SUND-FORSKNING

I mange af livets faser kan det være sværere at optage vitaminer og mineraler. En sund mikroflora fyldt med en god blanding af mælkesyrebakterier skaber gode betingelser, og her kan aloe vera være en den helt rigtige støtteterapi, så det hele glider lidt nemmere ned og ud i alle kroppens kringelkroge af problemstillinger.

Folk der lider af stofskiftesygdommen Hashimotos thyroiditis, bør tilstræbe at spise en selenholdig kost. Ny australsk forskning viser, at det sjældne sporstof har en positiv indvirkning.

Det er nok en af de mest mærkelige vintre vi har haft i nyere tid. Det kræver varme og glæde til hver celle, når nu den verden, vi troede vi kendte, er væltet. Din sundhed kan du altid gøre noget ved.

Der kan være mange spørgsmål, hvis man gerne vil undgå problemkemi i sine hobbyprodukter. Lyt med og guidet igennem forskellige produkter du skal undgå.

Julen er en tid hvor vi forkæler hinanden, os selv og ikke mindst vores dyr. Men hvad skal du huske på, når du går på gavejagt til dine kæledyr eller når du sidder rundt om julebordet og gerne vil dele julemaden?

Julen er hjerternes fest. Og skal den (og hjertet) ikke kun vare lige til påske, men til at du dør gammel og mæt af dage, så er det denne artikel du skal lytte til. For om vi vil det eller ej, så slider vi på vores kredsløb, hvis ikke vi hele tiden smører det med naturlige muligheder.

Vi har samlet alle de udvalgte artikler for oktober/november-udgaven. 00:17 - Kronisk hjertesvigt kan hænge sammen med lav energiomsætning 04:14 - C-vitamin beskytter dig mod oxidativ stress og inflammation 07:00 - Vegetar og veganerkost snyder dig for en række vigtige næringsstoffer 10:54 - Går du i seng med problemkemi? 16:10 - Huden er dyrenes største organ 20:25 - Stoffet med det sjove navn og...

Vores immunsystem er komplekst. I denne artikel får du et hurtigt overblik over de essentielle ting, der styrker og vedligeholder et godt immunsystem.

Der er mange gode grunde til at spise vegetarisk eller vegansk, men ved du hvor eller om du får alle dine næringsstoffer? Få et overblik over de særlige ting du skal tænke over på en vegetarisk eller vegansk kost.

Bliv klogere på kolesterol set med homøopatiske briller.

Symptomer fra fordøjelsen er meget almindelige hos børn og kan bunde i utallige sammenhænge, som kan være ganske svære at finde hoved og hale i. Eva Lydeking gør dig klogere på tarmfunktionen.

Hvor fysisk aktiv er du? Det handler ikke så meget om hvor meget sport du dyrker, men at du får brugt din krop hver dag. Få nogle gode tips til hvordan du nemt og enkelt kan styrke din krop.

Kender du følelsen af at have overskud? Kunne du tænke dig mere overskud i hverdagen? Så lyt med og få mere viden om en simpel ingrediens der kan give dig mere energi og overskud, nemlig ginseng.

Som med alle andre organsystemer i kroppen, så skal også luftvejene plejes med de rette næringsstoffer, så de kan fungere optimalt. Her er et udpluk fra europæiske planter samlet i et produkt.

Helt ny forskning peger på fisk som en særdeles vigtig fødevare for vores hjerne og psyke. De livsvigtige omega-3-fedtsyrer, som især findes i fede fisk, kan både modvirke depression og beskytte hjernen mod luftforurening.

Palmeolie er skældt ud for sit indhold af mættet fedt, men det er slet ikke derfor, du skal undgå det. Du skal droppe palmeolien, fordi vi i industrien mishandler den ellers meget brugte olie fra især den afrikanske palme.

En tur med træner Børge, når bakterier og virus skal forhindres i tarmen.

Stress er en folkesygdom, og selvom vi taler meget om "mig, mig, mig" og vores iscenesættelse, så er vi faktisk dårlige til at tage det nødvendige hensyn til os selv. Det kan svenske, tidligere professionelle danser, Ann Wilson, tale med om.

Kroppen og sindet kan ikke altid følge med i det høje tempo, som samfundet i 2020 stiller for døren. Er du bevidst om, hvad der har fået dig ud af din indre balance? Hør hvad du kan gøre, hvis du oplever stress på jobbet.

Det er ikke kun dine hænder, der bliver fri for snavs, bakterier og virus. Også din ansigtshud vil elske muligheden for at blive fri for de mange tilsmudsninger. Tea Tree Oil virker i dybden

Spændende dansk og banebrydende forskning Aarhus Universitetshospital har ført til en helt ny fødevare, klassificeret til særlige medicinske formål.

Sovemiljøet er et godt sted at prioritere rene materialer og undgå problematiske kemiske stoffer. Især børn tilbringer rigtig mange timer i sengen i direkte kontakt med sengetøjet og med dyyybe vejrtrækninger.

Dyrets største organ er huden. Derfor skal vi også sørge for at passe rigtig godt på vores firbenede venners hud. Lyt med og find ud af hvordan.

Pycnogenol er efterhånden en ganske velkendt ekstrakt fremstillet af barken fra Pinus pinaster - også kaldet fransk strandfyr. Der er forsket meget i pycnogenol og ekstraktens aktive stoffer har vist sig at have rigtig mange nyttige egenskaber.

En ny britisk undersøgelse har vist foruroligende lavt indtag af livsvigtige stoffer som jod og selen blandt kvinder, der lever som vegetarer og veganere. Dette kan let føre til problemer med stofskiftet.