Supéralo Por Favor

En los últimos 15 meses he estado trabajando en el que ahora considero el elemento más importante para poder tener relaciones exitosas y una vida más plena y es el amor propio. Sin embargo, cuando lo platico con mis pacientes la pregunta es la misma "¿por dónde empiezo? ¿cómo se hace?". Es verdad que no se nos enseña por donde comenzamos a amarnos, por lo que en el episodio de hoy les pl...

Esta semana tuvimos el honor de que nos acompañara el psicólogo Alberto Loria, quien lleva años especializándose en trastornos de la personalidad. En el episodio de hoy, Alberto nos habla de que es narcisismo, cómo se ve una persona narcisista en una relación y cómo se comporta una persona narcisista en las primeras citas. La semana pasada pregunté en mi instagram @eva_latapi qué querían saber sob...

Lo contrario al amor no es es el odio, sino la indiferencia. En el episodio hoy tenemos al coordinador del proyecto de creación de hedores a nivel Latino America, Jorge Blancarte. Jorge nos platica hoy qué es el efecto del espectador y cómo podemos hacer para ser heroes de la vida cotidiana y hacer de este mundo un lugar un poquito mejor. Para poder contactar a Jorge lo puedes encontrar en la pági...

¿Te cuesta trabajo decir que no? ¿Pones las necesidades de las demás personas por encima de las tuyas? ¿te dejas como última prioridad y primero pones a las demás personas? Entonces este episodio es para ti. Difícilmente nos enseñan a poner límites en las relaciones interpersonales y cuando lo hacemos es probable que sintamos incomodidad y/o culpa.  Sin embargo, los límites no solo mejora las rela...

¿Alguna vez te ha pasado que despiertas y pareciera que vives la vida diseñada para alguien más? ¿Sientes que has seguido las reglas según el libreto, pero por alguna razón no te sientes pleno o plena? La invitada del episodio de hoy es muy especial porque además de ser una querida amiga fue el empujón que necesité en su momento para poder lanzar este podcast. Ángeles Ojeda, talent coach, nos plat...

Uno de los días que más rupturas se reportan es el día de San Valentín, por lo que en el episodio de hoy les platico del proceso que atravesamos después de una ruptura amorosas. Nos subimos a una montaña rusa de emociones donde atravesaremos por 6 diferentes etapas. En mi último breakup descubrí que el conocer estas etapas no hacen el duelo más rápido ni menos doloroso, pero si sirve para saber dó...

En el episodio de hoy tuvimos de invitada a la mana, @unamexicanaenbruselas que nos platicó de la moda como medio de expresión y también hablamos de cómo han ido cambiando los estereotipos de belleza con los años. Zyan nos hace una invitación a conectar con quién realmente somos y dejar a un lado los estereotipos.  "De la moda, lo que te acomoda" y entre más podamos dejar a un lado estos...

En el episodio de hoy es patrocinado por la Dilderia.  Hoy Alicia Delicia, experta en placer, nos habla del placer previo, durante y posterior a un encuentro sexual. En una entrevista muy entretenida hablamos de qué es el placer, cómo saber qué es lo que nos gusta, cómo explorarlo, comunicarlo y describirlo a las personas que compartimos nuestra sexualidad. Alicia también nos platica de los juguet...

En el episodio de hoy tuvimos la fortuna de platicar con una de las personas que más admiro. Con el lema "Los Buenos Somos Más" el periodista y conferencista Pablo Latapi Ortega nos hace una invitación a comenzar a practicar la bondad y encender nuestras antenas del Wifi emocional para poder contagiarla a través de las neuronas espejo. Con una trayectoria de más de 30 años como periodist...

Definitivamente una de las preguntas que más me hacen es, “¿cómo puedo superar a mi ex?”. Por los últimos 7 años he trabajado muy de fondo el proceso de duelo que atravesamos después de una ruptura amorosa. He podido experimentarlo en mi propia experiencia y acompañando a mis pacientes en su proceso.   En el episodio de hoy les platico algunos tips básicos que apliqué yo en mi último breakup (dura...

En el episodio de hoy la psicóloga Isabella Pazmiño nos regala una reflexión de las reglas que creemos que deben haber en una cita romántica desde que vestir, como comportarse, como presentarse hasta cuando tener el primer encuentro sexual. Isabella nos invita a mostrarnos de forma autentica y sincera para poder crear el espacio y formar vinculos afectivos satisfactorios Visita mi página para más...

Hace unos días toqué el tema de infidelidad en mis redes sociales y recibí diferentes respuestas por lo que en el episodio de hoy les platico lo que he aprendido de estudiar ampliamente y trabajar con infidelidad en mi consultorio. Los libros de los que hago mención en el episodio de hoy son: The State of Affairs, libro de Esther Perrel (El dilema de la pareja) Sex at Dawn: Libro de Cacilda Jethá...

Los últimos 7 años he tenido la fortuna de trabajar con el duelo tras el rompimiento tanto en mi vida personal como con mis pacientes. La regla número uno para poder superar un rompimiento es desintoxicarnos de nuestra ex pareja y ex relación. En el episodio de hoy les platico la importancia de este primer paso y cómo llevarlo a cabo con algunos tips para poder superar este periodo de la manera má...

En el episodio de hoy tenemos como invitada a Liz Díaz @lizzy_inthesky bioterapeuta y creadora de Todo Vida eres Tú @todoerestu_bioterapia . Liz nos abre su corazón y su experiencia de cómo después de la sanación emocional encontró el amor que siempre soñó. También nos platica  de la importancia de conectar con nuestro corazón para poder lograr la coherencia emocional y como resultado poder manife...

Al trabajar como terapeuta de pareja y también con rompimientos constantemente tengo pacientes que prefieren quedarse en relaciones donde se sienten miserables o regresar a relaciones de las que les costó mucho trabajo salir por miedo a la soltería. La soltería tiene una connotación muy negativa, inclusive se percibe como un fracaso. En el episodio de hoy les hablo de los beneficios que tiene este...

El episodio de hoy es patrocinado por La Dilderia que nos regala un 10% de descuento con el código eva10. Existe una obsesión con el poder llegar al orgasmo y una vez que se tiene un orgasmo entonces queremos un multi-orgasmo. En general, el tema de sexualidad es un tema del que no se habla lo suficiente y el cual es extremadamente importante normalizar. Hoy les hablo de algunos mitos sobre el org...

Una de las preguntas que más recibo cuando de rompimientos se trata es "¿cómo puedo regresar con mi ex?" Después de más de 7 años de trabajar con el tema de rompimientos y separaciones les comparto hoy algunas razones por las que queremos regresar con un ex y algunos tips para superar el querer hacerlo. Recuerda que puedes encontrarme en instagram como @eva_latapi y también está el insta...

En el episodio de hoy les platico qué es la gratitud, cuáles son algunos mitos que hay los beneficios físicos, mentales, emocionales e interpersonales que brinda. Así como  algunas ideas para fáciles de aplicar para poder cultivarla y hacerla parte de nuestro día. ¿Cuál es la diferencia entre agradecer y ser una persona agradecida? Si quieres saber aún más de este tema te recomiendo el artículo qu...

Toda la vida escuché la importancia de aceptarme y amar mi cuerpo, pero nunca entendí cómo hacerlo. En el episodio de hoy les comparto las reflexiones que tuve que me llevaron a conectarme con el amor y aceptación a mi cuerpo. Vivimos en una era donde nos bombardean con estándares poco realistas de cómo debemos de vernos para poder aceptarnos y amarnos, en este episodio les comparto como combatir...

¿Qué es lo que hace que una persona salga adelante después de un trauma importante? y por el otro lado ¿qué hace que alguien más se estanque en una espiral de negatividad? Cuando culpamos a las cosas que nos pasan, a las personas que nos rodean y a circunstancias de la vida en verdad estamos tomando el papel de víctima. En el episodio de hoy les hablo de las características del papel de víctima, l...

Tendemos a quedarnos en situaciones, relaciones y circunstancias de la vida en las que no sentimos plenitud o felicidad y muchas veces lo que nos detiene a cambiar es el miedo. Miedo a volver a empezar, a arriesgarnos y fallar. En el episodio de hoy les platico mi experiencia de como deje absolutamente todo y volví a empezar y les invito a reflexionar ciertas creencias que teneos sobre el fracaso...

Muchas veces confundimos el amor con codependencia. La codependencia es mucho más común de lo que pensamos y además de ser progresiva es muy dañina para las personas que integran la relación y para la relación en general. La codependencia no es exclusiva de relaciones donde hay una persona con adicciones, sino que se puede dar en cualquier tipo de relaciones. En el episodio de hoy les platico un p...

“Amar y ganar es lo mejor. Amar y perder es lo mejor después de eso” William Makepeace ThackerayAmar es parte de nuestra esencia. Sin embargo dejamos que el miedo nos paralice y no nos permitimos ser vulnerables en el amor. Miedo al dolor, al rechazo, a la humillación. Cuando la relación de tus sueños está del otro lado de ese miedo. En el episodio de hoy les platico de lo que he aprendido en el c...

Octubre es el mes de la concientización del cáncer de mama. Para el episodio de hoy invite a mi amiga Gaby que fue diagnosticada el año pasado con cáncer de mama triple negativo etapa tres a los 35 años. Gaby nos comparte su experiencia y como después de haber acudido al doctor y haber recibido un diagnóstico equivocado años después es diagnosticada con cancer etapa tres. Gaby hoy es vocera y hace...

Las expectativas son ideas centradas en el futuro de cómo DEBERÍAMOS de ser, de estar y como los y las demás deberían de tratarnos. El problema con las expectativas es que nos roban de disfrutar lo único que tenemos que es el momento presente. En el episodio de hoy, le platico cómo superar la presión que nos dejan las expectativas. Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres s...