Amit Shekhar Indimasala

The IndiMasala podcast: Nutrition for Mind, Body and Soul.

Health HI ↓ 259 episodes

Indimasala podcast is a source of nutrition for your mind, body & soul. I firmly believe that investing in developing our mind, body and soul is the true path to Happiness! Actually, the three cardinal elements define wealth for me. Kindly tune in to enrich your lives🙏इंडिमासाला पॉडकास्ट आपके दिमाग, शरीर और आत्मा के लिए पोषण का एक स्रोत है। मेरा दृढ़ विश्वास है कि अपने मन, शरीर और आत्मा के विकास में निवेश करना ही खुशी का सच्चा मार्ग है! दरअसल, तीन प्रमुख तत्व मेरे लिए धन को परिभाषित करते हैं। कृपया अपने जीवन को समृद्ध बनाने के लिए ट्यून इन करें🙏

Author

Amit Shekhar Indimasala

Category

Health

Latest episode

Jul 11, 2026

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Episodes

Episode 58- हम कैंसर के बारे में क्या जानते हैं, इससे बचने के लिए हम क्या कर सकते हैं? 21.11.2020

वर्षों से कैंसर और प्रतिमान के बारे में समझ बदल गई है। कैंसर एक अभूतपूर्व विकास है कैंसर अब तक एक यादृच्छिक उत्परिवर्तन है- कैंसर एक विकासवादी और पारिस्थितिक बीमारी है। क्या आम आदमी कैंसर से बचने के लिए कुछ काम कर सकता है? कृपया सुनें। Over the years the understanding about cancer and the paradigm has changed. Cancer is an unprecedented growth to Cancer is a random mutation to now- Cancer is an ev...

एपिसोड 57- छठ का इतिहास। 15.11.2020

One of the oldest living ceremony of paying homage to Sun. Vedic era till now the journey of this excellent traditional pooja in which pandit, murti or idol is not needed. How the solar energy can be captured by this divine body for healing and cure. Arduous fast of 36 hrs without water. Why crores of Bihari's celebrate this around the globe. Kindly listen. सूर्य को श्रद्धांजलि देने वाले सबसे पुरा...

एपिसोड 56- मुझे जीवन से क्या चाहिए? क्या मन को शांति और उद्देश्य के लिए प्रशिक्षित किया जा सकता है? 01.11.2020

हमारे पास नौकरी, घर और अच्छी कार होने पर भी खुशी कहाँ है? क्या मैं अपने लक्ष्य को बनाए रख रहा हूँ, या वे साथियों और परिवार का दबाव हैं? क्या देता है सच्चा सुख? क्या मुझे अपने मूल मूल्यों के बारे में पता है और क्या मैं दिन के व्यवहार में उनका अनुसरण कर रहा हूं? Where is happiness, even when we have a job, home and a nice car? Am I pursuing my own goals, or are they the pressure from peers and famil...

Episode 55- मधुमेह से बचने के लिए इंसुलिन प्रतिरोध कम करें! Reduce Insulin resistance to avoid Diabetes! 31.10.2020

शरीर में इंसुलिन के स्तर को कैसे कम करें? डॉ। बेंजामिन बिकमन के कुछ कार्यान्वयन योग्य सुझाव, उनकी पुस्तक "व्हाई डू वी गेट सिक" पढ़ते हैं।

Episode 54- क्या आप बॉडी फैट और इंसुलिन प्रतिरोध के बीच संबंध को जानते हैं? 25.10.2020

उच्च रक्त शर्करा और मधुमेह की तुलना में इंसुलिन प्रतिरोध के बारे में बहुत कम जाना जाता है। हमारे रक्त में उच्च इंसुलिन के स्तर के हानिकारक प्रभावों के बारे में अधिक जानें। कृपया सुनें।

Episode 53- समाचार और सोशल मीडिया हमारे मनोविज्ञान को कैसे प्रभावित करता है? क्या यह एक लत बन गया है? Part 2 24.10.2020

From 18minutes per day in 2007 to 4hrs plus now..where are we headed as a screen and phone user.

Episode 52-समाचार और सोशल मीडिया हमारे मनोविज्ञान को कैसे प्रभावित करता है? 17.10.2020

From 18minutes per day in 2007 to 4hrs plus now..where are we headed as a screen and phone user.

Episode 51- कोविद -19 की चुनौती, हमें क्या करना चाहिए? 11.10.2020

कोविद 19 के ताजा आंकड़े, व्यक्तिगत जिम्मेदारियों और इस पर लड़ने के लिए बेहतर कदम क्या हैं। व्यक्तिगत स्तर पर कोई व्यक्ति क्या कर सकता है?

Episode 50- प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए उपवास कैसे करें? 11.10.2020

उपवास के पीछे विज्ञान क्या है? इस पर नवीनतम डेटा क्या है। इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए किस प्रकार का उपवास सबसे अच्छा है। महामारी के समय हमें किस उपवास से बचना चाहिए। अंत तक सुनें।

Episode 49-प्रतिरक्षा और बैक्टीरिया, क्या कोई सहसंबंध है? 04.10.2020

इम्यूनिटी ब्लैक एंड व्हाइट नहीं है, तस्वीर में कई चीजें हैं। कैसे पेट का स्वास्थ्य और फाइबर्स इसे फाइटोन्यूट्रिएंट्स के साथ प्रभावित करते हैं।

Episode 48- हम सोने से इतना प्यार क्यों करते हैं? 27.09.2020

ऐतिहासिक, सांस्कृतिक और धार्मिक दृष्टिकोण ... दिलचस्प सामान्य ज्ञान और तथ्य .. कृपया एक मजेदार गहरी गोता लगाने के लिए शामिल हों ... हिंदी में। धन्यवाद

Episode 47- सोने का इतिहास! 26.09.2020

हम इस पीली धातु की चमक से प्रभावित क्यों हैं? गोल्ड के बारे में कुछ तथ्य। मानव जाति के लिए इतना महत्वपूर्ण क्यों है?

Episode 46- क्या हमें सुगर से बचना चाहिए, बच्चों पर इसका असर! 20.09.2020

चीनी हमारे बच्चों को कितना प्रभावित करती है! क्या आपको पता है कि कोकीन की तुलना में सुगर 8 गुना ज्यादा नशीला है। विभिन्न नामों से लगभग सभी प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों में चीनी कैसे मिलाई जाती है। प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थों में 152 विभिन्न प्रकार की शक्कर मिलाई जाती है! कृपया अधिक जानने के लिए सुनें। धन्यवाद। @indimasala

एपिसोड 45- हमें शुगर से क्यों बचना चाहिए? 19.09.2020

Deep dive into the impact of sugar on our health..

Episode 44- Covid & Nutrition. 13.09.2020

Deep dive.

Episode 43-Current Covid situation and how future looks like? 12.09.2020

Deep dive on India and Maharashtra Covid situation.

Episode 42- Who am I? How identity is formed? 06.09.2020

The psychological and vedic perspective on personal identity! In Hindi.

Episode 41-क्या आप जानते हैं कि वाइरस जीवन के लिए महत्वपूर्ण हैं, वायु प्रदूषण, ग्लिफ़ोसैट और महामारी के बीच लिंक! 05.09.2020

An Alternate thought on Viruses, Environmental change due to pollution and Pandemics. In Hindi.

Episode 40- Is Tea Good for Health? 29.08.2020

Deep Dive in to History of Tea and and how it originated. Health benefits of Tea and which Tea is best to consume? Which are the most expensive Teas in the world!

Episode 39- Live Longer & Healthier by Fasting! 23.08.2020

From Traditional wisdom to cutting edge science- Fasting is found to be beneficial..take a deep dive!!

Episode 38- Is Milk 🥛good for Health? करते हैं आज दूध का दूध और पानी का पानी 😃 22.08.2020

Is Milk good for health...Whats the science and latest updates!!

Episode 37- Immunity, Viruses & practical tips 15.08.2020

For Hindi listeners: Immunity & Covid, How Viruses and Bacteria have co existed with us. How can we support out natural immunity.

Episode 36-बाल-केश स्वास्थ्य और भोजन जो इसे बढ़ाते हैं। 09.08.2020

Hair Health- How nutrition and hydration impacts it. What are the recommendation of Ayurved. Pls dive in. Hindi me!

Episode 35- आर्य- जीवन का तरीका? हमारे पूर्वज कैसे रहते थे? 09.08.2020

Take a deep dive to know the Aryan way of life. 3500 yrs back in history.

Episode 34-पोषण, नींद, व्यायाम, तनाव में कमी, और संबंध- सेहत की कुंजी। 02.08.2020

How maintaining these simple lifestyle hacks can optimize our Health. Kindly Dive in.

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