Sunday Night Média

Le marathon est une épreuve mythique qui malheureusement est souvent accompagnée d'idées reçues ou de fausses croyances.  Dans cet épisode, Guillaume reçoit Nico de la chaine Youtube Running Addict et Tristan pour rétablir quelques vérités autour des 42km195 !   Retrouvez notre programme d'entrainement sur https://training.danslateteduncoureur.fr Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomean...

 La cohabitation est souvent difficile entre automobilistes, cyclistes trottinettes et piétons,  la route devient parfois  un champ de bataille, que ce soit en ville ou à la campagne.  Les tensions sont croissantes et les accidents en hausse dont de plus en plus de  décès !  Alors, comment mieux cohabiter ?  Autour d'Arnaud Manzanini vous trouverez :  > A...

Pour ce nouvel épisode, nous avons le plaisir de recevoir une coureuse qui s’est longtemps ignorée. Bien loin de penser qu’elle trouverait un jour un intérêt à courir, la course à pied et plus spécifiquement le marathon ont finalement totalement complètement chamboulé la vie de Florence. Pour plus d'informations, rendez-vous sur https://www.schneiderelectricparismarathon.com et sur notre page face...

En quelques années, le pistolet de massage et l’électro-stimulation sont devenus des incontournables de la récupération. Mais que valent-ils vraiment ? Comment faire le bon choix ? On vous explique tout ! -- 🌐 https://www.danslateteduncycliste.com/ Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 La route est un espace qui se partage, ce qui implique un respect mutuel de la part de ceux qui s’y déplacent. Le cycliste, comme l’automobiliste, doit appliquer les règles du code de la route qui garantissent sa sécurité et celle des autres usagers.  Pour en savoir plus sur la sécurité à vélo, on vous invite à découvrir cet épisode !     🌐 https://www.danslateteduncycli...

Avec plus de 7000 participants, la Asics SaintéLyon est le trail le plus populaire de France.  Pourtant, une course nocturne entre Saint Etienne et Lyon, dans le froid, et souvent sous la pluie et la neige, n'a pas forcement tous les arguments pour séduire les coureurs...  Alors qu'est-ce qui plait autant dans cette course ? Quel est son secret ? Pourquoi y participer ?  Nous avons...

 Vous voulez comprendre à quoi sert la fréquence cardiaque et comment bien l'utiliser dans le cyclisme ?   Aérobie, anaérobie : vous avez déjà entendu ces termes mais ne savez pas précisément ce qu'ils désignent ? Notre coach, Loïc Lepoutre, nous explique tout !    🌐 https://www.danslateteduncycliste.com/  Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-co...

Mordu reçoit un pro surfer, un vrai, un fort, un beau : Tristan Guilbaud.  A 32 ans, Tristan est un des meilleurs surfers européens et bénéficie d’une rare expérience sur le tour.  Vous allez découvrir tout ce qu’il met en place pour être au plus haut niveau : préparation physique mais aussi préparation mentale. Tristan nous a notamment partagé son expérience très instructive sur la prép...

À l’occasion de la 25ème édition du semi-marathon de Boulogne, Dans la Tête d’un Coureur délocalise son plateau dans la nouvelle boutique i-run à Boulogne-Billancourt. A cette occasion, le coach Tristan Pawlak nous parlera des spécificités de la préparation Semi-Marathon.  L’occasion également de recevoir sur le plateau deux participants de la course ( Juliette Coudrey & Pierre Xolin ) ai...

 Les technologies sont incontestablement de plus en plus présentes dans nos entrainements. Mais jusqu’où ce lien est-il poussé ? Peut-on aujourd'hui dire que les technologies ont totalement bouleversé nos entrainements ?  C'est les questions auxquelles nous allons tenter de répondre dans ce nouvel épisode de Dans la Tête d'un Cycliste, animé par Arnaud Manzaini qui sera accompagné de Mél...

Dans cette capsule, nous allons te parler des oligo-éléments en course à pied !  En effet, les oligo-éléments ont la réputation de jouer un rôle clé dans le traitement et la prévention des blessures en course à pied. Mais sont-ils vraiment utiles pour éviter ou soigner une blessure ? Peuvent-ils nous aider à mieux récupérer après des efforts ? Dans cet épisode, Guillaume vous explique tout su...

Matthias Dandois partage avec nous son spot préféré : Shibuya, dans le coeur de Tokyo !  La checklist de Mordu qui va bien :  Niveau : Expert Avec qui : les potes Quand : en avril, mai, avec les cerisiers en fleur Budget : 1 oeil ! Le conseil de Matthias : se gaver de dumplings Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Malheureusement, il existe encore aujourd'hui de nombreux tabous autour du sport féminin et plus particulièrement du Running. Pourtant, ce manque d'information peut avoir des conséquences graves sur les coureuses.  Dans cet épisode de Body & Mind, Guillaume et le docteur Marion Delespierre s'attaquent aux tabous du sport féminin et donnent leurs conseils pour une pratique sportive plus ad...

Chaque femme aura, au cours de sa vie, environ 450 cycles menstruels sur une période d’environ 38 ans. Cela signifie qu’au total, chacune doit gérer approximativement 6,25 années de règles.  Ces chiffres sont étourdissants, et pourtant, la menstruation reste un sujet tabou dont on ne parle que trop peu.    Aujourd’hui, on s’intéresse à l’impact des règles dans le cyclisme avec Camil...

 Le voyage à vélo, le bikepacking est une pratique qui fait de plus en plus d’adeptes. Peut-être pour retrouver une liberté totale, un retour aux sources, et sentir le vent dans les cheveux. Plusieurs paramètres peuvent faire varier la liste du matériel nécessaire à votre aventure à vélo.   La destination, la durée mais aussi la difficulté et les conditions auxquelles vous allez êtr...

   Mordu reçoit le co-fondateur de Takuma, Thomas Bevilacqua. Thomas a un profil incroyable : après 10 ans de carrière chez Decathlon à développer les marques dans la glisse et l’outdoor, il a successivement créé 2 entreprises qui cartonnent. Il revient pour nous sur ce parcours. On est revenu évidemment sur la création de Takuma, la marque qui en à peine 5 ans s’est imposée sur le march...

Les gains marginaux font de plus en plus parler dans le monde du running et du trail. Mais cette notion qui consiste à soigner un ensemble de micros détails dans son entrainement peut-il vraiment nous apporter des gains significatifs de performance, ou au contraire ajouter une charge mentale et des contraintes inutiles aux coureurs ?  Dans cet épisode Guillaume & Tristan vous livrent tous...

 Enfourcher son vélo pour aller rouler peut paraître très simple, s’entraîner efficacement l’est beaucoup moins.  Dans cet épisode, Loïc Lepoutre vous délivre ses 10 conseils pour structurer votre entraînement et ainsi vous sentir mieux lors de vos futures sorties.   Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette première capsule dédiée aux micronutriments, nous allons te parler des fameuses vitamine s. Et on peut déjà faire un constat : Les vitamines sont partout ! À tel point qu’au fil du temps, les vitamines sont devenues un véritable argument marketing.  Mais qu’est-ce qu’une vitamine ? Sous quelle forme en consommer ? peuvent-elles vraiment nous  aider à lutter contre la fatigue e...

Cette édition de Marseille - Cassis 2022 a été des plus spectaculaires avec la victoire du français Hassan Chahdi avec un temps record !   On revient sur les meilleurs moments de la course et retrouvons nos auditeurs,  Elodie, Marine, Charlotte et Charles pour débriefer leur course en direct de la terrasse du Palais des Congrès de Cassis.   Ce programme vous est proposé en part...

Dans la Tête d’un Cycliste et son animateur Arnaud Manzanini décryptent le parcours du Tour de France 2023 avec Yoann Offredo et Marion Hérault-Garnier. Favoris, difficultés, étapes incontournables… Vous saurez tout ce qui attend nos champions pour le prochain Tour !   https://www.danslateteduncycliste.com/ Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d...

Bienvenue sur ce nouvel épisode de X'PLORE, le podcast qui explore le Futur du Sport. Dans X'PLORE, Thierry Seray de l'agence Codezero nous emmène découvrir le sport de demain, au contact des entrepreneurs et innovateurs. Dans cet épisode, Thierry échange avec Cédric TASSAN, un aventurier... en vélo!  A l’heure de la performance à tout prix et des logs sur Strava, Cédric défend une pratique t...

Dans cet épisode de “New Balance Destination Marseille-Cassis”, nous partons à la rencontre de Charles.  Charles est avocat et peine à concilier une vie professionnelle bien remplie et son entrainement running. Sanson, coach en gestion du temps, va l’aider à mieux s’organiser pour trouver la bonne organisation.    Ce programme vous est proposé en partenariat avec New Balance. Héberg...

La Diagonale des Fous est un Ultra Trail , traversant du Sud au Nord l'île de la Réunion. Réputée pour être l'un des ultras les plus durs au monde il est également connu pour être l'un des plus beaux. Dans cet épisode,  nous allons partir à la rencontre de Beñat Marmissolle et Anne-Lise Rousset, deux immenses champions au grand coeur  Cette émission vous est proposée en partenariat avec...

Dans cet épisode de “New Balance Destination Marseille-Cassis”, nous partons à la rencontre de Marine, une jeune maman qui subit quelques douleurs aux genoux et au dos depuis la fin de sa grossesse. Pour l'aider, nous allons lui faire rencontrer Erwann Le Corre, kinésithérapeute du sport.  Ce programme vous est proposé en partenariat avec New Balance. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomean...