Rebecca Soetebier

Stressfreie Führung

Business DE ↓ 263 episodes

Für Unternehmer*innen, Manager*innen und Führungskräfte, die mehr Meetings als Mahlzeiten haben, bei denen Konflikte, wie Kaugummi kleben und der Akku ständig auf Rot steht. Im Podcast "Stressfreie Führung" gibt’s kein Blabla, sondern echte Geschichten und einfache Methoden, mit denen Führung leichter, klarer und gelassener wird – auf den Punkt, auch wenn’s brennt. Holen Sie sich Ergebnisse, die überzeugen.

Author

Rebecca Soetebier

Category

Business

Podcast website

stress-expertin.de

Latest episode

Jul 3, 2026

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Episodes

Update in der Krise und sicherer handeln 06.04.2020

#0063 Update in der Krise und sicherer handeln Nutzen Sie 25 Jahre Krisenerfahrung der Succeed GMBH im Interview mit Benjamin Gottstein. Die Beratungsförderung mit Wirkung zum 3. April 2020 für von der Corona-Krise betroffene Unternehmen vom Bundesamt für Wirtschaft und Ausfuhrkontrolle (BAFA). Wie wird die Beratungsleistung gefördert? Zuschuss 100 % max. 4.000 € der in Rechnung gestellten Beratun...

Die Wucht des Alltages schlaegt zu 03.04.2020

# 0062 Die Wucht des Alltages schlägt zu. Sie finden in dieser Folge drei Methoden, um diese Herausforderungen zu meistern. Als Mensch ist man gefordert sich diesen drei Grundängsten und Schmerzen zu stellen. Drei wirkungsvolle Methoden die sofort greifen, um im Vertrauen und Handlungsfähig zu bleiben. Meistere Deine Emotionen und Du meisterst die Qualität  Deines Lebens und die Qualität Dein...

In der Krise sicherer reagieren 27.03.2020

# 0061 In der Krise sicherer reagieren im Interview mit Benjamin Gottstein von der Succeed GMBH, die seit 25 Jahren auf Krisen spezialisiert sind. Was sind die konkreten Schritte für die Unternehmer? Welche Möglichkeiten hat man jetzt zur aktuellen Situation? In dieser Podcastfolge gibt es konkrete Beispiele, wie jetzt schon bei Unternehmen sicher reagiert und gehandelt wurde. Wir weisen auf Falls...

Bilaterale-Hemisphären-Stimulations-Musik 20.03.2020

# 0060 Bilaterale-Hemisphären-Stimulations-Musik Um die Herausforderungen gut meistern zu können, ist dies eine Möglichkeit für Sie, Ihr Team, Familie und Freunde, die Sie nutzen können. Sie finden in dieser Folge wirklich nur die Bilaterale-Hemisphären-Stimulations-Musik :) Hören Sie gerne die Podcastfolge #0059 und #0020, um die hohe Wirkung dieser Musik nachzuvollziehen. Anleitung für die beste...

Jetzt gute Entscheidungen treffen 20.03.2020

# 0059 Jetzt gute Entscheidungen treffen. Seit 2015 haben wir im Mental-Training mit der Bilaterale-Hemisphären-Stimmunlations-Musik sehr gute Erfolge. Es könnte eine Möglichkeit für Sie, Ihr Team und Familie sein, jetzt die Herausforderungen gut zu meistern. Um die Musik entspannt zu hören, finden Sie in der Folge 60 wirklich nur die Musik :) Bitte beachten und speichern: # Jeden Tag diese Musik...

Entscheidet man sich für Angst oder Vertrauen? 13.03.2020

# 0058 Entscheidet man sich für Angst oder Vertrauen? Die Neurobiologische Stärkung des Immunsystems. In dieser Folge geht es darum, warum es so wichtig ist, positiv ausgerichtet zu bleiben und neue Wege zu gehen. Die Chancen zu nutzen, können wir nur, wenn wir Neurobiologisch entspannt bleiben und unser System funktioniert. Es ist sehr viel Input in dieser Folge, entdecken Sie Inspiration und Ide...

Sinnvolle Strategie bevor man das Projekt startet 06.03.2020

# 0057 Sinnvolle Strategie bevor man das Projekt startet Schon mal erlebt? Man sieht schon im Vorfeld, das einige Projekte zum Scheitern verurteilt sind und trotzdem muss man Sie machen?  1) Was könnte man in Zukunft an der Herangehensweise anders machen? 2) Beim vorhanden Projekt einen Wendepunkt zu erreichen? Was könnte man tun? Finden Sie Inspiration und Ideen für sich selbst in dieser Fol...

Meine Fehler in der Führung 28.02.2020

# 0056 Meine Fehler in der Führung... ...im beruflichen Umfeld meines ersten Unternehmens. Was mir mein Mentor und Coach beigebracht hat, teile ich in dieser Folge mit Ihnen. Drei Dinge denen ich heute viel Beachtung schenke: 1) Selbstführung Höhere Lebensqualität und mehr Produktivität bekommt man mit dem Wissen zu welchem Stresstypen man gehört. Einfach mal den Test machen :) http://www.stressty...

Liebevolle konsequente Führung 21.02.2020

# 0055 Liebevolle konsequente Führung... ...empfindet man im ersten Moment häufig, als ungewohnt und man landet automatisch bei den 3 typischen Überlebens-Reaktionen aus der Steinzeit: darauf Hauen - Weg laufen - Todt stellen. Sobald man weiß, dass man sich immer auf seine Mitmenschen verlassen kann, bringt liebevolle konsequente Führung viel Entspannung und Produktivität in alle Beziehungen. Sie...

Bruecken bauen zwischen Mitarbeitern 14.02.2020

# 0054 Brücken bauen zwischen Mitarbeitern Verbindungen schaffen für ein gutes Team und ein gesundes Leben. Stellen Sie sich auch manchmal die Frage, was geht wohl im Kopf des anderen vor? In dieser Folge bekommen Sie wichtige Hinweise, wie man es anders machen kann. Eine Idee, was den anderen so reagieren lässt wie er reagiert und wie man gegensteuern kann. Man wird gefordert zu lernen, jeden Tag...

Gamification - spielend verändern 07.02.2020

# 0053 Gamification - spielend verändern Jahresempfang 2020 vom BVMW Bundesverband mittelständische Wirtschaft e. V mit dem starken Partner blueclue consulting GmbH & Co. KG   Jetzt soll man auch noch dafür sorgen, dass der Mitarbeiter Spaß bei der Arbeit hat? In dieser Folge geht es darum, das Veränderung spielend und nachhaltig für die Unternehmen neue Blickwinkel, schwarze Zahlen...

Stabile und bessere Beziehungen gewinnen 31.01.2020

# 0052 Stabile und bessere Beziehungen gewinnen Menschen möchten stabile und gute Beziehungen, auf die man sich verlassen kann, wo man sich sicher fühlt und gegenseitig vertraut. Nicht nur in der Familie, sondern auch zwischen seinem Chef und Kollegen, damit man ein starkes Team hat. Eine wichtige Grundlage für die Familie und den Job den anderen und sich selbst besser zu verstehen. In schwierigen...

Sind wir hier bei wünsch Dir was? 24.01.2020

# 0051 Sind wir hier bei wünsch Dir was? Man muss schon genau wissen was man sich wünscht, damit man es auch wirklich bekommt. Live Aufnahme aus dem Interview mit Dirk Sluyter von Radio Bielefeld :-)  Was kann man tun um gelassen zu reagieren und was sind die Grundvoraussetzungen dafür? Viel Spaß beim Hören. Höhere Lebensqualität und mehr Produktivität bekommt man mit dem Wissen zu welch...

Es läuft auch bei mir nicht alles glatt 17.01.2020

# 0050 Es läuft auch bei mir nicht alles glatt mit Humor und Vertrauen doch meistens besser. Die live Aufnahme aus dem Interview mit Dirk Sluyter von Radio Bielefeld :-)  Was man tun kann, wenn man Dinge nicht vorbereitet hat und wie man mit dem Stress der anderen entspannt umgeht. Viel Spaß beim Hören. Höhere Lebensqualität und mehr Produktivität bekommt man mit dem Wissen zu welchem Stresst...

Mit diesen Methoden bekommt man immer Gelassenheit und es passieren Wunder im Leben 10.01.2020

# 0049 Mit diesen Methoden bekommt man immer Gelassenheit und es passieren Wunder im Leben Der beste Hack den ich zurzeit kenne für unser Gehirn, wenn man gelassen bleiben will und unter Stress steht, im Radiointerview mit Dirk Sluyter von Radio Bielefeld. Mein persönliches Wunder 2019, der Anruf von Radio Bielefeld, ob ich Zeit habe für ein Interview. In der nächsten Folge live Aufnahme, wie ich...

Mit dieser Methode sind Sie 2020 definitiv erfolgreich 03.01.2020

# 0048 Mit dieser Methode sind Sie 2020 definitiv erfolgreich Machen ist wie wollen nur krasser. Mit dieser Methode setzten Sie nicht nur in 2020 Ihre Ziele um, sondern auch danach. Man beugt dem Frust nicht alles sofort umzusetzen vor und hat mehr Lebensqualität und eine höhere Produktivität. Frohes neues Jahr für Sie mit Gesundheit, schönen Momenten, erfüllter Arbeit, immer reichlich Geld u...

Dankeschön, ganz schön viel dazu gelernt dieses Jahr 27.12.2019

# 0047 Dankeschön ganz schön viel dazu gelernt dieses Jahr. Diesmal punktgenau mit dem Hochladen der Datei und dabei entspannt, weil man weiß was zu tun ist. Routinen und Training entspannen das Leben ;-) Mich hat diese Woche mein erstes Radio Interview ein bisschen aus dem Konzept gebracht, was meine Zeitplanung angeht und das war es Wert.  Es ist gerade Vorbereitungszeit fürs neue Jahrzehnt...

Damit haben Sie immer entspannte Weihnachten 20.12.2019

# 0046 Damit haben Sie immer entspannte Weihnachten, weil es funktioniert Im Stresstunnel bekommt man so gar nichts mehr mit und damit geht es allen Menschen gleich. Es ist für niemanden toll, weder für den der Stress hat, noch für den der die Reaktion abbekommt. Neurobiologisch knallt lediglich die Festplatte durch und man weiß gerade NOCH nicht anders damit umzugehen, als das gelernte aus der St...

Geschenke Hack 13.12.2019

# 0045 Geschenke Hack Man erhöht seine Treffsicherheit und bleibt entspannt. Es gibt den Moment, wo man anderen eine Freude machen will und keine Ahnung hat was man kaufen soll. Zu Weihnachten, meist alle Jahre wieder. Die Verkäuferin erzählte, dass der meiste Andrang und Arbeit an den Tagen nach Weihnachten ist, wo alle Ihre Geschenke umtauschen, die Ihnen nicht gefallen. Ihnen wünsche ich, dass...

Was hat der Zauberer von OZ mit Führung zu tun 06.12.2019

# 0044 Was hat der Zauberer von OZ mit Führung zu tun? Man lernt aus dieser Geschichte eine ganze Menge. Dorothy und Toto treffen auf eine Vogelscheuche, die Verstand möchte, den Mann aus Zinn, der Gefühl möchte und einen Löwen der Mut möchte. Die sich gemeinsam auf den Weg zum Zauberer von OZ machen, der soll Ihnen angeblich geben können, was sie haben möchten... Der Weg bringt uns immer zum Ziel...

So nutzen Sie clever Social Media und Ihr Smartphone für sich 29.11.2019

# 0043 So nutzen Sie clever Social Media und Ihr Smartphone für sich. Social Media und online Detox? Man hat Einfluss darauf auch, wenn es sich manchmal anders anfühlt. Man ist für zwei Stunden mal kurz online gewesen. :-) Nur mal eben gucken. Mir ist es schon passiert und man braucht eine individuelle Strategie für sich, wie man die Smartphones und Social-Media-Kanäle FÜR sich nutzt. Das erfahren...

Erfolgreich Hindernisse überwinden 22.11.2019

# 0042 Erfolgreich Hindernisse überwinden Vielen Dank lieber Hörer für Ihre Nachricht.  Man kennt es, es gibt Hindernisse und Situationen, an denen man einfach nicht mehr weiterkommt, man ist nicht alleine damit, auch wenn man sich manchmal alleine fühlt.  Kurz Zusammenfassung vom Ausstieg: # Nicht von dem Anspruch, dass es jetzt gerade anders sein müsste, dass Leben vermiesen lassen. #...

Mit diesem Geheimnis 15.11.2019

# 0041 Mit diesem Geheimnis bleibt man auch im Stau gut gelaunt. Jeder kennt es, die lästigen Wartezeiten bei Stau oder Verspätungen.  Mein Kunde gewann den Neukunden, obwohl er im fetten Stauen stand. Welche drei Schritte man geht, um dieses bessere Resultat zu bekommen, gibt es in dieser Folge zu hören.  WarteZeit FÜR sich zu nutzen bringt mehr LebensEnergie. Erwähnte Links: Höhere Leb...

Scheitern gehört im Leben dazu, aufstehen und weitergehen übrigens auch. 10.11.2019

#0040 BONUSFOLGE Man kann vom anderen lernen, wenn der es erzählt. Am 21.11.2019 findet die sogenannte "FuckUP Night" gescheitert und wieder aufgestanden in Minden bei der Volksbank statt. Mit einem spannenden anderem Sprecher, von dem ich ganz bestimmt lerne, teile ich mir die Bühne. Warum macht man das? Damit es anderen vielleicht gar nicht passiert.  Ich freue mich, wenn wir uns persönlich...

Der Schlüssel zu mehr Erfolg und Gelassenheit. 08.11.2019

# 0039 Der Schlüssel zu mehr Erfolg und Gelassenheit. Erfolg hat man, wenn die Vorbereitung auf die Gelegenheit trifft. Mit diesen drei Fragen gewinnen Sie. 1) Wann definiert man diese Gelegenheit als Erfolg? Welche Punkte gilt es zu erfüllen. 2) Was braucht man konkret um das zu erreichen? Wie ist die Vorbereitungsphase gestaltet. 3) Nach dem Spiel ist vor dem Spiel Was wird für die nächste Geleg...

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