The Good Vibes Podcast

In deze persoonlijke aflevering neem ik je mee in een doorbraak die alles veranderde in hoe ik naar mezelf, mijn werk en mijn boodschap kijk. Al maanden zit ik in een intensief coachingstraject, omdat ik voelde dat mijn zichtbaarheid en messaging niet klopten. Ik wist dat er iets verschoven mocht worden, maar ik kreeg het niet helder, hoe hard ik ook probeerde. Tot er tijdens een coachingsessie ie...

Soms ontmoet je iemand die je diep raakt, zonder dat je elkaar ooit eerder hebt gezien. In deze aflevering neem ik je mee in een bijzondere ontmoeting die ik had in de trein. Een vrouw ging naast me zitten en vertelde me binnen korte tijd haar levensverhaal. Over verlies, ziekte en haar gevoeligheid. Over alles wat ze voelt en oppikt en over hoe moe ze daarvan is geworden. Wat mij vooral raakte, w...

Gisteren werd mijn zoon 21… en dat maakte me trots en ik realiseerde me hoe 'snel' de tijd gaat.  Want hoe vaak leven we als vrouw, zeker als de kinderen klein zijn en zelfs nu, in de midlife fase, in “later”? Later heb ik meer rust. Later heb ik meer tijd. Later ga ik meer genieten. In deze aflevering deel ik hoe ik dat ervaren heb en ook zie en over hoe snel de tijd gaat. Over wat je kinderen (k...

Wat als het gedrag van je kind je zó raakt, omdat het precies laat zien waar jij zelf ook zit? In deze aflevering neem ik je mee in een inzicht dat alles veranderde: 👉 Het proces waar jouw kind doorheen gaat… loopt parallel aan jouw eigen midlifeproces. Jouw kind: vol ideeën, maar het niet doen, zoeken naar richting, overweldigd door verwachtingen. Jij (in de overgang, premenopauze of menopauze):...

In deze aflevering duik ik in een inzicht dat voor veel vrouwen in midlife een echte eye-opener is: 👉 Niet je leeftijd, je verleden of je omstandigheden houden je tegen, maar de gedachten die je daarover hebt. Zeker rond je 45e, 50e of daarna kan er een stemmetje opkomen dat zegt: “Is het niet te laat?” of “Moet ik niet gewoon tevreden zijn met wat er is?” Maar wat als dat niet de waarheid is en...

Voel je dat je vastzit? Dat je van alles wilt, maar er gewoon niet doorheen komt? In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen ervaring van de afgelopen dagen, waarin ik volledig in de weerstand zat. Ik voelde me ongeïnspireerd, moe, en had de neiging om me terug te trekken. Totdat ik me realiseerde: ik zit niet vast… ik zit in weerstand. En dat inzicht veranderde alles. In deze aflevering ontd...

In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke proces van stoppen met mezelf inhouden en aanpassen in midlife. Ik deel hoe ik jarenlang ja zei terwijl ik eigenlijk nee voelde en hoe mijn lichaam steeds duidelijker signalen begon te geven dat dit niet meer klopte. Ik heb het over persoonlijke groei, grenzen stellen en de diepe connectie tussen gedachten, emoties, energie en lichamelijke kla...

Wat we nu zien in de wereld is geen toeval: machtsvertoon, controle en ego trekken nog één keer alles uit de kast. Maar misschien is dit juist een teken dat het oude systeem niet meer werkt. In deze aflevering neem ik je mee naar wat er, in mijn ogen, op een diepere laag speelt, niet alleen wereldwijd, maar ook in jouw dagelijks leven. Want dezelfde energie die je ziet bij leiders of bedrijven, ka...

In deze aflevering heb ik het over de verschillende kanten van de overgang. De overgang wordt vaak gezien als een periode van klachten zoals opvliegers, nachtzweten, stemmingswisselingen en onzekerheid over jezelf. Veel vrouwen voelen zich niet altijd serieus genomen door artsen of omgeving dat kan zwaar zijn. Maar er is ook een andere kant, want voor sommige vrouwen opent deze fase juist ruimte o...

Het klinkt misschien stom, maar sinds een paar maanden durf ik pas te zeggen dat ik...trots op mezelf ben.  In deze aflvering deel ik hoe ik pas een paar maanden geleden durfde te zeggen dat ik trots ben op mezelf en op alles wat ik heb bereikt en gecreëerd. Een persoonlijke reflectie over het vieren van successen, het zien van jezelf zoals anderen je zien en hoe we als vrouwen vaak vergeten om on...

In deze aflevering ga ik in op de kracht van twee kleine woorden: 'ik ben' of 'ik heb' Want alles dat je achter deze woorden zet, kan ongemerkt een label worden dat je identiteit vormt. We hebben allemaal overtuigingen over onszelf: Ik ben niet sportief. Ik ben slecht met geld. Ik ben nu eenmaal zo. Maar wat als deze zinnen niet de waarheid zijn, maar verhalen die we onszelf zijn gaan vertellen? I...

In deze aflevering duik ik in een thema waar veel vrouwen rond midlife tegenaan lopen: identiteit. We dragen vaak rollen met ons mee, dochter, partner, moeder, ex, en ergens onderweg raken we onszelf een beetje kwijt. Maar wat als die identiteit je ook tegenhoudt om je verlangens te volgen? In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen verhaal en ontdek je: waarom identiteit zo’n grote invloed h...

Je kunt nooit manifesteren wat je verlangt…als je handelt vanuit moeten. Veel vrouwen denken dat ze niet krijgen wat ze willen omdat ze te weinig discipline hebben, maar vaak is het iets anders. Ze proberen te creëren vanuit weerstand. Stel je een hockeystick 🏑 voor, aan de ene kant zit je verlangen en aan de andere kant zit het niet hebben ervan. De meeste mensen proberen te manifesteren vanaf d...

In deze aflevering neem ik je mee in het boek: De berg dat ben jij van Brianna Wiest en vertaal ik de inzichten over zelfsabotage naar de realiteit van vrouwen in midlife. Waarom houden we onszelf tegen? Waarom juist nú? En wat vraagt deze fase van ons als het gaat om authentiek leiderschap en energie? Een eerlijke, zachte en confronterende aflevering over de berg tussen jou en het leven waar je n...

Op 17 februari begon het nieuwe Chinese jaar: het jaar van het Vuurpaard en overal zie ik posts over het vuurpaard. Over passie, over actie en over vooruitgaan. En ja, vuur transformeert en zet in beweging, maar vuur kan ook exploderen, ver(op)branden en vernietigen. 2026 is het jaar van het Vuurpaard én van het element water 1.  Een krachtige combinatie van actie en intuïtie, vuur en verdieping. ...

Wat als de overgang geen eindpunt is… maar een uitnodiging? In deze aflevering neem ik je mee in een andere kijk op midlife. Geen verhaal van verlies en inleveren, maar van herontmoeting, verlangen en opnieuw kiezen. We hebben jarenlang gezorgd. Voor iedereen. Misschien is dit het moment om weer voor jezelf te zorgen. Ja, het kan turbulent voelen. Maar turbulentie betekent niet dat je neerstort, h...

In deze aflevering neem ik je mee in MagicFlow mijn holistische training gebaseerd op de Wet van Aantrekking en de Oosterse Vijf Elementenleer. Ik vertel hoe deze methode je helpt om blijvend in flow te leven, meer vertrouwen te voelen en je energie in balans te brengen. Ook deel ik details over de 🎉 winactie, waarbij je de volledige training MagicFlow incl het kaartendeck kunt winnen. Kortom een...

Veel vrouwen zien de overgang als een lastige fase vol ongemak. Maar wat als het juist een transformatiefase is? Een periode waarin je eindelijk loskomt van oude patronen en je leven én eventueel je business helemaal op jouw voorwaarden gaat inrichten. In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen reis en inzichten. Je ontdekt hoe je de overgang niet hoeft te zien als een verlies, maar juist als...

Vanaf eind deze maand gaan we over naar de 2 aarde energie en om alvast een tipje van de sluier van de energie van komend jaar op te lichten, dit gaat onder andere over de balans tussen mannelijke en vrouwelijke energie. Het gaat voor jou als individu over het vinden van een gezonde balans tussen de gezonde mannelijke en vrouwelijke energie die jij ook in je hebt.  In deze aflevering deel ik er me...

Allereerst wil ik je een sprankelend 2025 💫 wensen. Met heel veel liefde, geluk, een goede gezondheid, maar vooral ook veel plezier. In deze aflevering deel ik mijn manier van doelen zetten en het belang van een heldere intentie en het weten van jouw waarom. Liefs 💞 Daphne  Wil je graag de downloads ontvangen waar ik het in deze aflevering over heb? Klik dan hie r en je ontvangt ze zo snel mogel...

Deze keer geen podcast maar een visualisatie om het afgelopen jaar op een mooie manier af te sluiten en alle hoogte- en dieptepunten nog eens de revue te laten passeren, zodat je met een goed en dankbaar gevoel 2025 in kunt stappen.  Ik wens je alvast een heerlijke jaarwisseling en een prachtig, sprankelend en stralend 2025💫 Liefs 💞 Daphne ☀️Ben jij een ondernemende vrouw en wil jij graag leven...

Loslaten is voor veel mensen lastig, omdat ze niet precies weten hoe ze het moeten doen. Mijn ervaring is dat als je loslaten lastig vindt, je vaak iets aan het vasthouden bent.  In deze aflevering deel ik een aantal technieken die je ondersteunen in het loslaten. Mocht je hier meer over willen leren dan verwijs ik je graag naar Maurice, hij heeft een hele praktische cursus over loslaten gemaakt....

Wat als je even stil kon staan bij alles wat dit jaar jou heeft gebracht? In deze aflevering neem ik je mee in hoe ik reflecteer op mijn jaar, zodat ik er echt iets aan heb.  Ik wens je veel luisterplezier.  Liefs 💞 Daphne  ☀️Ben jij een ondernemende vrouw en wil jij graag leven met passie en leiden vanuit je hart? Manifest your Magic life is een training in de vorm van een card deck. De opdracht...

Het gedrag van je kind kan je raken, irriteren of juist frustreren. Maar wat als dat gedrag jou iets vertelt over jezelf? In deze aflevering deel ik hoe je kunt ontdekken welke boodschap er achter het gedrag van jouw kind zit. Wat spiegelt jouw kind jou, en welke inzichten kun je daaruit halen voor jezelf en je opvoeding? Ik wens je veel luisterplezier! Liefs 💞 Daphne  ☀️Ben jij een ondernemende...

Waarom raakt het gedrag van iemand anders je soms zo? Of lijkt een bepaalde situatie zich steeds te herhalen? In deze aflevering deel ik hoe ik heb geleerd om naar deze, in mijn ogen, spiegels te kijken en te ontdekken wat ze mij vertellen over mezelf. En hoe ik ze gebruik om een rode draad te herkennen.  Luister de aflevering en ontdek hoe jij deze inzichten kunt gebruiken om te groeien en situat...