Cynthia Michelle

The Sozen Talk

Health ES ↓ 59 episodes

En este espacio Mich te cuenta cómo es su proceso para tener un bienestar integral, incluyendo el auto-conocimiento, auto-cuidado, amor propio y sobre todo los grandes aprendizajes que le ha dado el universo. Aprende junto con ella lo que es empezar a trabajar en tu ✨GLOW UP✨, tu brillo interno.

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Author

Cynthia Michelle

Episodes

Ep.9: El arte de permitirnos sentir 14.03.2022 53:05

Estoy muy feliz de regresar a este maravilloso espacio, agradezco de corazón que tengas mucho interés en seguir trabajando en tu ✨GLOW UP✨ y que mis experiencias conecten mucho contigo, en este episodio tenemos un update, hablamos sobre qué hacer cuando nos sentimos bajoneados y la importancia de permitirnos sentir esas emociones para que nuevamente todo fluya, enjoy! :)

Ep. 8: ¿Cómo llegué a estudiar Nutrición? 04.02.2022 1:11:12

Prepara tu café o tu té favorito porque en este episodio Mich te cuenta cómo fue que llegó a estudiar Nutrición, habla de su vida cómo profesional y te da muchos consejos si te llama la atención esta carrera o apenas entrarás a universidad. 

Ep. 7: Ser auténtico te libera 27.01.2022 29:23

En este episodio Mich te cuenta cómo uno de sus propósitos en este 2022 es ser más auténtica, lo que aprendió de varios youtubers y cantantes y el cómo definió que el ser 100% real contigo misma es una forma de liberación.

Ep. 6: Tus relaciones son un reflejo tuyo. 21.01.2022 41:02

En este episodio Mich te cuenta cómo las relaciones de amistad son una gran influencia en tu vida y en tu proceso de ✨GLOW UP✨y te ayuda a determinar cuales amistades si valen tu energía y cuales es mejor dejarlas ir.

Ep. 5: Meditación "Visualización de metas" ✨ 13.01.2022 9:51

En este episodio Mich te guía a una mini meditación para que empieces a enfocar tus energías a tus metas 🤩. Ambienta tu espacio con incienso, difusor o vela aromática y encuentra un lugar cómodo, date tiempo en tu rutina para respirar y empezar a manifestar la vida de tus sueños. ¡Disfrútala, bestie! 🤍🦋

Ep. 4: Nuevo año... ¿Nueva yo? 06.01.2022 28:21

En este episodio Mich te muestra la importancia de la evolución honrando nuestro pasado con introspección y agradecimiento para ayudarnos a tener una mejor perspectiva en este nuevo año, también te cuenta de la presión que se genera en cada año nuevo y el cómo mantener la motivación y disciplina para cumplir con tus nuevas metas. ✨

Ep. 3: Dejar ir para recibir 29.12.2021 19:35

En este episodio Mich te cuenta cómo desde que dejo ir situaciones, relaciones y su propio control encontró quitarse de miedos, encontrar estabilidad y libertad✨

Ep. 2: La gratitud te cambia la vida 22.12.2021 23:11

En este episodio Mich te cuenta cómo gracias al hábito de gratitud fue cambiando su perspectiva y cambiando sus pensamientos negativos en positivos✨ App GRATITUD (diario de gratitud digital) descárgalo aquí 👇🏼 https://gratitude.onelink.me/sQxx/sozenmx

Ep. 1: GLOW UP, tu brillo interno 15.12.2021 27:38

En este episodio Mich te cuenta cómo empezó su proceso de GLOW UP y los beneficios de empezar a trabajar en tu bienestar.