The Art of Living Like a Woman Podcast - Suzan van de Ven

In deze aflevering deel ik een inspirerend gesprek met een van mijn 1:1 klanten die mijn 4-maanden traject heeft gevolgd. Ze begon in complete chaos: geen grip op haar energie, haar cyclus voelde als een last, en ze wist niet waar ze moest beginnen. Maar wat als chaos juist de perfecte plek is om te starten? Samen gingen we aan de slag. Van haar voeding en slaap tot haar cyclus en stressmanagement...

In deze aflevering neem ik je mee in mijn ervaring met 70 uur vasten & still counting. Yep, geen eten, alleen water. Waarom zou je dat doen? Omdat vasten zo’n krachtige reset is voor je lichaam en geest! Ik deel: ✨ Waarom autofagie (de grote schoonmaak van je cellen) zo belangrijk is. ✨ De vele voordelen wat vasten met zich meebrengt ✨ Hoe je hormonen bepalen hoe jij als vrouw het beste kun...

In deze aflevering deel ik waarom je mindset écht allesbepalend is voor hoe je het leven ervaart – van alledaagse struggles tot de grootste uitdagingen. Ik vertel hoe een simpele situatie, zoals een stroomstoring, je hele dag kan beïnvloeden. Hoe kijk je ernaar? Wat kun je wél doen? Want jouw mindset bepaalt of je blijft hangen in frustratie of dat je kansen ziet. Ik deel ook een persoonlijke situ...

In deze aflevering duik ik in het geheim achter blijvende resultaten: routines. Het zijn niet de grote, eenmalige acties die jouw leven transformeren, maar de kleine, consistente stappen die je elke dag zet. Ik vertel je: ✨ Hoe mijn ochtendroutine eruit ziet. ✨ Waarom routines de basis zijn voor een extraordinary leven. ✨ Hoe ze je helpen om energie, focus en balans te creëren. ✨ Hoe je routin...

Hoe je een Extraordinary Leven creëert door elke dag een betere versie van jezelf te worden In deze aflevering neem ik je mee in hoe je een  extraordinary leven  creëert – een leven waarin je niet alleen dromen waarmaakt, maar ook elke dag groeit en bloeit op alle vlakken. Ik vertel je hoe ik zelf elke dag stappen zet om een betere versie van mezelf te worden, en hoe jij dat ook kunt doen. We duik...

In deze aflevering neem ik je mee met een gesprek tussen een speciale gast namelijk Elke. Elke en ik zijn samen in Barcelona en we hebben gisteren een hele aparte gebeurtenis meegemaakt. Uit deze gebeurtenis kun je ook weer heel veel mooie inzichten halen en zelf ook meenemen in jouw leven. Heel veel plezier met luisteren. Onze instagram: - Suzanvandeven - Elliesflow Groetjes, Suzan

In deze aflevering ga ik je precies uitleggen waarom het zo belangrijk is om te leven op basis van je cyclus. Wij hebben als vrouwen hebben iets heel bijzonders en magisch en dat is onze cyclus. Vaak wordt dit als een last gezien, maar wat nou als dit juist jouw superkracht is? Heel veel plezier met het luisteren van deze aflevering! Mocht je vragen hebben? Stuur mij vooral een DM op via mijn inst...

In deze aflevering ga ik het hebben over geluk. Hoe vinden we dit precies? We zoeken het vaak in de dingen die ons tijdelijk een vervulling geven, maar geen geluk voor een langdurige tijd. In deze aflevering ga ik je hier meer over vertellen. Neem gerust contact met me op als je vragen hierover hebt. Instagram: Suzanvandeven Suzansoulshine Lots of love, Suzan

Hey lieverds, Na 10 dagen bevrijd uit de vipassana "gevangenis". 10 dagen in meditatie, 10,5 uur per dag. In totale stilte. Geen telefoon, pen, papier, sieraden. Niks wat je kan afleiding. Dit is een hele bijzondere ervaring. Het gaat het "purifying van de mind" Dit is zo'n bijzondere ervaring. In deze podcast ga ik je alles vertellen over deze ervaring. Het is echt life-ch...

Hey lieverd, Yoga is zo bijzonder. Het is zoveel meer dan alleen maar stretchen. Er zit een hele filosofie achter. Ik neem je in deze podcast mee hoe mijn yoga journey voor mij begon en was het ook niet meteen van "wauw yoga". Het begon met "dit is niks voor mij" naar dat ik nu zelf een yoga teacher ben. Wanneer ik weer in Nederland ben dan ga ik mijn yoga lessen ook met jullie...

Hellowa lieverds, Voel je je elke dag belabberd, weinig energie, slecht geheugen, en heb je heel veel verlangen naar "slecht" eten? Een goede nachtrust gaat je hierbij helpen. In deze podcast ga ik hier meer over vertellen. Stuur mij ook gerust een DM op instagram Insta: Suzansoulshine Suzanvandeven Liefs, Suzan

Hellowa lieverds, Wil je je dag vanuit rust ervaren? Dan is deze podcast echt iets van jou! Laat mij vooral ook jouw ervaring hiervan weten! Insta: Suzansoulshine Suzanvandeven Liefs, Suzan

Hey lieve mensen, In deze aflevering deel ik je mijn ervaring van 3 weken totaal offline te zijn geweest. Ik was met mijn yoga opleiding bezig en wilde daar volledige focus en aandacht voor hebben. Wat er in die 3 weken gebeurde is wonderbaarlijk. Luister hier hoe ik het heb ervaren en wie weet inspireert dit jou ook om dit ook te doen. Misschien niet meteen voor 3 weken, maar 1 dag zou al heel mo...

Lieve luisteraar, Daar ben ik weer! Terug van weggeweest. Ofja ik ben nog steeds aan het reizen, maar ik ben weer terug met een nieuwe podcast aflevering. Hierin vertel ik je waarom ik een tijdje niet heb geupload. Vaak in ons leven "moeten" we van alles, maar van wie moet dat eigenlijk? Heel veel plezier met luisteren! Zou je misschien 1 ding voor mij willen doen? Mocht je het waardevol...

Hey lieve mensen, Zoals beloofd neem ik jullie mee op mijn wereldreis. Inmiddels zit ik een week in Colombia en wauw wat een avontuur was dit al zeg! Zoveel meegemaakt niet normaal. Excuus dat ik in pas een podcast upload, maar ik was mijn stem kwijt dus ik kon helaas niet eerder een podcast opnemen. Een stem is alles wat je nodig hebt voor een podcast haha! Veel luister plezier! Wil je alle avont...

Hey lieve mensen, Wist jij dat jij letterlijk jouw leven kan ontwerpen hoe jij het graag wilt? Sta je er wel eens bij stil? In deze aflevering ga ik hier meer over vertellen om je wat bewustwording hierover te geven en je wellicht aan het denken te zetten. Veel luister plezier! Zou jij alsjeblieft 1 ding voor mij willen doen. Je zou me enorm helpen om dit te delen via jouw socials, zodat we samen...

Hey lieve mensen. Ik heb een dilemma. Ik twijfel enorm tussen een backpack of koffer om mee op reis te nemen. Tijdens mijn wereldreis wil ik ook wel wat kopen onderweg en wil ik ook makkelijk kunnen reizen. Wellicht heb jij hier zelf ervaring mee. Ik ben heel benieuwd wat jou ervaring hiermee is. Een wereldreis met backpack of koffer? Verder neem ik je mee in de voorbereiding van de reis. Stuur mi...

Hey lieve mensen, Nog 4 weken voordat mijn wereldreis gaat beginnen. Ik neem jullie mee in de voorbereiding hiervan. Heel veel plezier met luisteren. Volg de reis via mijn instagram: suzansoulshine Liefs, Suzan

Hey lieve mensen, Ben jij bekend met breathwork en wat dit voor je kan betekenen? Dan is deze podcast echt iets voor jou! Ik heb zelf vorige week de opleiding ervoor gedaan. Deze vorm van breathwork is echt om trauma's te releasen. In deze aflevering ga ik je hier alles over trauma's en de ademsessie vertellen. Dit is echt mindblowing wat deze vorm van breathwork met je kan doen. Je lichaa...

Hey lieve luisteraar! Wil jij jezelf graag verbeteren en leef jij veel vanuit jouw comfortzone, dan is dit een aflevering die je zeker niet wilt missen! In deze aflevering vertel ik jou over de kracht van buiten je comfortzone gaan! Het is weer een korte, maar krachtige aflevering. Wil je alsjeblieft 1 ding voor mij doen. Zou je hem willen delen via jouw socials, zodat we samen weer mensen kunnen...

Hey lieve mensen, Lig jij liever in bed dan dat je gaat sporten. Dan is deze aflevering echt iets voor jou. Het is een korte maar krachtige podcast om jou te motiveren te gaan bewegen. Dit is niet alleen belangrijk voor nu, maar juist voor de toekomst! Veel plezier met luisteren! Liefs, suzan

Hey lieve mensen, Ik neem jullie mee in de voorbereiding van mijn wereldreis. Nog 6 weken en dan gaat de reis beginnen in Colombia. Ik vertel je hoe ik in het leven sta en wat er zo leuk is om go with the flow te leven. Heel veel plezier met luisteren. Liefs, Suzan

Hey lieve mensen, Vind jij het lastig om gezond te eten? Weet dan waarom je dit doet! Gezond eten is namelijk een echte traktatie voor je lichaam en jouw lichaam beloont je daarvoor in energie. Sporten is ook zo'n traktatie! Het versnelt ook je herstel en dit heb ik in levende lijve weer ondervonden. Vorige week kon ik bijna niet lopen en nu loop ik weer alsof er niks aan de hand is. Gezondhei...

Hey lieve mensen, Ik neem jullie mee voor de uitdaging waar ik voor sta! Ik heb namelijk verplichte rust. In deze aflevering vertel ik jullie hoe ik met een tegenslag omga en hoe ik iets "negatiefs" om turn naar iets "positiefs" Heel veel plezier met luisteren. Liefs, Suzan

Hey lieve mensen, Op dit moment ga ik door een proces heen met betrekking tot mijn wereldreis. En voelde ik de emotie ineens van het afscheid nemen. Dit is iets wat ik zelf altijd heel moeilijk vind, het afscheid nemen. Ik probeer altijd heel erg in het NU te leven, maar soms vind ik dat zelf ook lastig en dit wil ik ook eerlijk met jullie delen. Als je een stap in het onbekende maakt komen er all...