日本の居場所と未来を創る！TCK(帰国子女)　Podcast

大きく分けて４つのパターンが存在しています。 物事がうまくいっていると、「協調型」を維持できることが可能ですが、何らかのストレスや葛藤にさいなまれると、残りの３つに移行する傾向が生まれます。 皆さんは、どのパターンですか？ （両親のどなたかの型を無意識にまねている場合もあります） 【ポイント】 ★自分も他人も心から肯定できる状態は理想です。自己肯定感UPは、子育てをする家庭環境改善にも貢献できますね。「今...

毎月1回専門家＆起業家の方に「感情」について語っていただくコーナーです。 だれでも、生まれてからずっと付き合っている自分の感情。 そして、お仕事を通じて、感情についての見識や想いも変化してくるものだと感じています。 「ホッと時間、楽する空間」だからこそ、「感情」を切り口にしたお話を展開していきます。 ―　第11回目の今回は、Universal KIDS 代表/　内野　尚子さんのお話です。 オーストラリア/シドニーで学習教室...

「良いところをほめる！」 褒めることが良いことは分かっているけど、果たして実際に言葉に表して伝えているでしょうか？子どもたちは、成長している最中です。 身体も大きくなりますが、脳の発達という観点でも非常に重要な時期を過ごしています。この時期に、よい行動を（見本）教えるには最適です。 親としても、安全な経験を提供することになります。 【ポイント】 ★日本人の傾向に、褒めるのが照れ臭いと感じる方が多いことが...

毎月1回専門家＆起業家の方に「感情」について語っていただくコーナーです。 だれでも、生まれてからずっと付き合っている自分の感情。 そして、お仕事を通じて、感情についての見識や想いも変化してくるものだと感じています。「ホッと時間、楽する空間」だからこそ、「感情」を切り口にしたお話を展開していきます。 ―　第10回目の今回は、法廷通訳人　津田守先生のお話です。 長い間、大学の教員をされてきた津田先生は、法廷通...

自分の本当に好きなことが分かりますか？嫌いなことは即時に回答できても、意外と好きなことがわかならい人が多い事実。 子どものころにやっていたことを目的なしにやってみることをお薦めします。 《好きなことをする利点》 １．楽しい気分になる。 ２．うつの回復に効果的。 ３．自分の幸せを自分でつくる能力が手に入る ４．自分の希望する道（方向性）が見えるようになる。 ５．選択に対して自信がつく。 当たり前のようで、つ...

毎月1回、専門家＆起業家の方に「感情」について語っていただくコーナーです。 だれでも、生まれてからずっと付き合っている自分の感情。 そして、お仕事を通じて、感情についての見識や想いも変化してくるものだと感じています。 「ホッと時間、楽する空間」だからこそ、「感情」を切り口にしたお話を展開していきます。 第9回目の今回は、 一般社団法人　日本グリーフ専門士協会/代表理事　井手敏郎さんのお話です。 死という命...

今回も、ＡＣＴすこやか子育て講座より‘怒り’に関するエッセンスをお届けしています。 ◆大人はどのように怒りを表現しますか？ 「怒り」は自然な感情です。何かが間違っていたり、不公平であったり、氣もちや身体が傷つけられたときに人は怒ります。どのように怒りの感情に対処したらよいのか、一緒に考えていきましょう。 （対応するためのポイント）⇒「自分を落ち着かせる＝息をはく/目を閉じる/その場を離れるなど」です。 【ポ...

今回は、ＡＣＴすこやか子育て講座より怒りに関するエッセンスをお届けしています。 「子どもが怒りを抱くとき」は、 ①必要なことが満たされていない時 ②人間関係の中で不満を感じるとき（不公平、無視されているなど） ⇒子どもの行動は、どれも子どもの発達の一部です。対応するためのポイントは「子どもを落ち着かせる＝自分が落ち着いている」ことですね！ 【ポイント】 ★子どもの怒りや争いは、子どもにとっての生活の一部です...

今回は「感情」そのものについてお話しています。 感情の表れ方には３つあります。 ①身体的表現（身体の症状、心拍数があがる、汗をかく、笑う、顔が赤くなる） ②認知的表現（こころの中でつぶやく、そのことばかり考える） ③行動的表現（話すスピードが速くなる、大きな声を出す、手をたたく） ご自身の表現方法を知ることをお薦めします。 表現方法を増やすためのポイント⇒「自分がされて嬉しいことをすぐに真似る」を実践してみ...

毎月1回、専門家＆起業家の方に「感情」について語っていただくコーナーです。 だれでも、生まれてからずっと付き合っている自分の感情。 そして、お仕事を通じて、感情についての見識や想いも変化してくるものだと感じています。「ホッと時間、楽する空間」だからこそ、「感情」を切り口にしたお話を展開していきます。 ―　第8回目の今回は、助産師/　土屋麻由美さんのお話です。 自宅でのお産（自宅出産）を通して、家族や地域と...

今週も「ACTすこやか子育て講座」より、子どもへの接し方のエッセンスをお伝えしています。 大人が子どもの扱いにくい行動にかかわるには、２つの選択肢があります。 ①反応する　②対応する　の2つです。今回は②対応するとは何か、どんな状態のかかわりを指すのかを説明しています。対応するためのポイント、「自分の氣もちの温度に気が付いていること」です。 【ポイント】 ★子どもが問題行動や騒いだりすると、大人が落ち着いてい...

今週は「ACTすこやか子育て講座」より、子どもへの接し方のエッセンスをお伝えしています。 大人が子どもの扱いにくい行動にかかわるには、２つの選択肢があります。 ①反応する　②対応する　の2つです。今回は①反応する、とは何か、どんな状態のかかわりを指すのかを説明しています。皆さんの行動をチェックする上でも、お聴きくださいね。 【ポイント】 ★子どもが問題行動や騒いだりすると、大人はやきもきさせられますね。 しか...

お子さんの「赤ちゃん返り」はありましたか？ 　 　幼児期に入った子供が今までできていたことを急に「できない」と言い出したり、おっぱいを卒業しているにもかかわらず欲しがったり、大きな葛藤を行動を示すことをいいます。 おねしょをしたり、おもらしをしたりと、子供によっては生理現象に現れる場合もあります。 　子供の赤ちゃん返りはママやパパにとっては大変と感じるかもしれませんが、子供の発達過程においては自分の欲...

毎月1回、専門家＆起業家の方に「感情」について語っていただくコーナーです。 だれでも、生まれてからずっと付き合っている自分の感情。 そして、お仕事を通じて、感情についての見識や想いも変化してくるものだと感じています。 「ホッと時間、楽する空間」だからこそ、「感情」を切り口にしたお話を展開していきます。 ―　第7回目の今回は、檜垣孝文さんのお話です。訪問看護を通してご家族や地域とも繋がる生活に入りこむビジ...

自分の感情や行動の裏にある「意識」を理解してみましょう。 今回は、『リフレーミング』（再枠づけ）をご紹介します。 ある概念や現実を異なった視点や積極的な意味づけから再定義することを指します。他者の視点を受け入れ、視野を広げる上で役立ちます。 １．他者の現状起きている事柄を述べてみる。 ２．相手の価値観で相手の痛みを出来るだけ想像する。 ３．現在機能している側面を特定する。 ４．別の表現方法で言い換える...

今回は、文化について“ざっくばらん”にお話しています。 文化とは、世の中を理解するための枠組みを指します。 目に見えるものと、目にみえづらいもの。 この双方の要素を理解して、わたしたちは行動を決定しています。 適応的に生きるとは、その社会にある基本的ルール（文化的要素）を理解して行動できることでもあります。 ご自身の文化は、どんなものですか？ 【ポイント】 文化と子ども。誰もが成長の過程で多くのことを学ん...

毎月1回、専門家＆起業家の方に「感情」について語っていただくコーナーです。 だれでも、生まれてからずっと付き合っている自分の感情。 そして、お仕事を通じて、感情についての見識や想いも変化してくるものだと感じています。 「ホッと時間、楽する空間」だからこそ、「感情」を切り口にしたお話を展開していきます。 ―　第6回目の今回は、ペットサロン・ペットホテル見守り配信サービスを手かげる　小松英之さんのお話です。...

本日は、自宅出産を例に挙げながら、『主体的に選ぶこと』の意味を考えてみたいと思います。 世の中の枠組みの中から選択肢を選ぶこと、また自己流だけど主体的にやり方を決めること、など決め方は人それぞれです。過去を紐解くと、自分の人生におきたエピソードはどんな道を歩んできたのでしょう。 子育ては、親の選択肢の検討とその決断が迫られる連続性の営み。 親が自分らしい生き方を考えさせられる良い機会を 子どもに与えて...

毎月1回、専門家＆起業家の方に「感情」について語っていただくコーナーです。 だれでも、生まれてからずっと付き合っている自分の感情。 そして、お仕事を通じて、感情についての見識や想いも変化してくるものだと感じています。 「ホッと時間、楽する空間」だからこそ、「感情」を切り口にしたお話を展開していきます。 ―　第5回目の今回は、一級建築士/　山岸綾さんのお話です。 工学院大学、法政大学でも講師をされています。...

傾聴とは何でしょう？　―――――　「聴くスキル」を指します。 今回は、「聴くスキル」の3つの特徴をお話ししています。 日常生活において単純に聞く行為ではなく、専門家の聴くスキルには違いがあります。 そして練習によって、聴くことは上達できます。 一方、話す側は聞き手から関心をもたれ、さらに自分の発見につながり、ゆくゆくは問題解決まで出来てしまうことがあります。現在ではカウンセリングだけではなく、会社、学校でも...

「自分が何者であるか」を知りたくて葛藤するのは、人の成長には必要な過程です。 昔から、若者は両親の属している集団の価値観や文化を拒否して、自分たちのカルチャーを創ろうとしてもがき、大人になることにも葛藤しながら、最終的には折り合いをつけていきます。 この期間は、大人への登竜門として大事な期間ですね。 ご自身の揺れをどんなものでしたか？　 その時代に、もっとあれば良かった！と感じたものがありましたか？　...

人間は、誰もが「万能感」を持って生まれてきました！ 今回は、子どもの発達をお話しています。 子どもは親との根本的なかかわりから、世の中には自分以外の人間がいることを、ゆっくりと理解できるようになります。 親も一人の人間としての立ち位置を示すことは、子どもの成長を助ける役割をしています。 【ポイント】 子どもの万能感。だれもが親と繋がっていたからこそ、ここからスタートします。 空想と現実の違いをゆっくり理...

毎月1回、専門家＆起業家の方に「感情」について語っていただくコーナーです。 だれでも、生まれてからずっと付き合っている自分の感情。 そして、お仕事を通じて、感情についての見識や想いも変化してくるものだと感じています。 「ホッと時間、楽する空間」だからこそ、「感情」を切り口にしたお話を展開していきます。 第4回目の今回は、嘉本伊都子教授のお話です。 専門は、国際結婚。海を超えた人間関係の視点からの感情体験...

カウンセリングは、どんなイメージですか？ 言葉による‘コミュニケション’‘やりとり’が多くを占めますが、それ以外にも、その人が取り組めるタスクを課すことで、自分自身の理解を深めパターンを知っていきます。自分との出会いがゴールでもあります。 【ポイント】 想像しているカウンセリング、実際のカウンセリング。どんな違いがあるのか試してみませんか？ 誰かが自分のことを深く理解してくれること、それは本当に心地よいこ...

今回は夫婦のテーマでもある「親密さの獲得」をお話しています。 　また、家族づくりの準備にも、かかわっている課題です。 “自分を見失わないでいられる距離感” 相手との親密な関係を創るのに、とても大事な要素ですね。 頭では分かっているけど、そのバランスをどこに置いたらいいか、自分のここち良い場所を、見つけていきましょう！ 【ポイント】 親密さのパラドックス。これは、夫婦や親密な二人が抱える、言ってみれば‘大人...