng như mọi người vẫn nghĩ ? 🌻Cuộc sống vẫn còn rất nhiều điều thú vị mà mỗi chúng ta vẫn chưa biết đến, hãy mạnh mẽ, tự tin và hòa nhập với môi trường mới. Bởi thanh xuân chỉ có một lần, hãy cứ can đảm và tận...

[Host: Quang Minh] 🐾 Đã bao giờ bạn cảm thấy chán nản vì mãi làm một công việc nhưng không có kết quả, song cũng không dám từ bỏ bởi đã hi sinh quá nhiều thứ cho công việc ấy? 🌻 Điều này thực chất là hoàn toàn bình thường. Việc từ bỏ thật sự đánh đổi rất nhiều thứ. Tuy nhiên nếu không chủ động từ bỏ thì nhiều mục tiêu khác bản thân mong muốn cũng sẽ bị ảnh hưởng. Vì vậy đôi khi, dám từ bỏ một th...

[Host: Hương Trà] 🌧️Chắc hẳn ai trong số chúng ta cũng đã từng có những việc muốn làm nhưng rồi cứ chần chừ mãi mà vẫn chưa thực hiện. Chúng ta muốn cải thiện kỹ năng tiếng anh, chúng ta muốn đi học nhảy, chúng ta muốn thử quay vlog, thử học chụp ảnh nhưng chúng ta cảm thấy bản thân mình chưa sẵn sàng để bắt đầu. Việc trì hoãn đến từ rất nhiều lý do: chúng ta chưa có đủ thời gian, chúng ta cảm thấ...

[Host: Như Phương] 🐾 Đã bao nhiêu lần bạn có cảm giác không biết bấu víu vào đâu? Đã bao nhiêu lần dù ở trong đám bạn đông vui, bạn vẫn cảm thấy lạc lõng? 🐾 Có những khi bước trên phố đông người, dù đang nắm tay một người rất chặt nhưng trong lòng vẫn thấy có cái gì đó chao đảo? 🐾 Và đã bao nhiêu lần nhắm mắt trong đêm, bạn thấy hơi thở mình vẫn đều đều...

☀Cuộc sống thì luôn vận động, phát triển và biến đổi không ngừng, từ đó mà mỗi người trong chúng ta cũng cần phải không ngừng thay đổi để bắt nhịp với cuộc sống. Tuy nhiên, có rất nhiều người tự vạch ra cho mình một vòng tròn an toàn và không có dũng khí bước ra vòng an toàn đó mặc dù họ rất muốn. Mặc dù sống trong vùng an toàn sẽ giúp cho chúng ta giảm bớt được những lo âu, cảm xúc tiêu cực trong...

❓Phát ngấy với “cẩu lương” nhưng luôn né tránh khi tình yêu tới? ❓Không muốn yêu do sợ những điều tồi tệ từng trải qua sẽ lặp lại? ❓Không cảm thấy thoải mái khi đang trong một mối quan hệ? 💖Đó là các dấu hiệu phổ biến của nỗi sợ đối với tình yêu - Philophobia. Vậy Philophobia là gì, có gây ảnh hưởng xấu đối với cuộc sống và liệu có thể nào chữa được không? 🎧Hãy cùng lắng nghe tập podcast này...

…Riêng mình, không những được đọc, được nghe những lời nói đằng sau lưng, mà mình còn được gửi “tâm thư" tận mấy lần từ đồng nghiệp. *** Chúng ta chung sống trên cõi đời này chắc chắc chắn không thể tránh được thị phi. Tức giận là một hành động khá là ngốc nghếch. Đừng lấy lỗi lầm của người khác để trừng phạt chính mình. Chỉ có bản thân cậu mới có thể suy nghĩ cho mình, cũng chỉ có bản thân cậu mớ...

🤔Với nhiều người, việc một mình có lẽ là cảm giác cô đơn không cần thiết. Điều đó giống như việc mình bị cả thế giới bỏ rơi vậy. Tuy nhiên, có phải lúc nào “một mình” cũng cô đơn hay không? 🎧Trong tập podcast ngày hôm nay, hãy cùng chúng mình tìm hiểu xem có phải một mình là cô đơn không nhé!

❓Lo lắng về vấn đề này có giúp thay đổi được kết quả hay không? ❓Mình có sống tốt được không nếu mình thất bại? ❓Mình quan trọng điều gì nhất trong cuộc sống? Lo lắng là một cảm xúc không thể tránh khỏi trong cuộc sống. Bạn lo lắng trước kỳ thi sẽ diễn ra sắp tới, lo lắng khi phải nói trước đám đông, hay lo lắng khi suy nghĩ về việc định hướng nghề nghiệp trong tương lai và còn rất nhiều thứ kh...

🐾 Hãy là chính mình, luôn vui vẻ, tự do và trở thành bất cứ thứ gì bạn muốn. 🐾 Hãy mạnh mẽ đối diện, hãy dũng cảm lựa chọn. 🐾 Hãy sống như là lần cuối ta được sống trong cuộc đời! 🌈 Cuộc đời của mỗi con người là một trang sách khác nhau. Hãy viết nên trang sách ấy bằng chính ngòi bút, bằng chính màu sắc của bạn! Đừng “tồn tại” mà hãy “sống” như những gì bạn muốn! 👉 Hãy cùng ngồi xuống và lắng...

🤔“Không sao đâu, mọi chuyện sẽ ổn thôi”, “Tích cực lên, lạc quan lên” có lẽ là những câu an ủi mà mọi người thường nhận được khi đang gặp phải chuyện gì đó khiến bạn không vui phải không? 📍“Tích cực” có lẽ là một điều mà ai cũng hướng đến trong cuộc sống, không ai muốn mình phải trải qua những cảm giác tiêu cực cả. Nhưng khi cứ lạm dụng nó, bạn sẽ rơi vào trạng thái TÍCH CỰC ĐỘC HẠI đó. 🎧Trong...

💆Trong cuộc sống, chúng ta luôn cố gắng bằng mọi cách để có thể loại bỏ và tránh xa những cảm xúc tiêu cực và khó chịu như tức giận, cô đơn, buồn bã hay tội lỗi. Nhưng đôi khi, những cảm giác khó chịu ấy cũng chính là những chiếc biển cảnh báo, giúp bạn định hướng một cuộc sống có ý nghĩa hiệu quả hơn. 🎧Hãy cùng lắng nghe tập podcast này để học cách lắng nghe, học cách thấu hiểu cảm xúc để cải t...

👨‍🎓👩‍🎓 Cuộc đời sinh viên của chúng ta là những tháng ngày trải nghiệm nhiều điều mới mẻ, thử sức với những điều ta chưa từng và tập cách sống tự lập hơn, trưởng thành hơn. Những năm tháng sinh viên ấy, ngoài bài vở ở trường, những hoạt động ngoại khóa mà còn là những trải nghiệm đi làm thêm, thực tập. ❓ Vậy bạn đã biết lợi ích của việc đi thực tập và làm thêm hay chưa? ❓ Có nên đi làm sớm k...

Hẳn là cụm từ “deadline” đã không còn điều xa lạ đối với mỗi chúng ta nữa rồi, nếu ta biết cách hoàn thành nó, deadline không phải là một điều gì quá đáng sợ, thế nhưng chưa có phương pháp và cách thức chạy deadline cho phù hợp, nó sẽ trở thành một “con quái vật” sẵn sàng nhấn chìm chúng ta. ❓ Vậy bạn đã biết nguyên nhân gây ra và hậu quả việc trễ deadline hay chưa? ❓ Liệu có cách thức nào để kh...

🍀 Sai lầm là điều không thể tránh khỏi trong cuộc sống, người ta sai, bạn cũng sai, hãy tha thứ cho chính mình để cuộc sống bớt đi những mỏi mệt và tiến đến tương lai tốt đẹp. Nhưng làm thế nào để có thể tha thứ được cho bản thân? 👉 Chúng mình hãy lắng nghe tập Podcast lần này nhé!

💪 Cuộc đời này tuổi trẻ là quãng thời gian cực kỳ quan trọng, là lúc bạn không ngừng cố gắng hết mình để theo đuổi đam mê, dù thất bại vẫn sẵn sàng đứng lên để làm lại. Và hơn hết, những ước mơ sẽ không chết chừng nào bạn còn nuôi dưỡng nó bằng đam mê. ❓ Dù vậy nhưng bạn đã thực sự biết đam mê, hoài bão của mình là gì hay chưa? ❓ Bạn đã bao giờ chiến đấu hết mình, cố gắng hết mình vì đam mê của...

💦 Có bao giờ bạn cảm thấy mông lung về bản thân chưa, không biết mình giỏi gì, không biết mình thích gì? 💦 Có bao giờ bạn cảm thấy chán nản với vòng quay cuộc sống không, sáng đi học, chiều đi làm thêm, tối về lại tự học hoặc lại quay cuồng với những dự án trên trường? 💦 Có bao giờ bạn cảm thấy cuộc sống của bạn thật vô nghĩa không, thấy bản thân mình thật nhỏ bé giữa thế giới rộng lớn này? ⛵...

✏️ “Cuộc đời như một chuyến xe, mà chúng ta là những người lái xe, mỗi khi qua một bến, sẽ có người lên và người xuống, những người cùng chúng ta lúc mới khởi hành phần nhiều giữa đường sẽ rời xa chúng ta, còn người theo suốt chuyến hành trình thì rất ít. Thậm chí chẳng có một ai...”

? Bạn đã từng hoang mang lo lắng về ngành học và nghề nghiệp tương lai sau khi ra trường? ? Ngành học của bạn không phải là lựa chọn ban đầu và nguyện vọng của bạn? ? Bạn rơi vào trạng thái khủng hoảng thậm chí bế tắc vì không biết phải làm gì, nên dừng lại chuyển ngành hay tiếp tục?

Bạn của bạn nhờ bạn nhắc bài kiểm tra nhưng bạn vẫn chưa làm xong bài. 💭💭 Bạn muốn từ chối làm việc trong ngày chủ nhật vì bạn muốn dành thời gian cho gia đình. 💭💭 Thầy giáo giao cho cả lớp một deadline rất gấp, mọi người muốn xin lùi hạn nhưng không ai dám nói ra cả. 💦💦💦Cuộc sống sẽ có muôn vàn những tình huống mà bạn muốn nói lời từ chối nhưng đôi lúc từ chối thật chẳng dễ dàng chút nào c...