Sveikata

Kas svarbiausia, metant svorį? Griežtai tam ryžtis, skaičiuoti kalorijas, laiku valgyti – tai bene vieninteliai dalykai, ko reikia, norint numesti svorio. Laidoje kalbėsime „už“ ir „prieš“ badavimą, kas yra ląstelių atmintis ir kodėl svarbu, metant svorį, neužkandžiauti. Maistinių skaidulų stygius maiste sukelia virškinimo sutrikimus. Skaidulos – augalinių produktų dalys žarnyno „sanitarai“. Jos g...

Vaistinėlė ant lango: nelepūs ir paprasti augalai gali pagelbėti, kai nusideginame, skauda gerklę ar sloga užklumpa. Tą puikiai žinojo mūsų močiutės. Kone kiekvienuose namuose buvo ir alijočius, ir pelargonija ar jeronimas. Kuo jie gali būti naudingi laidoje pasakos žolininkė Nijolė Degutienė. Kitas pasakojimas – apie mūsų (ne)toleranciją sergantiems: ŽIV infekuotieji žino, kas tai yra. Integracij...

Atostogų egzotiniuose kraštuose dovana – parazitai: kur gali tykoti pavojai? Pagal statistinius duomenis nuo 30 iki 70 proc. keliautojų, grįžusių iš egzotinių kraštų, jaučia virškinimo sistemos sutrikimus. Tai galėtų būti ženklas, kad užsikrėsta parazitais. Labiau rizikuoja tie žmonės, kurie kelionės maršrutą planuoja patys, keliauja ne į kurortines zonas. Vasarą didesnė tikimybė užsikrėsti parazi...

Ką įsidėti į kelionių vaistinėlę? Medicininių priemonių ir medikamentų sąrašas priklauso nuo to, kur keliaujame, kada ir kokia transporto rūšimi. Pasak gydytojų, svarbiausia neužmiršti pastoviai vartojamų vaistų – pasiimti tiek, kad pakaktų visos kelionės metu. Kiti patarimai – pleistrai (jei kojas nutrintų), dezinfekuojantis skystis ar servetėlės, medikamentai virškinimui sutrikus, skausmui malši...

Apie 70% dienų su perkūnija būna nuo birželio iki rugpjūčio mėnesio. Pavasarį perkūnijos dažnesnės rytinėje Lietuvos dalyje, o rudenį – vakarinėje. Žaibas gali pakenkti gyvybei: sužaloti žmones bei gyvūnus, po žaibo iškrovos gali ištikti ir mirtis. Žaibai sukelia daugybę gaisrų. Žaibas dažnai trenkia į tą pačią vietą dėl tam tikros grunto sudėties arba kai gruntiniai vandenys yra labai arti žemės...

Musės: milijardai bakterijų, galinčių sukelti ligas. Kaip jų atsikratyti? Specialistai sako, jog yra teorinė galimybė, jog musės gali užkrėsti vidurių šiltine, cholera, bakterine dizenterija, hepatitu, akių uždegimu, poliomielitu, tuberkulioze, vaikų viduriavimu, parazitinių kirmėlių kiaušinėliais ir kitomis ligomis. Kokių grėsmių gali sukelti „lietuviškos“ musės ir kokių priemonių turėtume imtis,...

0 3 5 140 5 3 0: tai ne telefono numeris, tai – sveiko žmogaus kodas. Europos kardiologų draugija, skatindama žmones gyventi sveikai, paskelbė sveiko žmogaus kodą, kuriame kiekvienas skaitmuo reiškia tam tikrą sveikatos rodiklį. Pasiekus tokius rodiklius, žmogus bus sveikas. Apie sveikatos kodą, ir širdies tinkamą darbą laidoje aiškins Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro Metodinės pagalbos...

Salmoneliozė: šiltojo sezono ir gyvūnėlių mylėtojų liga. Tai vadinamoji „suvalgomoji“ liga, kuria užsikrečiama per virškinamąjį traktą. Yra žinoma daugiau nei 2000 įvairių salmonelių rūšių ir dauguma jų gali sukelti infekcinę ligą žmogui ir gyvūnams. Salmonelės atsparios išdžiūvimui, šalčiui, tačiau jautrios aukštos temperatūros poveikiui. Jos ilgai išlieka gyvybingos užšaldytoje mėsoje, o atitirp...

Vaikų atostogos: planuotos ar be plano? Trys atostogų mėnesiai – pradinio mokyklinio amžiaus vaikams – ilgas laiko tarpas, vaikų tėvams būna rūpesčių – kur tuos vaikus dėti. Psichologė Giedrė Gutautė Klimienė laidoje paaiškins, kaip planuoti atostogas ir ką jų metu veikti, kad ir vaikai pailsėtų, ir tėvams rūpesčių būtų kuo mažiau. Neužverskime atžalų buities darbas ir papildomais mokslais vasaros...

Vaikas su negalia: ar esame tolerantiški? Tarptautinėje gydytojų konferencijoje Kaune buvo diskutuojama ne tik apie autizmo ar vaikų retųjų ligų diagnostiką, gydymo galimybes. Didelis dėmesys buvo skiriamas psichologiniams dalykams – negalią turinčio vaiko šeimos gyvenimui. Tai pirmasis iš Kaune vyksiančių Lietuvos pirmininkavimui Europos Sąjungos Tarybai skirtų renginių ir vienas iš nedaugelio, s...

Kaip padėti skęstančiam žmogui: gelbėjimo ir gaivinimo pamoka. Paskaičiuota, kad Lietuvoje kasmet nuskęsta 300-400 žmonių. Vyrų nuskęsta du kartus daugiau nei moterų, nes vyrai dažniau būna vandenyje, jie neretai maudosi vieni, daugiau nardo ir žvejoja, vyrų elgesys vandenyje rizikingesnis nei moterų. Kaip reikia padėti skęstančiam žmogui, paaiškins Vilniaus greitosios medicinos pagalbos stoties g...

Šašlykai, kepta mėsa ant grotelių, alkoholiniai gėrimai – tiesiog neatskiriama iškylų dalis. Gastroenterologai įspėja, kad toks derinys ypač kenkia kasai. Žinotina, kad norint išvengti kasos funkcijos sutrikimų, saikingai vartoti reikėtų: aštrius, rūgščius, konservuotus patiekalus, riebius sultinius, kavą, kakavą, šokoladą, pupas, žirnius, rūgštynes, ridikus, grybus, citrinas, spanguoles, vyšnias,...

Galvos skausmai pavasarį gali suaktyvėti dėl slėgio pokyčių, ilgesnio buvimo lauke, nuovargio ar vitaminų stygiaus. Ką turėtume daryti patars Centro poliklinikos gydytoja Daiva Berškienė. Egzistuoja stereotipas, kad senatvė turi kvapą. Kodėl taip yra galvojama, ką galima patarti seniems žmonėms ir jų artimiesiems laidoje paaiškins KMU Geriatrijos klinikos gydytoja Jurgita Knašienė.

Atrodytų, motinystės jausmas turėtų būti įgimtas kiekvienai moteriai. Tačiau gyvenimas rodo, kad yra moterų, kurios nenori savo vaiko. Išnešioja, pagimdo ir palieka. Kodėl? Atsakymų ieškosime drauge su Vaikų ligoninės Neonatologijos centro direktore prof. Nijole Drazdiene. Dilgėles, daržines žliūges, balandas, kiaulpienes, garšvas galima vartoti labai įvairiai – susmulkinti ir dėti į salotas, naud...

Blogą nuotaiką, liūdesį, per didelį nuovargį, dažnai vadiname depresija. Šį terminą vartojame su daugeliu žmogiškų situacijų – ir netekties akivaizdoje, ir po gimdymo, dėl blogos ekoniminės situacijos, priešgimtadieninę ar prieššventinę depresiją. Dar galime pridėti ir rudeninę ar pavasrainę depresiją. Šis terminas jau mūsų lūpose yra kone kasdienis. Kodėl ji apima ir užvaldo? Kada reikia rimto gy...

Šiaurietiškas ėjimas: kainuoja nedaug, nauda – akivaizdi. Tai puiki laisvalaikio leidimo, bendravimo ir sveikatos stiprinimo priemonė. Šiaurietiškas ėjimas užsienio šalyse laikomas gydymo dalimi, yra veiksmingas gydant kvėpavimo ir kraujotakos sutrikimus, stuburo ligas, osteoporozę, Parkinsono ir Alzheimerio ligas, ši judėjimo rūšis – puiki priemonė pabendrauti, atsipalaiduoti. Apie tai laidoje pa...

Naujo derliaus daržovės: ar sveika jas valgyti? Dirvožemyje saulutėje užaugę agurkai ar ridikėliai turės visai kitokią maistinę vertę, nei tie, kurie auginami šiltnamiuose, teigia specialistai. Šiltnamiuose auginamos daržovės turi gauti augimą skatinančių medžiagų – trąšų. Tai ko daugiau gauname su pavasarinėmis daržovėmis – vitaminų ar nitratų? Aštuonerius metus vykstanti atrankinės mamografinės...

Pasikeitusi laikysena ir eisena, drebančios rankos, sukaustytas kūnas – gal tai Parkinsono liga? Svarbiausi Parkinsono ligos simptomai: galvos, galūnių ir kūno drebėjimas, judesių sulėtėjimas ir pasunkėjimas, galūnių bei kūno sukaustymas. Parkinsono ligos draugijos pirmininkė gydytoja neurologė Vaineta Valeikienė kviečia pasikonsultuoti su neurologais, pastebėjus šiuos artimojo pokyčius, nelaikyti...

Velykų belaukiant: kam reikalingas pasninkas? Etnologė Gražina Kadžytė sako, jog nuo senų laikų žmogus gyveno pagal gamtos diktuojamas taisykles. Taip, kaip keičiasi metų laikai, taip turi keistis ir žmogaus mitybos režimas. Visada būdavo atsižvelgiama į kūno poreikius – kūno ir dvasios apsivalymas reiklingas visiems. Laidoje klausysimės ir kinų medicinos specialistės Genovaitės Pečiulytės minčių...

Apgamus, karpas galima šalinti greitai ir neskausmingai. „Procedūra užtrunka žymiai trumpiau, nei po to tenka užtrukti , pildant paciento medicininę kortelę“, – sako Vilniaus miesto klinikinės ligoninės plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytojas Dainius Daunoravičius. Po žiemos plaukai atrodo ‚pavargę“ – išsausėję, lūžinėjantys, šiurkštūs. Pamaitinti, atgaivinti juos galima patiems. „Terei...

Apie graužikų platinamą ligą, vadinamą šaldytuvų liga, pasakos valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos vyriausioji specialistė, maisto produktų inspektorė Rita Sadūnaitė. Kodėl oda sensta, kaip ją prižiūrėti, kad sentų lečiau, patars Lietuvos sveikatos mokslų universiteto geriatrijos klinikos gydytoja Jurgita Knašienė.

Med. dr. Narimantas Markevičius: „Nesakau, kad mūsų chirurgai gydyti nemoka“. Vilniaus miesto klinikinėje ligoninėje praėjusią savaitę vyko 7-oji tarptautinė flebologų mokomoji – praktinė konferencija, kurios metu pasaulinio garso chirurgai iš Vokietijos ir Austrijos mokė Lietuvos, Latvijos, Estijos, Baltarusijos, Kroatijos, Ukrainos, Rusijos, Kazachstano gydytojus naujos metodikos kojų venų negyj...

Retoms ligoms – reta diena. Ši diena minima vasario 29-ąją. Kai tokios dienos metuose nėra, retųjų ligų temai skiriama paskutinė vasario diena. Kai sergame, visad norime žinoti, kodėl susirgome, nuo ko taip atsitiko ir kaip išgydyti, kiek laiko tai truks. Retųjų ligų atveju ligą nustatyti – kelias be galo ilgas, kaip toliau reikės gydytis – atsakymo sulaukti bus nelengva. Vaikų ligoninėje per metu...

Kokia mėsa yra arkliena? Žiniasklaidai mirgant straipsniais apie arklieną, pasidomėjome, kokių savybių turi ši mėsa. Arkliena nėra kenksminga ar netinkama ar nevartotina maistui mėsa, tačiau tradiciškai Lietuvoje ir kai kuriose kitose šalyse arkliena nėra vartojama maistui. Tai nėra maisto saugos klausimas, tai – klastojimo skandalas, juk daugelis nesirinktų produkto su arkliena ir jo nevalgytų. O...

Pasaulyje vertinami mūsų bendrosios praktikos gydytojai, kardiochirurgai, odontologai ir kiti specialistai, kuriantys XXI amžiaus stebuklus. Šiandien daugiau dėmesio skirsime tiems Lietuvos medikams, kurie kuria gyvybės stebuklą – iš mažyčio, vos 500 g sveriančio užaugina visavertį žmogų, ateityje kursiantį mūsų krašto gerovę. Laidoje dalyvaus Vaikų ligoninės Naujagimių intensyviosios terapijos sk...