Terapia para llevar

En este episodio Paola nos habla de qué significa la autenticidad, por qué es importante practicarla y cuáles son los costos de no hacerlo.

En este episodio Paola cuestiona la cultura tóxica que nos lleva a un punto de agotamiento físico y mental con respecto al trabajo. Nos comparte 10 pautas para vivir en mayor salud y equilibrio y salir dek burn-out o prevenirlo.

100. Atrévete a ser tú, igual van a criticarte con Yannina Thomassiny

La manera en la que te relacionas con y en las apps de citas depende del estilo de apego que generaste en tu infancia. En este episodio Paola te comparte información y sugerencias al respecto.

Es un concepto muy difundido que merecemos lo bueno. Si es así, por qué algunas personas lo manofiestan en su realidad m, mientras que otras no.

En esta profunda conversación Pablo nos habla de temas cruciales para la sexualidad masculina, entre ellos, cómo recuperar la libertad que se perdió cuando el p0rn0 se volvió la principal escuela sobre sexo.

En este episodio Paola habla con Azulaira, especialista en Un Curso de Milagros, acerca del significado de los mismos y cómo manifestarlos.

En este episodio Paola y Anohki conversan sobre un tema esencial en nuestras relaciones. Este episodio responde a preguntas como: ¿Por qué se nos dificulta pedir? ¿Qué significa dar? ¿Qué tiene que ver los límites con este tema? entre otras preguntas importantes.

En este episodio Paola comparte de manera personal sobre cuando nuestros argumentos espirituales y nuestra búsqueda de una vida perfecta se vuelve tóxica.

En este episodio Paola comparte 10 llaves que abren la experiencia de la abundancia en tu vida

La culpa es uno de los yemas menos tocados en las enseñanzas espirituales ancestrales, puesto que es una herencia de religiones posteriores. Paola nos habla de la culpa, de cuándo es útil y cuándo es patológica.

En este episodio Paola comparte sobre la trampa de tratar de lograr una reconciliación entre lo masculino y lo femenino a través de estrategias violentas.

Paola Abán y Guillermo Ruiz siguen profundizando en una conversación acerca de los aspectos que es imprescindible conservar de la tradición de los pueblos originarios al facilitar medicinas como la ayahuasca y cuáles pueden evolucionar y lo han hecho.

En este episodio Paola Abán profundiza en esta frase tan usada. Qué significa realmente que “lo que te choca te checa”?

A qué nos referimos realmente cuando decimos que hemos sanado un tema. Cuál es el significado profundo de trabajarlo.

¿Qué se requiere para poder compartir medicina chamánica? ¿Es necesario obtener el conocimiento de los indígenas¿ Puede una persona que no lo es compartir? En este episodio Paola entrevista a Guillermo Ruiz quién responde a estas y otras preguntas.

En este episodio Paola contesta preguntas de l@s escuchas.

Tanto si se trata de una condición mental, como de una física, los diagnósticos son sólo una perspectiva y no la verdad. Lo importante es ver si edte diagnóstico nos fortalece o nos limita. En este episodio Paola nos cuenta al respecto.

Una de las frases que más se escuchan en terapia es: “ya trabajé ese tema”, en este episodio Paola nos explica por qué esta postura nos quita poder y nos aleja de sanar.

En este episodio Paola tiene una conversación con la psicoterapeuta y health coach Paulina Ustaran, quien habla de cómo el contacto con la naturaleza es una gran herramienta para la salud mental y emocional y nos comparte algunas prácticas fáciles para entrar en contacto con ella.

En este episodio Paola nos cuenta por qué vivimos limitad@s por una mentalidad de carencia que se alimenta de nuestra vergüenza y nos comparte información y prácticas para tomar nuesteo lugar de valor y dignidad en la rueda de la vida

La reciprocidad sagrada es un concepto central de la cosmovisión andina. Más que sólo un concepto chamánico, es un profundo principio espiritual que nos alinea con la vida. Tras años de caminar con la enseñanza de maestros de pueblos originarios de los Andes, Ivonne Casillas nos comparte sobre este tema. Episodio no. 80

Para lograr la liberación emocional hay una llave fundamental. Qué es la responsabilidad radical y qué implica en nuestras relaciones interpersonales. Esta y más respuestas en este episodio

El gaslighting o luz de gaz es un patrón de abuso emocional en el que se manipula a una persona para hacerla dudar de su propia verdad. Paola nos cuenta mucho massobre este fenómeno tan común en las relaciones, cómo identificarlo y liberarte de él

En este episodio Paola habla del primer regalo que le dió la experiencia de la maternidad. Recordar quiénes somos es una de las tareas humanas más importantes en un mu do que nos impone sus expectativas desde el principio de la vida.