Sunday Night Média

Chaque vendredi du 3 au 24 février, nous nous intéressons aux top aliments en course à pied ! Ail, banane, chocolat ou encore la spiruline, vous allez découvrir leurs bienfaits insoupçonnés pour les coureurs.  Dans cette capsule nous allons nous intéresser aux chocolats !  Retrouvez nos programmes d'entrainement sur https://training.danslateteduncoureur.fr Hébergé par Audiomeans. Visitez...

 Mordu reçoit son plus jeune invité : Malo Guenole, champion du monde de wingfoil freestyle à seulement 17 ans.  Malo s'entraîne au quotidien à Pornichet, en Loire-Atlantique, et non pas à Hawaii ou au Brésil comme certains de ses adversaires. Vous allez comprendre comment cela fait aujourd'hui sa force. Vous allez rencontrer un athlète à la maturité impressionnante, concentré sur ses ob...

Quels sont les secrets et les spécificités des 6 plus grand marathons du monde ? Adrien a réalisé le rêve de sa vie : participer aux plus grands marathons du monde. Et il nous livre son témoignage avec passion ! Pour plus d'informations, rendez-vous sur https://www.schneiderelectricparismarathon.com et sur notre page facebook et instagram  Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politiq...

Avez-vous déjà remarqué que certaines de nos rencontres donnent place à une connexion immédiate ? Nos échanges sont tout de suite fluides, presque télépathiques. On pourrait penser à cette personne et recevoir un sms de sa part juste après, ou encore être capable de ressentir ce que la personne est sur le point de dire.  Ces connexions sont difficiles à expliquer et encore plus difficiles à r...

La régulation de la température corporelle est essentielle pour tout cycliste qui souhaite maintenir des performances optimales et éviter tout risque pour sa santé. Pendant l'exercice, le corps produit de la chaleur, ce qui peut entraîner une augmentation de la température corporelle. Si la température corporelle devient trop élevée, elle peut entraîner une baisse de la performance et même des ris...

En préparation marathon, la récupération joue un role déterminant dans l'atteinte de vos objectifs.  Mais comment booster sa récup et éviter les erreurs qui peuvent couter chères ? C'est ce que nous allons voir aujourd'hui !  Pour plus d'informations, rendez-vous sur https://www.schneiderelectricparismarathon.com et sur notre page facebook et instagram  Hébergé par Audiomeans. Visit...

En période de prépa il n’est pas rare de ressentir des gênes, douleurs ou alertes. Qu’elles soient musculaires, articulaires ou même psychologiques, elles peuvent générer chez l'athlète une forte inquiétude voire de l’anxiété.  Alors, comment réagir dès les premiers signaux d’alertes ? C’est ce que nous allons voir dans cet épisode de Body And Mind !  Retrouvez-nous sur notre site intern...

 Cadre, groupe, accessoires ... : quelles sont les bonnes questions à se poser avant de se lancer dans l'achat d'un nouveau vélo ?    Arnaud Manzanini et JP Ferreira vous donnent les meilleurs conseils pour choisir votre vélo !   🌐 https://www.danslateteduncycliste.com/   Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chaque vendredi du 3 au 24 février, nous nous intéressons aux top aliments en course à pied !Ail, banane, avocat ou encore la spiruline, vous allez découvrir leurs bienfaits insoupçonnés pour les coureurs.  Dans cette capsule nous allons nous intéresser à la banane  !  Retrouvez nos programmes d'entrainement sur https://training.danslateteduncoureur.fr Hébergé par Audiomeans. Visite...

Mordu vous emmène à Saint Nazaire dans les bureaux de GONG à la rencontre de son fondateur, Patrice Guenole. GONG est une des marques qui cartonnent dans la vente de boards, et de matériel de surf, kite, wing, sup ou foil. Précurseur dans son modèle de vente en direct, GONG réalise aujourd'hui un CA de plus de 25M EUR, compte plus de 90 salariés et exporte dans une soixantaine de pays. Malgré ce s...

Le froid, la neige, le manque de soleil ou encore les fluctuations motivationnelles sont autant de choses à gérer pendant une prépa marathon. Nicolas, alias Running Addict, vous donne tous ses conseils pour affronter dans les meilleures conditions cette période hivernale.  Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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 L’endurance est la base du cyclisme. Mais savez vous exactement à quoi elle correspond ? Comment mesure t’on ses capacités d’endurance ?   Nous vous expliquerons dans cet épisode les différentes notions autour de l'endurance. Vous saurez comment la développer et l’améliorer !   Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chaque vendredi du 3 au 24 février, nous nous intéressons aux top aliments en course à pied !Ail, banane, avocat ou encore la spiruline, vous allez découvrir leurs bienfaits insoupçonnés pour les coureurs.  Dans cette capsule nous allons nous intéresser à l'ail  !  Retrouvez nos programmes d'entrainement sur https://training.danslateteduncoureur.fr Hébergé par Audiomeans. Visitez au...

Dans cet épisode d'Objectif Marathon, vous allez connaitre les dix règles de la prépa marathon pour optimiser son entrainement et éviter les erreurs.  Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Depuis une cinquantaine d'années des affaires de dopage surgissent régulièrement faisant la une de l'actualité, avec, à chaque fois, les mêmes discours des acteurs décidés à en finir à base de phrases toutes faites du style "plus jamais ça!" Dans cet épisode nous allons parler du dopage. Dopage physique, dopage mécanique: est-ce un mythe ou une réalité ? Pourquoi se dope-t-on ? De quelle façon ? Q...

Avec l’hiver et la routine de l'entraînement, certains coureurs peuvent ressentir une certaine forme de lassitude à courir. Alors comment surmonter nos baisses de motivation ? C’est ce que nous allons voir dans cet épisode de Body And Mind !  Retrouvez-nous sur notre site internet www.dltdc.fr et sur facebook , instagram ou en vidéo sur Twitch et sur TikTok Hébergé par Audiomeans. Visitez aud...

L'hydratation est  un facteur clef de votre performance à vélo, alors comment l'optimiser pour progresser ? https://www.danslateteduncycliste.com/ Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Mordu vous propose de rencontrer dans cet épisode un athlète exceptionnel, Arthur Guerin-Boeri.   Arthur est multiple champion du monde en apnée. Il a battu plusieurs records en apnée dynamique en piscine : jusqu’à 300 m sous l’eau en monopalme ou 221 m à la brasse ! Arthur a par ailleurs battu un record incroyable en mars 2022 : 105 m sous la glace, en maillot de bain. A champion excep...

Comme beaucoup de petites filles, Margaux s’est retrouvée enfermée dans un carcan de calme et de rigueur. Une envie de toujours bien faire sans faire de vagues, qui l'a conduit à un perfectionnisme destructeur qu’on appelle aujourd’hui « le syndrome de la bonne élève ».  Un poids qui est devenu de plus en plus difficile à porter une fois devenue adulte et qui n’a pas été sans conséq...

 Avec le bikepacking,  la démocratisation du vélo en Europe depuis la pandémie, transporter son vélo pour l’avoir partout avec soi est devenu courant. Mais ce n’est pas toujours simple et la logistique peut devenir une véritable préoccupation.   --  🌐 https://www.danslateteduncycliste.com/  Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite po...

Tristan Guilbaud partage avec nous son spot préféré : Taghazout, au Maroc!  La checklist de Mordu qui va bien :  Niveau : Débutant, Intermédiaire ou Expert, c'est pour tout le monde Avec qui : les potes, la famille ou sa / son date Le meilleur mois : en janvier, pour les swells d'hiver Budget : pas cher !   Le hot local : Ramzi Boukhiam La reco de Tristan : ne pas hésiter à s’arrête...

Pour cette nouvelle année 2023, Guillaume et Tristan se sont rendus à Nice à l’occasion de la Prom’Classic, l’un des 10km les plus rapides et populaires de France.  A cette occasion, le coach Tristan Pawlak nous parlera des spécificités de la préparation 10km et de comment aborder cette épreuve mythique mais aussi piégeuse.   L’occasion également de recevoir Emmanuel Faivre, expert runni...

De plus en plus de cyclistes partagent leurs parcours sur des applications permettant de digitaliser leur carnet d’entrainement ce qui leur donnent une estimation de la puissance développée pendant l’effort en Watts. Mais les Watts, c’est quoi ? À quoi servent-ils ?   🌐 https://www.danslateteduncycliste.com/  Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pou...

Mordu reçoit un des photographes aquatiques les plus réputés, Ben Thouard. Dans cet épisode, Ben revient sur sa vocation, notamment son amour frustré de passionné de surf né proche de la Méditerranée. Il revient aussi sur l'évolution de son métier, de photographe de surf à photographe aquatique. Il décrit enfin la raison d'être de son travail à découvrir dans ses ouvrages :    SURFA...