Supracortical

Hoy nos acompaña Liliana Olivares creadora y CEO de Aulting. Hablamos sobre finanzas personales, invertir, qué significa el éxito para ella y cómo saber que no estas vendiendo tus principios por dinero. Liliana nos enseña que debemos perderle el miedo a las finanzas y que pueden sen nuestras aleadas. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit me...

Todas las personas tenemos ciertos valores a los que les damos más importancia que a otros. A veces los valoramos tanto que ponemos en riesgo nuestras relaciones interpersonales y otras que no nos importan y ponemos en riesgo a los demás. Por eso debe haber un balance entre ambos. En este episodio platicamos la importancia de la escala de valores con temas personales. Síguenos en @sonoropodcast en...

Hoy nos acompaña Zara Snapp, Cofundadora del instituto RIA y activista. Platicamos sobre el por qué tomamos sustancias, cómo tener consumo responsable y qué es salir del clóset psicoactivo. Deja los estigmas y escucha esta gran plática. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La familia es el lazo más importante que tenemos, ellos son las primeras personas con las que nos conectamos a un nivel interpersonal y que nos ayudan a relacionarnos con la sociedad. En el episodio de hoy hacemos la pregunta ¿qué es la familia? Además de su importancia en nuestras vidas y cómo cumplir nuestro rol en ella. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about yo...

En este episodio nos acompaña Julio Balderas autor de dos libros, militar y experto en todo el tema de las mentiras. Platicamos acerca de cómo las mentiras influyen en nuestras relaciones, cómo funciona nuestro organismo y desmentimos algunas ideas que siempre giran en torno al engaño. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adch...

La vida se trata de escoger lo que es mejor para nosotros, el problema es que no lo podemos decidir si siempre tenemos miedo a equivocarnos. La única manera que existe para elegir el mejor camino es tomando malas decisiones. En este episodio platicamos de lo importante que es fracasar para encontrarte.  Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit...

Hablemos de lo importante que es recompensarte por todo el esfuerzo que haces día con día, porque muchas veces nos lastimamos creyendo que no somos suficientes.  En este episodio platicamos de lo importante que es encontrar ese balance entre esforzarte demasiado o no esforzarte nada, recompensar tus acciones siempre te hará mejor persona.  Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Le...

En este episodio nos acompaña el escritor mexicano Pablo Boullosa. Su libro “El corazón es un resorte” es esperanzador, que nos recuerda que nuestra inteligencia siempre se puede expandir. Platicamos de lo importante que es estarnos cultivando, leyendo y siempre superando nuestros propios límites.  Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit mega...

En este episodio nos acompaña la activista y host de Derecho Remix Ixchel Cisneros. Platicamos acerca de la importancia de la lucha por la equidad de género en México, de crear espacios seguros y de diálogo para hombres y mujeres; pero sobretodo de escuchar las historias de vida que las mujeres tienen para contar.  Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad ch...

Los perfeccionistas viven con ansiedad, con miedo al fracaso y jamás reconocen sus logros. Platicamos de cómo dejar de lado al perfeccionismo sin caer en el conformismo, cómo superar ese miedo irracional a no ser suficiente y cómo darte tiempo de hacer todo eso que has dejado de lado. Prémiate por todos los fracasos que has tenido.  Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn mor...

Muy pocas veces podemos sentir gratitud por todo lo que tenemos, vivimos el día a día sin darnos cuenta de los afortunados que somos. En este episodio hacemos un ejercicio para agradecer por todas las personas, cosas y situaciones que nos han hecho la persona que somos hoy en día y también por las que están por venir.  Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your a...

Platicamos con la doctora Sara Solís de las decisiones que debemos tomar desde jóvenes para lograr ser un adulto mayor feliz. Tener buenos hábitos, prevenir enfermedades, aprender cosas constantemente y cuidar tu salud mental son algunas de las claves para tener un envejecimiento exitoso. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/a...

Estos dos conceptos tan diferentes entre sí, están más relacionados de lo que creemos. Hablamos del camino que debemos emprender para perdonar, el significado de la venganza y lo importante que es perdonarnos. No es un camino sencillo, pero vale la pena emprenderlo.  Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales.   Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Empecemos a cambiar nuestra idea del llanto como signo de vulnerabilidad o de que algo está mal con nosotros. Debemos encontrar lugares y momentos para llorar, pero siempre con la promesa de que nos vamos permitir hacerlo.  Que no te den miedo tus emociones y siéntelas. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio nos acompaña Ana Arizmendí, psicóloga y especialista en nutrición. Platicamos acerca de comer sin culpas, de alimentar nuestro cuerpo responsablemente y del daño que nos pueden hacer las dietas o dejar de comer. Uno de los pilares más importante para la salud mental es comer bien. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megap...

Todos aquí estamos locos. Nos acompaña el actor Ari Telch con el que platicamos acerca de las enfermedades mentales, de la importancia de que sean representadas y tratadas. No te pierdas las trasmisiones de su obra D’mente. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Platicamos con la health coach Mar del Cerro sobre la poca aceptación hacia los cuerpos diferentes, de la cultura de las dietas y cómo llevar una relación de amor con tu cuerpo. Todo los cambios que hagas, hazlos desde el amor. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En Recordando Supracortical, traemos de vuelta este episodio para que siempre lo tengas a la mano y lo incorpores a tu vida. Platicamos de como la aceptación es uno de los caminos más certeros para sentirte tranquilo y feliz, aunque no siempre el más sencillo. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Llegó el 2021, no has logrado ninguno de tus propósitos y lo más probable es que jamás lo hagas… FELICIDADES, este es el primer paso para cumplir tus verdaderas metas. Enfócate en hacer cosas que realmente te llenan y te hagan sentir feliz. Que el cambio se te antoje hoy.  Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Analizamos con Alejandra Ortíz de Mándarax y Erick Estrada de Cinegarage la nueva película de Pixar, Soul. Platicamos de todas las enseñanzas que nos dejó acerca de cumplir y vivir nuestros sueños. Y tú ¿Estás haciendo lo que realmente te gusta en la vida? Escucha la segunda parte de este episodio en Cinegarage. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choic...

¿Qué le dirías a tu yo del pasado? El 2021 es un nuevo inicio para todos y es una oportunidad para que te escuches más. Diviértete, cuida tu salud, haz aquello que no te atreves a hacer, pero sobretodo se feliz. Supracortical desea que este 2021 sea un año increíble para ti y los que te rodean.  Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales . Learn more about your ad choices. Visit megaph...

Conócete, entiende tus emociones y descubre la fantástica frase “aquí todos estamos locos”. Con el Dr. Psiquiatra Rafael López “Rafarrufus” Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Se termina uno de los años más fríos que se han vivído. Muchos ciclos se cerraron, muchas lecciones se aprendieron y  muchas otras cosas se perdieron; pero tu estrella sigue ahí. ¿Cómo decorarías el arból navideño de tu vida con todo lo que viviste este 2020?¡Feliz Navidad les desea Supracortical! Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megap...

Platicamos con Irazema y Fabiola de La Revolucion del Placer sobre cómo el placer puede mejorar cada aspecto de tu vida.  Encontrar cosas placenteras, más allá de lo sexual, cambia la percepción que tienes de ti y de tu entorno.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Cuál es tu modelo de envejecimiento?, Platicamos con la periodista Paty Kelly sobre vejez creativa. Ser una adulta mayor no se trata de ser “abuelita”, y la palabra “vieja” no debe ser una ofensa. Conoce una perspectiva distinta y positiva para experimentar la vejez con dignidad, placer y nuevos intereses.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices