The Buca Talks

Ma people! Cauko. Je sex pre vás láska v praxi? Alebo je to pre vás prejav lásky? Ako prežívať sex a lásku naplno, pracovať na tom a aké malé kroky vedia vytvoriť potrebnú sexuálnu energiu, ktoré je tou esenciou zdravého vzťahu? Enjoy the new Nedeľná Omša :) 3:00 Harmónia v sexe a láske 5:00 Tips na dobíjanie sexuálnej energie 6:00 Netflix kultúra not 8:00 Sex začína v hlave vs v tele 9:00 Hlad vs...

Tomáš Bezdeda je skvelý spevák, umelec a hlavne muž, ktorý si žije podľa svojich pravidiel. Prvý rozhovor v ktorom mal čas nazrieť hlbšie do svojich pocitov a porozprávať sa so mnou o láske, hudbe a živote ako takom. A najmä, že pripravenosť eliminuje stres a ako je dôležité byť sám sebou za každých okolností. 3:00 Tomáš Bezdeda dnes 6:00 Ako vyzerá deň speváka 14:00 Pripravenosť eliminuje stress...

Krásnu nedeľu! Aj vy sa bojíte zmeny? Nedokážete odísť či už z práce alebo zo vzťahu, ktorý vám nevyhovuje? Prečo to tak väčšina máme? Všetko okolo nás plynie a neustále sa mení. Ak si to uvedomíme zistíme, že zmena....je nevyhnutná. 3:00 Nič v živote nie je nemenné 6:30 Prečo sa bojíme akejkoľvek zmeny 7:00 Nikto nás neučil odchádzať 9:00 Sila človeka? Vedieť sa rozhodnúť 12:00 Úloha na tento týž...

Julie je skvelá osobná trénerka, ktorá pochopila čaro pohybu a zdravia. A to najmä potom čo sa jej vysunula platnička/plotýnka o 7mm a musela začať odznova. Vlastne stále bojuje. Známa #hashtagom #zivotsplotynkama. Máte bolesti krížov? Slabý core/brucho? Robíte s tým niečo? Nie? Tak Julka vám povie, prečo by ste mali začať. 2:00 JULIE PATKOVÁ a #životsplotynkama 3:00 Vysunutá platnička a chondróza...

Nedelaaaaa a v nedelu sa čo? Nedelá a ešte počúvajú podcasty. Vitajte v ďalšej časti otázok a odpovedí - o žiarlivosti a ako s ňou pracovať, o IRONMANOVI, o láske a o akceptovaní samého seba, aj keď sa nám častokrát nepáči čo vidíme v zrkadle. -------- 2:00 Žiarlivosť - komplex negatívnych emócií 6:00 Návrat k EX 8:00 Cesta k IRONMAN 10:00 Duša cestovateľ a DEŽAVU 11:00 TIP na super sexuálnu poloh...

Ak nemáš čas na polhodinovú prechádzku, nájdi si čas na hodinovú. Aj týmto sa riadim posledné roky, kde si všímam že starnem. Dá sa to však robiť zdravo? Kultivovať nielen telo, ducha ale aj mozog a spomienky? Ešte som vam chcela poved… hmm......zabudla som :D -------------------------------------- 2:00 Si tvorený tvojimi spomienkami 4:00 Naša existencia je zakotvená v čase 5:00 Sudoku alebo prech...

Krásna, vyzývavá, odvážna a úprimná. Taká je KUNDOSAKI. Kateřina Klinderová, moderátorka Oktagon MMA, fighterka MMA, majiteľka značky MYWINGS ale v prvom rade žena, ktorí pozná svoju cenu a nebojí sa povedať čo si myslí. Nevie žiť nalinajkovaný život a odmieta žiť v mantineloch. Miluje sa učiť nové veci a neustále posiluje svoju osobnosť. Aj napriek tomu, že si často neverí a je rovnakou ženou ako...

Krásnu novembrovú nedeľu! Skúsili ste si niekedy odpovedať úprimne na otázku: " koho chcem zaujať?". Robíte veci pretože chcete, lúbite ich alebo je tam nejakí externé motivácia? Alebo sa len porovnávate a tým si uberáte z radosti dneška? ----------------------------- 2:00 Koho sa snažíš zaujať? 3:00 Vnútorná vs vonkajšia motivácia 5:00 Snaha ohromiť 7:00 Porovnávanie je vražda radosti 8:00 Mám sv...

Oláááá kamoši:) Toto nikto nečakal ja viem. Podcast v sobotu ako špeciál, kde som sa zamýšlala nad tým, že nemôžeme žiť s klapkami na očiach. Že minimálne jednu musíme odklapnúť, aby sme nie že videli všetky problémy sveta. Ale aby sme opäť mohli uvidieť všetko to čo nám robilo radosť, napĺňalo nás a robilo nás to tým čim sme - ĽUDMI :)

Čago beloooo :) Nedeľa je tu a s ňou aj nová Nedeľná Omša. Dnes asi budete počuť to čo buď chcete počuť alebo ste moc nechceli počuť. O tom že svet sa mení, už nikdy nebude taký ako predtým. Musíme viac makať, viac kreovať, podnikať, skúsať a spájať sa. V tom nám môžu pomôcť aj MYŠLIENKOVÉ MAPY. Ako?(víno je len môj bonus :D) --------------------------- 3:40 Sila kreatívneho myslenia 5:30 Vytvor s...

Dominik je šikovný STAND-UP komik, ktorý zabáva svet. Vraví, že komédia = tragédia + čas. Ako na pódiu, tak aj v živote. Po rokoch a po rozchode so svojou snúbenicou sa priznal k bisexualite a predstaví nám bližšie svet, ktorý je stále aj v 21.storočí odsudzovaný. O vzťahoch, o samote, o popieraní, o comedy, rozchodoch, kultúre aj umení. Ak máš predsudky, nepúšťaj si to. Tento podcast nie je pre t...

Krásnu nedeľu kamoši! Dnešný diel je špeciálny - pretože v ňom nehovorím sama. O kráse, zmyselnosti, sile, láske nás žien. O tom, že v každej z nás sa skýva istý typ bohyne. Aký? Vy samé ste mi nahrali čo si na sebe vážite najviac a vďaka čomu sa cítite ako amazonky. 2:00 Ktorá Bohyňa si? VESNA, ŽIVA, MORENA alebo CHORS? 5:00 Bohyňa pozná silu uvedomenia 7:00 Bohyňu neovláda jedlo 9:00 Šoferujem,...

Maťa a Maťo sú pár, ktorý založil prvý bezobalový obchod v Trenčíne. Bezobalis tak ľuďom ponúka kvalitné produkty, ktoré nepotrebujú obal a učia nás tak pracovať s odpadom. V čom je sila Zero-Waste, čo to vlastne znamená a čo to predstavuje pre našu planétu? Skúsime menej vyhadzovať jedla, menej oblečenia si kupovať, viac pestovať a chodiť pešo? Naozaj máme už len 10 rokov kým nastanú nezvratné zm...

Čavko kamoši! Je nedeľa a táto časť vznikla hneď ako som sa prebudila a mala som sen o čom vám chcem hovoriť. O tom, že priemernosť je OK ale treba zažať v sebe ohník - "chcem od seba viac". Verte mi, nie je nič viac ako to, že ste na seba hrdí - aký život žijete, s kým, čo robíte, čo tvoríte, kto ste. 2:00 Pussyfikace / Priemernosť 3:00 Ako zažať v sebe ohnik a chcieť od seba viac 8:00 Opakujú sa...

Za mikrofónom muž vs žena. Buca vs Artur. Odvážnejšia časť pre všetkých, ktorým nevadí sa baviť o sexe, sexualite alebo o tom počúvať. Normálne, distingvovane sme rozobrali orálny sex, rozdiely medzi nami, čo nás spája, čo naopak rozdeluje a samozrejme zodpovedali vaše otázky, ktoré boli eňo ňuňo :) diik 3:00 Orálny sex 6:00 Hygiena a chĺpky 8:00 Si single alebo vo vzťahu 14:00 Chlapi sa o tom moc...

Olá kamoši. Prvý októbrový víkend som sa rozmýšľala nad tým, prečo mi vadí byť s cudzími ľuďmi vo výťahu. Vy to ako máte? Tiež ako som sa naučila hovoriť nie a pritom stále ostala milá a slušná. Skromnosť som si osvojila časom tiež a zistila som, že je to veľké rešpektovanie hranic. Najmä v tom čo by sme mali robiť a čo sme schopní robiť. Ako to máte vy? -------------- 3:00 Pocity vo výťahu s cudz...

Zuzka je majsterka Európy v zimnom triatlone, vicemajsterka sveta v zimnom triatlone, majsterka Európy v kros triatlone aj v kros duatlone, držiteľka slovenského juniorského rekordu na 50 metrov kraul, viacnásobná majsterka Slovenska v plávaní, triatlone, duatlone, akvatlone a atletike. Je najmladším hosťom v The Buca Talks a v dnešnej časti si vypočujete brutálnu atlétku, ktorá pláva 5x týždenne,...

Krásnu nedeľu kamoši! Myslíte si, že čím viac vieme, tým menej potrebujeme? Čím som staršia tým si uvedomujem, že menej je viac. Ale hlavne sa riadim heslom MENEJ ALE LEPŠIE. Vo vzťahoch, práci, športe, živote. Ako to máte vy? 2:00 Ako začať odznova 4:00 Jednoduchosť a menej stresu 5:00 Menej vztahov, ale kvalitnejších 7:00 Menej aktivít, ale viac radosti zo športu 9:00 Čas na veci na ktoré chcem...

Je veľmi dôležité dovoliť si emócie. Avšak čo treba k zdravému vzťahu aby fungoval? Muž môjho života ma požiadal o ruku a naďalej sa navzájom motivujeme a inšpirujeme aby sme mohli byť spolu. Práve emocionálna inteligencia nás vie vytrhnúť z povrchných vzťahov a budovať niečo väčšie, silnejšie, krásnejšie. PUTO. 2:00 Láska nemôže byť opísaná. Musí byť prežitá. 4:00 Požiadanie o ruku v cieli triatl...

Víťazka FTVŠ super šprint triatlonu v kategórii 20-29. Laura Ibošová je bývalá plavkyňa, ktorá objavila čaro triatlonu len pre rokom. Začala trénovať s Prestigio Realiz tímom a neuveriteľne sa posunula. V nedeľu sme si spoločne zapretekali na skvelom FTVŠ Super šprint triatlone. Aké to bolo? Prečo mala 30 sekund penalizáciu? Prečo som chcela ísť ja plavať v teniskách? Je triatlon len o vytrvalosti...

Ahojte kamoši! Vaše otázky, moje odpovede. Klasická pohodová nedeľa. Nielen o tom ako sa vyrovnať s traumami z minulosti, vyliečiť zlomené srdcô a či naozaj môže platiť heslo sexom k láske. Môže? 3:00 Liečenie zlomeného srdca 6:00 Beh sa pre mňa stal mentálnym tréningom 11:00 Ako často športovať? 16:00 Ako sa vyrovnávať s traumami z minulosti 19:00 LET IT BE - Nie všetko potrebuje našu reakciu 20:...

Práve si idete pustiť netradičnú epizódu. So ženou, ktorá je veľmi úprimná, vtipná, krásna, rozumne schudla 40kg a popritom sa zamýšľa nad životom a vzťahmi. 10 rokov hľadá lásku. Mária Radostová alebo “Cvičimabychpil” instagram woman vám úprimne rozpovie svoj príbeh, ktorý si možno niekto tam vonku, žijete tiež. ----------------- 3:00 Kto je Mária Radostová 12:00 Vzhľad neurčuje či si alebo nie s...

Ránko svet! Ako by vyzeral váš deň kebyže nemáte nič na starosti? Pristihnete sa niekedy, že ste unavení už doobeda? Čo vám uberá energiu a naopak poznáte svoje zdroje energie, ktorí vás dobijú? Zamýšlala som sa nad pojmom “work-life” balance a či to vôbec existuje :) 2:00 Si unavený už o 10 ráno? 3:00 Radšej ako Work-life balance, sústredme sa na energiu 5:00 Čo potrebuješ k tomu aby si sa dobíja...

Čo vás napadne pri slove chemoterapia? Mladá, krásna žena, športovkyňa Lívia Ilavská, vám o tom povie. Miluje život a všetko čo k tomu patrí. V 32 rokoch jej však diagnostikovali rakovinu prsníka. Invazívny duktálny karcinóm s viac početnými ložiskami v rozlohe 6 cm. Agresívny. Žena, ktorá o tom začala hovoriť a prevedie vás celým procesom a mesiacmi s chorobou, ktorej meno sa tak všetci bojíme vy...

RYBKY čavteeee! P. Shermann, 42 Wallabivej Syndey :D Nemo bol iný. Je ok byť iný. Plávať proti prúdu je tiež ok. Aj ja to tak robím. Ale musíš byť rybka, ktorá rešpektuje ostatné. Ich smer, ich názory, nemiešať sa im do cesty ak netreba a hlavne nemusíš jej dokazovať kadial plávaš ty a prečo je to tak správne. Alebo musíš? ---------------------- 3:00 Ryby sú kamoši. Ryby nie sú potrava 5:00 Prizna...