Анна Звижинская
Свети
Подкаст "Свети" - это исследование, диалоги и интервью с практиками, философами, проводниками, экспертами. Нам интересно изучать жизнь, исследовать пересечение научного и духовного, говорить просто о сложном. Вместе размышлять и задавать вопросы. Ведущая и автор проекта Анна Звижинская или TOSHANI - исполнительница мантр, блогер, писатель. Telegram канал - t.me/ganeshabellyСлушать мантры: https://ffm.to/ahampremahttps://ffm.to/lovesngСвязь, предложения, обратная связь: annazvizh@gmail.comНам приятно, когда вы ставите нам звездочки, делитесь в соц.сетях, оставляете отзывы! Это дает тепло. Спаси...
Author
Анна Звижинская
Category
Podcast website
Latest episode
Mar 25, 2026
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Episodes
Марк Бони о силе мантр в ведической астрологии и реальной жизни. Как практиковать и улучшать жизнь. 25.03.2026 53:39
Хари Ом, дорогие друзья! Добро пожаловать в третий сезон подкаста «Свети». Я пригласила Марка Бони поговорить о мантрах как инструменте трансформации судьбы. Марк — американский учитель ведической астрологии Джйотиш, ученик выдающегося астролога К.Н. Рао. С 1974 года он занимается интеграцией древней мудрости астрологии с искусством консультирования. Институт астрологии Бхаратия Видья Бхаван в Нь...
Рауф Асадов. Как создавать масштабные проекты и практиковать йогу. 19.12.2023 59:54
Всем привет! У нас в гостях Рауф Асадов - основатель проекта Organic People. Будем рады услышать ваши комментарии, отзывы и отметки! Приятного прослушивания! Социальные сети гостя: t.me/RAYFM organic-people.com instagram.com/raufasadov Социальные сети подкаста: t.me/ganeshabelly Слушать мантры Тошани: https://ffm.to/lovesng Приятного прослушивания, команда подкаста "Свети"
Диалог с философом Марией Володиной о позволении себе творить. Путь становления и микро выборов. 28.11.2023 30:53
Друзья, приветствую! Новый сезон начинаем новым форматом - диалогом, а не привычным интервью. Я пригласила философа, тренера по критическому мышлению Марию Володину, чтобы обсудить вместе пластичность, позволение себе творить, путь становления и выборов. "Слишком много надо, долженствования... В какой-то момент музыка начинает приходить к тебе!" Слушать мою новую мантру Love Song тут: https://ffm....
Саундхилинг. Энергетический душ, сила звука, тишина ума. Александр Фукс. 27.09.2023 41:43
Мы обсудили: - Как работает саундхилинг - Для чего и для кого эта практика - Как выбрать себе поющую чашу - Может ли любой человек стать мастером саундхилдинга Онлайн-гонг Александра: http://gongmeditation.online Книги от гостя: Будда, мозг и нейрофизиология счастья, Мингьюр Ринпоче Новая Земля, Экхарт Толле Драгоценная сокровищница Дхармадхату, Лонгчен Рабджам Дао Дэ Цзин, Лао-Цзы. Фильмы: Фор...
Как избавиться от стресса и синдрома эмоционального выгорания 28.07.2023 20:53
Этот выпуск мы записывали в Индии, в штате Керала, в центре натуропатии и йоги Prakriti Shakti. Пракрити Шакти - в переводе "сила природы". Система натуропатии и йоги рассматривает человека не как пациента, а как часть самой природы. Все программы основаны на строгих принципах старой школы натуропатии при использовании неинвазивных методах лечения, а все процедуры в натуропатии являются оздоровит...
Буддийские мантры. Польза, практика, волшебство с Лобсангом Тенпа 29.06.2023 1:00:38
Друзья, привет! Мы приветствуем вас в новом эпизоде! В этом выпуске мы сосредоточимся на буддийских мантрах: зачем практиковать, каким образом они могут быть полезными и кому подойдут. Мантры являются важной частью практики тибетского буддизма и могут принести множество пользы. Мы пригласили специального гостя, буддийского переводчика, автора книг и инструктора медитации - Лобсанга Тенпа. Лобсанг...
Саша Рудко: "Если у него получилось, значит и у меня получится!" 22.05.2023 33:02
В гостях у меня Саша Рудко. Продюсер и автор подкаста «Богема и Маркетинг» и студии подкастов "Богема". Студия @bogema.prod создает: Хакни Мозг, Богема и Маркетинг, Шире чек и другие. Мы обсудили психосоматику, искусство маленьких шагов, работают ли аффирмации. И что такое счастье? Как балансировать между бизнесом, семьей и поддерживать внутреннюю энергию. Я благодарю Сашу за время и участие! А ва...
Мы - это то, что мы усваиваем. Health coach Наталья Давыдова о лайфхаках здоровой жизни. 26.04.2023 47:53
Друзья, привет! Вашему вниманию новый выпуск о здоровье. Что такое хороший и плохой стресс, почему важно смотреть на утренние лучи солнца, как состояние организма сделать моложе возраста по паспорту. Разговор с well-being консультантом Натальей Давыдовой (https://instagram.com/natalie_healthcoach) Калькулятор состояния здоровья Оливера Золмана: https://www.oliverzolman.com/phenoage-calculator Пр...
Эдди Штерн. О храме в центре Нью-Йорка, сложности на пути, человечности и эффекте мантр 13.04.2023 35:31
У меня в гостях американский учитель йоги Эдди Штерн. В интернете легко почитать о нем подробнее. Я же предлагаю вам посвятить эти 20 минут вместе с мудростью Эдди, его юмором и глубиной. Счастье жить в одно время с такими учителями, сохраняющими высочайший уровень знаний, легкость, дружелюбие и открытость. Приятного прослушивания! Книга Эдди One simple thing . Мой телеграм канал (@ganeshabelly)...
Валерия Сергеева о материнстве, красоте дома, важности любви и духовных практиках 30.03.2023 41:56
У меня в гостях Лера Сергеева, декоратор, интерьерный стилист, директор по эстетике ресторанной группы Lucky Group. Мне давно хотелось пригласить Леру в «Свети». За внешним красивым проявлением человека всегда есть внутреннее состояние. Мне захотелось поговорить об этом. Мы записывали выпуск 8 марта, в воздухе было празднично и по-особенному тепло. Мне кажется, наш разговор получился теплым, искре...
О Весеннем празднике Наваратри 20.03.2023 6:59
Выпуск о древнем индийском празднике, посвященный женскому началу - Наваратри. Я рассказываю о чем он, и как мы можем провести это время с пользой для себя. С 22-30 марта я приглашаю вас на практику со мной. Мы будем медитировать, изучать мантры, ставить намерения на новый месяц. 9 дней совместных встреч в Zoom. Чтобы эта весна прошла наилучшим образом c большой энергией и блеском с глазах! Запис...
Лобсанг Тенпа. Новая жизнь мирянина, сила мантры и цели на жизнь 28.01.2023 51:54
Мой гость: Лобсанг Тенпа - https://instagram.com/brotherlobsang?igshid=YWJhMjlhZTc= Телеграм канал https://t.me/lobsangpotato Книга, упомянутая Лобсангом, «Блистательное величие. Истории из жизни великих мастеров медитации старого Тибета» Тулку Урген Ринпоче Телеграм канал Ани https://t.me/ganeshabelly *Разговор был записан в конце 2022. Нам очень радостно, когда вы нам пишете, отмечаете и оставл...
Новогодний выпуск! 28.12.2022 15:06
В этом выпуске мы подводим итоги и раскрываем немного бэкстейджа подкаста «Свети». Спасибо, что слушали нас в этом году! В 2023 вас ждут новые герои и новые разговоры о важном. В преддверии праздника мы хотим пожелать вам быть счастливыми внутри и снаружи! Берегите себя и своих близких! Расширяйте свои границы и узнавайте новое! А главное - не забывайте Светить! До встречи в новом году! Инстагра...
Аня про свой первый альбом "Aham Prema" 26.12.2022 11:43
Друзья, у моего музыкального проекта Toshani вышел первый альбом. 6 любимых мантр, звуки храмов Индии, пение птиц и павлинов, которые я записывала в поездках. Полгода работы в студии вместе с музыкантом Рустамом Мунасиповым. В этот альбом мы вложили много любви и тепла! В подкасте я рассказываю про каждую мантру, о том, как они могут помогать вам в разных ситуациях. Каждая - отдельный инструмен...
Оксана Устинова U108. Мантры, путь бхакти, тьма и свет 22.12.2022 37:00
У меня в гостях Оксана Устинова, музыкант U108 https://www.instagram.com/108vibe/ Честный разговор о пути в музыкальном мире, мантрах, поиске гуру, практике, дисциплине. Слушайте сердцем и делитесь с нами, что было для вас ценного! Телеграм Оксаны: t.me/vibe108 Инстаграм ювелирного бренда с мантрами: https://www.instagram.com/108vibejewelry/ Телеграм Ани: t.me/ganeshabelly Приходите, проявляйтесь...
Психолог Ирина Блонская. О проявлении себя, состоянии света, навязанных установках и росте сознания 11.12.2022 47:26
Разговор-состояние. Мы поговорили с Ириной Павловной о чувствах, эмоциях, не побоюсь этого слова, о просветлении, о навязанных установках и как сделать так, чтобы жить в состоянии света. Инстаграм Ирины Блонской https://www.instagram.com/irina_blonskaya Инстаграм автора подкаста Анны Звижинской instagram.com/Annazvizh Мне будет очень приятно и ценно, если вы напишете свой отзыв-комментарий, подели...
Психолог Лена Мицкевич о предназначении, как перестать сомневаться в себе и зарабатывать на любимом деле 29.11.2022 41:29
Гость выпуска - практикующий психолог, автор подкаста «Ты-это важно» Елена Мицкевич. Мы поговорили о предназначении, как избавиться от сомнений в себе, найти опору, поддерживать внутреннего ребенка. И много еще чего важного и ценного! А еще в конце выпуска мы обсудили мечты. И интересно то, что прямо сейчас Лена переехала в Италию, там где и хотела жить и гулять со своими животными! Вдохновляющего...
Сати Казанова. О музыке, поиске себя и предназначении 23.11.2022 51:35
3 сезон подкаста мы начинаем выпуском с Сати Казановой. Его мы записывали еще летом, до моего переезда в Дубай. Мне хотелось пообщаться о ее музыкальном пути, вдохновении, практиках и мечтах. Заготовленных вопросов не было, только поток и простой разговор. Я надеюсь, наш разговор вам понравится! Спасибо за внимание! Ваши отзывы и оценки помогают развивать подкаст! Инстаграм Сати Казановой: https:/...
Бхагавата Дас. О времени, в котором мы живем, смерти и основной практике на сейчас 01.10.2022 35:01
У меня в гостях ведический астролог, духовный мастер Бхагавата Дас. Мы поговорили о времени, в котором все мы живем, о практике на сейчас, о выборе души оказаться здесь. У нас была не очень хорошая связь, простите за шумы. Многие из вопросов я получила в социальных сетях при опросе. Спасибо, если вы тоже задавали их! Просто надеюсь, что наш разговор передаст вам что-то ценное. И если не ответит н...
Аня о празднике Наваратри 28.09.2022 10:31
Выпуск о празднике, который происходит сейчас, с 26 сентября по 5 октября. Наваратри так и переводится c санскрита, 9 ночей. Фестиваль, посвящённый женской божественной энергии Шакти. Я сомневалась нужны ли сейчас новые эпизоды, но опрос в социальных сетях показал, что это нужно! Поэтому новый выпуск о том, что сейчас очень благоприятно делать. Самое время усиливать духовную практику. Обнимаю! Ан...
Психолог Даша Панкратова-Бородина про сомнения, поддержку себя, перфекционизм, сны и умение сдаться 20.09.2022 45:13
У меня в гостях психолог Даша Панкратова-Бородина, дипломированный психолог, юнгианский аналитик, ССТ, ТФП, интегративная психология, сертифицированный ICF коуч. Разговор о времени, в котором мы все сейчас живем, о поддержке себя, работе с сомнениями и снах. Мы также поговорили о перфекционизме и об умении сдаться на волю обстоятельств... Иногда это то, что нам необходимо! Социальные сети Даши:...
Аня о Лиле. В чем может помочь древняя игра, яркие истории на поле, запросы 14.09.2022 27:42
Зачем играть? Откуда пришла эта игра? Что за клетки? С какими запросами приходят люди? Что решают на поле? Этот выпуск необычный. Я решила пригласить сама себя (а почему бы и нет?) и ответить на частые вопросы о Лиле. Интервьюером стал мой муж Владислав, он же по совместительству и звукорежиссер нашего подкаста:) Также я поделилась (с разрешения игроков) яркими историями на поле. Если у вас буду...
Востоковед Виктор Ширяев о сердечности к себе, нейроисследованиях и тату 04.09.2022 54:36
У меня в гостях Виктор Ширяев - преподаватель и популяризатор научно обоснованной медитации и практик работы с вниманием, востоковед, писатель и переводчик. Я давно хотела пригласить Витю на разговор, и, ура, это случилось! Сейчас Витя с семьёй живет в Таиланде, мы записывали наш разговор через zoom. В процессе подготовки выпуска я переслушала этот разговор 3 раза, и каждый раз находила в нём новы...
Режиссёр Валера Караваев о кино, освобождающей искренности и медитации 23.08.2022 51:49
У нас в гостях Валера Караваев - режиссер, художественный руководитель театральной школы Karavaev Lab. Человек, которого можно слушать бесконечно. Весной я попала на ретрит школы karavaev и это стало для меня очень сильным опытом. Я влюбилась во всё, что они делают, и пригласила Валеру в студию. Час с ним обогащает, как хорошее кино или книга. Это точно! Так что, приятного прослушивания! Соц. сети...
Ганеша. Мантры, история, чудеса 18.08.2022 11:05
Этот выпуск посвящен Ганеше. Божеству, устраняющему препятствия в начале любого дела, дарующий всевозможные блага, в том числе материальные. Несколько минут истории, фактов, чудес, а в конце выпуска я предлагаю вместе попрактиковать мантру Ганеше - Om Gam Ganapataye Namaha. Можно закрыть глаза, направить внимание в область сердца или просто послушать. Книгу, которую я упоминаю, Елена Андреева «Га...
Similar podcasts
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.