The Joyful Path

„Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare.“ (Christian Morgenstern) Ich freue mich so sehr, denn heute darf ich die liebe Angelika Hauser von „genussfreudig“ zum Interview willkommen heißen. Angelika ist Expertin für Ayurveda Food & Lifestyle und unterstützt Frauen dabei, in ihre körperliche und seelische Balance zu kommen, damit sie sich gesund und lebendig fühlen. Dabei richtet sie...

„If you truly love nature, you will find beauty everywhere.“ (Vincent Van Gogh) Heute möchte ich dich zu einem ganz besonderen Spaziergang der Sinne einladen, um deine Achtsamkeit zu schulen. Begib dich dazu gerne nach draußen und suche dir einen Weg aus, auf dem du mit all dem in Berührung kommst, was die wunderschöne Natur uns zu bieten hast. Ziehe dir bequeme Schuhe an oder gehe gern auch barfu...

„Inner piece is the greatest success. It makes your world a paradise.“ Laut Definition bedeutet innere Zufriedenheit zu verspüren, mit sich und seinem Leben im Reinen zu sein, im Hier und Jetzt zu leben, innerlich ausgeglichen zu sein und nicht andauernd nach mehr streben zu müssen. Bist du wahrhaftig zufrieden, so fühlst du dich einfach wohl und hast die wunderbare Fähigkeit, die vielen kleinen G...

„Wer seinen eigenen Weg geht, dem wachsen Flügel.“ (Zen Weisheit) In der heutigen Folge möchte ich einfach mein Herz sprechen lassen und meinen Weg der vergangenen Wochen mit dir teilen. Eine spannende Zeit liegt hinter mir und ich konnte daraus für mich viele wichtige Erkenntnisse gewinnen. Diese Impulse gebe ich heute an dich weiter und hoffe von Herzen, dass sie dir auch auf deinem Weg dienen w...

Tierkreiszeichen Stier: selbstbewusst und stur, zuverlässig und erdverbunden, geduldig und bodenständig Herzlich willkommen zu einem neuen monatlichen Astro-Update mit der lieben Alexandra Ulrich von tellmepluto. Als Astrologin und Expertin für die Wunder, Weisheiten und Tiefen, welche die Astrologie für uns Menschen bereithält, erzählt uns Alex wie die Sterne im kommenden Monat stehen und blickt...

„Worrying is like walking around with an umbrella waiting for it to rain.“ (Wiz Khalifa) In der heutigen Folge möchte ich einige wertvolle Tipps mit dir teilen, wie du sorgenvolle Zeiten bewusst besser meisterst und somit der negativen Gedankenspirale entfliehen kannst. Wenn du dir ständig Sorgen machst, dann bist du angespannt, erschöpft und schläfst meistens schlecht. Ist es so weit gekommen, da...

„It’s the repetition of affirmations that leads to belief. And once that belief becomes a deep conviction, things begin to happen.” (Muhammad Ali) In der heutigen Folge möchte ich einige kraftvolle Affirmationen mit dir teilen. Diese sollen dich dabei unterstützen, dich dahingehend auszurichten, dein Leben aus der Fülle zu erschaffen. Du wirst in eine Kraft und Motivation kommen, die dich energeti...

„Die schönste Liebe ist die, von einem Menschen geliebt zu werden, der sich selbst liebt.“ (Verfasser unbekannt) Selbstliebe ist nicht nur die Liebe zu dir selbst, sondern hat auch viel mit Selbstvertrauen, innerer Ruhe und Stärke zu tun. Wenn du dich selbst liebst und „mit dir im Reinen bist“, dann weißt du, wer du bist. Viel zu oft vergleichen wir uns und sind davon überzeugt, dass es andere Men...

Tierkreiszeichen Widder: selbstbewusst und abenteuerlustig, geradlinig und willensstark, zielstrebig und ruhelos Es ist wieder Zeit für das monatliche Astro-Update mit der lieben Alexandra Ulrich von tellmepluto. Als Astrologin und Expertin für die Wunder, Weisheiten und Tiefen, welche die Astrologie für uns Menschen bereithält, erzählt uns Alex wie die Sterne im April stehen und blickt dabei insb...

„Es genügt, den Geist auf das Herz auszurichten, um es zu erkennen. Dann verschwindet der Geist und das Herz erstrahlt.“ (Sri Ramana Maharshi) In der heutigen Folge möchte ich eine wunderschöne Pranayama-Übung mit dir teilen und dich anschließend dazu einladen, mit mir gemeinsam zu meditieren. Wir beginnen mit der Viloma Pranayam-Technik, welche eine gute Vorbereitung auf die Meditation ist. Bei d...

„Manchmal muss man aus der Rolle fallen, um aus der Falle zu rollen.“ (Virginia Satir) Wahrhaftig frei sein gibt dir ein Gefühl von Glück, Freude und Leichtigkeit. Wenn du wirklich du selbst bist, dann lebst du dein Leben in Ruhe und ohne ständige Kontrolle oder Manipulation. Als freier Mensch bestimmst allein du über deinen Weg und lässt dich nicht durch dein Umfeld beeinflussen oder von diesem W...

Tierkreiszeichen Fische: emotional und feinfühlig, verträumt und romantisch, sensibel und mitfühlend Ich freue mich sehr, denn heute darf ich wieder die liebe Alexandra Ulrich von tellmepluto zu einem monatlichen Astro-Update willkommen heißen. Als Astrologin und Expertin für die Wunder, Weisheiten und Tiefen, welche die Astrologie für uns Menschen bereithält, erzählt uns Alex wie die Sterne im Mä...

„Eine Veränderung schmerzt, egal, wie sehr man sie sich ersehnte, denn jeder Abschied ist ein kleiner Tod. Aber nur, wenn wir unter ein Leben einen Schlussstrich ziehen, können wir ein neues beginnen.“ (Anatole France) Insbesondere wir Frauen neigen dazu, viel zu oft nur auf andere zu schauen, es allen recht machen zu wollen und uns darum zu sorgen, dass die Bedürfnisse unserer Mitmenschen befried...

„Wenn du das Universum verstehen willst, dann denke in den Begriffen Energie, Frequenz und Schwingung.“ (Nikola Tesla) In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit der wundervollen Juliane Speer. Als Soulguide und Mentorin widmet sie sich nicht nur dem Lesen, Verstehen und Lehren des morphischen Feldes, sondern hat es sich ebenfalls zur Herzensaufgabe gemacht, anderen Menschen durch ganzheitlich e...

Pranayama und Meditation - zwei Wörter, die mein Leben verändert haben. Was dazu geführt hat, dass ich gerade meine Ausbildung zur Yoga-Lehrerin mache, um dann auch das für mich wahrhaftige Wunder des Tantrischen Hatha Yoga sehr bald an dich weiterzugeben. Heute möchte ich dir schon einmal ein Geschenk machen, welches ich die letzten Jahre für mich erfahren durfte. Ich führe dich durch eine Pranay...

Tierkreiszeichen Wassermann: hilfsbereit und vielseitig, erfinderisch und freiheitsliebend, rebellisch und aufrichtig Schön, dass ich dich zu einer neuen Folge mit der lieben Alexandra Ulrich von tellmepluto begrüßen darf! Im monatlichen Astro-Update verrät uns Alex als Astrologin und Expertin für die Wunder, Weisheiten und Tiefen, welche die Astrologie für uns Menschen bereithält, wie die Sterne...

„Ruin is a gift. Ruin is the road to transformation.“ (Elizabeth Gilbert) Zerstörung ist ein Wort, welches wir meistens mit negativen Bewertungen verbinden. Ein alles verzehrendes Gefühl, welches uns das Herz bricht und uns unser Leben in Scherben vorfinden lässt. Zerstörung hält uns auf unserem Weg auf und bringt uns an einen Punkt, an dem nichts mehr so ist, wie wir es uns vorgestellt haben. In...

„Wahres Glück ist, seinen Geist frei zu entfalten.“ (Aristoteles) In der vergangenen Woche haben wir bereits die unterschiedlichen Bedeutungen von Glück und die Definition von Glückseligkeit thematisiert. Außerdem haben wir festgehalten, dass jede zu meisternde Herausforderung im Leben sich auch in einen Glücksfall verwandeln kann. Heute möchte ich in diesem zweiten Teil mit dir über unser Dasein...

„Glückseligkeit ist ein Zustand der Passivität.” (Friedrich Schelling) Glück hat viele unterschiedliche Bedeutungen. Es reicht von langfristiger Glückseligkeit bis hin zu kurzen Glücksmomenten, die durch besondere Ereignisse ausgelöst werden. Dazu gehört zum Beispiel ein Erfolgsmoment im Job oder auch ein Lottogewinn. Man kann also sagen, dass Glückseligkeit die Steigerung von Glück ist, da sie ni...

Tierkreiszeichen Steinbock: sachlich und objektiv, gelassen und selbstbewusst, ehrgeizig und zielstrebig Herzlich willkommen zu dieser ersten Folge im neuen Jahr, in der ich die liebe Alexandra Ulrich von tellmepluto wieder zu einem Astro-Update als Gast in meinem Podcast begrüßen darf. Als Astrologin und Expertin für die Wunder, Weisheiten und Tiefen, welche die Astrologie für uns Menschen bereit...

„Das neue Jahr sieht dir so angenehm ins Auge, wie du das alte zurückgelassen hast.“ (Monika Minder) In dieser letzten Folge meines Podcasts im Jahr 2021 möchte ich dich einladen, mit mir zu meditieren und Rückschau auf die vergangenen zwölf Monate zu halten. Begleitend dazu möchte ich dir die nachfolgenden Reflexionsfragen an die Hand geben, welche du ganz in Ruhe für dich beantworten darfst: Was...

„In einer Welt, die sich so stark transformiert, sind die Menschen, die anderen Menschen helfen, Transformation zu meistern, die wirklich wichtigen und relevanten Funktionen.“ (Doreen Kascha) In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit der wundervollen Doreen Kascha, Spiritual Leadership Teacher, Coach für Frauen und Mentorin. Doreen hat über zehn Jahre lang in einem Großkonzern gearbeitet. Ihre...

„Schuld und Scham kommen vom sozialen Gewissen, nicht vom universellen Bewusstsein.” (Sadhguru) Die negativen Gefühle der Schuld und der Scham sind oft so tief in uns verankert, dass sie sich ganz unbewusst sehr auf unser Leben auswirken können. Die Angst davor, dir neue Schuld aufladen zu können, steckt tief in deinem Unterbewusstsein und lässt dich davor zurückschrecken, dein Leben so zu leben,...

„Dein Leben ist kostbar. Du hast das Recht, dich von dem zu verabschieden, was dir Energie raubt und dich mehr mit dem zu verbinden, was dich stärkt.” (T. Lokaj) Es liegen einige anstrengende Wochen und Monate hinter uns und auch in der nahen Zukunft steht uns wohl noch vieles bevor, für das wir eine ordentliche Portion guter Energie gebrauchen können. Wenn du dich momentan auch oft müde und kraft...

„Ideale sind wie Sterne. Man kann sie nicht erreichen, aber man kann sich an ihnen orientieren.” (Carl Schurz) Schön, dass du heute wieder hier bist zu einem neuen Astro-Update mit der lieben Alexandra Ulrich von tellmepluto. Als Astrologin und Expertin für die Wunder, Weisheiten und Tiefen, welche die Astrologie für uns Menschen bereithält, wird Alex uns heute erzählen, wie die Sterne im Dezember...