The Giselle Orentas Podcast

Hoy comparto updates de mi proceso de divorcio, hablo sobre la importancia de la terapia de co-parenting, les cuento cómo abordar el tema con los niños. Y les recuerdo que, aunque el primer año puede ser difícil, gradualmente mejora.

En este episodio comparto mi propia experiencia con la tristeza y cómo he aprendido a manejar mis emociones de una manera más inteligente. Exploro la importancia de pausar y observar nuestras emociones para poder procesarlas de manera saludable y consciente.

Crear hábitos saludables es un acto de amor propio. Reconocer lo que hay que soltar porque no te está llevando a la vida que quieres crear es necesario. En este episodio te voy hablar de por qué es importante tener disciplina a la hora de adoptar nuevos hábitos y te enseño a visualizar lo que quieres lograr.

Entender como nos sentimos en cada fase es muy importante para que podamos caminar con el pie de frente sin sentirnos inseguras por los cambios. Espero que este episodio te empodere a abrazar muchas de tus versiones.

Las mujeres cambiamos tanto. Te puedes dar cuenta cuando ves una foto tuya de hace años. Nos cuestionamos mucho si es correcto hacer esto, vestirnos asi, pensar asi... En este episodio hablo un poco de como amar nuestras versiones a traves de la autenticidad sin importar el qué dirán.

Así como tú sola has podido hacer un breakthrough en ciertas situaciones, patrones y hábitos, es importante que veas a las otras personas con ese mismo poder de canalizar lo que tienen que hacer. En este episodio te hablo como la pausa y el arte de dejar hablar, escuchar es poderoso para lograr ese poder interior.

En este episodio hablo que tenemos tantas programaciones desde chiquitas y a medida que pasa el tiempo para tapar ciertas emociones o nuestro ser, comenzamos a colocarnos máscaras que nos alejan de nuestra autenticidad. Con el trabajo interno y la experiencia, nos permitimos ser vulnerables y comenzamos a sentirnos más auténticas.

En este episodio les comparto como a veces en el camino de autoconocimiento nos enfrentamos a recaidas y situaciones, donde sentimos que estamos retrocediendo. Pero no es así. Es importante practicar navegarlo sin culpa y recordar que la disciplina es importante para tomar decisiones que nos ayudan a crecer.

Cuando me separé y ya no estábamos bajo el mismo techo, me sentí libre soltera pero también presa sin poder salir. Pensé que mi trabajo interno en relaciones había terminado pero solo era el comienzo. En este episodio también les comparto porque para mi es importante el anillo si estás casado.

Tenemos un poder de manifestar increíble y cuando se hace el trabajo, tarde o temprano vemos los resultados.

Con la experiencia he aprendido que eso que he juzgado en el futuro me ha pasado. He aprendido de una forma muy consciente que cuando llega eso que no entiendo y me incomoda, sentir esa incomodidad, pausar y entrar en presencia. Puedo durar días sintiendo esa incomodidad, pero cuando entro en el proceso de cuestionarme el rechazo en vez de nutrir la critica, siempre siempre aparece la respuesta.

En este episodio les cuento como nos conocimos Andreas y yo y cuando comenzamos a darnos cuenta que era hora de separarnos. Yo pensé que Andreas iba a ser mi forever y la vida nos mostró que el forever no tiene que ser precisamente en la misma casa. Uno nunca está preparado para separarse ni la forma correcta de hacerlo (y más con niños de por medio) Pero lo que si sé es que, no me podía quedar en...

Que importante es mantener nuestro cuerpo limpio para poder recibir mensajes coherentes de nuestro cuerpo. Mientras no lo limpies, los parásitos, hongos y bacterias pueden que estén tomando las decisiones por ti.

Cuando me preguntan como es mi tipo de alimentación respondo "alimentación intuitiva." Salierme de la mentalidad dieta ha sido una de las mejores decisiones de mi vida. En este episodio hablo de intuición, mindfulness, el poder de las plantas, abrazar los sintomas. La importantcia de mantener mi cuerpo limpio para escuchar mejor mi intuición, tener más energía, canalizar claramente y conectar más...

Soy una persona que me gusta hacer muchas cosas y por eso desde mi experiencia es irreal casarme con un titulo de lo que hago. En este episodio te cuento más de lo que pienso de los cambios que pasan en la persona con el tiempo y por eso pausar y fluir es la mejor forma de canalizar lo que nos pide nuestra alma.

Desde chiquita he tenido mucha inseguridad con mi cuerpo, que si mis piernas muy flacas, que si muy sexy, etc... Hoy en día siento que estoy en un lugar donde puedo ver mi cuerpo con amor y respeto. Cada cuerpo es perfecto y tiene su propósito.

En el 2020 recibí y sentí muy fuerte el mensaje de irme a un viaje con hongos psicodélicos, alucinógenos, mágicos.  No tenia expectativas del impacto tan positivo que iba a traer a mi vida.  Entiendo que en estos viajes y con mucha responsabilidad la experiencia de cada quien es diferente.  Mi experiencia fué y lo sigue siendo mágico...

Desde pequeña me han dicho que soy la más problematica, la más difícil. Si, soy la oveja negra que vino a sanar el árbol genealógico de la familia. En este episodio comparto cosas muy privadas pero sentía que tenia que hablarlo.

En este episodio hablo un poco de mi vida antes de La Vida Orgánica, ese impulso que sentí para iniciar un estilo de vida healthy y una relación que me enseñó muchísimo a reconocer lo que valgo.