The Joyful Path

Tierkreiszeichen Jungfrau: zielstrebig und intelligent, strukturiert und perfektionistisch, vernünftig und ordnungsliebend, loyal und zuverlässig Herzlich willkommen zu einem neuen monatlichen Astro-Update mit der lieben Alexandra Ulrich von tellmepluto. Als Astrologin und Expertin für die Wunder, Weisheiten und Tiefen, welche die Astrologie für uns Menschen bereithält, erzählt uns Alex wie die St...

„Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist.“ (Henry Ford) Manchmal braucht es nur eine kleine Veränderung oder das Integrieren kurzer Rituale in deinen Alltag, um bereits einen großen Effekt zu erzielen. Die drei Impulse, die ich heute mit dir teilen möchte, helfen mir jeden Tag aufs Neue, immer wieder bei mir zu bleiben und mich daran zu erinnern, dass alles bei mir sel...

Tierkreiszeichen Löwe: präsent und selbstsicher, großmütig und willensstark, leidenschaftlich und dominant Schön, dass du wieder dabei bist zu einem neuen monatlichen Astro-Update mit der lieben Alexandra Ulrich von tellmepluto. Als Astrologin und Expertin für die Wunder, Weisheiten und Tiefen, welche die Astrologie für uns Menschen bereithält, erzählt uns Alex wie die Sterne im kommenden Monat st...

„Beten ist mit dem Universum zu sprechen. Meditation ist ihm zuzuhören.“ (Paulo Cuelho) Fehlt es dir an Energie? Fühlst du dich müde und erschöpft? Brauchst du vielleicht ein wenig Aufladung oder einfach eine kleine Auszeit vom hektischen Alltag? Heute möchte ich dich wieder dazu einladen, mit mir gemeinsam zu meditieren. Dazu habe ich eine wunderschöne Meditation für dich vorbereitet, in der ich...

„Niemand rettet uns, außer wir selbst. Niemand kann und niemand darf das. Wir müssen selbst den Weg gehen.“ (Buddha) Kennst du den Satz „Das macht man aber so nicht.“? Ganz bestimmt gab es die eine oder andere Situation, in welcher du mit dieser Aussage konfrontiert worden bist. Aber verrate mir doch mal: Wer ist eigentlich dieser „man“ und warum entscheidet er, was erlaubt ist und was nicht? In d...

„Wenn man eine Veränderung wirklich möchte, wird der Wille eines Tages größer sein als die Angst.“ (Unbekannt) Möchtest du gerne etwas in deinem Leben verändern? Vielleicht nimmst du dir immer wieder vor, dich mehr zu bewegen, das Rauchen aufzugeben, deinen Job zu wechseln oder endlich deine unglückliche Beziehung zu verlassen? Meistens ist der Weg zu Veränderung aber mit vielen Hindernissen oder...

„Living your best life is your most important journey in life.“ (Oprah Winfrey) „Du bist echt krass!“ Schon oft habe ich diesen oder ähnliche Kommentare auf meinem bisherigen Weg der Transformation gehört. Doch ist es wirklich „krass“, wenn jemand sich ganz bewusst dafür entscheidet, den eigenen, authentischen Weg einzuschlagen und seine Werte zu 100 Prozent zu leben? In der heutigen Episode möcht...

Tierkreiszeichen Krebs: mitfühlend und fürsorglich, hilfsbereit und gutmütig, sicherheitsliebend und beständig Ich freue mich, dass du wieder dabei bist zu einem neuen monatlichen Astro-Update mit der lieben Alexandra Ulrich von tellmepluto. Als Astrologin und Expertin für die Wunder, Weisheiten und Tiefen, welche die Astrologie für uns Menschen bereithält, erzählt uns Alex wie die Sterne im komme...

„Nur das Leben im gegenwärtigen Moment kann zu Glück führen.“ (Felix Jaehn) In der vergangenen Woche ging es bereits um einige Dinge, die für mich unverzichtbar sind, um ein gelungenes Leben zu führen. Angeregt durch die letzte Episode möchte ich heute weitere Zutaten mit dir teilen, die dir dabei helfen sollen, dein eigenes Rezept für mehr Glück, Wohlbefinden und inneren Frieden zu finden. In die...

„Es gibt zwei Arten sein Leben zu leben: Entweder so, als wäre nichts ein Wunder oder so, als wäre alles eines.“ (Albert Einstein) Es gibt einige Dinge, die für mich unverzichtbar sind, um ein gelungenes Leben zu führen. Dabei geht es weder um Materialismus noch um Konsum, denn das wahre Glück findest du nicht im Außen, sondern nur in dir selbst. In der heutigen Folge möchte ich mit dir einige ges...

„Glück entsteht durch die Aufmerksamkeit auf den kleinen Dingen, Unglück durch das Ignorieren der kleinen Schätze.“ (W. Busch) Ob und auf welche Weise du Glück empfindest, liegt allein in deinen Händen. Wenn du wirklich glücklich sein WILLST, dann hält dich auch ein herausfordernder Tag, eine Enttäuschung oder ein unangenehmes Zusammentreffen nicht davon ab. Wichtig ist nur, dass du dich auch auf...

Tierkreiszeichen Zwilling: neugierig und kommunikativ, ordentlich und gewissenhaft, gesellig und freiheitsliebend Heute ist wieder die liebe Alexandra Ulrich von tellmepluto zu einem neuen monatlichen Astro-Update zu Gast in meinem Podcast. Als Astrologin und Expertin für die Wunder, Weisheiten und Tiefen, welche die Astrologie für uns Menschen bereithält, erzählt uns Alex wie die Sterne im kommen...

„Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare.“ (Christian Morgenstern) Ich freue mich so sehr, denn heute darf ich die liebe Angelika Hauser von „genussfreudig“ zum Interview willkommen heißen. Angelika ist Expertin für Ayurveda Food & Lifestyle und unterstützt Frauen dabei, in ihre körperliche und seelische Balance zu kommen, damit sie sich gesund und lebendig fühlen. Dabei richtet sie...

„If you truly love nature, you will find beauty everywhere.“ (Vincent Van Gogh) Heute möchte ich dich zu einem ganz besonderen Spaziergang der Sinne einladen, um deine Achtsamkeit zu schulen. Begib dich dazu gerne nach draußen und suche dir einen Weg aus, auf dem du mit all dem in Berührung kommst, was die wunderschöne Natur uns zu bieten hast. Ziehe dir bequeme Schuhe an oder gehe gern auch barfu...

„Inner piece is the greatest success. It makes your world a paradise.“ Laut Definition bedeutet innere Zufriedenheit zu verspüren, mit sich und seinem Leben im Reinen zu sein, im Hier und Jetzt zu leben, innerlich ausgeglichen zu sein und nicht andauernd nach mehr streben zu müssen. Bist du wahrhaftig zufrieden, so fühlst du dich einfach wohl und hast die wunderbare Fähigkeit, die vielen kleinen G...

„Wer seinen eigenen Weg geht, dem wachsen Flügel.“ (Zen Weisheit) In der heutigen Folge möchte ich einfach mein Herz sprechen lassen und meinen Weg der vergangenen Wochen mit dir teilen. Eine spannende Zeit liegt hinter mir und ich konnte daraus für mich viele wichtige Erkenntnisse gewinnen. Diese Impulse gebe ich heute an dich weiter und hoffe von Herzen, dass sie dir auch auf deinem Weg dienen w...

Tierkreiszeichen Stier: selbstbewusst und stur, zuverlässig und erdverbunden, geduldig und bodenständig Herzlich willkommen zu einem neuen monatlichen Astro-Update mit der lieben Alexandra Ulrich von tellmepluto. Als Astrologin und Expertin für die Wunder, Weisheiten und Tiefen, welche die Astrologie für uns Menschen bereithält, erzählt uns Alex wie die Sterne im kommenden Monat stehen und blickt...

„Worrying is like walking around with an umbrella waiting for it to rain.“ (Wiz Khalifa) In der heutigen Folge möchte ich einige wertvolle Tipps mit dir teilen, wie du sorgenvolle Zeiten bewusst besser meisterst und somit der negativen Gedankenspirale entfliehen kannst. Wenn du dir ständig Sorgen machst, dann bist du angespannt, erschöpft und schläfst meistens schlecht. Ist es so weit gekommen, da...

„It’s the repetition of affirmations that leads to belief. And once that belief becomes a deep conviction, things begin to happen.” (Muhammad Ali) In der heutigen Folge möchte ich einige kraftvolle Affirmationen mit dir teilen. Diese sollen dich dabei unterstützen, dich dahingehend auszurichten, dein Leben aus der Fülle zu erschaffen. Du wirst in eine Kraft und Motivation kommen, die dich energeti...

„Die schönste Liebe ist die, von einem Menschen geliebt zu werden, der sich selbst liebt.“ (Verfasser unbekannt) Selbstliebe ist nicht nur die Liebe zu dir selbst, sondern hat auch viel mit Selbstvertrauen, innerer Ruhe und Stärke zu tun. Wenn du dich selbst liebst und „mit dir im Reinen bist“, dann weißt du, wer du bist. Viel zu oft vergleichen wir uns und sind davon überzeugt, dass es andere Men...

Tierkreiszeichen Widder: selbstbewusst und abenteuerlustig, geradlinig und willensstark, zielstrebig und ruhelos Es ist wieder Zeit für das monatliche Astro-Update mit der lieben Alexandra Ulrich von tellmepluto. Als Astrologin und Expertin für die Wunder, Weisheiten und Tiefen, welche die Astrologie für uns Menschen bereithält, erzählt uns Alex wie die Sterne im April stehen und blickt dabei insb...

„Es genügt, den Geist auf das Herz auszurichten, um es zu erkennen. Dann verschwindet der Geist und das Herz erstrahlt.“ (Sri Ramana Maharshi) In der heutigen Folge möchte ich eine wunderschöne Pranayama-Übung mit dir teilen und dich anschließend dazu einladen, mit mir gemeinsam zu meditieren. Wir beginnen mit der Viloma Pranayam-Technik, welche eine gute Vorbereitung auf die Meditation ist. Bei d...

„Manchmal muss man aus der Rolle fallen, um aus der Falle zu rollen.“ (Virginia Satir) Wahrhaftig frei sein gibt dir ein Gefühl von Glück, Freude und Leichtigkeit. Wenn du wirklich du selbst bist, dann lebst du dein Leben in Ruhe und ohne ständige Kontrolle oder Manipulation. Als freier Mensch bestimmst allein du über deinen Weg und lässt dich nicht durch dein Umfeld beeinflussen oder von diesem W...

Tierkreiszeichen Fische: emotional und feinfühlig, verträumt und romantisch, sensibel und mitfühlend Ich freue mich sehr, denn heute darf ich wieder die liebe Alexandra Ulrich von tellmepluto zu einem monatlichen Astro-Update willkommen heißen. Als Astrologin und Expertin für die Wunder, Weisheiten und Tiefen, welche die Astrologie für uns Menschen bereithält, erzählt uns Alex wie die Sterne im Mä...

„Eine Veränderung schmerzt, egal, wie sehr man sie sich ersehnte, denn jeder Abschied ist ein kleiner Tod. Aber nur, wenn wir unter ein Leben einen Schlussstrich ziehen, können wir ein neues beginnen.“ (Anatole France) Insbesondere wir Frauen neigen dazu, viel zu oft nur auf andere zu schauen, es allen recht machen zu wollen und uns darum zu sorgen, dass die Bedürfnisse unserer Mitmenschen befried...