Tent På Livet

Nervesystemet ditt vil gjøre alt for at du skal føle deg "trygg", og vil lede deg til å velge det trygge selv om det nødvendigvis ikke er det beste alternativet. Du vet hva du har, men du vet ikke hva du får. Er det noe du noen gang har tenkt? Det som er en realitet om vi ikke tør å gi slipp, så vil vi aldri åpne opp for noe nytt.  Og vi vet at mye av utvikling og vekst skjer utenfor komfortsonen....

Kan det være en beskjed i en smerte?  Kan vi bruke det som et kompass?  Kan det å lytte mer til signalene fra kroppen åpne for noe nytt? Bli med meg å reflektere rundt dette og hvordan vi kan ha nytte av å leve mer syklisk med vår kropp og naturen. Og hvordan det å tillate oss selv å gå litt mer i dvale kan åpne opp for blomstring på alle områder, også vår seksuelle energi. Jeg snakker også om: Gi...

Alle følelser som blir neglisjert, hendelser som har påvirket oss fra å ikke føle oss trygge, ikke sett, ikke beskyttet  -men som ikke blir møtt emosjonelt kan etterlate sår både fysisk og energetisk.  Det trenger ikke være store hendelser, men så lenge smerten, følelsen ikke blir prosessert,  vil det kunne sette seg som blokkeringer både via energisystemet og underbevisstheten. Dette kan igjen ub...

Et nytt år er her, og årets første episode på podcasten venter på deg. Kanskje du som meg trenger litt ekstra mykhet og kjærlighet nå? Og en påminnelse om at hver dag er en unik og magisk mulighet til å restarte. I episoden snakker jeg om: Nytt år i januar eller ved equinox (vårjevndøgn). Hver dag en ny start. Løs opp i blokkeringer og traumer og det vil påvirke alt i deg, også vekten. Reverser al...

Her kommer en julehilsen fra mitt hjerte til ditt. Spilt inn på telefon, fra sengekanten i pysjen. Jeg reflekterer litt over året som har vært og det som er foran oss. Og gir deg noen enkle øvelser for å gi slipp på det gamle og åpne opp for det nye. Nyt dagene, og husk selv om ikke alle dager er gode er det noe godt i alle dager. Og det er ditt privilegiet at du kan starte om igjen når du vil og...

Hvordan kan du fyll på, og gi deg selv det du trenger slik at energien kan flomme gjennom deg? Og slik at livskraften brenner i deg? Realiteten er at du har to energisystemer i deg. En knyttet til din fysiske kropp  og en til din energetiske.  Sistnevnte har ingen alder, det trenger bare vekkes. I denne episoden:   Tar jeg deg med til Spania.  Deler hvordan jeg vekker min livskraft.  Åpne opp for...

En liten hilsen fra meg som myker meg i Spania, og med en invitasjon til deg om å gjøre det samme (uansett hvor du er) Sjekke inn med hva som er viktig for deg, og hvordan du egentlig har det. Ta deg pauser, slipp løs alt og myk deg til.  Denne episoden ble spilt med øynene igjen, og null manus.  Akkurat som jeg elsker det! Og jeg snakket om: Gleden i å lære noe nytt, oppdage nye skatter i oss. Ma...

I denne samtalen får du møte Andreas Joki Arild en av gründerne bak konseptet PUST, som selv er en trofast isbader. Andreas deler hvordan han fant veien til et enklere og mer jordnært liv. Og hvordan dette åpnet opp for potensialet i han og en rikdom som han ikke visste var tilgjengelig. Vi snakker om: Isbading Enkelt og RIKT PUST Kontraster i livet Naturens prinsipper Indre drivkraft Tillit og kj...

I denne episoden har jeg med meg Penge, Mindset & Manifesteringscoach Marit Rydland som elsker å snakke om penger og som leder deg fra blokkeringer til overflod. Vi snakker om: Penger "elsket og hatet". Hva er penger egentlig? Hva kan penger gi oss? Hvordan omprogrammere vårt forhold til penger? Hvorfor trigge penger følelser hos mange? Penger og energi. Parallell mellom penger og lykke? Secret Sa...

Ny læring, nytt påfyll er viktig, motiverende og inspirerende. Men noe av det viktigste du kan gjøre er å skape rom for at dette kan integrere seg i deg.  Få dette ned fra hodet og inn i kroppen. I høst har systemet mitt signalisert en ting, inntaksstopp. Jeg har lyttet og det har skapt et magisk SKIFTE! I denne episoden deler jeg noen av endringene som har manifestert seg i meg. Meditasjon og vis...

Stress uforløste følelser Uforløste tanker Er muren mellom deg, ditt potensiale og og det som er tilgjengelig for deg. En energetisk vegg som er 100 % mulig å bryte ned. Det starter med deg. I denne episoden: Får du en hilsen fra nord. Være med på en reise fra en fysisk til energetisk verden. Være med når jeg baker brød med kaldt vann og "jeg tar fyr". Høre om sammenhengen mellom et balansert nerv...

En litt ærligere episode enn vanlig, hvor du får "være med meg" til gynekolog og en reise fra intense smerter til et blomstrende (under)LIV.  Som 23 åring og "kroniker" trodde jeg livet var over.  Nå som 47-åring og tent på livet vet jeg at det akkurat har startet. Jeg snakker også om: Må perimenopause og menopause være en nedtur? Fra kroniker til frisk og tent på livet. Alle deler av deg trenger...

Stol på deg, stol på prosessen. I denne episoden snakker jeg om hvordan du kan åpne opp for mer tillit og gi slipp på frykt og kontroll.  Hvordan kan vi komme inn i en tilstand med mer kjærlighet og åpne hjerter? En viktig nøkkel er å komme i kontakt med egen kjerne, verden trenger den mer enn noen gang. Husk du er sola og du har sola i deg. “They fear love because it creates a world they can't co...

Mayka, Lila, Elin og Marit snakker om hvordan du kan myke, nyte, leke og flørte deg til suksess! Vil du lære mer om dette, bli enda mer inspirert? Meld deg på masterklasse med Bliss-gjengen her: https://www.blissakademiet.no/ masterklasse Følg Bliss-gjengen på sosiale medier: @soulspace @lilalife @elinaamodt @ mayka.no See omnystudio.com/listener for privacy information.

Løvfall ble til snøfall. Alt i livet er syklisk. Men er det mulig å dra noe positivt ut av en tid som blir mørkere for hver dag som går? En Lila oppdatering om Lila i hi. Livet på "rivieraen". Kan jeg nyte når andre lider. Søsterskap. Somatisk intelligens. Lila blir nevnt i Jan Thomas og Einar´s podcast. Tent på livet (et valg) Pinnsvin. Og mye mer. Masse kjærlighet fra Lila See omnystudio.com/lis...

La oss fortsette reisen sammen inn i mer hvile, det feminine og mer nytelse. Stole på prosessen, oss selv, og livet, med en fot i takknemlighet og en i begeistring. I episoden snakker jeg også om: Den nye veien å leve og lede Lær å stå stødig i livets dualiteter Et regulert nervesystem the gateway til nytelse Ut av hodet inn i kroppen Follow your bliss and doors will open, where you didn't know th...

I denne episoden snakker jeg om hvordan komme ut av frykt, kontroll og en offermentalitet. Og inn i en tilværelse med mer tillit til  livet  og prosessen. Dette vil igjen åpne opp for så mange muligheter, og en dypere kontakt med deg og ditt indre kompass. Til å kjenne inn med hva du vil og trenger i forhold til så mange ting i  livet . Mat, søvn, trening, relasjoner, jobb osv.  Det vil også legge...

I denne episoden snakker jeg om hvordan du kan åpne opp for en tilværelse med mer nytelse. Vi som mennesker har et magisk system som er skapt for nytelse og sanselighet. En av nøklene er å komme ut av overlevelsesmodus og mer inn i det feminine. I episoden snakker jeg også om: Det er ikke uten grunn at vi er født med en kapasitet til så mye nytelse Fra påskrudd til TENT på  livet Hvordan koble deg...

Bli med meg i mine refleksjoner om hvordan vi kan gå fra å være PÅSKRUDD til å være mer TENT på livet. Hvordan bytte ut høye skuldre og overload av stress med mer flyt, glede og nytelse. Love fra Lila  See omnystudio.com/listener for privacy information.

I ukens episode gleder jeg meg over å kunne dele; Poetic Gangster, Shadow Twerker & Embodiment Coach Josefine Appel med deg En episode som vil åpne opp hjertet ditt og for henne som bor i deg. I dagens episode snakker vi om: Twerk deg selv FRI Åpent hjerte Kjærlighet eller frykt Feminin healing Seksuell energi Costa Rica Hun som bor i deg Date deg selv før du dater andre Hvordan elske deg Du har a...

I ukens episode tar jeg deg høyt og lavt mens jeg reflekterer over hvordan du kan stå stødig i egen kraft og energi i livets opp- og nedturer. Og samtidig åpne opp for gullet og den magiske intelligensen som bor i deg. Jeg snakker om: Vekst kan være smertefullt. Men ingenting gjør mer vondt enn å være på et sted hvor du ikke "hører til" og har det bra. Hvordan finne glede og lykke i en fase med so...

Hvilket samfunn ønsker vi? Et strømlinjeformet der det ikke er plass til det unike, som skiller seg litt ut? Der alt går på samlebånd? En litt annerledes gulrot som i de fleste tilfeller ville blitt sortert ut, satte i gang en tankeprosess på et dypt plan. Det var rett og slett en påminnelse om hva jeg brenner for, et samfunn med mangfold der det er plass for "spesialvarene" og der det er rom for...

I denne episoden får du Lila tips til å rydde plass til det beste og juicy i deg Hvis energifeltet og livet er fullt, er det vanskelig å komme i kontakt med  Kreativiteten Inspirasjonen Sensualiteten Intuisjonen Lekenheten Takknemligheten Mer av de gode følelsene og ikke minst hjertet. Let’s make space! Alt er energi og jeg deler også åpent fra en JUICY opplevelse og ellers alt spennende som har r...

I denne episoden deler jeg hvordan du selv kan øke din naturlige produksjon av dopamin. Jeg snakker også om hvordan du kan legge til rette for en god produksjon av blant annet serotonin og melatonin. Jeg snakker også om: Du kan stå i "gjørmen" på to måter, du velger hvordan. Det er følelsen bak som betyr noe. Kundalini oppvåkning. Kan du, kan jeg, skulder mot skulder. Masse love Lila See omnystudi...

Du virker alltid så glad og positiv popper stadig inn i innboksen på Instagram. I denne episoden deler jeg litt om prosessen, hvordan jeg har gått fra kraftløs og deprimert til å leve med et åpent hjerte med en fot i takknemlighet og en i begeistring. Og hvordan jeg har koblet meg på min egen kilde til energi. Vi har alltid et valg og masse muligheter. Hvordan "gripe" dem og skape de endringene du...