SUND-FORSKNING

Det kan være stort og forvirrende, hvor man skal ende og begynde, når to store organsystemer skal kunne tale sammen: Skal jeg begynde med nervesystemet via hjernen og vagusnerven? Eller skal jeg begynde med fordøjelsen og få ENS til at blive glad og tilfreds og dermed gøre den store hjerne veltilpas via signalerne fra fordøjelsen?

Ja, det er netop, hvad der kan ske, hvis vi sidder alt for meget foran computer, tv-skærme, telefoner og iPads.

Først kom probiotika, så opdagede man præbiotika, og nu har man også fundet et nyt begreb, der dækker over de egenskaber, vi får fra de mange bakterier i vores tarme. Postbiotika.

Indien er et af de helt store lande i verden, og selvfølgelig har de gennem århundreder udviklet deres helt eget syn på sundhed og sygdom. Mød her nogle planter, der skaber støtte til vores kredsløb.

At vælge, hvilken hund der passer bedst til dig og din familie, er ikke så nemt. Der er mange ting at tage hensyn til. Din egen erfaring, hundens egenskaber, alder, køn og pels er bare nogle af tankerne, man skal igennem.

Det homøopatiske hjørne Denne version af “Det homøopatiske hjørne” omhandler lidt forskellige cases fra klinikken en kold januar måned.

De gavnlige bakterier i vores tarm producerer en række stoffer, som påvirker mange forskellige funktioner i hjernen. De danner kortkædede fedtsyrer, der er i stand til at trænge igennem blod-hjerne-barrieren og er med til at beskytte hjernen mod inflammation, samt neurotransmittere, der er med til at regulere vores psykiske velbefindende.

Et nyt dansk studie, Sund mor, sundt barn, fra Herlev-Gentofte hospital dokumenterer en sammenhæng mellem kost og vægtøgning under graviditeten. 279 overvægtige gravide (BMI fra 28-45) indtog enten en kost rig på proteiner og fattig på sukker eller en kost med moderat indhold af protein og moderat indhold af sukker.

I september satte SUND-FORSKNING den amerikanske forsker Bruce Lipton i stævne i det indre København til en snak om, hvilken fremtid vi står overfor som mennesker, hvordan vi er programmerede fra barnsben og hvad man kan gøre ved det. Del 1: om kærlighed til planeten Del 2: om programmering

I september satte SUND-FORSKNING den amerikanske forsker Bruce Lipton i stævne i det indre København til en snak om, hvilken fremtid vi står overfor som mennesker, hvordan vi er programmerede fra barnsben og hvad man kan gøre ved det. Del 1: om kærlighed til planeten Del 2: om programmering

Øresusen eller tinnitus kan skyldes mange ting, og arbejdsrelateret støj er en af synderne. En australsk undersøgelse afslører, at 25 pct. af det arbejdende folk inden for bestemte brancher er ramt af problemet. Spørgsmålet er, om de kan blive hjulpet af planteekstrakten Ginkgo biloba.

Det myldrer op af jorden i haven – også med ukrudt! Du kan heldigvis undgå kemisk krigsførelse i det grønne og stadig have en præsentabel have til glæde for både dig og naturen. Hvad er problemet med Roundup & Co.?

Aloe vera er noget af det bedste til at mindske skader på huden, fx ved for meget sol. Den fine plante med sine mange virkninger giver lindring med det samme, fordi den begynder sit arbejde, så snart de bløde aktive stoffer lander på den rødme, hævelse og irritation, der kan opstå på solskoldede skuldre. En solskoldning bliver typisk meget mindre, end den ellers ville være, og forsvinder hurtigere...

Talrige undersøgelser har vist, at omega-3-fedtsyrerne EPA og DHA modvirker åreforkalkning, som skyldes inflammatoriske processer i karvæggene. Ny forskning viser, helt konkret, hvordan det foregår.

Herpes er en virus, som kan give forskellige symptomer, afhængig af hvilken type man har. En gruppe forskere har med et mindre, men alligevel yderst interessant forsøg påvist, at folk med tilbagevendende herpesudbrud på læberne har lavere indhold af selen i blodet end folk uden sygdommen. Er dette et tilfælde?

Der er tale om en stiltiende accept mere end noget andet, men ifølge en pressemeddelelse udsendt af FDA (Food and Drug Administration) i USA har organisationen ingen intention om at sætte sig imod, når fødevare- og kosttilskudsproducenter skriver, at magnesium har en effekt på forhøjet blodtryk.

Selvom det på nuværende tidspunkt ikke er en del af standardbehandlingen mod kronisk hjertesvigt, kunne det meget vel blive det i nær fremtid ifølge en ny meta-analyse af det vitaminbeslægtede stof coenzym Q10.

Et af de vitaminer, som folk er begyndt at tage i stor stil, er D-vitamin. Men vidste du, at det bestemt ikke er ligegyldigt, hvilken form af D-vitamin, du putter i munden?

Vi har samlet alle de udvalgte artikler for februar/marts-udgaven. 00:18 - Mangel på selen er måske skyld i demens 03:17 - En forårssmoothie med veganske rødder 09:00 - Den bedste urtedrik til skøre kvinder 14:55 - Safran til den triste teenager 18:53 - Insulin og magnesium har brug for hinanden 22:34 - Kan for lidt C-vitamin være årsag til metabolisk syndrom? 26:49 - Minipubertet - en mulig nøgle...

Søvn er restitution på alle niveauer: fysisk, følelsesmæssigt, socialt og energimæssigt. Søvn er meget vigtigt, for at immunforsvaret kan fungere normalt og kompetent som fx at starte en reaktion som påkrævet, gennemløbe de normale tre faser: Det medfødte forsvar, T-celle-forsvar og humoralt forsvar med antistofproduktion og langtidslevende hukommelsesceller til næste gang, man møder en tilsvarend...

Fibre er en af nøglerne til regulering af vægttab, til immunforsvaret og til dit kolesteroltal.

Detox, udrensning, drænering, optimering af udskillelsesorganer. Mange mere eller mindre kønne udtryk for at holde kroppens organer optimeret, så de med lethed udskiller de stoffer, vi ikke har brug for. Det er også en snak om træge tarme, væskeophobninger hist og pist og alle vegne, og hvor træt man er af at ligne en gravid, når man for længst har født det sidste barn. Og særlig køn er man jo hel...

Måske har du i årevis anvendt indisk urtemedicin baseret på den ayurvediske tankegang og ved derfor, at det er et stort filosofisk system, som ikke bare lige er til at hælde ned i nogle dåser med skruelåg på. Men derfor kan man godt hejse nogle af de bedste urter ud af Indien og med europæisk mindset tænke, at her er nogle værdifulde egenskaber, vi også kan bruge i lille Danevang. Værsgo, tre prod...

Det kan have store omkostninger for dig og for samfundet, hvis du hører til en af de mange, der alt for ofte har brug for smertestillende medicin. Din mavesæk og din lever har brug for at blive aflastet af for hyppig brug, og her kan du faktisk gøre en hel del selv.

Det Homøopatiske Hjørne fortsætter diskussionen om infektioner fra sidste gang, hvor vi startede med virusinfektioner.