sunao talk

昨日のお話の続き、脂肪ケアについてお話ししました。エステではキャビテーションや高周波、EMSを組み合わせてダイエットサポートが可能ですが、生活習慣の見直しだけでも1番痩せやすいタイプで す。【心と体を整えて、本来の自分へ】日々の気づきや学びを、セラピスト歴13年のSaoriがお届けします🌿 𓆸毎朝7:00配信｜sunaotalk 【こんなことを話しています】 ・体質改善、ダイエット、食事 ・美容、エイジングケア、セルフケア ・...

ご新規様のカウンセリングで必ず話題に上がるテーマでお話ししました。【セルライト】についてお悩みの方はぜひお聞きいただけると参考になるとおもいます。【心と体を整えて、本来の自分へ】日々の気づきや学びを、セラピスト歴13年のSaoriがお届けします🌿 𓆸毎朝7:00配信｜sunaotalk 【こんなことを話しています】 ・体質改善、ダイエット、食事 ・美容、エイジングケア、セルフケア ・身体の声を知ること、生活習慣 ・アーユル...

今回は骨盤底筋群についてお話しさせていただきました。 【心と体を整えて、本来の自分へ】日々の気づきや学びを、セラピスト歴13年のSaoriがお届けします🌿 𓆸毎朝7:00配信｜sunaotalk 【こんなことを話しています】 ・体質改善、ダイエット、食事 ・美容、エイジングケア、セルフケア ・身体の声を知ること、生活習慣 ・アーユルヴェーダなどの伝統医学 ・内省、自己理解、感情、人間関係 ・仕事、働き方、自分らしい生き方 「自...

無い物ねだりをやめて自分に集中して生きていくには。小田切ヒロさんの言葉を紹介させていただきました☺︎ 【心と体を整えて、本来の自分へ】日々の気づきや学びを、セラピスト歴13年のSaoriがお届けします🌿 𓆸毎朝7:00配信｜sunaotalk 【こんなことを話しています】 ・体質改善、ダイエット、食事 ・美容、エイジングケア、セルフケア ・身体の声を知ること、生活習慣 ・アーユルヴェーダなどの伝統医学 ・内省、自己理解、感情、...

名言いっぱいの小田切ヒロさんのYouTube✨ホラン千秋さんとのコラボ→https://youtu.be/4yFcHcdIz7c?si=J_oIgGn38gsLDFs8 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【心と体を整えて、本来の自分へ】日々の気づきや学びを、セラピスト歴13年のSaoriがお届けします🌿 𓆸毎朝7:00配信｜sunaotalk 【こんなことを話しています】 ・体質改善、ダイエット、食事 ・美容、エイジングケア、セルフケア ・身体の声を知ること、生活習慣 ・アーユルヴェーダなどの伝統...

一時的な良し悪しで物事をジャッジしない大切さに気付いたお話しです。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓂃心と体を整えて、本来の自分へ𓂃 日々の気づきや学びを、セラピスト歴13年のSaoriがお届けします🌿 𓆸毎朝7:00配信｜sunaotalk 【こんなことを話しています】 ・体質改善、ダイエット、食事 ・美容、エイジングケア、セルフケア ・身体の声を知ること、生活習慣 ・アーユルヴェーダなどの伝統医学 ・内省、自己理解、感情、人間関係 ・仕事、...

体幹や柔軟性や筋力…トレーニングをすることで得られるのは決して体の変化だけではない。感情との繋がりをお話ししました。 森星さんYouTube→https://youtu.be/f0moWIjzZT4?si=h8XEp76_Gacs6Xol 𓂃心と体を整えて、本来の自分へ𓂃 日々の気づきや学びを、セラピスト歴13年のSaoriがお届けします🌿 𓆸毎朝7:00配信｜sunaotalk 【こんなことを話しています】 ・体質改善、ダイエット、食事 ・美容、エイジングケア、セルフケア ・身体の...

「体の防御反応がダイエットの壁」を作っている場合があります。体を変える最初のステップのお話しです。 𓂃心と体を整えて、本来の自分へ𓂃 日々の気づきや学びを、セラピスト歴13年のSaoriがお届けします🌿 𓆸毎朝7:00配信｜sunaotalk 【こんなことを話しています】 ・体質改善、ダイエット、食事 ・美容、エイジングケア、セルフケア ・身体の声を知ること、生活習慣 ・アーユルヴェーダなどの伝統医学 ・内省、自己理解、感情、人...

来年の手帳選びについてのお話しです ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓂃こころと体を整えて本来の自分へ𓂃 healthy&beauty,relaxation🌿 初めまして、さおりです☺︎ 西東京市ひばりヶ丘の一軒家サロンで、女性のトータルビューティーをお手伝いしています🏠 このラジオでは自分を癒し、整える方法や 内省のプロセス、お仕事のことなど 皆さんのひとり時間に心の落ち着きをお届けします🤲🏻 このラジオを聴くと𓆸 ・体質改善やダイエットのヒントが分...

女性の体型のお悩みに多い「前ももの太さ」についてお話ししました。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓂃こころと体を整えて本来の自分へ𓂃 healthy&beauty,relaxation🌿 初めまして、さおりです☺︎ 西東京市ひばりヶ丘の一軒家サロンで、女性のトータルビューティーをお手伝いしています🏠 このラジオでは自分を癒し、整える方法や 内省のプロセス、お仕事のことなど 皆さんのひとり時間に心の落ち着きをお届けします🤲🏻 このラジオを聴くと𓆸 ・体...

70代のお客様の貴重なお話からの気付きをシェアします ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓂃こころと体を整えて本来の自分へ𓂃 healthy&beauty,relaxation🌿 初めまして、さおりです☺︎ 西東京市ひばりヶ丘の一軒家サロンで、女性のトータルビューティーをお手伝いしています🏠 このラジオでは自分を癒し、整える方法や 内省のプロセス、お仕事のことなど 皆さんのひとり時間に心の落ち着きをお届けします🤲🏻 このラジオを聴くと𓆸 ・体質改善やダイエ...

昔から人間観察や対話が好きな自分の興味関心を深掘りしてみました ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓂃こころと体を整えて本来の自分へ𓂃 healthy&beauty,relaxation🌿 初めまして、さおりです☺︎ 西東京市ひばりヶ丘の一軒家サロンで、女性のトータルビューティーをお手伝いしています🏠 このラジオでは自分を癒し、整える方法や 内省のプロセス、お仕事のことなど 皆さんのひとり時間に心の落ち着きをお届けします🤲🏻 このラジオを聴くと𓆸 ・体質...

最近YouTubeのオススメで見つけたチャンネル【ラストコール】のお話しです。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓂃こころと体を整えて本来の自分へ𓂃 healthy&beauty,relaxation🌿 初めまして、さおりです☺︎ 西東京市ひばりヶ丘の一軒家サロンで、女性のトータルビューティーをお手伝いしています🏠 このラジオでは自分を癒し、整える方法や 内省のプロセス、お仕事のことなど 皆さんのひとり時間に心の落ち着きをお届けします🤲🏻 このラジオを聴くと...

９歳の姪っ子の可愛くて純粋な疑問から湧いた質問に、自分の子供時代を振り返ってみるきっかけをもらったお話しです𓆸 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓂃こころと体を整えて本来の自分へ𓂃 healthy&beauty,relaxation🌿 初めまして、さおりです☺︎ 西東京市ひばりヶ丘の一軒家サロンで、女性のトータルビューティーをお手伝いしています🏠 このラジオでは自分を癒し、整える方法や 内省のプロセス、お仕事のことなど 皆さんのひとり時間に心の落ち着...

心も体も満たされる美味しい食事。出来ていますか？ 自分の決めたルールや、現代栄養学を気にしすぎて頭で考えて食べるものを決めることにつかれていませんか？ 今日は、100%ダイエット脳で１０年以上苦しんできた自分の気持ちを振り返りながら、アーユルヴェーダに出会えた喜びをお話ししました。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓂃こころと体を整えて本来の自分へ𓂃 healthy&beauty,relaxation🌿 初めまして、さおりです☺︎ 西東京市ひばりヶ丘の...

図書館のように、好きな時に読みたいものに触れられるコンテンツを作りたい。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓂃こころと体を整えて本来の自分へ𓂃 healthy&beauty,relaxation🌿 初めまして、さおりです☺︎ 西東京市ひばりヶ丘の一軒家サロンで、女性のトータルビューティーをお手伝いしています🏠 このラジオでは自分を癒し、整える方法や 内省のプロセス、お仕事のことなど 皆さんのひとり時間に心の落ち着きをお届けします🤲🏻 このラジオを聴く...

耳の痛い話も時には必要。厳しい言葉の奥には愛情があるなぁと思ったお話です。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓂃こころと体を整えて本来の自分へ𓂃 healthy&beauty,relaxation🌿 初めまして、さおりです☺︎ 西東京市ひばりヶ丘の一軒家サロンで、女性のトータルビューティーをお手伝いしています🏠 このラジオでは自分を癒し、整える方法や 内省のプロセス、お仕事のことなど 皆さんのひとり時間に心の落ち着きをお届けします🤲🏻 このラジオを聴...

何かを学び、変わろうとするときに大切なこと ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓂃こころと体を整えて本来の自分へ𓂃 healthy&beauty,relaxation🌿 初めまして、さおりです☺︎ 西東京市ひばりヶ丘の一軒家サロンで、女性のトータルビューティーをお手伝いしています🏠 このラジオでは自分を癒し、整える方法や 内省のプロセス、お仕事のことなど 皆さんのひとり時間に心の落ち着きをお届けします🤲🏻 このラジオを聴くと𓆸 ・体質改善やダイエットのヒ...

夏は暑さで乾燥が高まる季節。気になる口臭にオススメのケアをご紹介しました☺︎ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓂃こころと体を整えて本来の自分へ𓂃 healthy&beauty,relaxation🌿 初めまして、さおりです☺︎ 西東京市ひばりヶ丘の一軒家サロンで、女性のトータルビューティーをお手伝いしています🏠 このラジオでは自分を癒し、整える方法や 内省のプロセス、お仕事のことなど 皆さんのひとり時間に心の落ち着きをお届けします🤲🏻 このラジオを聴...

前回の放送が300回で、この放送は301回目でしたが、記念に振り返ってお喋りしています😂 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓂃こころと体を整えて本来の自分へ𓂃 healthy&beauty,relaxation🌿 初めまして、さおりです☺︎ 西東京市ひばりヶ丘の一軒家サロンで、女性のトータルビューティーをお手伝いしています🏠 このラジオでは自分を癒し、整える方法や 内省のプロセス、お仕事のことなど 皆さんのひとり時間に心の落ち着きをお届けします🤲🏻 このラ...

10:00〜21:00 にお仕事時間を変更した理由。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓂃こころと体を整えて本来の自分へ𓂃 healthy&beauty,relaxation🌿 初めまして、さおりです☺︎ 西東京市ひばりヶ丘の一軒家サロンで、女性のトータルビューティーをお手伝いしています🏠 このラジオでは自分を癒し、整える方法や 内省のプロセス、お仕事のことなど 皆さんのひとり時間に心の落ち着きをお届けします🤲🏻 このラジオを聴くと𓆸 ・体質改善やダイエットのヒン...

７月もお疲れ様でした🌕꙳ 明日から始まる、みなさんの8月が素敵な一ヶ月になりますように。 𓂃こころと体を整えて本来の自分へ𓂃 healthy&beauty,relaxation🌿 初めまして、さおりです☺︎ 西東京市ひばりヶ丘の一軒家サロンで、女性のトータルビューティーをお手伝いしています🏠 このラジオでは自分を癒し、整える方法や 内省のプロセス、お仕事のことなど 皆さんのひとり時間に心の落ち着きをお届けします🤲🏻 このラジオを聴くと𓆸...

サロンでティータイムにお出しするお茶をバタフライピーに変更します♡︎美容健康効果をシェアしました。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓂃こころと体を整えて本来の自分へ𓂃 healthy&beauty,relaxation🌿 初めまして、さおりです☺︎ 西東京市ひばりヶ丘の一軒家サロンで、女性のトータルビューティーをお手伝いしています🏠 このラジオでは自分を癒し、整える方法や 内省のプロセス、お仕事のことなど 皆さんのひとり時間に心の落ち着きをお届けしま...

𓂃こころと体を整えて本来の自分へ𓂃 healthy&beauty,relaxation🌿 初めまして、さおりです☺︎ 西東京市ひばりヶ丘の一軒家サロンで、女性のトータルビューティーをお手伝いしています🏠 このラジオでは自分を癒し、整える方法や 内省のプロセス、お仕事のことなど 皆さんのひとり時間に心の落ち着きをお届けします🤲🏻 このラジオを聴くと𓆸 ・体質改善やダイエットのヒントが分かる ・自分自身を知りセルフケアが上手くなる ・アーユ...

自分達の本当にやりたいことに向かっていくお話しです ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓂃こころと体を整えて本来の自分へ𓂃 healthy&beauty,relaxation🌿 初めまして、さおりです☺︎ 西東京市ひばりヶ丘の一軒家サロンで、女性のトータルビューティーをお手伝いしています🏠 このラジオでは自分を癒し、整える方法や 内省のプロセス、お仕事のことなど 皆さんのひとり時間に心の落ち着きをお届けします🤲🏻 このラジオを聴くと𓆸 ・体質改善やダイエ...