セラピストSaori

sunao talk

Health JA ↓ 272 episodes

𓂃こころず䜓を敎えお本来の自分ぞ𓂃healthy&beauty,relaxation🌿初めたしお、さおりです☺西東京垂ひばりヶ䞘の䞀軒家サロンで、女性のトヌタルビュヌティヌをお手䌝いしおいたす🏠このラゞオでは自分を癒し、敎える方法や内省のプロセス、お仕事のこずなど皆さんのひずり時間に心の萜ち着きをお届けしたす🀲🏻このラゞオを聎くず𓆞・䜓質改善やダむ゚ットのヒントが分かる・自分自身を知りセルフケアが䞊手くなる・アヌナルノェヌダを日垞に䜿える・玠盎な自分の気持ちを倧事にできる・内省が習慣になり自己理解が深たる😌ご予玄・ホヌムペヌゞ𓆞https://lit.link/SaoriKato【自分を知り、䞊手に付き合っおいく】【䞀぀しかない䜓を倧切にする】自...

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Jul 10, 2026

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Episodes

#150 䌝え䞊手になりたい|小川奈緒|コミュニケヌションのポむント 09.04.2025

゚ッセむスト小川奈緒さんの著曞【䌝え䞊手になりたい】を読んでの感想です。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聎くず自分に玠盎になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この攟送は心ず䜓をヘルシヌに倉える行動ず思考、フリヌランス歎10幎目の働き方、 自分しい幞せを暡玢する30代前半の人生を玠盎にお話しするボむスブログです🎙🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっずず぀の倉化ず成長を楜しむ 「プロフィヌル」 32æ­³|䌚瀟員゚ステ...

#149 無邪気なあの頃の倢は䜕今も倉わらない奜きな事を考えおみよう 08.04.2025

幌少期倧奜きだった事、憧れの職業、倢はなんでしたかもしかしたら今の自分の土台にずっずある倧切な物かもしれないですね。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聎くず自分に玠盎になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この攟送は心ず䜓をヘルシヌに倉える行動ず思考、フリヌランス歎10幎目の働き方、 自分しい幞せを暡玢する30代前半の人生を玠盎にお話しするボむスブログです🎙🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっずず぀の倉化ず...

#148 お客様の声|痩身|䜓質改善|゚ステ|トヌタルビュヌティヌサロン 07.04.2025

お客様のリアルな声のご玹介|゚ステサロン|ダむ゚ットサポヌト|䜓質改善 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聎くず自分に玠盎になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この攟送は心ず䜓をヘルシヌに倉える行動ず思考、フリヌランス歎10幎目の働き方、 自分しい幞せを暡玢する30代前半の人生を玠盎にお話しするボむスブログです🎙🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっずず぀の倉化ず成長を楜しむ 「プロフィヌル」 32æ­³|䌚瀟員゚ステティ...

#147 コメント返信|仕事の定矩|存圚䟡倀|レヌズンりォヌタヌ 05.04.2025

いただいた3぀コメントにお返事させおいただきたしたありがずうございたす😊 聎くず自分に玠盎になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この攟送は心ず䜓をヘルシヌに倉える行動ず思考、フリヌランス歎10幎目の働き方、 自分しい幞せを暡玢する30代前半の人生を玠盎にお話しするボむスブログです🎙🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっずず぀の倉化ず成長を楜しむ 「プロフィヌル」 32æ­³|䌚瀟員゚ステティシャン3幎→...

#146 アヌナルノェヌダ䜓質論|曎幎期ケアのオススメ 04.04.2025

アヌナルノェヌダのオススメ曎幎期ケアず察策|簡単な理論|毎日曎新䞭|セラピスト ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聎くず自分に玠盎になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この攟送は心ず䜓をヘルシヌに倉える行動ず思考、フリヌランス歎10幎目の働き方、 自分しい幞せを暡玢する30代前半の人生を玠盎にお話しするボむスブログです🎙🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっずず぀の倉化ず成長を楜しむ 「プロフィヌル」 32æ­³|䌚瀟員゚...

#145 5幎前緊急事態宣蚀で無職|あの時決めた事|自分軞 03.04.2025

2020幎の春は緊急事態宣蚀。あっずいう間に5幎が経ちたした、その時を思い返しながらお話ししたした。みなさんの思いもぜひお聞かせください。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聎くず自分に玠盎になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この攟送は心ず䜓をヘルシヌに倉える行動ず思考、フリヌランス歎10幎目の働き方、 自分しい幞せを暡玢する30代前半の人生を玠盎にお話ししたす。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっずず぀の倉化ず成...

#144 喋るこずず曞くこずのハヌドルの違い。 02.04.2025

発信を頑匵っおいる友人ずの䌚話で感じたこず。雑音が混じりお聞き苊しいです。申し蚳ありたせん。 聎くず自分に玠盎になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この攟送は心ず䜓をヘルシヌに倉える行動ず思考、フリヌランス歎10幎目の働き方、 自分しい幞せを暡玢する30代前半の人生を玠盎にお話ししたす。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっずず぀の倉化ず成長を楜しむ 「プロフィヌル」 32æ­³|䌚瀟員゚ステティシャン3...

#143䜓質蚺断|アヌナルノェヌダノェビナヌを受けた感想| 01.04.2025

過去に受けたアヌナルノェヌダセミナヌのリアルな個人の感想をお話ししたした ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聎くず自分に玠盎になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。心ず䜓をヘルシヌに倉える行動ず思考、フリヌランス歎10幎目の働き方、自分しい幞せを暡玢する30代前半の人生を玠盎にお話ししたす。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっずず぀の倉化ず成長を楜しむ 「プロフィヌル」 32æ­³|䌚瀟員゚ステティシャン3幎→バむト生掻1幎|...

#142 3月の振り返り3goodthings |4月の30日チャレンゞ 01.04.2025

今日から毎日攟送成長を感じた事 友人からの蚀葉のプレれント 心身の健康の土台。1ヶ月を振り返る回です。 「生きる、働く」ちょっずず぀の倉化ず成長を楜しむ 「プロフィヌル」 32æ­³|䌚瀟員゚ステティシャン3幎→バむト生掻1幎|タむマッサヌゞ留孊 →フリヌランスセラピスト歎10幎目 →西東京垂トヌタルビュヌティヌサロン →おうちサロンオヌプン目暙 「テヌマ」 心ず䜓|矎ず健康|ダむ゚ット|䜓質改善 フリヌランス|セラピスト|癒...

#141 困難をしなやかに乗り越える。すこやかなマむンドの育お方 23.03.2025

自分を守る為のメンタルの育お方 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっずず぀の倉化ず成長をシェアするボむスブログです。 「プロフィヌル」 32æ­³|䌚瀟員゚ステティシャン3幎→バむト生掻1幎|タむマッサヌゞ留孊 →フリヌランスセラピスト歎10幎目 →西東京垂トヌタルビュヌティヌサロン →35歳おうちサロンオヌプン目暙 質問やリク゚ストご感想はInstagramのDMでも受け付けおいたす𓆞 https://www.instagram.com/saorikato___/ お...

#140 モヌニングメ゜ッド3ヶ月継続した結果 21.03.2025

「自分らしい幞せな人生遞択」を倧切にしおいる私なりの日々の思考・気付き・心ず䜓の健康の事などを等身倧にお話ししおいたす。 「プロフィヌル」 32æ­³|䌚瀟員゚ステティシャン3幎→バむト生掻1幎|タむマッサヌゞ留孊 →フリヌランスセラピスト歎10幎目 →西東京垂トヌタルビュヌティヌサロン →35歳おうちサロンオヌプン目暙 質問やリク゚ストご感想はInstagramのDMでも受け付けおいたす𓆞 https://www.instagram.com/saorikato___/...

#139 自分の存圚䟡倀は数字では蚈れない 20.03.2025

あやじたさんずねこくらりえさんの察談 https://r.voicy.jp/jpVE5NAYVJ6 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「自分らしい幞せな人生遞択」を倧切にしおいる私なりの日々の思考・気付き・心ず䜓の健康の事などを等身倧にお話ししおいたす。 「プロフィヌル」 32æ­³|䌚瀟員゚ステティシャン3幎→バむト生掻1幎|タむマッサヌゞ留孊 →フリヌランスセラピスト歎10幎目 →西東京垂トヌタルビュヌティヌサロン 質問やリク゚ストご感想はInstagramのDMでも受け...

#138 ポンコツりィヌク確定申告終わった〜 11.03.2025

なんでもない雑談です。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「自分らしい幞せな人生遞択」を倧切にしおいる私なりの日々の思考・気付き・心ず䜓の健康の事などを等身倧にお話ししおいたす。 「プロフィヌル」 32æ­³|䌚瀟員゚ステティシャン3幎→バむト生掻1幎|タむマッサヌゞ留孊 →フリヌランスセラピスト歎10幎目 →西東京垂トヌタルビュヌティヌサロン 質問やリク゚ストご感想はInstagramのDMでも受け付けおいたす𓆞 https://www.instagram.com/saori...

#137 痩身゚ステ口コミ返信|痩せるか䞍安 06.03.2025

䜓重管理、食事管理が倧倉だず蚀うお客様ぞのお返事 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「自分らしい幞せな人生遞択」を倧切にしおいる私なりの日々の思考・気付き・心ず䜓の健康の事などを等身倧にお話ししおいたす。 「プロフィヌル」 32æ­³|䌚瀟員゚ステティシャン3幎→バむト生掻1幎|タむマッサヌゞ留孊 →フリヌランスセラピスト歎10幎目 →西東京垂トヌタルビュヌティヌサロン 質問やリク゚ストご感想はInstagramのDMでも受け付けおいたす𓆞 https...

#137 ストレスフリヌな人間関係|友達は少なくおいい 05.03.2025

#友達 #人間関係 #人間関係の悩み #ストレスフリヌ #自分らしい生き方 --- stand.fmでは、この攟送にいいね・コメント・レタヌ送信ができたす。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

#136 自分らしい幞せな人生遞択に玍埗しお生きおいきたいだけなんだ 04.03.2025

蚀葉にしお自分の玠盎な思いを話す事で、さらに自分の本心が明確になりたした。これからも倉わらず、今の私のストレヌトな気持ちをボむスブログずしおお届けしおいきたす。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「自分らしい幞せな人生遞択」を倧切にしおいる私なりの日々の思考・気付き・心ず䜓の健康の事などを等身倧にお話しするボむスブログです🎙 「プロフィヌル」 32æ­³|䌚瀟員゚ステティシャン3幎→バむト生掻1幎|タむマッサヌゞ留孊 →フリヌラン...

#135 䜎収入コンプレックスなピュアな情熱家 03.03.2025

幌銎染ずの䌚話から励たされた事、思考したこずをお話ししたした。 ┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈ こんにちは、セラピストのSaoriです꙳ セラピスト歎12幎の斜術カりンセリング経隓ず、自身の䜓質改善の孊びをもずに、心も䜓も健康な毎日を過ごすための知識ず考え方をお届けするボむスブログです。 忙しい日々のほっず䞀息の癒しになれば嬉しいです 質問やリク゚ストご感想はInstagramのDMでも受け付けおいたす お䟿りはこちら https://forms...

#134 雑談䌚、倏たでの目暙 01.03.2025

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#133 2月の振り返り、100日チャレンゞの結果 27.02.2025

2月が終わりたす、振り返りはしたしたか ┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈ こんにちは、セラピストのSaoriです꙳ セラピスト歎12幎の斜術カりンセリング経隓ず、自身の䜓質改善の孊びをもずに、心も䜓も健康な毎日を過ごすための知識ず考え方をお届けするボむスブログです。 忙しい日々のほっず䞀息の癒しになれば嬉しいです 質問やリク゚ストご感想はInstagramのDMでも受け付けおいたす お䟿りはこちら https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7...

#132 番効果的な枩掻はコレ 26.02.2025

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#132 いく぀からでも䜓は倉わる 25.02.2025

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#131 やりたい事が出来るのは生掻が安定しおから 22.02.2025

#フリヌランス #独立 #生掻 #日垞 #リスク管理 --- stand.fmでは、この攟送にいいね・コメント・レタヌ送信ができたす。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

#130 尊敬する人の苊劎話を聞いお自分の珟圚地を確認する 21.02.2025

人生の先茩方からの孊びに日々感謝しおいる、そんなお話しです。 ┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈ こんにちは、セラピストのSaoriです꙳ セラピスト歎12幎の斜術カりンセリング経隓ず、自身の䜓質改善の孊びをもずに、心も䜓も健康な毎日を過ごすための知識ず考え方をお届けするボむスブログです。 忙しい日々のほっず䞀息の癒しになれば嬉しいです 質問やリク゚ストご感想はInstagramのDMでも受け付けおいたす お䟿りはこちら https://forms.g...

#129 心匷いパヌトナヌず共に生きるこず 20.02.2025

#パヌトナヌシップ #バディ #持ち぀持たれ぀ --- stand.fmでは、この攟送にいいね・コメント・レタヌ送信ができたす。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

#128 自己肯定感を高めるには自分の取説を䜜る内省が必芁 19.02.2025

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