日本の居場所と未来を創る！TCK(帰国子女)　Podcast

毎月、専門家＆起業家の方に「感情」について語っていただくコーナーです。 だれでも、生まれてからずっと付き合っている自分の感情。そして、お仕事を通じて、感情についての見識や想いも変化してくるものだと感じています。「ホッと時間、楽する空間」だからこそ、「感情」を切り口にしたお話を展開していきます。 ―　 第21回目 の今回は、ウィルマリー/　宮崎哲也さん＆美紀さんご夫妻のお話です。 結婚相談を手掛ける宮崎さん...

外は寒い2月ですが、自分の身と心は温かりたいもの。この冬、自分の人間関係を改善する連続3回レッスンを企画しました。本日はその1回目「自分への労い（赦し）」です。変化は何事もいまあるものを評価せず、そのままを認めることから始まります。「ある」「存在」することを認めることです。 体験レッスン（ワーク）の中で、皆さんに３つの質問を投げかけています。その質問一つ一つに対して素直に自分に問いかけてみましょう。音...

本日のPodcastは、マインドフルネスについてお届けします。 マインドフルネスという言葉を耳にしたことがある方は多いと思います。その定義については、各団体や学会によって言葉選びに差異がありますが、 “今現在起こっている経験に注意を向ける心理的な過程” と取り上げてみました。過去でもなく、未来のことでもなく、現在に意識を向けることです。この現在に意識を向ける行為は、瞑想およびその他の訓練を通じて発達させること...

本日は、「ミラーリング」という技法についてお話しています。 ミラーリングとは、相手の真似をする技法です。声のトーン、しぐさ、口癖、よく使う言葉や動作を真似することによって、その人の関係がよくなる不思議な技法です。 人間には、似たものや同じ感覚がするものに、好意を寄せる性質があります。それを応用したものですが、知らないよりは知って使えるほうが良いですよね！？ トークの中で、困ったお子さんとの間で利用で...

毎月、専門家＆起業家の方に「感情」について語っていただくコーナーです。 だれでも、生まれてからずっと付き合っている自分の感情。 そして、お仕事を通じて、感情についての見識や想いも変化してくるものだと感じています。 「ホッと時間、楽する空間」だからこそ、「感情」を切り口にしたお話を展開していきます。 ―　第20回目の今回は、通訳者/　平松　里英さんのお話です。 翻訳やスピーチの通訳を手掛ける平松さんは、相手...

皆さん、新年あけましておめでとうございます！！ 2019年に向けて、どんな元旦を迎えていらっしゃいますか？ 2018年の振り返り、2019年新年の目標をお話しています。プレゼンター二人の正直なトークをお楽しみください。今年も、皆さんにとって素敵な一年でありますように応援していきます☆☆☆ ◆元旦の願い◆ ・2019年、皆さんと、いろんな“感情の引き出し”を増やしていきたいです！今年も、よろしくお願いします。「2019年も出会え...

この番組を聴いていただき、いつも本当にありがとうございます。 本日は2018年の最後の日/ 大晦日です。2018年、皆さんはどんな1年でしたか？この日だからこそ、改めてお伝えしたい「感情たち」を挙げてみることにしました。2018年に自分の人生に起きた事柄・出来事・成果など事象を振り返りながらも、やはり、その事象にまつわる感情をお話しています。番組をお届けしている二人のトークを例にしながら、皆さんも、是非”感情さん”...

今回は、皆さんに“魔法のランプを見つけた！”と想像してもらうコーナーです。 《お話》ランプをこするとジニーが出てきました。そして、「やーやー、みなさん、やっと出られたよ！」とあなたに声をかけてきました。ジニーは言います。「お礼に、きみたちの希望を３つ叶えてあげるよ。どんな願い事でもいいよ。さー、言ってごらん」。 皆さんなら、どんなお願いを３つされますか？ この願いは、可能な限り自分のことに関する願いに...

子育て奮闘中の皆さん、子どもの困った行動について困ることはありますか？子どもの年齢によっても各々困る事柄は異なります。代表的（一般的）な対処方法（順番）はご紹介します。 【子どもの困った行動への対応方法】 ①親自身の気もちを落ち着ける。深呼吸などを実施して落ち着いたことを確認する。 ②子どもの行動の背景を考える。子どもの気持ちを想像する。 ③Iメッセージで、親の自分の気もちを相手に伝える。 ④（選択肢を子ど...

毎月、専門家＆起業家の方に「感情」について語っていただくコーナーです。 だれでも、生まれてからずっと付き合っている自分の感情。そして、お仕事を通じて、感情についての見識や想いも変化してくるものだと感じています。「ホッと時間、楽する空間」だからこそ、「感情」を切り口にしたお話を展開していきます。 ―　第19回目の今回は、フレグランスプランナー/　伊東　亜祐美さんのお話です。 伊東さんはフレグランスプランナ...

本日は、この番組が開始されて初めての”ワーク実践”をいたします。”ワーク実践”とは、お聴きいただいている皆さんに、この音声を聴きながら個別にワークをやっていただく時間を設けました。そのため、事前に以下のものをご用意ください。 《ご用意いただく物》ノート（もしくは、A4程度の紙）、ペン（鉛筆） ワークから得られる効果は、実際にやってみることが大切です。どんなに聞いたとしても、また、たとえ他の人のワークを見学...

毎月、専門家＆起業家の方に「感情」について語っていただくコーナーです。 だれでも、生まれてからずっと付き合っている自分の感情。そして、お仕事を通じて、感情についての見識や想いも変化してくるものだと感じています。「ホッと時間、楽する空間」だからこそ、「感情」を切り口にしたお話を展開していきます。 ―　第18回目の今回は、リアルマーケティングコンサルタント/　太田恭平さんのお話です。 マーケティングのコンサ...

皆さんが「ソワソワする、落ち着かない」時は、どんな時が多いですか？ いたたまれないような、じっと座っていることがもどかしいような感じですよね。 そのソワソワ感の根底にあるのは、「不安」です。不安は大きく２つに分けられます。 ① 本能的に危険を感じるために、生じる不安 ② 自分の評価、人からどう見られるか、差別されるかもしれない恐怖からくる不安 上記①は、動物である人間がそもそも必要な感情と言えます。本能的に...

毎月(２回）専門家＆起業家の方に「感情」について語っていただくコーナーです。 だれでも、生まれてからずっと付き合っている自分の感情。そして、お仕事を通じて、感情についての見識や想いも変化してくるものだと感じています。「ホッと時間、楽する空間」だからこそ、「感情」を切り口にしたお話を展開していきます。 ―　第17回目の今回は、まんがプロモーション作家/　ありす智子さんのお話です。 言葉だけでは伝わらない想い...

今回は、皆さんに心理士のお仕事を紹介します。 心理士は、カウンセリングをする以外にも、その人の状態を深く知るために、心理テストを実施することがあります。知能テスト以外にも、質問紙法、投影法、（図面を見て何に見えるかを答えるテスト）、作業検査法（一定の課題を課すことで、被験者の傾向を知るテスト）などの方法があります。 絵を描く方法は、投影法の一つになります。その人の心の状態を知ることができるため、言葉...

子どもの幼児期の成長は楽しいけど、実はイライラの感情と共にあるのが現実です。子どもの言動に腹を立て、感情が制御できなくなり、大きな声を出したり、つい手が出てしまった時も、きっとあることでしょう。 そんなとき、皆さんは素直に子どもに謝ることができますか？ 「子どもに謝れば、自分の過ちを子どもに認めるということになってしまう。こんなだめな母親（親）であることを、自ら子どもに認めてしまうのではないか？」と...

毎月1-2回、専門家＆起業家の方に「感情」について語っていただくコーナーです。 だれでも、生まれてからずっと付き合っている自分の感情。そして、お仕事を通じて、感情についての見識や想いも変化してくるものだと感じています。「ホッと時間、楽する空間」だからこそ、「感情」を切り口にしたお話を展開していきます。 ―　第15回目の今回は、プロマジシャン/　藤本　明義さんのお話です。 常日頃から観客の皆さんを笑いの渦に巻...

「ミラクル・クエスチョン」という言葉を聞いたことがありますか？ 問題解決後の疑似体験が脳内でイメージされると、潜在意識にその願望が刷り込まれるため、あたかも本当のことが起きたかのように、自分の中で体験として残ることを利用するものです。 自然に理想の状態に向けて行動出来るようになり、難しいと思って避けていた事柄が、気がつけば、結果として成果が上がっているという楽しい取り組み方でもあります。 《Work: ミ...

毎月、専門家＆起業家の方に「感情」について語っていただくコーナーです。 だれでも、生まれてからずっと付き合っている自分の感情。 そして、お仕事を通じて、感情についての見識や想いも変化してくるものだと感じています。「ホッと時間、楽する空間」だからこそ、「感情」を切り口にしたお話を展開していきます。 ―　第15回目の今回は、キャリアSuite/　代表　トニー・小林さんのお話です。 キャリアコンサルタントの小林さん...

今週のお題は、「ストレス」です。 “ストレスは人生のスパイス”と言ったハンス・セリエ博士は、適度なスパイスがあるからこそ、私たちは人生をよりよく料理でき、自分を向上させながら生きていけると述べています。 生きている限り、ずっと付き合っていくのがストレス。だからこそ、ストレスを募らせて身体を崩さぬように、考え方、行動の仕方、生活習慣を見直していくことが大事です。 では、自分自身のストレスチェックはどうし...

毎月、専門家＆起業家の方に「感情」について語っていただくコーナーです。 だれでも、生まれてからずっと付き合っている自分の感情。そして、お仕事を通じて、感情についての見識や想いも変化してくるものだと感じています。「ホッと時間、楽する空間」だからこそ、「感情」を切り口にしたお話を展開していきます。 ―　第1４回目の今回は、株式会社グローバルキッズ/　代表取締役社長　石橋宜忠さんのお話です。東京都内を中心と...

思春期は、成人へ成熟する過程で、急激な身体の変化とホルモン代謝機能のバランスを崩した不安定な状態、および心理状態にあります。この頃になると、自分は自分が思った通りの人間ではないと気付きだし、他人の発言、友人など周りの反応を見ながら自己認識や自己洞察ができる能力が身に付きます。 ◆ご自身が思春期のころに、親にどんな距離感を保っていてほしかったですか？ 思春期では親離れに入る時期ですが、それは親から完全...

毎月1回、専門家＆起業家の方に「感情」について語っていただくコーナーです。 だれでも、生まれてからずっと付き合っている自分の感情。 そして、お仕事を通じて、感情についての見識や想いも変化してくるものだと感じています。「ホッと時間、楽する空間」だからこそ、「感情」を切り口にしたお話を展開していきます。 ―　第1３回目の今回は、シンガーソングライター/ジャズシンガー　ナターシャ　さんのお話です。 歌のお仕事を...

「喜怒哀楽」と聞いて何を思いつきますか？ 評価（良い、悪い）と好み（好き、嫌い）は異なります。嫌いと言ってはいけない、嫌だ～と言っては恥ずかしいという気持ちが強い方が多くおられます。 感情はいたって普通にある存在且つ、必要不可欠な存在です。 人は、その時々や場合により、笑ったり、おこったり、涙したり、何かに夢中になり楽しんだりと、 たくさんの感情を持っています。この４つの感情は、誰でも多かれ少なかれ常...

毎月1回、専門家＆起業家の方に「感情」について語っていただくコーナーです。 だれでも、生まれてからずっと付き合っている自分の感情。 そして、お仕事を通じて、感情についての見識や想いも変化してくるものだと感じています。「ホッと時間、楽する空間」だからこそ、「感情」を切り口にしたお話を展開していきます。 ―　第12回目の今回は、まいぷれ鎌倉/編集長　松尾　崇さんのお話です。 鎌倉をこよなく愛する松尾さんは、地...