The Somatic Shift

Je kunt invloed hebben op anderen door je woorden en je gedrag. Maar je kunt niet iemands emotionele status managen, en jij bent niet schuldig aan hun neerslachtigheid, boosheid of woede uitbarstingen. Het proberen van het managen van iemands emotionele status is uitputtend. Jij gaat nooit winnen. Je verliest de verbinding met je eigen emoties en je eigen emotionele ervaring. We hebben het nodig o...

Vorige week deelde ik al dat Anna erg verwikkeld zit met haar moeder. Ze staan overmatig dicht bij elkaar en hebben een codependent relatie - wat betekent dat ze waarschijnlijk het huidige proces van Anna gaat proberen tegen te werken. En dit is wat er eigenlijk gewoon gebeurd wanneer er een verandering van rollen plaatsvindt in een gezin. Iedere familie heeft een eigen vorm van zijn, en dit noeme...

In deze nieuwe 4 delige cliënt sessies ga ik jullie introduceren aan Anna. Anna is een 40 jarige vrouw, die woont in Brabant. Ze is getrouwd, en woont met haar man en haar 3 kinderen in een fijn huisje. Haar oudste is thuis komen wonen sinds de pandemie, en is sindsdien niet meer teruggegaan. Anna is voor het grootste gedeelte in haar leven de moeder geweest die thuis bleef, daarvoor heeft ze een...

https://lianneblacquiere.com/dit-is-hoe-je-goed-genoeg-wordt-in-nee-zeggen/ check hier alle vragen die ik stel in de podcast. https://zelfhelerscirkel.nl/ https://lianneblacquiere.com/101-coaching/ https://lianneblacquiere.com/emdr-coaching/ Volg mij op Instagram: https://www.instagram.com/lianneblacquiere/ https://www.instagram.com/zelfhelerscirkel/

In deze nieuwe 4 delige cliënt sessies ga ik jullie introduceren aan Anna. Anna is een 40 jarige vrouw, die woont in Brabant. Ze is getrouwd, en woont met haar man en haar 3 kinderen in een fijn huisje. Haar oudste is thuis komen wonen sinds de pandemie, en is sindsdien niet meer teruggegaan. Anna is voor het grootste gedeelte in haar leven de moeder geweest die thuis bleef, daarvoor heeft ze een...

Dit is de laatste cliënt sessie 'Goed Genoeg' podcast over Monica. Monica is 28 jaar oud en de grootste reden dat zij bij mij aanklopte was dat ze zich uitgeput voelt omdat ze alles perfect probeert te doen, maar niet weet wat ze anders moet doen. Ze overleeft als een vrouw in een cultuur welke hyper gefocust is op schoonheid, uiterlijk en lichaamsgrootte. Wil je niks missen en ook de gratis downl...

In de komende aantal cliënt sessie 'Goed Genoeg' podcasts ga ik het hebben over Monica. Monica is 28 jaar oud en de grootste reden dat zij bij mij aanklopte was dat ze zich uitgeput voelt omdat ze alles perfect probeert te doen, maar niet weet wat ze anders moet doen. Ze overleeft als een vrouw in een cultuur welke hyper gefocust is op schoonheid, uiterlijk en lichaamsgrootte. Wil je het 'Goed Gen...

https://lianneblacquiere.com/ https://www.instagram.com/lianneblacquiere/

In de komende aantal cliënt sessie 'Goed Genoeg' podcasts ga ik het hebben over Monica. Monica is 28 jaar oud en de grootste reden dat zij bij mij aanklopte was dat ze zich uitgeput voelt omdat ze alles perfect probeert te doen, maar niet weet wat ze anders moet doen. Ze overleeft als een vrouw in een cultuur welke hyper gefocust is op schoonheid, uiterlijk en lichaamsgrootte. Wil je het 'Goed Gen...

In de komende aantal cliënt sessie 'Goed Genoeg' podcasts ga ik het hebben over Monica. Monica is 28 jaar oud en de grootste reden dat zij bij mij aanklopte was dat ze zich uitgeput voelt omdat ze alles perfect probeert te doen, maar niet weet wat ze anders moet doen. Ze overleeft als een vrouw in een cultuur welke hyper gefocust is op schoonheid, uiterlijk en lichaamsgrootte. Wil je het 'Goed Gen...

https://lianneblacquiere.com/ Ik heb deze podcast heel random op een avond opgenomen toen ik niet kon slapen. Het voelde dat ik deze er even uit wilde gooien, om mijn gedachten over de goede voornemens te delen. De hype, het toxische eraan en de intentie erachter. Ik wil je meegeven dat je jezelf mag benaderen vanuit compassie, en dat als het nu niet lukt dit niet wil zeggen dat het nooit gaat luk...

https://lianneblacquiere.com/  https://lianneblacquiere.com/intuitively-eaters-academy/  KORTINGSCODE: intuitivelyeaters2023  https://lianneblacquiere.com/101-coaching/  https://lianneblacquiere.com/zelfhelerscirkel/  https://www.instagram.com/lianneblacquiere/

Triggers zijn eigenlijk indicaties voor heling, zodra wij begrijpen wat het inhoudt, en zodra wij leren leunen in heling. Het kan heel krachtig zijn, omdat het ons aangeeft waar ons lichaam, onze ziel, onze mind onze ondersteuning nodig heeft om te helen. Waar het liefde en compassie nodig heeft. Het is belangrijk om te begrijpen dat de meeste dingen die wij kunnen doen om, om te gaan met mensen d...

Vandaag gaan we het hebben over hoe je om kunt gaan met eenzaamheid en verdriet rondom de feestdagen, dit is iets waar veel mensen mee struggelen- eenzaamheid. Toevallig had ik daar laatst een aflevering over op genomen voor de podcast levenspraat van Gwen, een oud client van mij. Voornamelijk rondom de feestdagen is eenzaamheid een gevoel wat velen ervaren, maar waar nog weinig over wordt gesprok...

Welkom bij de eerste aflevering van de eerste hulp bij de kerstdagen podcast series. In deze eerste aflevering gaan we het hebben over hoe jij je grenzen stelt, wat grenzen zijn, waarom deze belangrijk zijn en hoe wij grenzen stellen kunnen oefenen. We gaan klein beginnen. Ik heb heel lang gedacht dat grenzen stellen betekende dat je mensen van je afduwt om jezelf te beschermen, maar wat ik over d...

Intuïtief eten is niet alles eten wat los en vast zit- het is juist eten minder invloed laten hebben op jouw dag, en voelen waar je trek in hebt en waar je lichaam blij van wordt en je mentale zijn. In het nu, wat laat mij NU goed voelen. In de Intuitively Eaters Academy hebben we het over hoe jij dit kunt gaan voelen, de tools en de oefeningen zijn zo belangrijk om te hebben en hiermee aan de sla...

Iets wat veel in mijn hoofd zit de afgelopen tijd is dat mocht jij dit lezen en in gevecht zijn met je lichaamsbeeld, met eten, met emotie eten of de continue drang om te diëten, je je niet comfortabel voelen in je lichaam. Je de angst om aan te komen, of de angst die misschien het honger gevoel geeft, de angst dat je lichaam veranderd ervaart- is dat het zo belangrijk is om te weten en te begrijp...

Ik geloof dat lichaamsbeeld zo verweven zit in lichaamsobsessie. We zijn in deze samenleving zo obsessief bezig met lichamen, we bekritiseren het per onderdeel en staan urenlang voor de spiegel en we vergelijken onszelf met elkaar en met anderen op socials. Ik hoop dat na het luisteren van deze aflevering je tips hebt gekregen welke je kunt implementeren in je leven. Soms geloven we dat we op onze...

Join de zelfhelers cirkel; https://www.instagram.com/zelfhelerscirkel/ Volg mij op Instagram: https://www.instagram.com/lianneblacquiere/

Dag lieve luisteraars, weer een nieuwe aflevering. Deze keer met de inspirerende Dionysia die in 2 jaar tijd van anorexia naar volledig hersteld is gegaan. We hebben een open en kwetsbaar gesprek over hoe je nu echt begint met helen, wat wel en niet werkt, wat de eerste stappen zijn in herstel en over de veelvoorkomende angst: niet meer stoppen met aankomen. De angst die ik bij al mijn cliënten ho...

Dag lieve luisteraar, dank dat je er bent en dat je weer voor jezelf de tijd neemt om naar deze aflevering te luisteren. Ik wil even benoemen hoe mooi het is dat jij de ruimte creëert om hier te zijn, you showed up today- en dat mag gevierd worden. Een onderwerp waar ik veel vragen over krijgt, en wat misschien nog te weinig wordt besproken is therapie. Ik wilde deze aflevering maken om iedereen n...

Dag lieve luisteraar, vandaag weer een nieuwe gast in de podcast: Evi Michelle. In deze aflevering vertelt Evi kwetsbaar en open over haar heling reis. Toen ze 19 jaar was werd er bij haar een tumor gevonden in haar borst, en dmv zelfheling en trauma werk is deze weggegaan. In deze podcast kaarten we de fysieke uiting van trauma aan, hoe emoties te ontladen en daarnaast: is voeding echt alles? Is...

Dag lieve luisteraar, hierbij een korte persoonlijke update over het overlijden van mijn moeder. Er zijn niet genoeg woorden om uit te leggen hoe deze periode is en wat er allemaal door mij heen gaat of is gegaan de afgelopen tijd. Ik wilde in eerste instantie een podcast over keuzes maken vanuit zelfvertrouwen maken, maar deze rolde eruit omdat ik jullie even wilde updaten over mijn leven en het...

Dag lieve luisteraar, welkom bij weer een nieuwe coachlianne podcast. Wat fijn dat je er bent, wat fijn dat je weer luistert en onderdeel bent van de community. Vandaag heb ik een hele mooie aflevering voor jou over sporten, bewegen en het helen van je relatie tot eten. Het is heel veel voorkomend dat de obsessie met eten hand in hand gaat met een obsessie rondom bewegen en sporten. Al zit het de...

Dag lieve luisteraars, ik ben weer terug van weggeweest en we duiken vandaag gelijk in een hele mooie podcast aflevering die ik heb opgenomen met Nena. We volgden elkaar al een tijdje op Instagram, en persoonlijk ben ik fan van Nena haar teksten en de boodschap die zei in de wereld wil brengen. In deze aflevering hebben we het over verantwoordelijkheid nemen voor herstellen van een eetstoornis, wa...