Stressfreie Führung

#0088 - Strategie für mehr freie Zeit, Erfolg und Lebensfreude  Zeit ist die wertvollste Ressource im Leben.  Erfolgreiche Menschen wissen, dass Ihre Zeit begrenzt ist und nutzen sie, um die Dinge zu bewirken, die Sie bewirken wollen. Das bedeutet, dass sie mit klaren, durchdachten Prioritäten ihre Zeit verwalten. Menschen haben die Angewohnheit, Prioritäten zu setzen, oder auch nicht. W...

#0087 - 7 gute Gewohnheiten von erfolgreichen Menschen führen auch Sie zum Ziel In der Regel geschieht es, dass Erfolg und Misserfolg gleichzeitig in unserem Leben auftauchen. Eine Sache, die wir tun können, ist eine bestimmte Perspektive im Leben aufzubauen.  Eine, die den Erfolg fördert . Erfolgreiche Menschen kultivieren diese Einstellung, gehen dem nach, was sie wollen, und bekommen es fr...

#0086 - Was Führungskräfte Coaching bewirkt Das erzählt die Führungskraft im Interview von Ihrer Sichtweise. Was genau bringt die Zusammenarbeit mit mir und welche Vorteile hat Sie dadurch für Ihr Team gewonnen. Nehmen Sie sich die Kirschen aus unserer jahrelangen Zusammenarbeit mit. Online Test: Ein Schritt seine Fähigkeiten zu erweitern ist der kostenlose Stresstypentest. Die persönliche Auswert...

#0085 - Wie man entspannt bleibt, wenn der anderer rum grummelt.  Nur nicht aus dem Konzept bringen lassen. Leicht gesagt und im Alltag doch eine Herausforderung, die immer wieder geübt werden will. Egal, ob im Team, mit den Kindern und vor allem auch in Beziehungen. Wie meistens im Leben, wenn man eine Idee hat, wie es anders geht, ist es deutlich leichter umzusetzen. Online Test: Ein Schrit...

#0084 - Raus aus der Zwickmühle Wenn man jetzt selbst nicht handelt, Entscheidungen trifft und vorwärtsgeht, macht das Leben es für einen. Fraglich ist, ob es einem dann so gefällt. In dieser Folge finden Sie fünf ganz konkrete Schritte, um schnell wieder gelassen zu sein. Online Test: Ein Schritt seine Fähigkeiten zu erweitern ist der kostenlose Stresstypentest. Die persönliche Auswertung, die ma...

#0083 - So lässt man sich nicht Stressen  In dieser Folge finden Sie vier ganz unterschiedliche praktische Tipps, um schnell wieder aufzutanken und den Stress hinter sich zu lassen. Online Test: Ein Schritt seine Fähigkeiten zu erweitern ist der kostenlose Stresstypentest im unten stehenden Link. Die persönliche Auswertung, die man per E-Mail bekommt beinhaltet weitere praktische Tipps.&...

#0082 - 24/7 Arbeiten? High Performer machen Pause.  Der Unterschied bei den Top 3 Athleten der Weltrangliste, zu den anderen der Top 10 ist, dass sie genau wissen was sie brauchen, um schnell zu regenerieren und es sich gönnen. Sie wissen das genau, dieses den entscheidenden Unterschied macht, um zu gewinnen. Denn manchmal ist eine Millisekunde, die den entscheidenden Unterschied macht. Höre...

#0081 Kontinuierlich Erfolgreich sein Erfolg ist ein System. Mit der kontinuierlichen Umsetzung kommen Sie Ihrem Erfolg schnell und entspannt näher. Ich weiß nicht mehr von wem dieses Zitat ist: "Man überschätzt was man in einem Jahr erreichen kann und unterschätzt was man in 10 Jahren erreicht." Bleiben Sie am Ball. Ziehen Sie mehr gewinn aus meiner Expertise. Senden Sie mir dafür eine E-Mail an&...

#0080 Erfolg ist ein System Die richtige Vorbereitung ist ein entscheidender Punkt. Mit der kontinuierlichen Umsetzung dieser drei Punkte kommen Sie Ihrem Erfolg schnell und entspannt näher.  "Leaders turn pain into power." ist der Workshop dazu. Sein Sie beim Seminar vom Bundesverband mittelständische Wirtschaft Unternehmerverband Deutschlands e. V. dabei: https://www.bvmw.de/event/7839/work...

#0079 Mit Inspiration setzt man sich in Bewegung Das gibt einem Lebensenergie und löst Blockaden auf. In dieser Folge geht es darum, dass man sich auf den Weg macht. Daraus ergeben sich neue und schöne Dinge. Man trifft Menschen die einen inspirieren. Das ist die Folge von dem vorangegangen handeln, man bekommt Erfolg und Ergebnisse auf denen man weiter aufbaut. Sein Sie beim Workshop vom Bundesve...

# 0078 Was hat eine Vision mit stressfreier Führung zu tun? In dieser Folge mit der geheimen Zutat und folgenden Fragen: Was geht der Vision voraus? Welche drei Dinge sind entscheidend? Welche Methoden gibt es?  Mit welchen Personen spricht man besser nicht darüber? Erwähnte Personen, die Sie aktuell beim Ausarbeiten Ihrer Vision unterstützen: Judith Junke aus Düsseldorf: https://www.vis...

# 0077 Der beste Deal der Menschheitsgeschichte Was waren die Schritte dorthin? Die Geschichte von den Brüdern Ozzie und Daniel Silna zeigt wie wichtig die Vision ist, dass es entscheidend ist, immer am Ball zu bleiben und das man damit rechnen kann, dass es ganz anders wird als geplant. Wir alle kennen es. Ich wünsche Ihnen spannende Erkenntnisse aus dieser Folge. Der Workshop "Leaders alway...

# 0076 Was hat gute Führung mit Kuchen zu tun? 1) Vorbereitung 2) sieben wichtige Zutaten 3) Richtige Umsetzung Mit guter Führung ist es wie mit gutem Kuchen, man muss wissen wie es geht. In dieser Folge hören Sie Führung mal anders erklärt.  Der Workshop "Leaders always turn pain into power" findet am 25.08.2020 vom Bundesverband Mittelständische Wirtschaft e. V. statt. Mehr Details finden S...

# 0075 Drei Kernstrategien, um den richtigen Coach oder Berater zu finden Mit der richtigen Fragestellung zum gewünschten Ergebnis.  1) Konkretes benennen der Aufgabe 2) Die richtige Person finden 3) Test Projekt Anhand des Beispiels von Max sind diese drei Punkte in der Praxis verdeutlicht, wie man diese Strategien für sich nutzen kann. Der Workshop "Leaders always turn pain into power" find...

# 0074 Welche konkreten Unterschiede gibt es zwischen Coaching und Beratung? Der Markt hat viel zu bieten. Klarheit darüber wann man was braucht, lässt einen leichter die richtigen Entscheidungen treffen. Wann wäre es sinnvoll ein Coaching zu buchen? Wann ist man besser mit einer Beratung bedient? Konkrete Punkte und anschauliche Beispiele hören Sie in dieser Folge dazu.  Der erste Schritt se...

# 0073 Gelassenere und erfolgreichere Führung mit den Stresstypen Hören Sie in dieser Folge die Kirschen aus dem  Podcast Interview Arbeitsglück  von und mit Florian Volkelt, wie Sie als Führungskraft das Wissen der Stresstypen gekonnt in Ihr Team übertragen können. Sie stärken die Resilienz Ihres Teams und bekommen neue freie Räume. Der erste Schritt seine Fähigkeiten zu erweitern...

# 0072 Gute Selbstführung bringt Life Balance fürs gesamte Team und den Stresstyp Renn-Kuckuck. Langfristig eine gesunde und hohe Performance zu haben ist ein Schlüssel, um seine Resilienz zu stärken. Zwischen konträren Stresstypen kommt es manchmal zu Konflikten im Team. Mit dem Wissen aus dieser Podcastfolge nimmt man einen anderen Blickwinkel ein und findet überraschend neue Lösungen. Der erste...

# 0071 Mehr Leistungsfähigkeit und Freude im Team high performance break für den Stresstyp Schnatter-Gans. Mit dem Wissen was man selbst braucht um langfristig eine gesunde und hohe Performance zu haben ist ein Schlüssel um seine Resilienz zu stärken. Zwischen konträren Stresstypen kommt es gefühlt zu unlösbaren Konflikten. Mit diesem Wissen nimmt man einen anderen Blickwinkel ein und findet...

# 0070 Entspannte Kommunikation zwischen unterschiedlichen Stresstypen Zwischen konträren Stresstypen kommt es gefühlt zu unlösbaren Konflikten. Mit diesem Wissen nimmt man einen anderen Blickwinkel ein und findet überraschend neue Lösungen. Es gibt wichtige Strategien für den Stresstypen Chill-Bär, um seine Resilienz zu stärken. Der erste Schritt seine Fähigkeiten zu erweitern ist der kosten...

# 0069 Mit weniger Stress zu mehr Energie Stärkung für den Aerobic-Wolf. Jeder verarbeitet Stress und dessen Auslöser auf unterschiedliche weise. Mit dem Wissen, was man selbst braucht, um schnellstmöglich zur mentalen und körperlichen Balance zurückzufinden, hat man den Schlüssel zu mehr Lebensqualität in der Hand.  Drei wertvolle Tipps für den Aerobic-Wolf gibt es in dieser Podcastfolge. De...

# 0068 Gewinnen Sie mehr Lebensqualität und gleichzeitig höherer Produktivität Kurskorrektur, in dieser Folge bekommen Sie die Übersicht über die Unterschiedlichkeit wie man Stress verarbeitet und was Stress auslöst. In der nächsten Folge gibt es die Tipps für den Aerobic-Wolf. Jeder hat unterschiedliche Stressauslöser und mit dem Wissen, was man selbst braucht, um schnellstmöglich zur mentalen un...

# 0067 Emotional intelligente Führung Zu der Folge #0065 und der 90 Sekunden Strategie: "Was ist, wenn ich gar nicht an meine Emotionen herankomme?" wird beantwortet. Danke, lieber Podcasthörer für diese Frage. Erstmalig sind zwei Real live Mitschnitte in dieser Folge zu hören. In der nächsten Folge am 08.05.2020 bekommt der Stresstyp Aerobic-Wolf konkrete Tipps und sein Umfeld Tricks, wie man gel...

# 0066 Neurobiologisch die Festplatte ruhig halten mit dieser wirkungsvollen Methode. Unter Stress in gelassener Kommunikation bleiben ist mit dieser praktischen Methode möglich. Man ist fähig, die Angst zu überwinden, um neue Möglichkeiten für die Zukunft zu finden. Mit der Bilateralen-Hemisphären-Stimmunlations-Musik aus der Folge #0060 bringt man Entspannung in seinen Körper. Die hohe und schne...

# 0065 Sicherer die Emotionen steuern um weiter souverän zu handeln.   Ständig die Emotionen wegzudrücken führt schnell dazu, dass diese unkontrolliert ausbrechen und man sich wie ein Zombie aus einem schlechten Film verhält, obwohl man das nicht will. Die Notfall-Systeme fahren hoch und der Überlebens-Modus aus der Steinzeit setzt ein. In dieser Folge hören Sie die 90 Sekunden Strategie...

# 0064 Mit dieser Übung stärkt man sein Immunsystem und steigert sofort seine Lebensenergie. Etwas sehr kleines mit sehr großer Wirkung, die Atmung. Unter Stress hört man meistens auf zu Atmen oder man Atmet abrupt durch den Mund viel Luft ein, hält den Atem an und will dann wieder weiter Einatmen.  Ausatmen durch den Mund und Einatmen durch die Nase ca. 3-8 Mal. Sie merken, ob Ihre Lungen wi...