Telephone Valley

Retrouve moi sur Instagram and Tiktok @telephonevalley Dans cet épisode, je reçois Chainez pour une conversation franche, nécessaire et sans détour. Ensemble, nous explorons les conséquences concrètes du manque d’empathie masculine dans la vie des femmes : dans les relations amoureuses, le travail, la charge émotionnelle, la santé mentale et le sentiment de sécurité. Au-delà des intentions, nous q...

Retrouve moi sur Instagram and Tiktok @telephonevalley Le British Vogue nous dis qu’avoir un boyfriend est embarrassing mais l’Islam nous a averti des dangers de ça il y a plus 1400 ans… Musulmanes ou non, ici on apprend à entrer dans la relation amoureuse en conscience : sans s’enflammer trop vite, sans s’investir émotionnellement et physiquement trop tôt, et sans se perdre dans des illusions qui...

Retrouve moi sur Instagram and Tiktok @telephonevalley Partie 2 introspective sur l’été où je suis tombée amoureuse d’un cowboy. Je plonge au cœur de mon obsession pour mon crush actuel. Je décortique les raisons de cette attirance, pourquoi elle perdure et ce que j’apprends de cette expérience que j’ai manifesté a lil bit too hard🤭. Une exploration sincère et introspective de mes émotions et de...

Retrouve moi sur Instagram and Tiktok @telephonevalley Dans cet épisode, je vide mon sac sur tout ce qui give me the ick chez les mecs 💀. Entre ceux qui reniflent, qui mettent leur musique en public comme si on avait demandé un concert 😭,, mangent comme des homosapiens avec leur fourchette tenue façon gorille 🦍… Euro I can’t 🤢 On parle aussi de ceux qui ont zéro savoir-vivre, dorment dans des...

 Retrouve moi sur Instagram and Tiktok @telephonevalley Dans ce tout nouvel épisode, je te raconte LA storytime tout droit sortie du scénario de la “Femme de ménage” version “ ma vie à la ferme”, avec un couple de retraités. Spoiler alert : Karen était ultra jalouse et hostile à mon égard , convaincue que j’avais un truc avec son mari. Prépare-toi pour un gros twist digne d’un drama ! Retrouve me...

Retrouve moi sur Instagram and Tiktok @telephonevalley I manifested the sexy cowboy a lil bit too hard et maintenant je dois sortir d’un goumin 😭 Genre, la version cow boy de Henry Cavill à son prime. Super grr, super gentil, super miaaouu, genre tout ce que j’ai toujours imaginé (mais en version encore mieux 😭) le plot twist ? Je l’ai clairement pas laissée indifférent 👀 Dans cet épisode, je t...

Retrouve moi sur Instagram and Tiktok @telephonevalley Okay Les tatas… cette saison de Love Is Blind France ? C’est littéralement un masterclass en insécurité émotionnelle et en décisions discutables 😮‍💨🍷 On a des femmes ultra boss ladies 💼✨, bien dans leur carrière, bien dans leur vie… et en face ? Des gars qui donnent plutôt « j’ai peur de finir seul alors je me case avec la première venue...

Retrouve moi sur Instagram and Tiktok @telephonevalley Et si le féminisme occidental…, profitait plus aux xy qu’à nous ? 😗 On parle de : 💋 L’hypersexualisation et sexe facile vendue comme “empowerment” (spoiler: c’est pas du tous le cas) 💸 L’indépendance financière… ou juste une façon cute de nous plugger direct dans le capitalisme ? Bref, si tu veux un reality check sans filtre, avec un gloss...

Retrouve moi sur Instagram and Tiktok @telephonevalley 🚨 Stop. On arrête tout. Les rapports hétérosexuels, tels qu’ils sont pratiqués aujourd’hui, ne profitent PAS aux femmes. Point. Dans cet épisode, je démonte les mythes, je balance les chiffres (d’après mon étude 🤭) qui fâchent et je mets en lumière ce que beaucoup préfèrent taire : le sexe hétéro, c’est trop souvent une arnaque pour les femm...

Retrouve moi sur Instagram and Tiktok @telephonevalley Ok, let’s be honest… en France, quand t’es une femme racisée, le fameux “plafond de verre” ? Bah il est impossible à briser. Tu bosses plus, tu donnes plus, tu fais tout bien — et au final ? Tu gagnes deux fois moins, t’es deux fois moins reconnue… et spoiler : ça ne change rien. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi il faut arrêter de joue...

Retrouve moi sur Instagram and Tiktok @telephonevalley Ok, let’s be real… tu bosses, tu coches toutes les cases, tu fais tout “comme il faut” — et pourtant, t’as toujours cette impression cheloue de ne pas être vraiment heureux. Dans cet épisode, on parle de la surcharge du monde du travail, de cette pression constante pour rentrer dans les codes de la société… et de pourquoi, spoiler alert, ça ne...

Retrouve moi sur Instagram and Tiktok @telephonevalley Okayyyy, let’s talk real love talk 👄 J’ai toujours été une amoureuse de l’amour. Genre je respire les regards intenses, les gestes passionnés, les silences qui veulent tout dire. Et NON, c’est pas “trop”, c’est juste que j’ai des standards élevés — blame it on les films, les séries, les romans… ma formation émotionnelle 🥲💫 Mais bon, on est...

Petit life update de rien du tout : j’ai fait mes valises, dit au revoir à la froonce (aka dictature de macron) Oui, oui. Moi aussi je suis choquée. 😮‍💨 J’avais un plan trop carré, genre “je pars, je m’installe bien, je trouve un taff sérieux, tout est sous contrôle”… Spoiler alert : j’ai RIEN fait de tout ça 🤭💅🏾 À la place ? J’ai juste suivi mes envies du moment. J’ai mis pause sur le mode c...

Retrouve moi sur Instagram and Tiktok @telephonevalley On s'excuse d'avance pour les fous rires que vous allez avoir Une décennie, des larmes, des rires, du chaos… et une star en construction. Dans cet épisode, Naomie se livre sans filtre. Elle nous raconte son parcours entre 18 et 28 ans : les doutes, les phases de flou total, les “je sais plus qui je suis”, mais aussi les prises de conscience, l...

Retrouve moi sur Instagram and Tiktok @telephonevalley The Wizard Liz , l’influenceuse bien connue pour ses conseils en développement personnel et empowerment féminin. Elle nous inspire comment reprendre le pouvoir quand un xy essai d'éteindre votre lumière. Un modèle de force, Liz a quitter une relation dès qu'elle a su q'il était entrain de la trompé. Donc non, elle n'est pas celle qui a été hum...

Vasi ok, t’es dans un truc avec un gars qui répond pas à tes messages avant 23h ? Tu sais que c’est pas l’homme de ta vie, mais tu reste quand même ? Tu vas pas non plus laisser ce flop bloquer ton glow-up, enfaite. Parce qu’on sait que l’amour peut te faire perdre la tête, mai s tu dois jamais y perdre ta vie, tes rêves, ton avenir . Personne d'autre qu'Olivia Pope l'incarne à la perf...

Un nouveau podcast sans filtre qui explore les non-dits, les blessures et les contradictions d’une identité fragmentée. Rejet de soi, invisibilisation, hypermasculinité, assimilation... Comment les hommes noirs en France naviguent-ils dans une société qui les réduit, les caricature, ou les exclut ? Et surtout, quelles sont les répercussions de ce mal-être sur les femmes noires, sur les enfants, su...

Dans cet épisode, je vous ouvre mon cœur et je partage avec vous une étape profonde et personnelle de ma vie : mon cheminement vers le port du voile. Ce n’est pas une décision que j’ai prise du jour au lendemain. Entre doutes, questionnements, regards extérieurs, spiritualité et reconnection à moi-même, je vous raconte les moments clés qui m’ont guidée sur cette voie. Ce podcast n’a pas pour but d...

Un épisode hommage, un cri d’amour et de vérité pour celles qu’on oublie trop souvent : les aînées, les piliers silencieux de nos familles. Elles grandissent vite, prennent soin des autres avant même de savoir prendre soin d’elles-mêmes. Médiatrices, protectrices, secondes mamans, modèles malgré elles… Les grandes sœurs portent tout, souvent sans reconnaissance. Dans ce podcast, on raconte leur hi...

Oui un titre p*te à clic et qui met les pieds dans le plat💥 Un épisode pour penser autrement. Pour déranger. Pour bousculer les silences. Ils ont grandi dans un pays où, malgré les obstacles, des portes s’ouvrent. Leurs parents ont tout sacrifié, quitté leur terre, courbé l’échine pour qu’ils aient des chances qu’eux n’ont jamais eues. Leurs sœurs, elles, brillent, excellent, forcent le respect d...

First episode in full english🇬🇧 sorry for the ones who don't understand english but in 2025 il s'agirait enfaite lol 🤪 In addition to being my namesake, my 10-year-old niece is super smart like her auntie. She shares her views on the alarming situation in Macron's France with a critical and pragmatic eye. I love her so much🎀💕 Mariama can't wait for you to be the star of the Fami...

Bref, t’as envie de changer ta vie mais t’as un peu (beaucoup) la flemme. 😅 Dans cet épisode, je parle de ces moments où t’as juste envie de rester sous ton plaid plutôt que de prendre des risques. Je te raconte des histoires de gens qui ont flippé, hésité, puis qui ont sauté quand même — et franchement, ça valait le coup. 🚀 Des conseils simples, des fails marrants et un gros boost de confiance...

Dans cet épisode, on parle de tout : des relations hommes/femmes, du féminisme, des défis des cultures africaines, et même des hommes qui aiment les hommes🤪 On aborde aussi la quête de validation, la vie amoureuse, l’intelligence émotionnelle, l’empathie, et le rôle de l’homme pourvoyeur. Comment les hommes et les femmes gèrent leurs attentes et leurs standards dans les relations ? Et puis, comme...

Pour résumer cette épisode les tatas Toi qui arrive dans la vingtaine ou qui est en plein dedans, voici mes conseils pour mieux appréhender cette décennie : ne te laisse pas piéger par la hustle culture ! Sois claire sur la femme que tu veux devenir, fais des jobs étudiants pour comprendre ce que tu veux, et profite de ta jeunesse sans excès. Écoute ton instinct, arrête de gaspiller ton argent, vo...

Oui, je suis persuadé que les réseaux nous font passer à côter de notre vie. Pourquoi arrêter ? Parce qu'ils peuvent affecter ta santé mentale, créer une pression constante et te voler du temps précieux. Les conséquences ? Une dépendance, une vision déformée de la réalité et une déconnexion avec le monde réel. Alors, comment je m'occupe ? Je me recentre sur des passions, je fais des activi...