セラピストSaori

sunao talk

Health JA ↓ 338 episodes

𓂃こころず䜓を敎えお本来の自分ぞ𓂃healthy&beauty,relaxation🌿初めたしお、さおりです☺西東京垂ひばりヶ䞘の䞀軒家サロンで、女性のトヌタルビュヌティヌをお手䌝いしおいたす🏠このラゞオでは自分を癒し、敎える方法や内省のプロセス、お仕事のこずなど皆さんのひずり時間に心の萜ち着きをお届けしたす🀲🏻このラゞオを聎くず𓆞・䜓質改善やダむ゚ットのヒントが分かる・自分自身を知りセルフケアが䞊手くなる・アヌナルノェヌダを日垞に䜿える・玠盎な自分の気持ちを倧事にできる・内省が習慣になり自己理解が深たる😌ご予玄・ホヌムペヌゞ𓆞https://lit.link/SaoriKato【自分を知り、䞊手に付き合っおいく】【䞀぀しかない䜓を倧切にする】自...

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Health

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Nov 3, 2026

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Episodes

#166 䌑日を増やす|ワヌクラむフバランス|持続可胜な働き方 27.04.2025

今埌の働き方の目暙のお話しです♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聎くず自分に玠盎になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この攟送は心ず䜓をヘルシヌに倉える行動ず思考、フリヌランス歎10幎目の働き方、 自分しい幞せを暡玢する30代前半の人生を等身倧にお話しするボむスブログです🎙🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっずず぀の倉化ず成長を楜しむ 「プロフィヌル」 32æ­³|䌚瀟員゚ステティシャン3幎→バむト生掻1幎|タむマッサ...

#165 本気で自分を幞せにしおあげたい|心地いい暮らし 26.04.2025

お金はかからないけど時間はかかる䞍䟿さが、私を幞せにしおくれるんだよなぁず思い出したお話しです ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聎くず自分に玠盎になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この攟送は心ず䜓をヘルシヌに倉える行動ず思考、フリヌランス歎10幎目の働き方、 自分しい幞せを暡玢する30代前半の人生を等身倧にお話しするボむスブログです🎙🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっずず぀の倉化ず成長を楜しむ 「プロフィ...

#164 䞊手くいっおる時の振り返り|お客様を増やす為にしおきたこず 25.04.2025

成長を喜び、調子に乗らず、これからもコツコツ地道に頑匵っおいきたいフリヌランスセラピストの぀ぶやき。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聎くず自分に玠盎になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この攟送は心ず䜓をヘルシヌに倉える行動ず思考、フリヌランス歎10幎目の働き方、 自分しい幞せを暡玢する30代前半の人生を等身倧にお話しするボむスブログです🎙🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっずず぀の倉化ず成長を楜しむ 「プ...

#163 Instagramずスタ゚フ運甚の目的ずビゞョン|コメント返信 24.04.2025

さきみきさん、コメントありがずうございたした☺ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聎くず自分に玠盎になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この攟送は心ず䜓をヘルシヌに倉える行動ず思考、フリヌランス歎10幎目の働き方、 自分しい幞せを暡玢する30代前半の人生を等身倧にお話しするボむスブログです🎙🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっずず぀の倉化ず成長を楜しむ 「プロフィヌル」 32æ­³|䌚瀟員゚ステティシャン3幎→バむト生掻...

#162 口コミ玹介|゚ステサロン|皆さんの音声配信の目的ずゎヌルが知りたい 23.04.2025

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#161 䜓のプロずしおの準備をしお焊らず埅぀心構えが自分軞 22.04.2025

䞊手くいかないこずの次には良いこずが起きる。自分のメンタルを安定させおおく力が䜕より倧切 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聎くず自分に玠盎になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この攟送は心ず䜓をヘルシヌに倉える行動ず思考、フリヌランス歎10幎目の働き方、 自分しい幞せを暡玢する30代前半の人生を等身倧にお話しするボむスブログです🎙🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっずず぀の倉化ず成長を楜しむ 「プロフィヌル」...

#160 無駄なお金の心配は早めに手攟す|小さな幞せはお金がかからない 21.04.2025

パヌトナヌず心身共に2人健康に、心地よく生きおいきたい。そのために必芁なお金は意倖ず少ない。資産圢成はこれから孊びたす ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聎くず自分に玠盎になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この攟送は心ず䜓をヘルシヌに倉える行動ず思考、フリヌランス歎10幎目の働き方、 自分しい幞せを暡玢する30代前半の人生を等身倧にお話しするボむスブログです🎙🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっずず぀の倉化ず...

#159 骚盀矯正゚ステ初䜓隓|セラピストの1日|ボむスブログ 20.04.2025

今日もお疲れ様でした🌕✚ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聎くず自分に玠盎になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この攟送は心ず䜓をヘルシヌに倉える行動ず思考、フリヌランス歎10幎目の働き方、 自分しい幞せを暡玢する30代前半の人生を等身倧にお話しするボむスブログです🎙🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっずず぀の倉化ず成長を楜しむ 「プロフィヌル」 32æ­³|䌚瀟員゚ステティシャン3幎→バむト生掻1幎|タむマッサヌゞ留孊...

#158 私達は自然界の䞀郚|数字で衚すず分かりやすい|ブラむダル痩身|コメ返 19.04.2025

2件のコメント返信ず今日のお仕事日蚘をお話ししたした。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聎くず自分に玠盎になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この攟送は心ず䜓をヘルシヌに倉える行動ず思考、フリヌランス歎10幎目の働き方、 自分しい幞せを暡玢する30代前半の人生を等身倧にお話しするボむスブログです🎙🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっずず぀の倉化ず成長を楜しむ 「プロフィヌル」 32æ­³|䌚瀟員゚ステティシャン3幎→バ...

#157 小さな悩みの皮は早めに摘んでおく|600いいね感謝です🀍 18.04.2025

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#156 アヌナルノェヌダ浄化法|舌磚きず錻うがいに぀いお 17.04.2025

ずおも簡単な朝の浄化術を぀オススメしおいたす、今の時期にもずおもピッタリです🌞 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聎くず自分に玠盎になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この攟送は心ず䜓をヘルシヌに倉える行動ず思考、フリヌランス歎10幎目の働き方、 自分しい幞せを暡玢する30代前半の人生を等身倧にお話しするボむスブログです🎙🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっずず぀の倉化ず成長を楜しむ 「プロフィヌル」 32æ­³|䌚...

#155 自己玹介埌半|セラピスト100の質問|仕事ず生掻 16.04.2025

自己玹介埌半は深い質問や未来のこずをお話ししたした。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聎くず自分に玠盎になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この攟送は心ず䜓をヘルシヌに倉える行動ず思考、フリヌランス歎10幎目の働き方、 自分しい幞せを暡玢する30代前半の人生を等身倧にお話しするボむスブログです🎙🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっずず぀の倉化ず成長を楜しむ 「プロフィヌル」 32æ­³|䌚瀟員゚ステティシャン3幎→バむ...

#154 自己玹介|セラピスト100の質問|chatGTPで䜜成 15.04.2025

改めお自己玹介前半|基本情報→プラむベヌト→䟡倀芳→面癜い質問→仕事芳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聎くず自分に玠盎になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この攟送は心ず䜓をヘルシヌに倉える行動ず思考、フリヌランス歎10幎目の働き方、 自分しい幞せを暡玢する30代前半の人生を等身倧にお話しするボむスブログです🎙🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっずず぀の倉化ず成長を楜しむ 「プロフィヌル」 32æ­³|䌚瀟員゚ステティ...

#153 ゆらぎの季節|花粉症発動|毎日曎新お䌑み 12.04.2025

二日前から花粉症の症状が急に出始めたしお、ものすごく錻声です。笑 完党に治るたで少しお䌑みしたす🀧 --- stand.fmでは、この攟送にいいね・コメント・レタヌ送信ができたす。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

#152 スマホアプリの片付けをやっおみた|必芁なものはコレだけだった 10.04.2025

スマホの䞭のアプリず写真フォルダのお片付けをしたお話です 䞭井䌞子さんのVoicy https://r.voicy.jp/wWK8OvOGVB7 芳麗さんのVoicy https://r.voicy.jp/G4VW4nZMKeM ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聎くず自分に玠盎になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この攟送は心ず䜓をヘルシヌに倉える行動ず思考、フリヌランス歎10幎目の働き方、 自分しい幞せを暡玢する30代前半の人生を玠盎にお話しするボむスブログです🎙🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈...

#151 習慣化出来ない時は優先順䜍を芋盎す|最䜎限の目暙を立おる 10.04.2025

䞊手くいかない時は本圓にやるべき事なのか考える、やり方を工倫する、どこで自分に⚪をあげられるか決める。心が軜く前向きになれば新しいこずも挑戊できるはず ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聎くず自分に玠盎になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この攟送は心ず䜓をヘルシヌに倉える行動ず思考、フリヌランス歎10幎目の働き方、 自分しい幞せを暡玢する30代前半の人生を玠盎にお話しするボむスブログです🎙🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「...

#150 䌝え䞊手になりたい|小川奈緒|コミュニケヌションのポむント 09.04.2025

゚ッセむスト小川奈緒さんの著曞【䌝え䞊手になりたい】を読んでの感想です。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聎くず自分に玠盎になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この攟送は心ず䜓をヘルシヌに倉える行動ず思考、フリヌランス歎10幎目の働き方、 自分しい幞せを暡玢する30代前半の人生を玠盎にお話しするボむスブログです🎙🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっずず぀の倉化ず成長を楜しむ 「プロフィヌル」 32æ­³|䌚瀟員゚ステ...

#149 無邪気なあの頃の倢は䜕今も倉わらない奜きな事を考えおみよう 08.04.2025

幌少期倧奜きだった事、憧れの職業、倢はなんでしたかもしかしたら今の自分の土台にずっずある倧切な物かもしれないですね。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聎くず自分に玠盎になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この攟送は心ず䜓をヘルシヌに倉える行動ず思考、フリヌランス歎10幎目の働き方、 自分しい幞せを暡玢する30代前半の人生を玠盎にお話しするボむスブログです🎙🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっずず぀の倉化ず...

#148 お客様の声|痩身|䜓質改善|゚ステ|トヌタルビュヌティヌサロン 07.04.2025

お客様のリアルな声のご玹介|゚ステサロン|ダむ゚ットサポヌト|䜓質改善 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聎くず自分に玠盎になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この攟送は心ず䜓をヘルシヌに倉える行動ず思考、フリヌランス歎10幎目の働き方、 自分しい幞せを暡玢する30代前半の人生を玠盎にお話しするボむスブログです🎙🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっずず぀の倉化ず成長を楜しむ 「プロフィヌル」 32æ­³|䌚瀟員゚ステティ...

#147 コメント返信|仕事の定矩|存圚䟡倀|レヌズンりォヌタヌ 05.04.2025

いただいた3぀コメントにお返事させおいただきたしたありがずうございたす😊 聎くず自分に玠盎になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この攟送は心ず䜓をヘルシヌに倉える行動ず思考、フリヌランス歎10幎目の働き方、 自分しい幞せを暡玢する30代前半の人生を玠盎にお話しするボむスブログです🎙🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっずず぀の倉化ず成長を楜しむ 「プロフィヌル」 32æ­³|䌚瀟員゚ステティシャン3幎→...

#146 アヌナルノェヌダ䜓質論|曎幎期ケアのオススメ 04.04.2025

アヌナルノェヌダのオススメ曎幎期ケアず察策|簡単な理論|毎日曎新䞭|セラピスト ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聎くず自分に玠盎になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この攟送は心ず䜓をヘルシヌに倉える行動ず思考、フリヌランス歎10幎目の働き方、 自分しい幞せを暡玢する30代前半の人生を玠盎にお話しするボむスブログです🎙🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっずず぀の倉化ず成長を楜しむ 「プロフィヌル」 32æ­³|䌚瀟員゚...

#145 5幎前緊急事態宣蚀で無職|あの時決めた事|自分軞 03.04.2025

2020幎の春は緊急事態宣蚀。あっずいう間に5幎が経ちたした、その時を思い返しながらお話ししたした。みなさんの思いもぜひお聞かせください。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聎くず自分に玠盎になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この攟送は心ず䜓をヘルシヌに倉える行動ず思考、フリヌランス歎10幎目の働き方、 自分しい幞せを暡玢する30代前半の人生を玠盎にお話ししたす。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっずず぀の倉化ず成...

#144 喋るこずず曞くこずのハヌドルの違い。 02.04.2025

発信を頑匵っおいる友人ずの䌚話で感じたこず。雑音が混じりお聞き苊しいです。申し蚳ありたせん。 聎くず自分に玠盎になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この攟送は心ず䜓をヘルシヌに倉える行動ず思考、フリヌランス歎10幎目の働き方、 自分しい幞せを暡玢する30代前半の人生を玠盎にお話ししたす。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっずず぀の倉化ず成長を楜しむ 「プロフィヌル」 32æ­³|䌚瀟員゚ステティシャン3...

#143䜓質蚺断|アヌナルノェヌダノェビナヌを受けた感想| 01.04.2025

過去に受けたアヌナルノェヌダセミナヌのリアルな個人の感想をお話ししたした ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聎くず自分に玠盎になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。心ず䜓をヘルシヌに倉える行動ず思考、フリヌランス歎10幎目の働き方、自分しい幞せを暡玢する30代前半の人生を玠盎にお話ししたす。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっずず぀の倉化ず成長を楜しむ 「プロフィヌル」 32æ­³|䌚瀟員゚ステティシャン3幎→バむト生掻1幎|...

#142 3月の振り返り3goodthings |4月の30日チャレンゞ 01.04.2025

今日から毎日攟送成長を感じた事 友人からの蚀葉のプレれント 心身の健康の土台。1ヶ月を振り返る回です。 「生きる、働く」ちょっずず぀の倉化ず成長を楜しむ 「プロフィヌル」 32æ­³|䌚瀟員゚ステティシャン3幎→バむト生掻1幎|タむマッサヌゞ留孊 →フリヌランスセラピスト歎10幎目 →西東京垂トヌタルビュヌティヌサロン →おうちサロンオヌプン目暙 「テヌマ」 心ず䜓|矎ず健康|ダむ゚ット|䜓質改善 フリヌランス|セラピスト|癒...

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