The Game Changers Podcast

Våra siffror går genom taket!!! TACK till dig som lyssnar. I det här avsnittet inleder vi med att diskutera att de tyngre energier som vi går igenom globalt nu också visar sig på det personliga planet. Energimässigt är det just nu ett bra läge att släppa gammalt bagage. Det gamla paradigmet att vi behöver processa det förflutna hur länge som helst är inte aktuellt längre. Nu är det dags att skapa...

Det pratas mycket om det stora uppvaknandet just nu: The great awakening. Vad är det och vad betyder det för oss? I detta avsnitt ger vi vår bild av hur vi ser på den tid vi nu befinner oss i. För oss handlar det om att vakna upp till hur mycket vi ger bort av vår makt. Vi vaknar upp till att vi är självständiga varelser som har rätt att bestämma över våra egna liv. Som vanligt uppmanar vi våra ly...

I det här spännande avsnittet gästas vi av en av våra underbara lyssnare, Therese Jalderyd Thorstensson. Therese delar sin resa från att driva värdshus där paradrätten var schnitzel på gris. I 30-årsåldern fick hon artros och började förstå kostens påverkan på vår hälsa. Hon äter idag växtbaserad kost och driver eget med fokus på att hjälpa människor tillbaka till balans. Vi pratar mycket om kropp...

Varför har vi ett behov att dumförklara, nedvärdera och kanske t o m hata dem som inte tycker som vi? Vi behöver titta på hur vi reagerar när andra inte delar vår åsikt. Det är okej att ha olika åsikter! -Varmt välkommen på vårt retreat 16-17 oktober! Kontakta oss om du vill vara med! -Podden firar 2 år med tävling! -Vi upplever att vi hör vår intuition och inre röst mycket starkare nu! -Äg din ko...

I det här härliga avsnittet fokuserar vi på vilken framtid vi vill se med utgångspunkt i vår vision “en hållbar kropp, själ och planet”. Det är turbulent i världen och det är så viktigt att vi styr om vårt fokus till det vi kan påverka. Negativiteten dränerar oss fysiskt, psykiskt och spirituellt och att vi blir medvetna om var vi har vårt fokus är något av det viktigaste vi kan göra för oss själv...

KonMari är en metod för att städa och röja i våra hem. Men metoden är så mycket mer än att städa och röja. När vi börjar gå igenom våra fysiska saker i vårt hem lär vi oss även saker om oss själva. Vi påbörjar en inre resa. Återigen gästas podden av den inspirerande och kunniga KonMari-experten Sari Karlsson Manni. Sari har varit på Marie Kondos seminarium i New York, är en omtyckt föreläsare i äm...

I det här avsnittet samtalar vi med ingen mindre än Jennys mamma, Agneta Ottosson. Agneta har en mental inställning, en positivitet och en nyfikenhet på livet som en mental tränare bara kan drömma om. Vi pratar om hennes vilja att alltid pröva nya saker och att ha ett öppet sinne. Hoppas att ni gillar avsnittet, här finns SÅ mycket livsvisdom att inspireras av. Agneta är ett levande exempel på att...

En stor del av våra liv tillbringar vi sovande. Så hur kan vi använda oss av den tiden, förutom läkning för kroppen? I det här avsnittet dyker vi ner i våra nattliga drömmar! Välkommen att följa med :D -Vi blir så glada när ni skriver recensioner! -Hur kan du tolka dina drömmar? -Vad kan du göra för att komma ihåg dina drömmar? -Vi funderar över varför våra mardrömmar har försvunnit -Vårt dagliga...

Nu har vi kommit till avsnitt 100! Vi har haft podden i nästan två år och i det här avsnittet blickar vi tillbaka på vår resa. Hur startade vi och hur håller vi motivationen att fortsätta? Vår mission att vara delaktiga i skapandet av en hållbar kropp, själ och planet känns mer aktuellt än någonsin. Vi har också en tävling med utlottning av spännande priser, missa inte detta! I avsnittet: Hur vår...

Det här första gången vi spelar in tillsammans på plats igen efter Jennys vistelse i Spanien! Sååå roligt att ses igen! Vi hoppas att den härliga energi vi känner smittar av sig till er! I veckans avsnitt pratar vi om vikten av att vara i hjärtat och hur vi kan träna på att utgå mer från hjärtat. I avsnittet: -Jessica om sin utomhusyoga -Jenny om att återigen se vad som är viktigt i livet -Kompisa...

I det här avsnittet har Jenny landat i Sverige och reflekterar över läget och reglerna i de olika Europeiska länderna. Hur går det till när de sätts? Vi reflekterar över hur svårt det är att göra hälsosamma val i vår vardag vad gäller maten. Snabbmaten är alltid det som är lättast att få tag på. Vi pratar om vår inskränkta frihet och hur bra vi är på att acceptera och följa regler. Och vi avslutar...

Vad ska andra tycka? Vi vill gärna vara en del av flocken så det är svårt att ha en åsikt som sticker ut. Men det är inte bara en mänsklig rättighet att tycka vad vi vill, det är också viktigt att vi får vara vårt unika uttryck i livet. I det här avsnittet pratar vi om hur vi tänker kring att gå vår egen väg utan att bromsas av andras tyckande. Att våga stå upp för sig själv är en process. I avsni...

I detta avsnitt utmanar vi det som sker med #blacklivesmatter. Som människor tenderar vi att blint följa massan utan att egentligen fråga och varför och vem som tjänar på det. Vi vill gärna vara en del av flocken och inte sticka ut. Vi behöver vara mer observanta än någonsin och se till att vi ser igenom de globala händelser som utspelar sig. I vår mening är det bara tillsammans, enade vi kan förä...

Sommaren är ett utmärkt tillfälle att börja med en ny vana! De långa ljusa dagarna ger oss energi, kraft och inspiration att börja något nytt! Har vi etablerat vanan under sommaren tar vi sedan med den in i hösten av bara farten! I det här avsnittet får du konkreta tips på hur du kan komma igång och lyckas med en ny vana! -Jessica om att göra en del av trädgården till en äng -Jenny fångar den sist...

GC klättrar på alla listor, nu finns vi även på en global lista, vilket känns helt surrealistiskt! Vi har en turbulent världssituation och det är viktigare än någonsin att vi hushåller med vår energi och att vi är är sparsamma med att konsumera media. Fokus i detta avsnittet är en dialog om lärdomar Jenny och hennes familj tagit med sig från sitt år i Spanien. Året blev inte ALLS som de tänkt sig...

Vi pratar om olika ceremonier och ritualer och hur detta påverkar oss. De förekommer både i personlig form och men även tillsammans med andra. Ceremonier tillsammans med andra kan öka känslan av tillhörighet. I avsnittet: -Jessica om nyheter som ett knytnävsslag i magen -Jenny påminner oss om att kritiskt granska det som händer i världen -Vi pratar om personliga ritualer och ceremonier som delas m...

I det här spännande avsnittet pratar vi om änglakort och hur man kan använda dem för stöd och för att få budskap till sig. Vi har båda varit extremt skeptiska till änglakort för några år sedan, men som vanligt för nyfikna för att inte testa. Och vi har båda blivit överbevisade ett antal gånger efter många klockrena och stöttande budskap. Vi delar våra erfarenheter och tankar kring poängen med att...

I det här avsnittet tar vi oss an det stora ämnet döden. Vi pratar om vår allmänna rädsla för döden och varför vi tror att det är så här i väst. Hur kan vi närma oss döden på ett mer positivt sätt? Kan döden vara vacker? Vad händer efter döden? Detta och mycket mer pratar vi om i avsnittet! I avsnittet: -Synkroniciteter i vardagen -Jessica delar upplevelsen om att vaka över en nära anhörig -Så kan...

Censuren löper amok på sociala medier just nu. Varför? Vilka agendor finns? Vi behöver gå tillbaka till grunden i vår syn på hälsa. Vad är det egentligen vi mår bra av? Vi behöver inse hur intelligent vår kropp är och att den klarar av de flesta utmaningar den ställs inför om den får rätt förutsättningar. COVID-19 får en massa frågeställningar att bubbla till ytan för oss. Vad blir hälsokonsekvens...

Vi navigerar vidare i Corona. Vad gör det med oss personligen? Vilka frustrationer skapar det i oss och hur använder vi kraften i detta? Vi pratar om hur vi människor ofta lätt och lite naivt ger bort makten till andra, både i det stora och det lilla. Hur har detta beteende bidragit till den värld vi idag lever i? -Vi är så tacksamma till er alla som skickar feedback på olika sätt! -TACK till er s...

I detta avsnitt reflekterar vi över vår globala situation och varför så mycket rädsla skapats kring Corona viruset? Vi saknar diskussionen kring hur vi kan stärka oss själva och vårt immunförsvar. Ordet konspirationsteori bankas nedlåtande i huvudet på alla som har andra åsikter än den bilden media förmedlar. Varför är det så? Vi har också en dialog om att den medicinska modellen handlar om att vi...

Vi har alla en relation till musik. Men visst du att musik kan stärka immunförsvaret, minska stress och göra dig gladare? I veckans avsnitt tittar vi närmare på musikens positiva effekter på oss människor. I avsnittet: -Nytt rekord med 5600 nedladdningar i mars! -Jessica om sin rådande Kapha-energi -Var medveten om att media vill ha klick och därför fokuserar på rädsla -Jenny om karantänlivet i Sp...

Självhjälpsoverload handlar om det oupphörliga sökandet. Istället för att landa i något hoppar vi från än det ena till det andra utan att vare sig förankra i oss själva eller skapa utveckling. Hur kan vi bryta detta mönster? -Vi bubblar om Event-driven-knowledge - Vi funderar över varför vi själva varit drabbade av självhjälpsovearload - Att faktiskt göra saker skapar förändring, inte att överkons...

I detta spännande avsnitt kommer vi att följa upp Jessicas upplevelse av 10 dagars tyst meditationsretreat som hon var på för 6 månader sedan. Hur har det gått? Har det skapat några permanenta förändringar i Jessicas liv eller är allt tillbaka som vanligt? Vi börjar givetvis med att checka in hur vi har det just nu och hur situationen är i Spanien respektive Sverige. Vi delar våra upplevelser av a...

Det är svårt att inte prata om Corona just nu. Hur navigerar vi livet i Sverige respektive Spanien? Jenny har varit en vecka i karantän men i Sverige är det när avsnittet spelades in mer öppet. I avsnittet: -Hur ser våra liv ut just nu? -Kan Corona i förlängningen leda till ökad social hållbarhet på våra arbetsplatser? -Mediation är INTE spiritual bypassing -Hur karantänlivet i Spanien påverkar Je...