Sunday Secrets – Midlife, Wandel & Selbstbestimmung

Erfahre im Interview mit Stress-Coach und Heilprakterin Ute Künnemann das beste Mittel gegen Stress! Hier findest Du mehr Infos zu Ute: https://www.ute-kuennemann.de/ Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich sehr über Dein Feedback und Deine Bewertung auf [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/de/podcast/sunday-secrets-dein-podcast-f%C3%BCr-entspannten-erfolg/id1459796492) (früh...

Die Teilnehmerinnen meines Jahresprogramms haben bereits im ersten Quartal dieses Jahres so viel angepackt und konnten sich über viele positive Veränderungen in ihrem Leben freuen: Egal, ob der Dachboden ausgebaut wurde, mehr Sport getrieben, die Ernährung umgestellt oder eine Gehaltserhöhung verhandelt wurde - mit meiner Unterstützung und dem Support der Gruppe haben sie unglaublich viel positive...

Hast Du das Gefühl, Du erlebst immer nur das Gleiche? Fühlt sich Dein Leben gerade an wie ein Hamsterrad? In dieser Episode gebe ich Dir 5 easy umzusetzende Tipps, wie Du ganz leicht für Abwechslung sorgst. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich sehr über Dein Feedback und Deine Bewertung auf [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/de/podcast/sunday-secrets-dein-podcast-f%C3%BC...

Es ist zu viel. Für alle. Seit einem Jahr plagen wir uns mit diesem Virus. Mit allem, was dazu gehört. Job, Homeoffice, Homeschooling, "auf Sicht planen", Deckel auf, Deckel zu. Lockerungen (klingt wie Gefängnishof). Und wieder Deckel zu. Wer da nicht die Nerven verliert, muss ein Held sein. Oder eine Heldin. Oder hat eine innere Haltung gefunden, die Dich zur Gestalterin bzw. zum Gestalter Deines...

In der heutigen Episode findest Du eine geführte Meditation, die einem "seelischen Reinigungsritual" gleich kommt. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich sehr über Dein Feedback und Deine Bewertung auf [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/de/podcast/sunday-secrets-dein-podcast-f%C3%BCr-entspannten-erfolg/id1459796492) (früher iTunes). Um keine Folge zu verpassen, empfehle ic...

In dieser Episode erfährst Du, wie wichtig es ist, dass Du Dich in Deinem Körper so richtig wohl fühlst und was Du tun kannst, wenn das gerade nicht so ist

Wirf mit mir einen Blick hinter die Kulissen der Sunday Secrets und freue Dich auf meine Gebursttagsgäste und Geschenke! 😊🎉🎈

Ulrich Georg Strauch liebt die Extreme. Schon in jungen Jahren hat er begriffen, dass es elementar wichtig ist, sich seines Weges bewusst zu sein und diesen konsequent zu verfolgen. Der erfolgreiche Unternehmer ist Trainer, Coach & Speaker entwickelt, Sportpsychologe und Extremsportler.

Müde, schlapp und lustlos? Dann gönn Dir einen Energieschub, der es in sich hat!!

In dieser Episode erfährst Du, wie wichtig es ist, die Verantwortung zu Dir zurück zu holen, um dem Hamsterrad zu entfliehen und das Ruder wieder selbst in die Hand zu nehmen.

Du vermisst Kultur und Reisen? In dieser Episode erfährst Du, wie Du - zumindest mental - dem Lockdorn entfliehen kannst.

Bereit für ein kleines Experiment? In dieser geführten Meditation nehme ich Dich mit in eine Reise in ein erfolgreiches, glückliches und gesundes 2021. Sei gespannt, was Du sehen wirst...😊

In dieser Episode verrate ich Dir, wie ich mein Jahr plane und was Dich 2021 erwartet.

Vor 123 Jahren schrieb die kleine Virginia an die "New York Sun" einen Brief. Der Redakteur Francis P. Church antwortetet darauf in einem Leitartikel. Dieser Briefwechsel war bei den Lesern so beliebt, dass man ihn bis zur Einstellung der Zeitung 1950 immer zu Weihnachten auf der Titelseite abdruckte. Blätter in der ganzen Welt führten die Tradition danach fort. Er wurde zum meistgedruckten Zeit...

In dieser Episode erfährst Du, was mir geholfen hat, dieses herausfordernde Jahr zu meistern.

Revivifikatoon ist eine Technik aus der Hypnose, die Dir eine wunderschöne, glücklich-machende und ent-stressende Erfahrung ermöglicht.

In dieser Episode erzähle ich Dir eine ganz bezaubernde Geschichte. Für mich handelt sie von Glauben, Hoffnung und Spiritualität. Was hörst Du darin?

In dieser Episode geht es darum, dieses herausfordernde 2020 auf gute und positive Weise zu beenden und Dein nächstes Jahr zu rocken!

Schenke Dir ein ganzes Jahr für Deinen entspannten Erfolg und mehr Leichtigkeit in allen Lebensbereichen. Erfahre in dieser Episode, wie Du Dein Leben auf das nächste Level heben kannst. Du wünschst Dir noch mehr Infos? Dann komm hier vorbei: [https://claudiahomberg.net/bll-jahresprogramm-webinar/](https://claudiahomberg.net/bll-jahresprogramm-webinar/) Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann freu...

Unser Gehirn reagiert auf Bilder - positive und schöne Bilder entspannen Dich und lassen Dich Freude und Leichtigkeit spüren. In dieser Episode teile ich mit Dir weitere 5 Lieblingsfilme. Von Abenteuer bis Erleuchtung.

Wenn wir glücklich sind, dann lächeln wir. Genaus funktioniert es auch umgekehrt: Diese Meditation für Dein inneres Lächeln macht Dich glücklich. Versprochen!

Wie wäre es, den November als Zeit für Reflektion und persönliches Wachstum zu nutzen? In dieser Episode erfährst Du alles über den Kurs "Vom Stress zu innerer Stärke", der am 10. November 2020 beginnt.

Unser Gehirn reagiert auf Bilder - positive und schöne Bilder entspannen Dich und lassen Dich Freude und Leichtigkeit spüren. In dieser Episode teile ich mit Dir meine 5 Lieblingsfilme. Von Abenteuer bis Erleuchtung.

In dieser Episode zeige ich Dir, wie Du mit einem einfachen Mindshift die Sicht auf Deine Welt verändern kannst.

In dieser Episode lernst Du, wie Du Deine eigenen ungesunden Stressmuster ganz leicht auflösen kannst.