Studium mit Rückenwind

So gewinnen Sie Sicherheit, Selbstvertrauen und Kraft für die Prüfungsperiode im Studium Sie wissen, das Konzept des Coachings stammt ursprünglich aus dem Bereich des Hochleistungssports. Eine Wettkampf-Saison hat schon gewisse Ähnlichkeit mit den Prüfungsphasen in Ihrem Studium: In einem relativ kurzen Zeitraum müssen Sie eine Leistung nach der anderen ablegen. Lernen Sie hier von den Leistungspo...

So springen Sie über das Hindernis. Kurze Fantasiereise hilft Ihnen über Lern-Blockaden Das Buch „Lerncoaching und Lernberatung: Lernende in ihrem Lernprozess wirksam begleiten und unterstützen" hat mich zu diesem Podcast inspiriert. In diesem Podcast stell ich Ihnen zunächst kurz das Buch vor. Dann tauchen wir gemeinsam ein in eine tolle Übung, eine kleine Fantasiereise mit dem Namen „die Wunderf...

Kennen Sie Ihren bevorzugten Lern-Stil? Und, nutzen Sie ihn? In diesem Podcast geht es um die Unterschiede (auch um Vor- und Nachteile) von visuellem, auditivem und haptischem (d.h. über den Körper, übers Tun zu) Lernen. Sie werden zuhörend entdecken, welchen Stil Sie selber natürlicher Weise bevorzugen. Und, wie Sie das – unabhängig davon was Ihnen Ihre Lehrenden anbieten oder vorleben -  für sic...

Was bringt Studenten-Erfolgscoaching? In diesem Podcast erfahren Sie, was sich hinter dem Begriff Coaching verbirgt & was Coaching (für Sie) leisten kann. Und wir werden uns zusammen ein konkretes Coaching-Tool, die logischen Ebene  nach Dilts, konkreter anschauen. Natürlich alles wieder mit direktem Bezug zu Ihrer Situation beim Lernen.

Nutzen Sie Ihre Werte für mehr Zufriedenheit und Erfolg Jeder Mensch hat bestimmte innere Werte, die ihm oder ihr extrem wichtig sind, wie z. B. Fairness, Ehrlichkeit, Sicherheit oder Harmonie. Unsere Werte sind der innere Maßstab, anhand dessen wir Situationen oder Menschen urteilen, uns für oder gegen etwas entscheiden. Es ist extrem hilfreich, die persönlichen inneren Werte zu kennen und zu wis...

Nutzen Sie Walt-Disneys Erfolgsrezept im Studium Walt Disney war nicht nur ein kreatives Genie, er war ebenso ein brillanter Geschäftsmann. Und er konnte sich und seine Ideen verkaufen. „If you can dream it, you can do it!“ war sein Motto: “Was du dir erträumen kannst, kannst du auch realisieren.” Wie das praktisch funktionieren kann (inkl. Der Umsetzung auf Ihre Situation im Studium), darum geht...

Gelassenheit gewinnen  Haben auch Sie manchmal Aufschieberitis?  Dann kommen Sie trotz bester Vorsätze nicht in die Strümpfe. Oder vielleicht kreisen manchmal auch Ihre  Gedanken nur noch ums Studium und die Prüfungen, und Sie kommen dann nur noch sehr schwer zur Ruhe? In diesem Podcast geht es darum, wie Sie Ihre Gelassenheit zurück gewinnen können. Die Idee zu der hier präsentierten Methode ents...

Dies ist der letzte Teil des Interviews mit dem renommierten, deutschen Yoga-Experten Sukadev Bretz zum Thema Yoga-Psychologie für den Erfolg im Studium. Sukadev Bretz hat BWL an der LMU München studiert und dabei sein Studium in Rekordzeit abgeschlossen. Noch dazu als Jahrgangsbester. In diesem Podcast verrät er Ihnen, wie er das geschafft hat.

007 - Yoga-Psychologie für den Erfolg: DAS hilft gegen Aufschieberitis Hier kommt der 2. Teil des Interviews mit dem renommierten, deutschen Yoga-Experten Sukadev Bretz zum Thema Yoga-Psychologie für den Erfolg im Studium. Dieses Mal gibt er wertvolle, praktische Tipps, wie Sie Aufschieberitis besiegen und Ihre Konzentration steigern können.

Yoga umfasst weit mehr als "nur" Körperübungen. Mentaltechniken und psychologische Techniken sind durchaus auch Teil des Yogas. In diesem Podcast gibt der renommierte, deutsche Yoga-Experte Sukav Bretz Ihnen praktische Tipps, wie Sie Ihre Prüfungsängste loswerden. dieses spannende Podcast-Interview hat 2 Fortsetzungen: die anderen beiden Teile erscheinen unter kira-klenke.podomatic.com am 4.2. und...

So lernen Sie alles! Garantiert! In diesem Podcast lernen Sie eine (wirklich verblüffend einfache) Technik kennen, mit der Sie sich auch schwierigen Stoff selber ganz leicht erarbeiten können. Hier wird mit handfesten Fakten der alte hartnäckige Mythos widerlegt, dass man gewisse Fächer wie Mathe beispielweise nur dann verstehen kann, wenn man ein natürliches Talent dafür besitzt. Ich erzähle Ihne...

Gorillas im Studium In diesem Podcast geht es um Ihre innere Einstellung beim Lernen. Ich werde Ihnen  Forschungsergebnisse des amerikanischen Wissenschaftlers D. Simons vorstellen, die unzweifelhaft belegen, dass das was wir täglich sehen, hören und wahrnehmen NICHT die objektive Realität ist. Wir alle filtern – ja, sogar auch das, was wir sehen! – gemäß der Gedanken, die wir im Hinterkopf haben...

Warum dieser Studenten-Podcast? Dies ist Ihr ‚Coach für die Hosentasche' In diesem Podcast hören Sie, wie ich auf die Idee kam zu dieser Podcast-Reihe – und warum es Sinn macht „Studium mit Rückenwind“  zu hören, wenn man studiert.

Was bringt Ihnen „Studium mit Rückenwind“?!  Inhalte des ersten Podcasts: Wozu diese neue Studenten-Podcastreihe? Um welche Inhalte & Themen geht es hier? Warum sind genau die wichtig für Studierende bzw. alle Menschen, die etwas lernen müssen oder wollen? Kurz: Was bringt dieser Podcast seinen Hörern und Hörerinnen? Ziel des Podcasts ist, Studierenden Mut zu machen. Die Message ist, dass Schw...

Hilfe bei Stress  Gerade wenn es mal hart wird im Studium, sollten Sie mal innehalten und innerlich etwas Abstand nehmen. Denn dann hilft es Ihnen überhaupt nichts, einfach nur Ihre bisherigen Anstrengungen zu verdoppeln. Dieser Podcast gibt Ihnen eine Methode an die Hand, mit der Sie stressige Situationen analysieren und aus eigener Kraft entschärfen können.