Tenemos que hablar

💬 ¿Cómo transformar un momento límite en una oportunidad para cambiar el mundo? En este episodio de Tenemos que Hablar, conversamos con Martín Londoño, fundador de Matt Movilidad, una empresa que nace tras el accidente que lo llevó a una silla de ruedas… y lo conectó con un propósito mayor. Martín nos comparte cómo pasó del dolor al propósito, y cómo la movilidad accesible no solo transforma vida...

¿Qué pasa cuando un líder se sienta a hablar sin filtros sobre lo que realmente importa? En este episodio de Tenemos que Hablar, conversamos con Juan David Correa, presidente de Protección, sobre el valor de tener conversaciones reales desde el liderazgo. Hablamos de salud mental, el rol humano del líder, la importancia del ahorro y cómo no perder de vista lo esencial en medio del trabajo y la exi...

En este episodio de Tenemos que Hablar, Lina Hinestroza nos abre su corazón para contarnos cómo enfrentó el cáncer, los desafíos emocionales que vivió y cómo, desde esa experiencia, nació su propósito de vida: emprender proyectos para acompañar a otras mujeres que atraviesan procesos similares. Lina no solo superó el cáncer, sino que convirtió su historia en un motor para crear espacios de apoyo,...

En este episodio de Tenemos Que Hablar nos sentamos con Juan Pablo Raba, reconocido actor colombiano, para hablar de un tema urgente y, muchas veces, silenciado: la salud mental masculina. Juan Pablo nos comparte su historia personal, su punto de quiebre a los 42 años y cómo ese momento cambió su forma de ver la vida. En esta conversación íntima exploramos lo que significa ser hombre en una socied...

En este episodio de Tenemos que Hablar conversamos con Nicole Regnier, exfutbolista profesional, quien nos abre su corazón sobre los desafíos que enfrentó dentro y fuera de la cancha. Nicole nos cuenta cómo logró cumplir su sueño de jugar en el Atlético de Madrid, pero también nos comparte las duras realidades del acoso en el deporte y los impactos que esto tuvo en su salud mental. Además, hablamo...

En este episodio de Tenemos que Hablar conversamos con Daniel Upegui, líder de mercadeo de Somos Internet, sobre un tema tan necesario como urgente: la salud mental en los hombres. Hablamos sin filtros sobre los desafíos emocionales que enfrentan muchos hombres en silencio, la importancia de los grupos de apoyo y cómo el emprendimiento puede ser tanto una vía de realización como una fuente de pres...

En este episodio de Tenemos Que Hablar conversamos con María Bibiana Botero, una mujer que ha hecho del liderazgo consciente una forma de vida. Hablamos sobre la importancia de trabajar en el ser antes que en el hacer, del rol que juega la salud mental en la vida profesional, y de cómo liderar desde la empatía y la autenticidad. María Bibiana comparte herramientas prácticas para quienes están busc...

En este episodio de Tenemos que Hablar conversamos con Valentina Reyes, fundadora de Valentina Bakery, sobre lo que muchos no cuentan del emprendimiento: la ansiedad, la depresión, el miedo al fracaso, y el impacto que todo esto tiene en la salud mental. Desde su experiencia construyendo una marca amada por muchos, Valentina comparte las herramientas emocionales y prácticas que ha desarrollado par...

En este episodio de  Tenemos Que Hablar , nos sentamos con  Daniel Velásquez , creador de  Bohío Playa , para hablar de lo que muchos evitan: la  depresión , el  duelo  y las  conversaciones difíciles  que nos transforman. Daniel comparte su historia desde la vulnerabilidad, y cómo enfrentó momentos oscuros con herramientas reales para sanar. Hablamos de emociones incómodas, de lo que significa es...

En este episodio de  Tenemos Que Hablar , conversamos con  Lala Garcés , creadora de  Sin Culpa Por Favor , sobre su camino hacia una relación más saludable con la alimentación y su experiencia personal enfrentando la  culpa, la depresión y otros desafíos de salud mental . 💬 Hablamos sin filtros sobre: Cómo dejar de vivir con culpa en torno a la comida Su proceso personal enfrentando la  depresió...

En este episodio de Tenemos Que Hablar, nos sentamos con Daniel Carvalho, activista y exconcejal y congresista, para hablar sin filtros sobre salud mental, depresión y el impacto que tiene la política en nuestra vida emocional. Daniel comparte su experiencia personal y reflexiona sobre lo difícil que es hablar de salud mental en espacios de poder, donde mostrar vulnerabilidad aún es un tabú. 💬 Lo...

En este episodio de Tenemos que hablar, conversamos con Robert Farah, extenista profesional colombiano y doble campeón de Grand Slam en dobles, sobre su carrera, los desafíos del alto rendimiento y su transición fuera del circuito ATP. Hablamos de sacrificios, disciplina, dopaje accidental y su visión sobre el futuro del tenis colombiano. Una charla honesta, inspiradora y llena de aprendizajes. Es...

En este episodio tan especial, recibimos a Pedro, un niño de 9 años, acompañado por su mamá y su terapeuta Eli, para hablar con amor y honestidad sobre el autismo. Un espacio lleno de aprendizajes, emociones sinceras y mensajes poderosos.

En este episodio de Tenemos que Hablar, nos sentamos con Miguel Piedrahita para abrir una conversación honesta sobre lo que significa emprender mientras se atraviesan procesos personales intensos, especialmente en su proceso con Maaji. Hablamos sobre salud mental en medio de negociaciones importantes, pero también sobre el duelo, la familia y cómo estos factores influyen —mucho más de lo que parec...

En este episodio de Tenemos Que Hablar, nos sentamos con Amelia y Elisa, las hermanas detrás de Sisterly, un proyecto que ha marcado la diferencia en el mundo digital. Hablamos sin filtros sobre los duelos personales que han atravesado, su proceso de sanación emocional, y cómo ser de las primeras influenciadoras en moda en Colombia les cambió la vida. 💬 Lo que descubrirás en este episodio: Cómo a...

“A veces, el dolor llega demasiado pronto. David Escobar - director de Comfama y uno de los líderes ms influyentes en Colombia - perdió a su papá, vivió bullying en silencio y por años cargó con heridas invisibles. En este episodio de Tenemos que Hablar, se abre con nosotros para hablar de duelo, crecimiento y cómo transformar el sufrimiento en fuerza. Una charla real, íntima y poderosa.” #Tenemos...

🎙️ En este episodio de  Tenemos Que Hablar , conversamos con María Toro, ilustradora y creadora que ha usado el arte como una herramienta para expresar y procesar su historia con la ansiedad, los ataques de pánico. Además, hablamos de un tema poco discutido pero crucial: cómo el ciclo menstrual influye en la salud mentaly en nuestras emociones diarias. 💭 Una conversación honesta y necesaria sobre...

En este episodio de Tenemos Que Hablar, conocemos la inspiradora historia de Andrea Arias, una joven emprendedora que convirtió el amor por su abuela Inesita en un negocio exitoso de aliños, logrando millones de vistas en Instagram. Pero su historia va mucho más allá: Andrea también es cuidadora de su madre, quien lucha contra el cáncer, y nos cuenta cómo ha encontrado fortaleza en medio de la adv...

🎙️ En este episodio de Tenemos Que Hablar, conversamos con Alejandro Giraldo, ilustrador, diseñador y cofundador de Velmost. Nos abrió su corazón—literalmente y figurativamente—para hablar sobre salud mental, creatividad, emprendimiento y su experiencia con una intervención en su corazón. 👀 En este episodio descubrirás: ✅ Cómo la creatividad y el arte pueden ser herramientas para la salud mental...

Nuevo episodio de Tenemos Que Hablar con una pareja de Medellín que viene creciendo de manera impresionante: La Carpintería. Conversamos con Dani y David sobre los retos al emprender en pareja, cómo superar las crisis y encontrar oportunidades en ellas, además la comunicación y el apoyo es vital en este tipo de emprendimientos.

Conversamos con la Dra Sara Mesa, una experta en temas de alimentación, bienestar, hábitos saludables para cuidar nuestra salud mental. La Dra Sara Mesa, además de ser doctora, ha escrito libros como El Cerebro y Aire, en donde enseña cómo debemos cuidar nuestro cerebro con alimentación saludable y, además a cultivar hábitos como la respiración, la meditación y el sueño. En este episodio conversam...

Tenemos que hablar con uno de los podcasters más cracks de Colombia, quien no solamente produce podcast, cortos y documentales, sino también está detrás del podcast: Aleja y La Grúa (uno de los podcast mas escuchados en Colombia). Con la Grúa conversamos sobre la depresión, las nuevas masculinidades, la familia, el emprendimiento y, el tema clave: el sui%/dio de un ser querido.

Tenemos que hablar con Isabella Escobar, emprendedora de Medellín fundadora de Es Un Balance. Isa nos compartió su historia en la cual tuvo que pasar por unos trastornos alimenticios, ansiedad y depresión fuerte pero que hoy, le ha permitido crear su emprendimiento y, obviamente llevar el mensaje de la importancia de la alimentación y la salud mental.

Conversamos con la deportista y apneista Sofía Gómez, sobre la vida y el deporte, la relación entre la apnea y su vida, cómo trabajar en su salud mental para practicar un deporte tan exigente como este, el miedo a la exposición y, además, del liderazgo y el nuevo tipo de liderazgo. Queremos invitarte a que conozcas nuestro curso de salud mental aquí

En este capítulo conversamos con Juan Mosquera quien si bien nos dice que uno no lo define lo que estudia ni lo q hace, es un amante a la escritura, a la escucha y un gran constructor de historias a través de las letras. Hoy nos cuenta su historia de salud mental, como las letras le salvaron la vida y como el poder de la escucha es tan importante hoy en día.