The Mamma Mu podcast

Στο σημερινό επεισόδιο, μιλώ με τον Μάικ, πατέρα τζαι ιδρυτή των θρυλικών t-shirt Romeo Tees, τα φανελάκια με τις πιο ξεχωριστές Κυπριακές ατάκες. Μιλούμε για την επιχειρηματικότητα τζαι την επιλογή του να παραμείνει ανώνυμος σε μια εποχή που ούλλοι ψάχνουν την διασημότητα. Επίσης δίνει κάποιες βασικές και χρήσιμες συμβουλές για αυτούς που έχουν μικρές επιχειρήσεις. Μια κουβέντα με μπόλικη θεματολ...

Πριν από λίγες μέρες η Ελένη επισκέφτηκε το στούντιο του Netcast Zone στην Λευκωσία, που ειναι ενα απο τα πρωτα video podcast shows της Κυπρου, για να μιλησει με τον δεύτερο άντρα καλεσμένο αυτου του κύκλου συνεντεύξεων, τον Γιάννο Τραν, ιδρυτή του Netcast Zone. Ως marketeer τζιαι πατέρα δύο μικρών παιδιών εμιλήσαμε τζαι για μικρες επιχειρησεις τζαι πως ειναι να μεγαλώνουμε παιδιά στην σημερινή κο...

Ευτυχιοκρατία. Τοξική θετικότητα. Επιστρέφουμε με το δεύτερο επεισόδιο αυτής της σειράς, όπου συζητώ με την κολλητή μου για την επιδίωξη της ευτυχίας τζαι γιατί εν μας αρέσκει.  Αυτές οι κουβεντουες είναι unedited, uncut τζαι uncensored.  Ευχαριστούμε για την υποστήριξη ✌️ Support the show

Ξεκινούμε αυτόν τον νέο κύκλο συνεντεύξεων με άντρες απο την Κυπρο, με τον Μιχάλη Σοφοκλέους. Ηθοποιός, κωμικός, παρουσιαστής, σύζυγος τζαι πατέρας, σε αυτό το επεισόδιο εκαλυψαμε τα ουλλα. Ο Μιχάλης μας μιλά για την εμπειρία του με το lockdown, για τις γονεικες του συνηθειες τζαι πως ειναι να εισαι celebrity  στην Κυπρο.  Support the show

EPISODE IN ENGLISH / Today the founder of Bilingual Stories and author of the new bilingual book Aria Goes to School, Luzdary Hammad Stavrou, joins me for a conversation on raising bilingual and trilingual kids, on racism and education. As a Global Perspectives teachers she talks about the need to drop archaic forms of teaching and focus on the skills our children will need to operate as healthy a...

Ποιος είπε πως η σωματική δύναμη κάποιου ανθρώπου εξαρτάται από το φύλο του? Σήμερα μιλώ με την Μελανή Κιττή, φωτογράφος στο επάγγελμα, η οποία ασχολείται με την άρση βαρών και καταρρίπτει τον μύθο πως ένα τέτοιο σπορ είναι μόνο για τους άντρες. Μιλούμε για στερεότυπα στον χώρο των σπορ, για τα ψυχολογικά οφέλη του να γυμνάζεσαι και πως βρίσκει κίνητρα να φροντίζει τον εαυτό της. Αν σας ενδιαφέρει...

Είναι με μεγάλη μου χαρά που υποδέχομαι την Μαρία στο podcast. Ειναι η ιδρύτρια της σελιδας στο Facebook, Let's Be Better People που μοναδικό στόχο έχει να προσφερει τρόφιμα, ρούχα και άλλα υλικά αγαθά σε αυτους που τα έχουν πραγματικά ανάγκη. Ειναι μια τεραστια εμπνευση. Η προσφορά του εθελοντισμού είναι άκρως απαραίτητη στην εποχή που ζούμε και εχει μεγάλη σημασία να μάθουν τα παιδιά μας πω...

Χωρίς πολλή σκέψη τζαι σχεδον καθόλου προετοιμασία σημερα ξεκινά μια καινούργια σειρά στο podcast Mamma Mu, Κουβεντούες Uncut οπου θα ηχογραφώ συνομιλιες με φίλους τζαι γνωστούς για διάφορα επίκαιρα θέματα.  Με αφορμή τες πρόσφατες εξελίξεις τζαι τες αποκαλύψεις του πρακτορείου Al Jazeera για τα χρυσά διαβατήρια, σε τούτο το πρώτο επεισόδιο, η κολλητή μου Θεογνωσία Κουσπή - δικηγόρος στο επάγγελμα...

Με την Αλεξία Ποταμίτου, κλινική διαιτολόγο και διατροφολόγο, μιλούμε για την σχέση μας με το φαγητό, το body image, τα social media και πως επηρεαζουν τα παιδια μας και πως να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Μια όμορφη και άκρως χαλαρή συζήτηση μεταξύ δυο μαμμάδων και γυναικών για ότι μας απασχολεί αυτή την στιγμή. Μπορείτε να επικοινωνήσετε με την Αλεξία μέσω της ιστοσελίδας της www.al...

Στο σημερινό επεισόδιο μιλούμε με την πρόεδρο του μη-κερδοσκοπικού οργανισμού Μοναδικά Χαμόγελα, Κάτια Kυριάκου, η οποία ίδρυσε αυτό τον οργανισμό το 2014 όταν το μωρό της διαγνώστηκε με μια σπάνια νόσο. Μας εξιστορεί την εμπειρία της, την δύναμη που χρειάστηκε για να παλέψει για το παιδί της, τι πρέπει να γνωρίζουμε για τις σπάνιες παθήσεις και τα αξιοθαύμαστα πράγματα που γίνονται μέσω του Μοναδ...

Σε αυτό το πρώτο επεισόδιο του 5ου κύκλου συζητούμε τα πάντα περί σγουρών μαλλιών και την τάση της κουλτούρας μας να εκτιμά περισσότερο ίσια, απαλά και συγυρισμένα μαλλιά. Με την Σάμα Μεϊπαρ, ιδρύτρια της πρώτης μικρής επιχείρησης για σγουρά μαλλιά, Boucles Project, μιλούμε για τις δυσκολίες που αντιμετωπίσαμε μεγαλώνοντας με σγουρά μαλλιά και πως βρήκαμε το κουράγιο και την βοήθεια να αποδεχτούμε...

Το πρώτο επεισόδιο με θέμα τον ρατσισμό στην Κύπρο, σήμερα η Ελένη μιλά με δυο μαμμαδες για την ανάγκη να έχουμε ανοιχτές και ειλικρινής συζητήσεις με τα παιδιά μας ειδικά αν είμαστε στην προνομιούχα θέση να μην 'νιώθουμε' τις φυλετικές διακρίσεις που έχουν γερές ρίζες στην κοινωνία μας. Μια πολύ ενδιαφέρουσα κουβέντα για το πως μπορούμε να μεταφέρουμε σωστά μηνύματα και για την αλλαγή π...

Με την Ελένη Φιλίππου, αρθρογράφο, μπλόγκερ και ελεύθερο φωτογράφο, μιλάμε για την καραντίνα και πως είναι η ζωή μας τώρα που δεν υπάρχουν ακραία περιοριστικά μέτρα. Κουβεντιάσαμε για την εμπειρία της Ελένης όταν έχασε την γιαγιά της στο lockdown, για την ψυχικη μας υγεία και για τηνν προσοχη που πρεπει να δινουμε στα λανθασμενα μηνυματα που λαμβανουμε για το σωμα μας. Η παραγωγή αυτού του video p...

This first post-lockdown episode is an absolute gem! With my beautiful friend Alexia Saleem, mother of four-year old twins and a business owner, we talked about her rock bottom moment and then her ascend into a world of spirituality, personal development and growth. A real, honest and raw chat between two girlfriends on life, body image and parenting. Alexia Saleem is an Area Manager at Arbonne. S...

Τα παιδιά μας δυστυχώς δεν έρχονται στον κόσμο και στην ζωή μας με οδηγίες γι'αυτό συχνά εμείς οι γονείς δεν έχουμε ιδέα τι κάνουμε και συνεπώς νιώθουμε ότι χάνουμε, ότι υστερούμε και ότι αποτυγχάνουμε. Εδώ έρχεται να μας σώσει μια φιλοσοφία που λέγετε conscious parenting. Σήμερα η Ελένη μιλά με την προπονήτρια ζωής για παιδιά και ενήλικες Χριστιάνα Genie. Και σ'αυτό το επεισόδιο θα μάθε...

Μία γυναίκα 44 χρόνων με δύο μικρά παιδιά μιλά για την εμπειρία της με την ενδοοικογενειακή βία και πως κατάφερε να ξεφύγει από τον εφιάλτη της.  Μία αληθινή ιστορία ψυχικής δύναμης και θάρρους.  Η γραμμή βοήθειας για ενδοοικογενειακή βία είναι 1440.  Support the show

Είναι η ώρα για τερματισμό κάθε μορφής βίας, για ισότητα στα κέντρα λήψης αποφάσεων, για μηδενική ανοχή στο σεξισμό, τις διακρίσεις και τα έμφυλα στερεότυπα, για εφαρμογή νομοθεσιών και δημιουργία δομών προστασίας και στήριξης, για κατοχύρωση των δικαιωμάτων μας. Σ'αυτό το επεισόδιο η Ελένη μιλά με την αντιπρόσωπο της πρωτοβουλίας Είναι η Ώρα, Ελένη Καραολή για τις αλλαγές που πρέπει να γίνου...

EPISODE IN ENGLISH // Domestic violence has skyrocketed worldwide since the beginning of this global pandemic. Women and children are living a nightmare, locked up in their homes with their abusers. To find out what is being done and the options women have in Cyprus, I spoke with Katerina Andreou, an active volunteer of One Woman At A Time OWAAT and an experienced professional with many years&apos...

Σ'αυτό το επεισόδιο σχετικό με την καραντίνα, η Ελένη μιλά με την ψυχολόγο και ψυχοθεραπεύτρια για παιδιά και εφήβους Μπελίνα Λούβρου για το πως μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά μας αυτό το διάστημα. Επειδή είναι εξίσου δύσκολο και γι'αυτά όλο αυτό που ζούμε και επειδή με λίγο παιχνίδι και κουβέντα μπορούμε να τους εμψυχώσουμε. Μία πολύ χρήσιμη συζήτηση για γονείς που θέλουν να καταλάβου...

ENGLISH EPISODE // A special lockdown episode for you is now available. Eleni chats with Maria Thoma, lifestyle blogger, founder of Wednesday Morning Coffee and teacher, during Day 1 of Cyprus' lockdown due to the coronavirus. There's talk of self-care and why it's more important than ever right now, how to gear towards homeschooling and advice and tips on how to maintain your famil...

Ένιωσα την ανάγκη να εντάξω την μαγεία της αφήγησης στη ζωή μας αυτές τις δύσκολες μέρες, γι'αυτό ζήτησα την βοήθεια της Μαρίνας Κατσαρή για να μάθω περισσότερα. Η Μαρίνα, ανάμεσα σε άλλα, είναι θεατροπαιδαγωγός και αφηγήτρια με μια υπέροχη και ζεστή φωνή, την οποία μπορείτε να την απολαύσετε σε αυτή την τηλεφωνική συνέντευξη οπού μπορείτε να απολαύσετε και μια ιστορία ελπίδας και θάρρους που...

Ο τρίτος κύκλος του podcast Mamma Mu ξεκινά τωρά με κάποιες διαφορές λόγω της παρούσας κατάστασης και τις τεράστιες αλλαγές που βιώνουμε. Με την φοβερή καθοδηγήτρια και εκπαιδεύτρια Χριστίνα Δημητριάδη μιλούμε για τις επιλογές που έχουμε, τους φόβους μας, για την αλληλεγγύη  και για τον πολύ σημαντικό ρόλο της αυτοφροντίδας, ειδικά τώρα. Την Χριστίνα μπορείτε να την βρείτε στο Facebook , στο Insta...

EPISODE IN ENGLISH / A lovely and hilarious chat between two Greek Cypriot mums of boys. Olga Thompson aka The Big Fat Greek Mother chats with Eleni about her funny skits and made-up songs most of them based on her experience as the child of Greek Cypriot immigrant parents growing up in the UK, about social media, mental health and an obsession with Tupperware. Find Olga on Instagram , Facebook an...

Πολλά έχουν γραφτεί για αυτό τον ξεχωριστό άνθρωπο επειδή ακριβώς έκανε κάτι πολύ ξεχωριστό. Ενώ κάποιοι από εμάς παραμένουμε στα ίδια αρνητικά μοτίβα με τον φόβο να επιμένει να μας κρατά στην ζώνη άνεσης, η Μέμνια Θεοδώρου έκανε το αντίθετο. Και από τότε έχει αλλάξει η ζωή της προς το καλύτερο. Είναι οδοντίατρος αλλά τώρα, σαν coach και motivational speaker προσπαθεί να εμψυχώσει και να ενδυναμώσ...

Η ζωή της Στέλλας, μάμμα δύο παιδιών, άλλαξε όταν από μία λανθασμένη φαρμακευτική αγωγή έπαθε 11 φορές ανακοπή καρδιάς και κατάληξε σε αναπηρικό καρότσι για 7 μήνες. Μια ιστορία περί πείσματος και μεγάλης ψυχικής δύναμης, η Στέλλα διηγείται τις έντονες στιγμές που έζησε, πως επηρέασε το πρώτο της παιδί που ήταν μάρτυρας και πως τελικά στάθηκε στα πόδια της και ίδρυσε την πρώτη εταιρεία με τουριστι...