Juliana

TDAH en 5

Society ES ↓ 6 episodes

Un podcast para gente con déficit de atención . Cada martes y jueves, Juliana te va a quitar 5 minutos de tu atención para platicarte de cómo es su vida con TDAH . Quien sabe, tal vez junt@s, l@s tedehacher@s, puedan descubrir la respuesta a ¿cuántos carros tiene el tren más largo? y a otras preguntas igual de importantes. Ardilla... ardilla... ARDILLAAAAAAA!!!! 🐿️

Author

Juliana

Episodes

¿Qué tengo en mi iPhone? 02.04.2024 6:03

¡Hola! En este segundo episodio de nuestra serie #desenchufada, te cuento qué hice para reducir el tiempo en pantalla en mi iPhone. Captura de mi pantall de inicio Mi homescreen Cosas mencionadas en el episodio LightPhone II Blank Spaces Alternativa Android: Litely - Light Phone Launcher BookPlayer Overcast Happy Cow

Protege tu atención 28.03.2024 6:38

¡Hola, hola! En este episodio, te cuento acerca de #desenchufada, un estilo de vida que te ayuda a proteger tu recurso más preciado y limitado: tu atención. Cosas mencionadas en el episodio Reloj Casio análogo y digital Reloj Casio digital Reproductor de audio Pluma fuente Kindle

Los sistemas dan libertad 19.03.2024 6:05

¡Hola! ¿Han oído la cita "Los sistemas dan libertad"? Pues hoy puedo confirmar que es cierto y les platico sobre mi nueva rutina que me ha permitido enfocarme en mis proyectos personales. Cosas mencionadas en el episodio La regla de las 5 horas El video está en inglés, pero pueden activar los subtítulos :) PS. Para no perderte en el mar de recomendaciones de YouTube, te recomiendo abrir una pes...

Haz de ti una prioridad 05.03.2024 5:11

¡Estoy de vuelta! Luego de tres semanas, te dejo una reflexión y te explico el por qué de tan larga ausencia.

Días de bajón 08.02.2024 5:12

Me llegó uno de esos días en los que no tienes ganas de nada. Te cuento por qué, y te doy un adelanto sobre cómo vamos a poder conectar en un par de semanas.

En 5 ya... ¿empecé? 06.02.2024 4:30

"En 5 minutos ya empiezo". ¿Cuántas veces no nos hemos dicho esto? ¡Y yo estoy muy feliz porque por fin ya empecé! En este primer episodio de TDAH en 5, te cuento un poco sobre por qué decidí arrancar este proyecto y cuál es mi objetivo con él. Espero que lo disfrutes. No te robo más de 5 minutos. Lo prometo. ;)