Terapia para llevar

A veces entramos en lugares oscuros emocionalmente. Parece que las situaciones actuales los causan, pero en realidad su intensidad emocional está cargada de memorias de nuestra infancia. Paola nos explica qué es un flashback emocional y qué hacer cuando viene

Qué es lo que hace que una ceremonia o sesión con psicodélicos sea más provechosa para algunas personas que para otras. En esta ocasión Paola se enfoca en explicar la importancia de la información contenida en las plantas de poder para seguir profundizando en el tema de la integración de experiencias con plantas de poder

Existen caminos profundos para la propia sanación que van más allá de la mente racional y la terapia comvencional. Descubrir y expresar tu verdadera voz es uno de ellos. En esta plática con Ima Nazca hablamos del poder de la voz y el canto.

A veces los argumentos espirituales se usan para invalidar la experiencia o el sentir de otro persona, para colocarse en una postura de superioridad o simplemente no hacerse responsables del impacto de nuestras acciones en otros. En este episodio Paola nos cuenta más sobre cuando la espiritualidad se vuelve tóxica

En este episodio Paola nos cuenta qué sin ñas plantas maestras y qué es la integración de experiencias con estas sustancias también llamadas psicodélicas. Por qué resultan muy beneficiosas para algunas personas y no tanto para otras. Esta es la primera entrega sobre este tema.

En este episodio Paola habla sobre queoes el narcisismo y cómo podemos saber en que nivel de narcisismo estás tu y tus relaciones

Vivimos en constante exigencia y perfeccionismo y esto afecta nuestra salud física, mental y emocional. Amarnos verdaderamente es el camino hacia una sanación real. En este capítulo Paola entrevista a una de sus mejores amigas y mentoras, la Psicoterapeuta Inés López de Arriaga, con quien comparte una conversación sobre el auténtico significado de la auto-compasión.

Si tu eres una persona que desea hacer un cambio positivo en el mundo: eres un/a emprendedor/a espiritual. En este episodio Paola nos comparte eso que le ha llevado a lograr satisfacción en una profesión de ayuda. Cómo hacer crecer tus ideas y proyectos y confiar en tus dones.

En este episodio Paola conversa con Aura Medina de Wit, autora del libro best-seller: Sanando la herida materna. En esta conversación nos revela que hemos aprendido a ser mujeres a partir de lo que nuestras madres nos transmitieron, sin embargo, esa enseñanza ha estado cargada de limitaciones y sufrimiento que podemos sanar.

En este episodio Paola nos comparte por qué algunas veces nuestras habilidades para establecer límites no funcionan con algunas personas y qué podemos hacer al respecto.

En este episodio Paola Abán entrevista a Adriana Ordoñez, creadora de Vivencia Ecosomática acerca del impacto de las hormonas en nuestra salud física y emocional y nos cuenta acerca de la sabiduría espiritual que habita en ellas. Además nos dice como cuidar el balance hormonal a través de acciones muy prácticas.

En este episodio Paola nos ofrece una perspectiva actualizada y profunda de la infidelidad. Nos cuenta por qué la infidelidad es un acto de violencia y cómo caminar hacia relaciones de verdadero amor

En este episodio Paola dirige un mensaje y te guía en una meditación corta para echar raíces en la Tierra y caminar este año con arraigo y corazón

En este episodio de fin de año Paola contesta a las preguntas de lxs escuchas

Las navidad y las fiestas de fin de año pueden detonar mucha incomodidad emocional y si embargo son una gran oportunidad para crecer i terna y relacionalmente. En este episodio Paola habla de las dificultades que se despiertan en nuestra familia o con la comida y cómo atravesarlas para generar más poder personal.

Te han dicho alguna vez que eres demasiado intensa/o? O por el contrario, te cuesta enfrentar las situaciones de conflicto e intensidad? Este episodio puede ser muy útil para ti!

El dolor de separación es parte de la experiencia humana. Lo vivimos en nuestras familias tanto de sangre como espirituales. Es hora de ir más allá para crear respeto e integración

Vivimos en una cultura que no desea ver y aceptar la muerte, pero hacerlo es un enorme regalo para nuestras vidas. En este episodio Paola te comparte sus reflexiones acerca de este tema.

En este episodio Sanken-Biri (Alexa Barba), curandera tradicional firmada en la Amazonía en la tradición Shipibo, conversa con Paola sobre esta medicina y sus beneficios para la salud física, mental y espiritual.

A pesar de lo que creen algunos académicos, la psicoterapia y la espiritualidad no están peleadas, sino que, por el contrario, son una gran mancuerna. Paola nos habla sobre este tema y sobre la necesidad de integrar ambos para lograr un verdadero crecimiento interno y relacional.

Qué es el chamanismo? Quién fue Carlos Castaneda? Existe la magia? Cómo podemos lograr poder personal? En esta conversación Jorge Mañalich, investigador de chamanismo, etnobotánica y estados de conciencia responde a estas y otras preguntas

Muchas personas piensan que el mu do material y el mundo espiritual son opuestos. Cuánto debe cobrar alguien que da un servicio espiritual? Paola habla de esta y otras preguntas, así como del concepto de carencia y abundancia.

Muchos de nuestros enredos y dificultades actuales están conectados con heridas de la infancia. Paola nos cuenta cómo saber si se está activando tu niñ@ intern@ y qué hacer al respecto

Para que aquello que necesitas se manifieste, a veces hay que pedirlo. En este episodio Paola te cuenta más al respecto.

Según las constelaciones familiares, no existe realización sin culpa. Qué pasa cuando eres más feliz que otres miembres de tu familia, cómo soportar la culpa que eso genera. Paola nos explica más al respecto y nos da las claves para poder aceptar nuestre propio bienestar.