SuperPhysique Nutrition Podcast

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia, Co-fondateur du site www. SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage et son invité "Loic" vous parler de son expérience avec le dopage. Découvrez l'envers du décor comme rarement. Les liens du Podcast : - La Formation SuperPhysique pour les pratiquants sans dopage - https://methodesp.rudycoia.com - Le livre...

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site https://www.superphysique.org destinés aux pratiquants de musculation sans dopage vous parler du programme FullBody en musculation. Au programme : -Les nouveaux SuperPhysique -Avons-nous des problèmes de son ? -Qu'est ce que le FullBody en musculation ? -Exemple de FullBody en musculation -Les 3 inco...

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia, Co-fondateur du site SuperPhysique.org et Arno, Co-Formateur de la Formation SuperPhysique vous parler de la prise de masse sans dopage en musculation. Au programme : -La mode de la prise de masse -Les excès en prise de masse -Les mythes de la prise de masse -Les 4 différents cas de la prise de masse -Qui doit faire une prise de mass...

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org, répondre à vos questions pour cette première FAQ. Au programme : - Nouveau compte Instagram du Club SuperPhysique - SuperMince est arrivé - Comment s'entraîner quand on est malade ? - Quel exercice unique pour travailler les épaules ? - Comment travailler les biceps avec un valgus...

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destinés aux pratiquants de musculation sans dopage vous parler de leurs meilleures lectures. Au programme : - Anecdotes du jour - Les livres de musculation en français - Les livres de musculation en anglais - Jean Texier et Lucien Demeillès - Devenez Champion du monde - Le Monde du...

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Fabrice et Rudy Coia, les fondateurs du site www.superphysique.org, destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, vous parler de la prévention et de la guérison des blessures. Si vous êtes blessés, avez été blessé ou souhaitez prévenir les blessures, ce Podcast est pour vous. Au Programme : - Les blessures les plus courantes en musculatio...

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Fabrice et Rudy Coia, les fondateurs du site www.superphysique.org, destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, vous parler leurs pires erreurs alimentaires. Beaucoup d'anecdotes de vieux aussi incroyables que vraies. Les liens du Podcast - - Le Livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/livre - La Méthode SuperPhysique (Ana...

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Fabrice et Rudy Coia, les Fondateurs du site SuperPhysique.org, destinés aux pratiquants de musculation sans dopage, vous parler de la gestion de l'échec à l'entraînement et de comment s'en servir pour mieux progresser. Les liens du Podcast : - Article - https://www.rudycoia.com/lechec-en-musculation/ - La Méthode SuperPhysique - https://goo.gl...

Retrouvez dans ce Podcast le règlement du Club SuperPhysique et des SuperPhysique Games 2019. L'article avec toutes les informations - http://www.clubsuperphysique.org/articles_club/reglement-sp-2018-2019/ Pour obtenir votre licence - https://www.rudycoia.com/produit/licence-club-sp/ La Méthode SuperPhysique - https://goo.gl/gsxrKt La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com Pour d...

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Fabrice et Rudy Coia, les fondateurs du site SuperPhysique.org vous parler du volume d'entraînement en musculation et notamment du nombre de séries à faire par muscle. Attention, il y a de l'anecdote de compétition. Les liens du Podcast : - Article "Volume d'entraînement optimal en musculation" - https://www.rudycoia.com/volume-dentrainement-op...

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia, Co-Fondateur du site SuperPhysique.org et Benjamin alias Guaeris, 17 ans et membre des Forums SuperPhysique. Benjamin nous parle des raisons de ses débuts en musculation et de comment il a réussi à faire le tri entre les bonnes et mauvaises informations pour progresser en musculation. Un Podcast rempli d'anecdotes authentiques (Les p...

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia, Co-fondateur du site SuperPhysique.org et Brice Bourdeau, le premier membre de la Team SuperPower. On y parle de ses débuts, de son parcours, de ses progrès mais aussi de l'évolution de sa vie au fil des années. Sans doute l'un des meilleurs podcasts réalisés jusqu'à présent. Les liens du Podcast - - La Galerie de Brice - https://www...

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org pour un podcast consacré aux détails en musculation. Au travers de leurs expériences, ils font le tour des différentes questions qu'ils peuvent lire sur les forums SuperPhysique et y répondent une bonne fois pour toute afin de vous aider à ne plus perdre de temps. Un Podcast riche d...

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia, Co-fondateur du site SuperPhysique.org et Benjamin Ritt, l'un des pionniers de la musculation sur l'internet français et membre de la Team SuperPhysique. Découvrez son parcours, ce qu'il est devenu mais aussi et surtout sa conception de la vie. Les liens du Podcast pour aller plus loin : - La Fiche Team SuperPhysique de Benjamin - ht...

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia, co-fondateur du site SuperPhysique.org et Eric Evrard alias Koston, membre de la Team SuperPhysique. En 2009, la majorité des pratiquants de musculation sans dopage prenaient comme objectif le physique de "Koston". Qu'est-il devenu presque 10 ans après ? Les liens du Podcast : - La Fiche Team SuperPhysique de Koston - https://www.sup...

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia, Co-Fondateur du site SuperPhysique.org avec le triple vainqueur des SuperPhysique Games Clément Goudin. Découvrez qui se cache derrière ce "vainqueur" né et entraîné pour gagner. L'important n'est pas de participer. Les liens du Podcast : - L'Instagram de Clément - https://www.instagram.com/cltgd1/?hl=fr - La Méthode SuperPhysique -...

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org vous parler du Crossfit et de la prise de muscle. Au programme : - Bref historique du Crossfit - Notre expérience avec le Crossfit - Qu'est ce que le Crossfit ? - Le physique des champions en Crossfit - Crossfit et Dopage - L'entrainement de Crossfit - L'entrainement de Crossfit dan...

Retrouvez dans ce nouvel épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia, Co-fondateur du site SuperPhysique.org, recueillir le témoignage de Marc sur son expérience des produits dopants. Accrochez-vous bien, c'est saisissant ! Les liens du Podcast : - Le livre "Le Guide de la musculation au naturel" - https://amzn.to/2u36J17 - La Méthode SuperPhysique (Analyse morpho-anatomique en vidéo) - https://g...

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org, vous parler des nouveaux suppléments Superphysique en répondant aux questions que vous leur avez posé. Au programme : - L'anecdote de Fabrice - Le lancement des suppléments SuperPhysique - Les différents suppléments SuperPhysique - Pourquoi se lancer maintenant ? - Que vont apporte...

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les co-fondateurs du site www.superphysique.org vous parler des programmes de musculation exotiques disponibles sur leur site. Au programme : - Les vacances de Fabrice (Aie, aie, aie) - Le German Volume Training - Le Max-OT - Le FST-7 - Le DoggCrapp - Le Programme Super Squat - Le Superslow - Le HIT - Le programme 5/4/3/2/...

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia, co-fondateur de SuperPhysique, interviewé Fabien S, ancien membre de la Team SuperPhysique nous raconte son parcours de A à Z. La vérité, rien que la vérité. Les liens du Podcasts : - Les photos de Fabien quand il était naturel - https://www.superphysique.org/galerie/21 - Les photos de Fabien "dopé" - https://www.dropbox.com/sh/78gfr...

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org vous expliquer comment reprendre la musculation. Au programme : - Le facteur le plus important pour progresser en musculation - Comment reprendre la musculation après des vacances ? - Comment reprendre la musculation après une perte de motivation ? - Comment reprendre la musculation...

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs de SuperPhysique, vous expliquer les méfaits de Youtube. Au programme : -L'anecdote de Fabrice -Les questions des Forums SuperPhysique en 2000 -Les questions des Forums SuperPhysique en 2018 -L'entrainement optimal des fessiers aujourd'hui -L'entrainement optimal des fessiers SuperPhysique -Les exercices vra...

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia, Co-Fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, avec Nicolas Delporte vous parler de son parcours incroyable. Entre confidence, erreur, persévérance et anecdotes, découvrez une histoire qui peut changer la vôtre. Les liens du Podcasts : - Les photos de Nicolas - https://www.superphysique.org...

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org, parler de l'entrainement à haute fréquence en musculation. Au programme : - Les origines de l'entrainement à haute fréquence en musculation - Le livre "Big au Delà du Possible" - Les cycles Russes - L'apprentissage moteur - L'immunisation - Les avantages de l'entrainement à haute f...