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Que si me duele la cabeza, el corazón, siento una punzada en el estómago, como que me voy a desmayar...¿te suena conocido? ¿Cuánto de esto es cierto y cuánto es un reflejo de nuestras emociones? En este episodio con Nora Hernández, psicóloga y experta en lenguaje de la enfermedad, descubrimos que el uso del término "hipocondriacos" se ha usado muy a la ligera. Vamos a descubrir qué signos son los...

¡Seguimos de fiesta porque cumplimos CUATRO años en SuperVive Podcast! Y en cada episodio publicado, ya más de 210, nos hemos propuesto que nuestros temas e invitados siempre sean.... - Sencillos. - Sociales. - Soñadores. - Saludables. Descubre qué significa cada una de estas palabras. Paco y Aideé, y todo el equipo de SuperVive Podcast y ROSAesROJO están felices de celebrar contigo. TU haces posi...

¡Cumplimos CUATRO años! SuperVive Podcast está de fiesta y lo celebramos CONTIGO recordando los CUATRO principios que, a lo largo de estos años, han marcado nuestros episodios, temas, expertos y amigos invitados. Y éstos principios son: SuperVive es Sencillo. SuperVive es Social. SuperVive es Soñador. SuperVive es Saludable. Descubre qué significa cada una de estas palabras. Paco y Aideé, y todo e...

En Estados Unidos, el no tener un seguro médico para ir al doctor o a un hospital, es una pesadilla para muchos. El costo de cuidar nuestra salud parece, en la mayoría de las veces, algo fuera de este mundo. Rídculo, podemos decir. Hoy estamos tremendamente agradecidos con Daniel Bouton, Director de Salud y Bienestar de United Way of Metropolitan Dallas por darnos recursos y luz sobre este importa...

¡Felicidades Papás! Queremos hoy celebrar...¡A TODO PADRE! Paco hoy es la voz de muchos de ustedes, papás. Nos platica de lo que más le inspira de su paternidad, y lo que le angustia también. También hablamos de las alegrías, esperanzas y cómo sanar o mejorar las relaciones de papás con hijos, y de hijos con papás. Hay mucho que celebrar, perdonar, construir y también reconocer en este día de los...

¿Nuestro cerebro tiene "plasticidad"? ¿Es flexible, puede cambiar, aprender cosas nuevas, adaptarse en cualquier circunstancia? Beatriz Aguilera, experta consultoría en Inteligencia Emocional y Psicología nos viene a decir que ¡SI! Una característica de las personas emocionalmente inteligentes es la CURIOSIDAD, y con la curiosidad entramos a un mundo de aprendizaje y oportunidades para CAMBIAR y A...

América Fernández nos habla con el corazón en la mano y nos enseña a decir "¡Ya Basta!" de una manera auténtica y sencilla. No es una frase fácil o ligera de decir. Saber decidir hasta cuándo seguir una relación, un trabajo, un tratamiento inlcusive, no es sencillo. Sin embargo, conectando mente, cuerpo y corazón, se puede lograr. Buscar las decisiones que traen PAZ a nuestra vida es una misión tr...

Recordar e informarnos es VIDA. Y estamos a unos pocos días de conmemorar el Día Mundial de la Esclerosis Múltiple, este padecimiento que genera tanta INCERTIDUMBRE y que es difícil de entender. Sin embargo, ¡hemos hablado tanto de la EMpatía y qué mejor fecha para recordarlo! En este episodio platicamos con Paula Henestroza desde Argentina, responsable del Trabajo Social en ALCEM (Asociación de L...

Ensayos Clínicos es sinónimo de ESPERANZA. Y en este episodio el Dr. Jairo Olivares, oncólogo y hematólogo miembro de Texas Oncology, P.A., nos lo explica con todo detalle. Entenderemos más qué es un ensayo clínico, quiénes pueden participar, cómo se llevan a cabo y el gran cuidado que tienen los equipos médicos para atender a los pacientes. Cuando muchos otros medicamentos y/o dispositivos ya no...

Hey!, Super-Mamá, que nos escuchas y compartes: ¡este episodio es para ti! Paco y Aideé han preparado una felicitación y celebración muy especial, centrada en el auto-cuidado y generosidad, para que todas las mamás estén listas para seguir AMANDO de manera radical. ¡El mundo es mejor gracias a las Super-Mamás! ¡Las queremos mucho y necesitamos!  Dejemos atrás la idea de que una mamá debe sacrifica...

Que si me siento con inflamación, estreñimiento, con agruras o malestar estomacal...para platicar de todo esto nos acompaña en este episodio Erika Amaya. Eri es Coach certificada en Salud y experta en temas de digestión. Con ella exploramos formas sencillas de evitar la inflamación y cuidar lo que ponemos en nuestra boca, que, como ella dice, es INFORMACION para nuestro cuerpo. ¡Y nosotros decidim...

¿Es mito o realidad que las mujeres hacemos "rollo" de todo? En este episodio lo vamos a descubrir. Nuestra invitada, Ana Cruz, ganadora de premios Emmy y Marconi, influencer y emprendedora de "Rollos de Mujeres" blog y podcast, nos cuenta su historia y cómo ha llegado a influenciar positivamente a tantas mujeres, y ¡hombres también! Ana ha escuchado y experimentado en carne propia innumerables ex...

Los jóvenes están en riesgo...¡De Grandeza! En este episoido platicamos con Carlos Carpizo, apasionado por la innovación social y la intersección de la tecnología y el arte. Carlos tiene un mensaje de ESPERANZA: la tecnología puede estar a nuestro favor. Basta con ser curiosos, pensar crítica y creativamente, colaborar y comunicarnos. ¿Le entramos? ¡Sí es posible! Que la tecnología no nos espante....

TODOS somos inteligentes. ¡TODOS! En este episodio, Marié Amemar, fundadora del Instituto Conlú, nos explica las 12 inteligencias presentes en nuestra vida, cómo desarrollarlas, y sobre todo, cómo INTERconectarlas. Dejemos atrás la época en dónde pensamos que ser "inteligente" tenía que ver con una calificación escolar, un cuadro de honor, o una medalla ganada. Todos poseemos diferentes habilidade...

Es importante perseguir sueños...para ALCANZARLOS. Queremos que tú alcances tus sueños, y en este episodio, Adriana Amaya nos dice cómo. Ella es ejemplo de amor y perseverancia a los anhelos más grandes de su corazón. Nos cuenta cómo logró sus estudios superiores siendo al mismo tiempo mamá y trabajando tiempo completo. Nos comparte cómo logró bajar de peso, cuando cayó en la cuenta que 350 libras...

¿Sabías que no solo existe el SEXTO6️⃣ sentido, sino también un Séptimo7️⃣ y un Octavo8️⃣ sentido? ¡Increíbel! Y todos ellos están a nuestro alcance para conocernos mejor y entender qué necesita nuestro cuerpo y nuestro espíritu. Somos seres INTEGRALES. En este episodio, la Dra. Arlene Betancourt, nos explica con sencillez cómo la INTUICION juega un papel determinante en nuestra salud✨. ¡Necesita...

¿Existe una Mejor Versión de uno mismo? ¿Es posible alcanzarla? ¿Cómo descubrirla? En este episodio, Alexa Healthy nos comparte la alegría de publicar su nuevo libro que lleva por nombre "Tu Mejor Versión", y reflexionamos en estas y más preguntas. Alexa y su libro nos comparten una guía práctica y sencilla para INSPIRARNOS diariamente y tener un estilo de vida más saludable. Vamos a descubrir cóm...

No hay mejor forma de conmemorar el mes🗓️ de la mujer que escuchando conceptos súper bonitos🌈 e interesantes🤔 de voz de mujeres🙍‍♀️. Acompáñanos a escuchar lo que quisieron compartirnos Tania, Yuliana, Laura, Aida, Blanca y Sara sobre diversos y relevantes temas. Nos encantaría conocer qué opinas❔ y cómo es que vives esos conceptos que nos compartieron nuestras 🌟SuperVivientes🌟 invitadas. Es...

El duelo migratorio existe y es tremendamente difícil. Muchos migrantes piensan y sientes que echan raíces en uno y otro lugar, en uno y otro país. ¡Es la realidad! El reto de combinar culturas viene cargado de emociones fuertes. Sin embargo, creemos que podemos encontrar SIGNIFICADO a estos cambios y mudanzas. ¡Nos pueden enriquecer! Y en este episodio, la periodista Analía Roca nos enseña cómo....

Estamos programados para competir. Sin embargo, ¿por qué no RE-PROGRAMARNOS para COLABORAR🤝? En este episodio, Daniela Hernández, Directora de Life & Earth Univierstiy, explora las formas de hacer simbiosis para que las especies prosperen🌄. Qué importante analizar si entre nosotros mismos, y con otras especies, estamos buscando ganar-ganar👍 o ganar-perder👎. ¿Hacia qué lado de la balanza⚖ te in...

¿Cuántas veces hemos escuchado la frase "si no lo vas a hacer BIEN👍, mejor no lo hagas👎"? Hoy queremos invitarte a ser valiente⚔ y SI HACER LAS COSAS que sueñas y amas, aún cuando no te salgan de manera perfecta. ¡Tiene grandes ventajas! ¡Te aseguramos que vas a GANAR🏁 y nunca a perder! En este episodio, Ana Xavier, podcaster🎙 y apasionada de su vocación de transmitir mensajes, nos invita a ent...

La MUSICA🎼 tiene la capacidad de llevarnos a lugares increíbles, a momentos en el tiempo⌚ que son inolvidables, y esto genera emociones agradables poderosas para nuestra salud, reduce el estrés, combate el dolor crónico, mejora el sueño😴 y descanso, aumenta la productividad y rendimiento físico, entre otras cosas. En este episodio. Paco y Aideé nos llevan en un viaje✈ en el tiempo, recordando d...

¿Es algo que te gusta? Sin embargo, ¿sientes culpa? Analicemos juntos qué es un "Gusto Culposo" y si suma➕ o no a nuestro bienestar✨ y salud. Sumar emociones agradables es clave para nuestra salud. Y es necesario que, en lo que hagamos y como actuemos, tengamos siempre presente el hacer el BIEN y buscar algo BUENO. Si esto se cumple, entonces, ¿por qué la "culpa"? ¡Que los fines y los medios sea...

¡Wow! Nos sorprenderíamos de saber la facilidad que algunos tenemos para querer "leer la mente"🧙‍♀️🧙‍♂️ de los demás. ¡Y pensar por ellos! Este hábito de hacer SUPOSICIONES🤔 es tremendamente riesgoso. Es un combustible🔥⛽ para nuestros pensamientos negativos y esto por supuesto es contrario a cuidar nuestra salud mental. Entendemos que, a veces, es difícil no hacerlo. En este episodio, Paco y...

¿Cansado de conversaciones superficiales? ¿Tienes ganas de conectar mejor con otras personas y tener una mejor comunicación🗣 con ellas? En este episodio, Paco y Aideé nos guían para lograr conversaciones💬 más profundas y significativas♥. ¡Todo comienza por elegir bien con quién platicamos y en dónde conversamos! Por supuesto, también requiere que estemos abiertos a compartir y a ser vulnerables....