Tent På Livet

I denne episoden har jeg med meg Trine Berge en av Norges fremste livsstilsveileder innen supermat, raw food og en sunn livsstil. Hun er forfatter av flere bøker, Yogini, og har de siste årene også jobbet mye online. Dette er til nå den mest spontane og frigjørende episoden så langt, jeg rett og slett elsker samtalen. Trine stilte på kort varsel og hadde en time fra jeg tok kontakt til hun måtte v...

I episode 13 samler jeg trådene etter episode 11 hvor jeg og Jens Veiersted snakket om avhengighet. Som vanlig når jeg og Jens møtes så flyr tiden, og vi rakk ikke snakke om alt vi hadde på hjertet. I dag gir jeg deg mer praktiske tips og råd om hvordan du kan bruke livsstil og aminosyrer til å regulere: Avhengighet Craving Depresjon Angst Svingenede humør Jeg må understreke at om du ønsker å test...

Helse og livet er ferskvare og da både på god og vondt. Fredager er min favorittdag over alle, da deler jeg alltid ny podcastepisode og et nytt blogginnlegg. Jeg hadde planene klare episoden om avhengighet skulle oppsummeres, men slik gikk det ikke. Jeg fikk aldri forberedt meg; andre gjøremål, hverdagen, ungdommer, og "hang over" fra påsken, rett og slett livet hendte. Den gamle meg hadde tenkt å...

Jeg har selv vært avhengig av mat, sukker og tidvis hatt et usunt forhold til alkohol. Jeg har selv kjent hvor sterke krefter som er i sving, det styrte livet mitt i altfor mange år. Jeg kjente på en følelse av å være håpløs, svak, mentalt svak.. For mange tenker at det sitter i hodet eller at det er genetisk betinget. Kan det være andre underliggende årsaker til avhengighet? I episode 11 er tema...

I episode 10 har jeg med meg den søteste men samtidig råeste dama jeg vet om! Helene Ragnhild har bachelor i ernæring, jobber i sitt eget firma og er mamma til Lykke. Vi snakker blant annet om: Hvordan leve en holistisk livsstil.  Hvordan Helene har blitt frisk fra ME. Hvordan det å bli mamma til Lykke har endret Helene og hennes syn på ting. Vi kommer ikke utenom litt snakk om fordøyelsen, og Hel...

I episode 9 av et "Lekent liv med Lilalife" helse- og livsstilspodcast med tipsene du ikke vil gå glipp av har jeg med meg professor, forsker og lege Arnold Berstad som gjest. Han er en av de fremste ekspertene på fordøyelsen og Candida og jeg koste meg hvert minutt under innspillingen.   I forrige episode snakket vi om: Hvordan bruk av antibiotika påvirker bakteriefloraen vår Viktigheten av å ha...

I episode 8 av et "Lekent liv med Lilalife" helse- og livsstilspodcast med tipsene du ikke vil gå glipp av har jeg med meg professor, forsker og lege Arnold Berstad som gjest. Han er en av de fremste ekspertene på fordøyelsen og Candida og jeg koste meg hvert minutt under innspillingen.   Tenk å få æren av å ha en så klok og anerkjent gjest med på podcasten, vi snakket om mange spennende tema; Hvo...

I episode 7 har jeg med meg en av de klokeste og samtidig hjertevarme menneskene jeg vet om, Gry Hammer. Som jeg er også er stolt over å kunne kalle venn, og "konemor ". Gry Hammer har i mange år fremmet en sunn og bærekraftig livsstil og skrevet flere bøker om kraft, fermentering, og det å være en moderne jeger. Gry har blant annet studert litteraturvitenskap, men sier at hun måtte lete i den erf...

I episode 6 er jeg så heldig å ha med meg Torunn Ytrehus damen bak Improving lives med som gjest, et fyrverkeri av en dame. Torunn har som meg hatt en ganske så strabasiøs reise. Men hun har klart å gjøre en vanskelig tid om til noe positivt, og bruker i dag sin kunnskap til å hjelpe andre.  Vi snakker om blant annet hvordan: Få et naturlig forhold til kropp og mat  Uten veiing og telling av kalor...

Klar for å ta kontroll over hormonene dine? Jeg gir deg tipsene du trenger :) I dagens episode får du praktiske tips til hvordan du kan ta kontroll over hormonene dine og helsen din. Gjennom: Livsstil, kosttilskudd og eteriske oljer Urter Bio identiske hormoner Fase 1 kan du fint sette igang med selv, og la deg inspirere og motivere av podcasten. Oppnår du ikke de resultatene du ønsker anbefaler j...

Hormoner er med å styrer og regulerer det meste som foregår i kroppen din, både den fysiske og psykiske delen av deg. Har noen ganger kjent på følelsen av å være "gal"? Sann mine ord det har jeg, jeg har lyst å hyle, slå, og det skulle vært skjult kamera i huset vårt da jeg stod i "hockey og ropte til mann og tenåringer. Det var bare hormonene som var litt på ville veier, den gode nyhetene er at d...

Livet mitt har ikke alltid vært lekent, heller det motsatte. I 20 år har jeg hatt alvorlige spiseforstyrrelser som styrte livet mitt 100 %. Jeg har fått ME diagnose, flere autoimmune diagnoser, og beskjed om at dette var kronisk og ingenting å gjøre med. Men jeg valgte å gjør motgang til en styrke Istedenfor å la det dra meg ned. Gjør motgang til en styrke Istedenfor å la det dra deg ned I dagens...

I episode 2 har jeg med meg Jens Veiersted Ernæringsterapeut utdannet fra Institute for Optimum Nutrition i London som gjest. Jeg kjenner få eller ingen som er så kunnskapsrik som Jens. Hans tidligere bakgrunn som bygningsingeniør gjør at han har en unik evne til å sette ting i en logisk sammenheng. I dagens episode snakker vi om: Sammenhengen mellom stress og fordøyelsen Viktigheten av magesyre o...

"Lekent liv med Lilalive helse- og livsstilspodcast" med tipsene du ikke vil gå glipp av.   Ernæringsterapeut Line-Lilalife tar opp nye tema hver uke. Hormoner, fordøyelse, sex, selvtillit, eteriske oljer og noen ganger har jeg med spennende gjester. I dagens episode har jeg med meg professor Arnold Berstad som er en av de fremste ekspertene på fordøyelsen og Candida. Du finner meg på Lilalife.no...