TATKRAFT - Der Podcast für Therapeuten und Therapeutinnen

Hier Kostenloses Erstgespräch buchen   ---------------- Worum geht’s in dieser Folge?     In Episode #221 geht’s um stille Entzündungen – Prozesse im Körper, die du nicht siehst, aber spürst.  Wir reden darüber, was Entzündungen wirklich sind, wie sie entstehen und warum sie die Grundlage vieler moderner Erkrankungen bilden – von Gelenkschmerzen bis Müdigkeit.  Du erfährst...

Hier Kostenloses Erstgespräch buchen ---------------- Worum geht’s in dieser Folge? In Episode #220 sprechen wir über Arthrose – eine Diagnose, die vielen Menschen Angst macht, aber längst nicht so eindeutig ist, wie oft behauptet wird . Wir beleuchten die Rolle von Knorpel, Entzündung, Nervensystem, Schlaf und Ernährung im Krankheits- und Schmerzverlauf. Außerdem geht es um den Unterschied zwisch...

Hier Kostenloses Erstgespräch buchen ---------------- Du erfährst:   • Wie die HPA-Achse Cortisol steuert – und warum das für Stressregulation entscheidend ist  • Warum Cortisol morgens hoch und abends niedrig sein sollte  • Welche Rolle Licht, Bewegung und Ernährung im Cortisol-Rhythmus spielen  • Konkrete Hacks, um deinen Cortisolspiegel zu senken oder gezielt zu steigern&nbs...

Hier Kostenloses Erstgespräch buchen :) ------------   Worum geht’s in dieser Folge?  In Episode #219 geht’s um die versteckten Alltagsfaktoren, die unsere Gesundheit und Therapieerfolge massiv beeinflussen. Von Teflonpfannen über Mikroplastik in Kleidung bis hin zu Mikronährstoffmängeln – wir zeigen, wo die echten Gesundheitsfallen lauern. Dazu sprechen wir über das Impostor-Syndrom als...

steht oben ;)

Hier Kostenloses Erstgespräch buchen :) ------------ Worum geht’s in dieser Folge? In Episode #218 geht’s um Umweltfaktoren, die unsere Gesundheit täglich beeinflussen – oft unbemerkt. Licht, Luft, Lebensmittel, Haushalt – viele Belastungen sind versteckt, aber wirksam. Wir reden über Schimmel, Blaulicht, Schwämme, hormonaktive Substanzen, Milchverarbeitung, glutenfreie Alternativen – und über die...

Hier Kostenloses Erstgespräch buchen :) ------------ Worum geht’s in dieser Folge? In Episode #216 geht’s um Mikro- und Nanoplastik, Fast Fashion, PFAS, kontaminiertes Wasser – und darum, wie viele Umweltgifte längst Teil unseres Körpers geworden sind. Wir zeigen dir, was hinter Begriffen wie „Apeel“, „perfluorierte Chemikalien“ oder „Mikroplastik im Blut“ steckt – und warum es nicht reicht, sich...

Hier Kostenloses Erstgespräch buchen  :) ------------ Worum geht’s in dieser Folge? In Episode #215 geht’s um die unsichtbaren Mängel unserer Zeit – und warum „gesunde Ernährung“ oft nicht mehr ausreicht. Wir sprechen über Glyphosat, ausgelaugte Böden, Omega-3-, Vitamin-K2- und B6-Mangel – und warum der heutige Nährstoffbedarf drastisch gestiegen ist. Im Tatkraft-Moment geht’s um die Ignoranz...

Hier Kostenloses Erstgespräch buchen ------------ Worum geht’s in dieser Folge? In Episode #214 geht’s um Selbstregulation – das, was zwischen Atmung, Nervensystem und innerer Sicherheit wirklich passiert. Wir sprechen darüber, warum viele körperliche Muster durch passive Therapie kaum verändert werden und was dein Körper eigentlich braucht, um sich sicher zu fühlen. Es geht nicht ums „Tun“, sonde...

Hier Kostenloses Erstgespräch buchen ------------ Worum geht’s in dieser Folge? In Episode #213 sprechen wir über Bandscheiben – und warum sie viel stabiler, anpassungsfähiger und weniger „kaputt“ sind, als viele denken. Wir räumen mit dem Mythos vom Glasrücken auf und zeigen dir, warum Schmerz oft durch das Nervensystem entsteht – nicht durch strukturelle Schäden. Es geht um Regulation, Rezentrie...

Hier Kostenloses Erstgespräch buchen ------------ Worum geht’s in dieser Folge? In Episode #212 geht’s um Nackenschmerzen – aber nicht so, wie du denkst. Statt der üblichen Dehnübungen und Haltungstipps zeigen wir dir, warum dein Nacken oft nur die Bühne ist, auf der tiefere Probleme sichtbar werden. Es geht um Systemdynamiken, Atemmuster, visuelle Einflüsse und darum, wie du echte Stabilität über...

Hier der Link zur PRI Schuh Liste Hier Kostenloses Erstgespräch buchen ------------ Worum geht’s in dieser Folge? In Episode #211 geht’s um Füße, Schuhe – und warum viele Schmerzen genau da beginnen, wo die meisten zuletzt hinschauen. Wir zeigen dir, wie stark dein Nervensystem auf sensorische Reize am Fuß reagiert und warum der falsche Schuh dein gesamtes Haltungs- und Atemsystem sabotieren kann....

Hier Kostenloses Erstgespräch buchen ------------ Worum geht’s in dieser Folge? In Episode #210 geht’s um den inneren Schweinehund – und warum so viele Menschen genau wissen, was sie tun sollten, es aber trotzdem nicht umsetzen. Wir sprechen darüber, wie mentale Blockaden, Nervensystem-Stress, mangelndes Körpervertrauen und emotionale Widerstände verhindern, dass Übungen gemacht werden – selbst we...

Hier Kostenloses Erstgespräch buchen ------------ Worum geht’s in dieser Folge? In Episode #209 sprechen wir über den inneren Schweinehund – und warum Disziplin allein oft nicht reicht, wenn es um Training, Übungen und Therapie geht. Wir zeigen dir, welche oft übersehenen Faktoren wie Umfeld, Perfektionismus, der finanzielle Invest und das Verstehen innerer Widerstände entscheidend dafür sind, ob...

Hier Kostenloses Erstgespräch buchen ------------ Worum geht’s in dieser Folge? In Episode #208 sprechen wir über ein Thema, das viele betrifft – chronische Schmerzen und Heilung durch Bewegung. Du erfährst, warum Heilung kein Zustand, sondern ein Prozess ist, und weshalb gezielte Belastung dein bester Freund sein kann. Wir beleuchten, wie Schmerzen entstehen, was dein Nervensystem damit zu tun ha...

Hier Kostenloses Erstgespräch buchen ------------ Worum geht’s in dieser Folge? In Episode #207 tauchen wir tief in das Thema echte Core‑Stability ein – fernab von endlosen Planks und steinharten Crunches. Du erfährst, warum der Weg zu einem belastbaren, beweglichen Rumpf bei deiner Atmung, einer funktionalen Zwerchfell‑Position sowie der harmonischen Ausrichtung von Rippen und Becken beginnt. Mit...

Hier Kostenloses Erstgespräch buchen ------------ Worum geht's in dieser Folge?   In Episode #206 erkunden wir praxisnahe Wege zur Entschleunigung in einer Welt, die uns ständig zur Eile drängt. Wir beleuchten, wie tief verankerte Glaubenssätze wie "Nur wer leistet, ist wertvoll" uns antreiben und warum viele Menschen Angst vor Langsamkeit und Stille entwickeln. Du erfährst, wie Dauerstress d...

Hier Kostenloses Erstgespräch buchen ------------ Worum geht's in dieser Folge?   Warum fällt es uns so schwer, einfach mal nichts zu tun? In einer Welt voller Reize, Geschwindigkeit und ständiger Selbstoptimierung scheint Stille fast bedrohlich – und doch ist sie oft genau das, was wir brauchen. In dieser Folge sprechen wir darüber, was Entschleunigung wirklich bedeutet, warum sie uns körper...

Jetzt unverbindliches Beratungsgespräch vereinbaren -------   Entdecke, wie deine Muskeln weit mehr als nur Bewegungsorgane sind - sie funktionieren als hochaktives Hormon- und Kommunikationssystem, das über Myokine mit deinem gesamten Körper spricht. Krafttraining setzt hunderte dieser Botenstoffe frei, die Entzündungen reduzieren, deinen Stoffwechsel optimieren, Fettgewebe umwandeln und sog...

Als Therapeut bist du nicht der Heiler, sondern ein Wegbegleiter – entdecke in dieser Folge, wie du deinen Patienten helfen kannst, ihre eigene Selbstheilungskraft zu aktivieren. Wir zeigen dir praxisnahe Kommunikationsstrategien und Methoden, um einen Rahmen zu schaffen, in dem echte, nachhaltige Heilung stattfinden kann. Auch für Patienten bietet diese Episode wertvolle Einblicke, wie sie aktiv...

Sicher dir einen von wenigen kostenlosen Plätzen zur Analyse deiner Körperhaltung: Hier gibt es eine kostenlose Körperhaltungsanalyse für dich! ---------- Diese Folge knüpft an die vorherige Folge an. In dieser Folge steigen wir tiefer in die Thematik und beleuchten vor allem die Praxis der Functional Fitness. Der Kern der Folge: Wie kannst du dein Training funktionaler gestalten? Dabei sprechen w...

Sicher dir einen von wenigen kostenlosen Plätzen zur Analyse deiner Körperhaltung: Hier gibt es eine kostenlose Körperhaltungsanalyse für dich! ---------- In dieser Episode nehmen wir das Konzept des funktionellen Trainings kritisch unter die Lupe und klären, was wirklich dahinter steckt. Wir zeigen dir, warum nicht jede spektakulär aussehende Übung automatisch funktionell ist und weshalb viele be...

Sicher dir einen von 15 kostenlosen Plätzen zur Analyse deiner Körperhaltung: Hier gibt es eine kostenlose Körperhaltungsanalyse für dich! ---------- 200 Folgen TATKRAFT-Podcast! Kennst du das Gefühl, dass sich über Jahre scheinbar nichts ändert – und dann kippt plötzlich alles? Genau darüber sprechen wir in dieser Folge und zeigen dir, wie du durch Ausdauer und Geduld genau diesen positiven Wende...

Sicher dir einen von 15 kostenlosen Plätzen zur Analyse deiner Körperhaltung: Hier gibt es eine kostenlose Körperhaltungsanalyse für dich! ----------------- Fragst du dich, warum du manchmal „schief“ stehst oder bewegst und ob das überhaupt normal ist? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! Wir zeigen dir, welche natürlichen Asymmetrien unser Körper mitbringt – vom Zwerchfell über die L...

Hier Kostenloses Erstgespräch buchen ------------ Du willst endlich abnehmen, ohne ständig eine neue Diät auszuprobieren oder in den Jojo-Effekt zu rutschen? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich!  Wir sprechen über die entscheidenden Prinzipien , die wirklich funktionieren – wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich. Dabei geht es nicht um kurzfristige Crash-Diäten, sondern um...