The New Game podcast

יש משהו כמעט אירוני בזה שאנו כל הזמן מחכים ל״רגע שבו הכול יירגע״… כדי שנוכל להתחיל באמת לחיות. ובינתיים? הרבה מאיתנו פשוט שורדים עם תחושה של ״אין ברירה״. בתקופה של "הפסקת אש", אחרי שנים של קורונה ובבושקה של מלחמות, הגיע הזמן לשאול באומץ: מה אם הרגע הזה לא עומד להגיע בזמן הקרוב? בפרק החדש של #TheNewGame, שמרית ומיכל מאתגרות את החשיבה הרגילה ושואלות: * האם ודאות באמת יוצרת ביטחון - או שדווקא חוסר וד...

רבות כבר נאמר על ביקורת - אבל בפרק הזה שמרית ומיכל הולכות לשורש. ביקורת לא עוסקת במה שעשינו, אלא במי שלמדנו לחשוב שאנחנו. הקול המבקר לא נולד איתנו - הוא הוטמע, הפך לקול פנימי, וגובה מחירים שרובנו בכלל לא מזהים. בפרק הזה אנחנו מפרקות את מיתוס הביקורת ומראות למה הוא כל כך מזיק. ובעיקר - אנחנו מציעות אפשרות אחרת לגמרי לקשר שלנו עם עצמנו. לחצו על התמונה וצאו איתנו למסע מרתק.

לצלול לנושא כמו ביטחון עצמי מזכיר קצת את הבור שאליס נפלה לתוכו בדרכה לארץ הפלאות😅 בפרק הזה נדבר על איך הצורך בוודאות והניסיון לשלוט בהכל דווקא מרחיקים אותנו מתחושת הביטחון, ננסה להבין מי זה ה"עצמי" שאנחנו אמורות לבטוח בו, ניגע בתסמונת המתחזה, ונראה איך הנשמה, הרוח והנפש יכולות לעשות קצת סדר בבלגן. זו הזדמנות נפלאה לשאול את עצמכם מה הוא ביטחון עצמי בשבילכם? מומלץ לא.נשים שסקרנים לגלות בעצמם עולמות...

לכולנו יש אמא, אבל לפעמים היא לא יכלה לתת לנו את מה שהיינו צריכים כילדים. החסרים האלה מלווים אותנו גם בבגרות, ואנחנו מנסים למלא אותם דרך קשרים עם חברים, בני זוג ואפילו עם הילדים שלנו. בפרק הזה, אנחנו מדברות על "אמהות פנימית" – איך אפשר לפתח בתוכנו דמות אימהית שתעניק לנו אהבה, ביטחון ותחושת שייכות, בלי להיות תלויים באחרים. שווה להקשיב עד הסוף! בדקות האחרונות מחכה לכם כלי עוצמתי שיעזור בתהליך. הקליק...

להיות אישה זה דבר שהרבה שנים לא התחברנו אליו. חשבנו שנשיות זאת אנרגיה חלשה, בכיינית, מסתתרת, לא מקדמת, שעוסקת בלדבר הרבה על דברים חסרי פואנטה. בפרק הזה אנחנו מציגות את המסע שעברה האנרגיה הנשית והמסע שאנו עברנו איתה. בפרק נברר מי זאת האנרגיה הנשית? מה האיכויות שלה? מה היא מבקשת מאיתנו? ומדוע היא זאת שמובילה אותנו לעידן החדש? כרגיל, הבקשה שלנו היא שתבואו עם ראש ולב פתוח והכי מקוות שתיהנו:)

בשנים האחרונות אנו נתקלים יותר ויותר ב"תופעת אהבה עצמית" הרשתות מוצפות באנשים שגילו את הסוד לאהבה עצמית: לעשות ספורט ב-5 בבוקר, לשתות כל היום רק שייקים בריאים, לעשות יוגה בסאונה ולצאת לסדנת חובה של ריטריט במדבר. בפרק הזה אנו מתבוננות על הקשר בין התופעה הזו לבין אהבה עצמית. האם אנו באמת מרגישים אהובים יותר בזכות הפעולות האלו? או שאולי דווקא ההיפך? מה ההבדל בין אידיאל לבין מודל? והאם בכלל יש משהו שא...

בתכנית הפעם אנו צוללות לעולם הקורבנות וממחישות כמה שזה חלק מכולנו וגם כמה שזה חמקמק. התחושה שהכוח לא אצלי, שאין לי מקום, שאני לא יכולה, שאין לי ברירה, שלא רואים אותי, שאני צריכה להיאבק על מקומי, להסביר את עצמי שוב ושוב והשינוי המיוחל לא מגיע. בפרק נעסוק בשאלות- מאיפה נולדה התפיסה הקורבנית? מה משמר אותה? האם יש בה רווח? ונציע התבוננות לאפשרויות להטיב עם עצמנו במקום הזה. מוזמנות ומוזמנים לשאול שאלות...

כולנו חווינו אירועי חיים שיצרו אצלנו סיפור על מה שקרה לנו, סיפור על מי אנחנו, סיפור על האנשים המשמעותיים בחיינו. בפרק הזה הזמנו אורחת מיוחדת- שירלי כהן, שסיפרה באומץ את הסיפור שלה ועל הדרך שהיא עברה מלהיות קורבן של הסיפור, שמתאר את חוויות החיים שעיצבו אותה, לחופשיה מהסיפור ובעלת יכולת לבחור ולגלות את עצמה מתוך עצמה. שירלי היא מטפלת בחסד והיא ושותפיה יצרו סדנא מופלאה, שמזמינה אתכם להיות ברגע. הסדנא...

פחד מדחיה, שלא יראו אותי, שלא יאהבו אותי, שלא אדע מה לעשות, שאהיה חסרת אונים, שאהיה עניה, שאהיה לבד... אנו שונאים להרגיש את הפחדים שלנו ועושים הרבה כדי לא לפגוש אותם. מי היה מאמין שהפחדים האלה הם שערי ההתפתחות הכי גדולים שלנו. בתכנית נחשוף מהם פחדים? האם אנו אלה שבוחרים אותם? איך הם שער התפתחותי ומה הקשר בינהם לבין הרפיה? ממש שווה להקשיב. :) תהנו

אזהרה: פרק המיועד לאנשים אמיצים שאוהבים עומקים. המלחמה על הבית מעודדת אותנו קודם כל להכיר את הגבולות הפנימיים שלנו אך איך נדע מהם הגבולות שלנו? איך נרגיש בנוח להציב אותם? מה מפחיד אותנו בלהציב אותם? ואיך נתמודד עם כל זה? עשינו פרק על גבולות לפני כ-3 שנים (לינק בתגובה הראשונה) וכעת העמקנו מאוד. מאחלות שתיהנו.

תכנית מיוחדת לזמן הזה. אנו חווים כל כך הרבה הלם, חרדה, חוסר אונים, עצב, זעם, זעזוע עמוק, אשמה ועוד לא התחלנו בכלל לעכל את מה שקורה. בימים של ים סוער, באנו לתאר את היבשה ולתת התבוננות גבוהה ורוחנית לדרך שבה אפשר להגיע אליה. *מתנצלות מראש על האיכות. האולפן שאנו מקליטות בו סגור עקב המצב אז הקלטנו בתנאי שטח. מקוות שההקשבה לפרק תכניס נשימה ותעודד אתכן, גם בעת הזו, להיות מטיבות לעצמכן.

איזה כיף שאתן שואלות אותנו שאלות ונותנות הארות... בזכותכן הפרק הזה עוד יותר מעמיק ומדייק את נושא החשוב הזה- אז קבלו אותו- זוגיות חלק ב'. אם החיים הם שיקוף שלי ואין לי זוגיות אז אני בעצם חסרה ולא בסדר. איך יוצאים ממעגל הביקורת והאשמה? למה כל האחריות נמצאת עליי? איפה האחריות של הצד השני? איך נדע להבדיל בין חווית דחיה שבאה לתמוך בהתפתחות שלי לבין אי התאמה בקשר? אלו קצת מהשאלות שנתייחס אליהם בפרק. הקל...

סוף סוף יצאה לאוויר העולם התוכנית על זוגיות. רבות נאמר ונכתב על זוגיות אך כיאה לנו אנו מביאות את הנושא מזווית אחרת ובכל הצניעות- יצא אש!!! זהו חלק א' ואנו מזמינות אתכן.ם להאיר ולשאול אותנו שאלות על זוגיות ועל המעבר מרווקות לזוגיות- נשמח להשיב בחלק ב'. תקליקו על התמונה ותיהנו!!! #TheNewGame #זוגיותבעולםהחדש

רגע לפני שראש השנה מתחיל אנו נוהגות לאחל לעצמנו ולאחרים שבשנה הזו יתממשו רצונותינו. אך האמת היא שלא כל הרצונות שלנו מתממשים והרבה פעמים זה יוצר לנו סבל. ממליצות להקשיב לתכנית על 'אומנות הרצון" שמרחיבה על הנושא מהפרספקטיבה הייחודית שלנו (בתגובה הראשונה). וכעת, עקב שאלות שלכם, נולדה תכנית המשך לנושא המרתק והחשוב הזה. בתכנית הפעם נרחיב על המשמעות של לרצות משהו שהוא ששונה ממה שיש לי, איך להתמודד עם ספ...

אנו מזמינות אתכן לאתגר אותנו. כמעט 5 חודשים ששמרית ואני טוחנות את נושא הרצון. לא להאמין איך נושא שכל ילד שמתחיל לדבר מרגיש איתו בנוח מסתבך ככל שאנו גדלים... הדעה הרווחת היא שאנו רוצות דברים שאין לנו כדי למלא חסר מסוים וכשהרצון מתמלא אז החסר מתמלא ואנו עוברות לדבר הבא. בפרק הזה, כהרגלנו, אנו מאתגרות מאוד את התפיסה הזו ומציגות בשורה חדשה בנוגע למהו רצון וכיצד לגבש אותו באופן שמכבד אותנו (בלי ספויילר...

זוהי הזמנה לפתוח שער חשוף ומשמעותי... בתכנית הפעם שמרית ואני חושפות בפניכם את הילדות הפנימיות שלנו. אנו מספרות על המפגש המטלטל שהיה לנו איתן ודרך החוויות שלנו אנו שופכות אור על השאלות- מי היא הילדה הפנימית? האם היא כבר מתבטאת היום בחיי? למה בכלל לעסוק בלפגוש אותה? איך כדאי להתייחס אליה? ומה הכדאיות והערך שבכל זה? כהרגלנו, אנו מדברות על הנושא מזווית שלא שכיחה בנוף של המודעות העצמית. וממליצות להקשיב...

לכבוד התוכנית ה-30 שלנו רצינו לעשות תכנית על ילדים פנימיים ותוך כדי החקירה הבנו שאנחנו לא יכולות לדבר על ילדים מבלי לדבר על טראומה. אז מה הקשר?! מוזמנות ומוזמנים לתכנית על נושא לא מאוד פופולארי אבל שנוגע לכולנו והוא: טראומה. התרגלנו לייחס טראומה למצבי קיצון כמו אונס, מחלה ומלחמה ולהגדיר את החווים של הטראומה כקורבנות שיש לרחם עליהם. כהרגלנו, אנו מתייחסות לטראומה באופן אחר לחלוטין. בפרק אנו מגדירות...

דווקא עכשיו כשישראל תחת אש והמציאות שוב מתערערת מבחוץ צפות ועולות האמונות שלנו. מה אנו מאמינים שיהיה ומה לדעתנו צריך לקרות כדי שיהיה שינוי. האם אנו מאמינים שמכה קשה בעזה היא שתביא לנו ביטחון? האם אנו מאמינים שעלינו לפעול כמה שיותר כדי להראות לכולם שיהודים וערבים מסרבים להיות אויבים? בפרק הזה אנו עוסקות באמונה, אמון ומה שבניהם. וכרגיל אנו מאתגרות מאוד את התפיסות המקובלות. בתוכנית נדבר על מהי אמונה,...

בואו נודה על האמת, זה כואב להתעורר, זה כואב להגיד די! אני רוצה חדש, אחר, אני רוצה לבטא את מה שבאמת אני חושבת ומרגישה. אנחנו עושות כל כך הרבה מאמצים וויתורים כדי להשתייך וכדי לא להרגיש לבד ואז נוצר הכאב הגדול ביותר- אנו מרגישות בודדות למרות שאנחנו ביחד. בתזמון קוסמי לפסח מגיעה הברכה שאנו כל כך מייחלים לה - שנצא כבר מעבדות לחירות. אך מה זה אומר- חירות? כמה אנו באמת מרגישות חופשיות להביע את מה שאנו ר...

בתכנית הזו בחרנו נושא מורכב והוא - נפרדות. אך אי אפשר לדבר על נפרדות מבלי להבין ממה אנו נפרדים ולכן פיצלנו את הנושא לשתי תוכניות ובחלק שבחרנו לפתוח איתו אנו חושפות את מנגוני השליטה המהווים תשתית למערכות היחסים שלנו באשר הם. הנושא של נפרדות הכרחי לתקופה זו, שמייצרת לנו הרבה רצון להרגיש ביטחון ואחדות. וקצת יוצא שהאופן שבו אנחנו מתנהלים מוביל אותנו בדיוק לתחושה הפוכה- כאוס ואובדן דרך. הפרק מביא הרבה...

אנו מודיעות בצער רב וביגון קודר על מותה של 'הוודאות'. אנו כל כך רוצות להרגיש ביטחון, שאנו יודעות לאן אנו הולכות ורוצות לדעת שיהיה בסדר ומתי כבר יהיה בסדר... אך למעשה הדרך להרגיש ביטחון היא לא באמצעות כל מה שאנו כבר מכירות אלא באמצעות כלים חדשים. בתכנית נעסוק ב'גמישות' שהיא המפתח ליצירת הכלים המיוחלים. אז מה זה גמישות, מה היא נותנת, איך משיגים אותה ואיך זה לעזאזל קשור לתסכול?! להאזנה לחצו על התמונה...

**אזהרת טריגר עם סוף טוב** לאור המקרה הנוראי באילת החלטנו לעשות תכנית על אונס, מזוית קצת אחרת וחדשה, דרך שיתוף אישי שלי. זו אולי הפרק המאתגר והחשוף ביותר שהקלטתי, בו אני חוזרת בזמן ומשתפת שעברתי אונס, ליתר דיוק שלושה, שניים מהם על ידי נערים שהיו גדולים ממני בשנה - שנתיים, אני הייתי בת קרוב ל-8 וקרוב ל9, והקשה מכל וזה שהשאיר בי חותם היה כשהייתי בת 14 ונאנסתי על ידי בחור בן 37 במשך שלושה וחצי חודשים...

זו תקופה רעה! הקורונה פגעה בשני הדברים שהכי חשובים לנו - בריאות ופרנסה, וחשפה שכולם כולל השלטון מפחדים ומבולבלים: אין מבוגר אחראי שיודע את הדרך ואנו נותרים בתחושת חוסר אונים. זו תקופה מצוינת! בעיניים שמחברות את הרוח עם החומר הדברים נראים אחרת. ממש אחרת. מטרתה של התקופה לעזור לנו להשיל מעלינו פחדים, תדמיות והיאחזות בעבר על מנת שנוכל להמשיך קדימה, חופשיים. בפודקאסט- #Thenewgame אנו מציעות כלים וכיוו...

התגעגענו :) אחרי ניצול מירבי של פגרת הקורונה חוזרות בהדרגה עם תוכנית קלילה ברוח התקופה הנוכחית. נדמה שהאנושות עוברת עכשיו תהליך התבגרות מואץ וכמו בתהליך התבגרות שאלת הזהות היא שעל הפרק. זה לא סוד שאף אחד לא מלמד אותנו להיות אנושיים ובתקופה זו אנו מתקשים במיוחד. מצד אחד אנו מפחדים לטעות, אנו רוצים להיות במיינסטרים ומצפים שיהיה 'מבוגר אחראי' (כמו המדינה) שידאג לנו. ומצד שני אנו מאוכזבים מחוסר המענה...

רבות נכתב ונאמר על הקורונה ומה שבטוח זה שבעקבותיה כולנו חווים טלטלה שיוצרת שינויים דרמטיים בכל תחומי חיינו: הבריאות, הפרנסה, הקריירה, קשרים עם אנשים ועוד... קצת לפני ההסגר הצלחנו לחבור ולהקליט תוכנית על קצב השינויים של העולם החדש שהקורונה היא חלק משמעותי ממנו. אז ישבנו בחדר עם הטלפון על ערימת ספרים והקלטנו תכנית קלילה מלאה בהומור ובין לבין פרספקטיבה חדשה לתקופה הזו.