Magda Kasprzyk

TERRAPIA Leśna Mapa Duszy

Health PL ↓ 119 episodes

🌿 TERRAPIA to naturalny rytm codzienności zamieszkanej. Sztuka życia w zgodzie ze sobą – z mapą, która rośnie jak las. Leśna Mapa Duszy, głos serca i prawdziwa bliskość. Dla kobiet, które czują więcej. I chcą iść głębiej. Zapraszam Cię też do darmowego rozdziału z mojej książki "TERRAPIA Leśna Mapa Duszy" w Leśnych Listach https://subscribepage.io/terrapia Jeśli chcesz wspierać Podcast oraz mój półroczny eksperyment i dostać w prezencie całą książkę oraz Klub Książki z comiesięcznymi treściami terrapeutycznymi - znajdziesz mnie tu https://patronite.pl/terrapia.magda :)

Author

Magda Kasprzyk

Episodes

S3O3 Od A do A — Raj niezauważony 18.05.2026 10:42

O ruchu, który nie potrzebuje już kierunku. Gdy życie przestaje być czymś do zdobycia - a zaczyna być czymś, w czym można zamieszkać. To ostatni odcinek trzeciego sezonu podcastu. Pełna trzecia część „33 | PATRZĄC W OCEAN” oraz interaktywna Mapa Krajobrazu z pinezkami „TU JESTEŚ” czekają na Patronite . To przestrzeń o rytmie, regulacji, emeryturze od lęku i o momencie, w którym przestajesz odchodz...

S3O2 Kształt wejścia - suwerenność i architektura granic 29.04.2026 3:18

W tym odcinku opowiadam o „kształcie wejścia” — o momencie, w którym luksus Twojej obecności przestaje być ogólnodostępny, a staje się suwerenną architekturą. O tym, co widzi Twoje ciało, czego jeszcze nie rozumie głowa. To, co słyszysz tutaj, to tylko fragment. Pełny esej oraz interaktywna Mapa Krajobrazu z aktywnymi pinezkami czekają w rdzeniu mojego świata — w pliku „33 | PATRZĄC W OCEAN” na mo...

S3O1 Samotność to nie twierdza tylko dom 24.03.2026 4:58

Przez ostatnie lata spotykałyśmy się co tydzień. Ten sezon jest inny. Ma 3 odcinki.—W tym odcinku opowiadam dlaczego samotnośćprzestaje być twierdzą —a zaczyna być domem.—To, co słyszysz tutaj, to fragment. Wersja pełna to interaktywna Mapa Krajobrazu z aktywnymi pinezkami, które prowadzą Cię przez proces osiedlania się w sobie. Znajdziesz ją w pliku 33 PATRZĄC W OCEAN na moim Patronite .Jeśli czu...

BONUS 5 Poczucie bezpieczeństwa ważniejsze niż perfekcja 17.03.2026 13:42

Zapraszam Cię serdecznie do grona Patronek podcastu - w prezencie Klub Książki "TERRAPIA Leśna Mapa Duszy ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - czeka na Ciebie 300 stron książki, która przeprowadzi Cię przez wszystkie etapy dorastania: DZIECKO, NASTOLATKA, DOROSŁA, ŚwiaDOMa Królowa - a także Klub Książki ze świeżym przewodnikiem na każdy miesiąc ROKU W TERRAPII - z medytacjami, karta...

BONUS 4 Porzucona. Czekająca. Ta, która odchodzi. 10.03.2026 26:43

Zapraszam Cię serdecznie do grona Patronek podcastu - w prezencie Klub Książki "TERRAPIA Leśna Mapa Duszy ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - czeka na Ciebie 300 stron książki, która przeprowadzi Cię przez wszystkie etapy dorastania: DZIECKO, NASTOLATKA, DOROSŁA, ŚwiaDOMa Królowa - a także Klub Książki ze świeżym przewodnikiem na każdy miesiąc ROKU W TERRAPII - z medytacjami, kartami...

BONUS 3 Gdy wierność dochodzi do końca drogi. 3 Progi dorastania miłości 03.03.2026 9:28

Zapraszam Cię serdecznie do grona Patronek podcastu - w prezencie Klub Książki "TERRAPIA Leśna Mapa Duszy ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - czeka na Ciebie 300 stron książki, która przeprowadzi Cię przez wszystkie etapy dorastania: DZIECKO, NASTOLATKA, DOROSŁA, ŚwiaDOMa Królowa - a także Klub Książki ze świeżym przewodnikiem na każdy miesiąc ROKU W TERRAPII - z medytacjami, kartami l...

S2O14 Finał sezonu. Nie potrzebujesz grubszej skóry - możesz zachować cienką i wybrać łagodniejszy świat. 03.03.2026 12:20

Zapraszam Cię serdecznie do grona Patronek podcastu - w prezencie Klub Książki "TERRAPIA Leśna Mapa Duszy ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - czeka na Ciebie 300 stron książki, która przeprowadzi Cię przez wszystkie etapy dorastania: DZIECKO, NASTOLATKA, DOROSŁA, ŚwiaDOMa Królowa - a także Klub Książki ze świeżym przewodnikiem na każdy miesiąc ROKU W TERRAPII - z medytacjami, kartami leś...

BONUS 2 Wewnętrzna Kawiarnia. O zamieszkaniu dzikości 24.02.2026 20:25

S2O13 Dlaczego jest mniej ludzi i więcej ciszy. Kobieta po inicjacji. 24.02.2026 9:49

Zapraszam Cię serdecznie do grona Patronek podcastu - w prezencie Klub Książki "TERRAPIA Leśna Mapa Duszy ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - czeka na Ciebie 300 stron książki, która przeprowadzi Cię przez wszystkie etapy dorastania: DZIECKO, NASTOLATKA, DOROSŁA, ŚwiaDOMa Królowa - a także Klub Książki ze świeżym przewodnikiem na każdy miesiąc ROKU W TERRAPII - z medytacjami, kartami leśny...

BONUS 1 Dlaczego po wolności przychodzi lęk 17.02.2026 13:25

S2O12 Dlaczego w najważniejszym momencie zostałaś sama 17.02.2026 10:39

Zapraszam Cię serdecznie do grona Patronek podcastu - w prezencie Klub Książki "TERRAPIA Leśna Mapa Duszy ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - czeka na Ciebie 300 stron książki, która przeprowadzi Cię przez wszystkie etapy dorastania: DZIECKO, NASTOLATKA, DOROSŁA, ŚwiaDOMa Królowa - a także Klub Książki ze świeżym przewodnikiem na każdy miesiąc ROKU W TERRAPII - z medytacjami, kartami leśnymi...

S2O11 Chcieć jest bezpieczne. Od presji do zaufania - jak goi się rana przywiązania. 10.02.2026 41:07

Zapraszam Cię serdecznie do grona Patronek podcastu - w prezencie Klub Książki "TERRAPIA Leśna Mapa Duszy ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - czeka na Ciebie 300 stron książki, która przeprowadzi Cię przez wszystkie etapy dorastania: DZIECKO, NASTOLATKA, DOROSŁA, ŚwiaDOMa Królowa - a także Klub Książki ze świeżym przewodnikiem na każdy miesiąc ROKU W TERRAPII - z medytacjami, kartami leśnymi,...

s2o10 Gdy przestajesz czekać. O najtrudniejszym miejscu w stylach przywiązania 03.02.2026 25:00

Zapraszam Cię serdecznie do grona Patronek podcastu - w prezencie Klub Książki "TERRAPIA Leśna Mapa Duszy ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - czeka na Ciebie 300 stron książki, która przeprowadzi Cię przez wszystkie etapy dorastania: DZIECKO, NASTOLATKA, DOROSŁA, ŚwiaDOMa Królowa - a także Klub Książki ze świeżym przewodnikiem na każdy miesiąc ROKU W TERRAPII - z medytacjami, kartami leśnymi, na...

S2O9 Zdrada ciszą. Nie bałaś się ciemności — bałaś się czyjejś nieobecności 27.01.2026 21:39

Zapraszam Cię serdecznie do grona Patronek podcastu - w prezencie Klub Książki "TERRAPIA Leśna Mapa Duszy ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - czeka na Ciebie 300 stron książki, która przeprowadzi Cię przez wszystkie etapy dorastania: DZIECKO, NASTOLATKA, DOROSŁA, ŚwiaDOMa Królowa - a także Klub Książki ze świeżym przewodnikiem na każdy miesiąc ROKU W TERRAPII - z medytacjami, kartami leśnymi, nagr...

s2o8 Niańczysz wszystkich tylko nie siebie? O życiu, które nie potrzebuje celu, żeby mieć sens 20.01.2026 25:23

Zapraszam Cię serdecznie do grona Patronek podcastu - w prezencie Klub Książki "TERRAPIA Leśna Mapa Duszy ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - czeka na Ciebie 300 stron książki, która przeprowadzi Cię przez wszystkie etapy dorastania: DZIECKO, NASTOLATKA, DOROSŁA, ŚwiaDOMa Królowa - a także Klub Książki ze świeżym przewodnikiem na każdy miesiąc ROKU W TERRAPII - z medytacjami, kartami leśnymi, nagran...

S2O7 Już nie chcę być kimś. Chcę być - Dlaczego kobiety dochodzą do miejsca, którego nikt nie potrafi nazwać 13.01.2026 54:28

Zapraszam Cię serdecznie do grona Patronek podcastu - w prezencie Klub Książki "TERRAPIA Leśna Mapa Duszy ⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - czeka na Ciebie 300 stron książki, która przeprowadzi Cię przez wszystkie etapy dorastania: DZIECKO, NASTOLATKA, DOROSŁA, ŚwiaDOMa Królowa - a także Klub Książki ze świeżym przewodnikiem na każdy miesiąc ROKU W TERRAPII - z medytacjami, kartami leśnymi, nagrania...

S2O6 Jak NIE rozpaść się w fazie przejściowej. Między kulturą narracyjną a kulturą rytmu 05.01.2026 29:05

Zapraszam Cię serdecznie do grona Patronek podcastu - w prezencie Klub Książki "TERRAPIA Leśna Mapa Duszy ⁠⁠⁠⁠⁠- Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - czeka na Ciebie 300 stron książki, która przeprowadzi Cię przez wszystkie etapy dorastania: DZIECKO, NASTOLATKA, DOROSŁA, ŚwiaDOMa Królowa - a także Klub Książki ze świeżym przewodnikiem na każdy miesiąc ROKU W TERRAPII - z medytacjami, kartami leśnymi, nagraniami...

S2O5 To była prawdziwa bliskość, ale nie dorosła relacja. Relacje przejściowe i samotne dorastanie 03.01.2026 24:31

Zapraszam Cię serdecznie do grona Patronek podcastu - w prezencie Klub Książki "TERRAPIA Leśna Mapa Duszy ⁠⁠⁠⁠- Patronite⁠⁠⁠⁠⁠ - czeka na Ciebie 300 stron książki, która przeprowadzi Cię przez wszystkie etapy dorastania: DZIECKO, NASTOLATKA, DOROSŁA, ŚwiaDOMa Królowa - a także Klub Książki ze świeżym przewodnikiem na każdy miesiąc ROKU W TERRAPII - z medytacjami, kartami leśnymi, nagraniami.....

S2O4 Uzdrawianie pierwotnej rany przywiązania 31.12.2025 30:44

Zapraszam Cię serdecznie do grona Patronek podcastu - w prezencie Klub Książki "TERRAPIA Leśna Mapa Duszy ⁠⁠⁠- Patronite⁠⁠⁠⁠ - czeka na Ciebie 300 stron książki, która przeprowadzi Cię przez wszystkie etapy dorastania: DZIECKO, NASTOLATKA, DOROSŁA, ŚwiaDOMa Królowa - a także Klub Książki ze świeżym przewodnikiem na każdy miesiąc ROKU W TERRAPII - z medytacjami, kartami leśnymi, nagraniami......

S2O3 Stan przejściowy - dlaczego czujesz pustkę, samotność i ulgę jednocześnie 23.12.2025 11:11

Zapraszam Cię serdecznie do grona Patronek podcastu - w prezencie Klub Książki "TERRAPIA Leśna Mapa Duszy ⁠⁠- Patronite⁠⁠⁠ - czeka na Ciebie 300 stron książki, która przeprowadzi Cię przez wszystkie etapy dorastania: DZIECKO, NASTOLATKA, DOROSŁA, ŚwiaDOMa Królowa - a także Klub Książki ze świeżym przewodnikiem na każdy miesiąc ROKU W TERRAPII - z medytacjami, kartami leśnymi, nagraniami... Do...

S2O2 Najdłuższa noc. O żałobie, która uzdrawia ranę przywiązania i kończy czekanie. 22.12.2025 20:37

Zapraszam Cię serdecznie do grona Patronek podcastu - w prezencie Klub Książki "TERRAPIA Leśna Mapa Duszy ⁠- Patronite⁠⁠ - czeka na Ciebie 300 stron książki, która przeprowadzi Cię przez wszystkie etapy dorastania: DZIECKO, NASTOLATKA, DOROSŁA, ŚwiaDOMa Królowa - a także Klub Książki ze świeżym przewodnikiem na każdy miesiąc ROKU W TERRAPII - z medytacjami, kartami leśnymi, nagraniami... Do z...

S2O1 Most. O czasie między starym a nowym - gdy przestajesz regulować świat kosztem siebie 16.12.2025 25:10

Zapraszam Cię serdecznie do grona Patronek podcastu - w prezencie Klub Książki "TERRAPIA Leśna Mapa Duszy - Patronite⁠ - czeka na Ciebie 300 stron książki, która przeprowadzi Cię przez wszystkie etapy dorastania: DZIECKO, NASTOLATKA, DOROSŁA, ŚwiaDOMa Królowa - a także Klub Książki ze świeżym przewodnikiem na każdy miesiąc ROKU W TERRAPII - z medytacjami, kartami leśnymi, nagraniami... Do zob...

S1O18: Kiedy dostajesz czystą kartkę - kończymy ten sezon i zaczynamy nowy 26.11.2025 33:05

Dołącz do grudniowego wydarzenia i odkryj 31 dni praktyk dla Twojego Wewnętrznego Domu (możliwość tylko do 30.11): ⁠https://www.magdakasprzyk.pl/otuleni/ Możesz zostawić swój ślad na śniegu TU A tutaj znajdziesz naszą nową platformę - Patronite - jeśli chcesz, możesz mnie wesprzeć już teraz - wszystkie materiały pojawią się od 1 XII :) :)

S1O17: Twój Kącik Wytchnienia: prosty sposób, by poczuć wewnętrzną lekkość 15.11.2025 15:39

Dzielę się z Tobą 2. dniem wydarzenia Otuleni Wewnętrznym Ciepłem - doświadczysz w praltyce, jak stworzyć K ącik Wytchnienia w swoim wnętrzu — przestrzeń spokoju, swobody i oddechu. Dołącz do grudniowego wydarzenia i odkryj 31 dni praktyk dla Twojego Wewnętrznego Domu: https://www.magdakasprzyk.pl/otuleni/

S1O16 Jak nareszcie zostać usłyszaną. O naprawie emocjonalnej i sztuce spotkania. 14.11.2025 25:10

Zanurz się w praktyki naprawy emocjonalnej i odkryj, jak spotkać siebie i innych z obecnością i czułością. Zapisz się na grudniowy kurs Otuleni Wewnętrznym Ciepłem : https://www.magdakasprzyk.pl/otuleni/